Dans le pokedex c'est la 2ème ou 3ème évolution d'Etschebest ?
@BrigadeAntiCollabos6 ай бұрын
Maintenant il s'appelle "Etjtebaise"
@wolfgangkrauser94033 ай бұрын
Tengo=>Tengostrong=>BULBINATOR
@TheBoumboss2 жыл бұрын
La machine !!! Tes vidéos sont énormes 😂 tellement humble et simple !!! Force a toi malgré que je pense que tu en as plus que beaucoup de monde 😂😂😂
@michaeli.20122 жыл бұрын
Mdr! Tu m’as fais délirer! J’te découvre à peine (ouai je sais Jsuis une merde! ) mais pour la peine je m’abonne! Continue comme ça mon copain 👊🏼
@V2V4hcr222 жыл бұрын
Je prend un risque car je suis en voyage scolaire et ya pas le droit au téléphone mais bon. C pour la bonne cause! Super vidéo très instructive j'adore!
@ragepasmec97692 жыл бұрын
Je m’abonne j’adore ta personnalité tu est humble rigolo et très bien pour tout tes conseils excellent frero
@zil64702 жыл бұрын
Merci et force à vous tous ! Bravo Tengo, bientôt 50 000 abonnés !!!!
@nassim21092 жыл бұрын
Tu aurais pu être une énorme star du one man show dans une autre vie. Force Tengo t’es un vrai
@jeromedib4772 Жыл бұрын
Ah ouais c’est du lourd frère ! Continue comme ça, j’apprécie tes vidéos car tu sais être drôle et sérieux à la fois, force à toi
@moudeloeil2 жыл бұрын
je mange comme toi mais je fais pas de sport donc je suis juste gros x) force a toi c'est toujours du plaisir tes vidéos !
@remiconfesson3912 жыл бұрын
🤣, tu pourras te venter d'avoir une diète de strong, c'est pas donné à tout le monde
@Void9212 жыл бұрын
Achète une haltère de 2-3 kilos, tu la soulèves 10 fois par jour et hop, ça devient une diète. Pas de quoi.
@ericduterne56962 жыл бұрын
Merci pour la vidéo, j'ai un micro bully qui mange comme toi, elle a le gabarit strong. @+.
@richarddubreuille77072 жыл бұрын
Elle déchire ta journée de Bouffe !!! Force a toi et ta chaine , merci pour la vidéo.
@utilisateur93692 жыл бұрын
Les vignettes de tes vidéos toujours au top
@labelettedethezy2 жыл бұрын
Merci pour la vidéo :) je pense que j'ai une bonne diète du coup !
@pierresims43912 жыл бұрын
Merci depuis ton repas de repas de seigneur j'ai repris la force et depuis que je te suis tu me reboost toujours pour passer un échelon même si c'est petit à petit pas comme mon chibre quand je vois une sœur. La biz
@innersoul89402 жыл бұрын
Je laisse un like, mais je la regarderai plus tard, je suis au taf. Force à toi !
@albanballanger3834 Жыл бұрын
C'est vraiment cool tu peut mixer deux type d'alimentation Strongmans et bodybuilders grâce à ce genre de mec super sympa qui ce prend pas au sérieux très utile...
@thrasheux41972 жыл бұрын
Pouah incroyable tout ce que tu manges sur une journée ! Force à ton estomac 💪
@shml52312 жыл бұрын
force à sa santé, stéroïdes + obésité, son coeur va pas faire long feu.
@charlychevallier37642 жыл бұрын
Force à sont chiotte 🤣
@antoinecormont3208 Жыл бұрын
je mange 6000 calories et pourtant je fait 69 kilos pour 1m70
@dzckland2198 Жыл бұрын
@@antoinecormont3208ok
@nathalgamone91232 жыл бұрын
Très déçu Tengo, je pensais que tu mangeais des enfants !!!
@emmanuelndiaye84342 жыл бұрын
A base de celule souche tu connais
@Gueuledangeok2 жыл бұрын
Bizarre ton commentaire
@Gueuledangeok2 жыл бұрын
T’es chelou avec ton commentaire sur les enfants c’est même pas marrant
@LedernierdesCeltes2 жыл бұрын
@@Gueuledangeok moi j'ai ri
@thomasmajq25252 жыл бұрын
Mauvais timing l’ami 😢
@h.u31102 жыл бұрын
Une très bonne vidéo mais vraiment respect en tout cas de tenir se genre de régime
@Bencheur932 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo, on voit à quel point ce n’est pas sain du tout et également à quel point c’est pas donner à tout le monde de pouvoir ingérer tout ça, je serais pas capable d’en consommer ne serait-ce que la moitié je pense 😅
@gougoufe2 жыл бұрын
Saint .... Bien plus que coca grec mcdo . Les analyses le confirme mdrr
@Bencheur932 жыл бұрын
@@gougoufe hahaha oui bien sur, plus sérieusement c’est pas sain pour la santé ce genre de régime alimentaire, thor et hall le disaient eux même mais bon c’est l’obligation si tu veux performer dans ce sport
@goofytuber9011 Жыл бұрын
@@gougoufele problème c’est la quantitée.. À court terme ça va mais les rein et foie vont prendre cher à long terme
@b.x.t.15822 жыл бұрын
Dire qu'aujourd'hui j'ai dépassé les 3500 cal, j'étais pas bien, j'ai été courir comme une tantouse pour dépenser tout ça, car je suis un coureur, ce qui me permet d'avoir du gros bon cardio, nécessaire pour troller les strongmen, vous nous attraperez jamais comme ça, filer entre les biceps de vos doigts 😈 Bon par contre nos sœurs, elles, n'ont pas de cardio, laissez-les 😰 (j'ai trop couru je dis n'imp 😆)
@LeNug2 жыл бұрын
Salut tengo ! Tu devrais faire une journée dans la peau d'un vegan. Juste pour voir 😄. Continues comme ça ! Tu mérites encore + d'exposition !
