¿Que causan los calambres?

[@AuroraRipalda]

Muy interesante lo pondré en práctica gracias

[@jorgeelieceracunacollante1097]

La falta de potacio con el madnecio , comer guineo o plátano maduro, en la y en la noche, tambien ayuda a tener una buena defecación por la mañana,es importante tomar agua caliente con limon en ayuna,tomar el citrato de magnecio y si biene con colágeno mucho mejor

[@matildeestrada2781]

3:00 u

[@matildeestrada2781]

P no tengo calamb Me dan calambres por la noche

[@carolinagraciano1927]

GRACIAS

[@anamariacristinavargasvarg2837]

Toma ajo platanos te falta potasio y cuando tengas el calambre en una botellita de Tequila ponle una cucharada de sal y ponte donde tengas el calambre y se te quitan

[@patriciatapia4418]

Yo tengo calambres de dia y de noche en piernas manos y abdomen ,estos son los mas dolorosos

[@capitaltricol]

Hola Patricia si es calambres de noche, te recomiendo que vayas con tu doctor. Pues esto es una condición que se llama sarcopenia. Y justamente es por deshidratación. No te preocupes con cambios en tu alimentación y algunos suplementos te aseguro que esos calambres van a desaparecer.

[@vvvvvv4357]

Son terrible. Tal vez ,es peor cuando dan en 2:23