@jeromeg2186 Жыл бұрын
Un grand bravo 👏 pour tes vidéos qui sont top 👍 Tengo, continue de nous faire plaisir en nous en mettant plein la vue. Pour ma part, je suis conquis.
@romainA6382 жыл бұрын
Et à côté il y a nous, simple mortel avec nos 2500 cal 😂
@tdy96582 жыл бұрын
Super vidéo force à toi gros
@LynxKmeleo2 жыл бұрын
Hallucinant on dirait ma semaine...bon, euh sans compter le liquide ..là, oui 800000000 / jour😅😉😘
@NH1972 Жыл бұрын
trop fort tes vidéos 😁😁😁
@Olendur2 жыл бұрын
5-6 heures de sommeil suffisent avec l'apnée, la digestion, l'entrainement et le travail?
@sebastienapion65572 жыл бұрын
Super fait moi un programme alimentaire merci
@duboiscedric75092 жыл бұрын
Salut tengo super de faire des vidéos de l'alimentation d'un strong très intéressant, dit ces quoi tes pancake. Tu les fais à toi même avec quoi tu pèse cru tes glucides merci force à toi
@gougoufe2 жыл бұрын
Cuir les glucide poto et les pancakes c'est des Pasquier
@duboiscedric75092 жыл бұрын
@@gougoufe OK merci sa serait cool des vidéos comme tu fessait au début sur les groupes musculaire que t'avais fait avec les pectoraux, triceps ect tes conseils son top
@Manny_Delpaso2 жыл бұрын
Tu es trop fort ! A chaque fois que je regarde une de tes vidéos je suis en pls ! Merci ;)
@fouinybabe05 Жыл бұрын
Et les fruits/légumes ils sont ou ? 🤔
@MMuscuLifeАй бұрын
Quel est le budget mensuel pour toute la bouffe ???
@kevinjerichoo69982 жыл бұрын
Respect de tenir ce genre de train de vie
@mkflodix59402 жыл бұрын
Faut les moyens déjà
@kevinjerichoo69982 жыл бұрын
@@mkflodix5940 mais tg
@turbo-tv1to2 жыл бұрын
J'aime ta franchise et force à toi tu ai courageux bravo à toi et je m'abonne
@theonecafard2 жыл бұрын
Propre
@eseeskull84392 жыл бұрын
Fondant au chocolat : Ingrédients : Chocolat Chocolat noir 200 g Beurre Beurre 150 g Sucre Sucre en poudre 150 g Farine Farine 50 g Oeuf Oeufs 3. PRÉPARATION 1 Commencez par sortir le beurre du réfrigérateur afin qu'il ramollisse. Si vous avez oublié, il suffit de le passer au micro-ondes pendant une dizaine de secondes, il vous sera plus facile de le travailler par la suite. 2 Dans une casserole, cassez le chocolat en morceaux auxquels vous ajoutez 3 cuillères à soupe d'eau et mettez le tout à fondre à feu moyen au bain-marie (dans une casserole plus grande remplie d'eau). 3 Pendant ce temps, dans un saladier, vous travaillez, à l'aide d'une cuillère en bois, le beurre mou en pommade, auquel vous ajoutez le sucre en poudre. Continuez de remuer jusqu'à ce que le mélange devienne léger et onctueux. Vous pouvez aussi vous aider d'un batteur électrique, plus efficace pour obtenir la consistance désirée. 4 Ajoutez les œufs un à un en alternant avec la farine. Conseil : il faut remuer et bien travailler la pâte entre chaque œuf et chaque apport de farine, jusqu'à incorporation complète de ces éléments dans la pâte. Pour rendre la pâte plus homogène, vous pouvez également donner un petit coup de batteur électrique. 5 Ensuite, incorporez à ce mélange le chocolat fondu en remuant bien avec une cuillère. Beurrez votre moule, versez-y la pâte et faites cuire au four, préchauffé à 150°c, pendant 25 à 30 minutes. Pour finir Placez le sucre glace sur le dessus du gâteau une fois que celui-ci a totalement refroidi. À servir froid.
@thierryandre1942 жыл бұрын
Salut à toi toujours la forme fais nous encore de belles vidéos comme celle là merci
@baloupoilu97082 жыл бұрын
Merci pour le partage 👍🏻
@CyrildArc2 ай бұрын
Quoi tu manges pas des trolls, décu.... Je ne sais pas comment tu/vous faites. Quelle motivation. Chapeau bas.
@kopofboulogneicicestparis54052 жыл бұрын
Pour certains c'est leur calories hebdomadaire 🤣🤣
@Naval_R Жыл бұрын
Merci pour la vidéo, c'était super 👍🙏 ! Petite question, vers @31:56 tu n'as pas fini ta phrase... Vu que tu dis que tu as des problèmes de sommeil, tu dors (ou la mélatonine te permet de dormir) combien de temps en général ?
@wicked46272 жыл бұрын
Oh le relou j’écoute ça pdt ma séance j’arrive pas à rester concentré 😂
@DimitriZlf2 жыл бұрын
Je suis livreur je prend mes repas dans des lunch box isothermes c'est bien utile frérot
@territill2 жыл бұрын
Force mon pote
@ji5762 жыл бұрын
Très très intéressant. Tu te forces à boire 4 litres d'eau ou bien c'est la sensation de soif qui fait que tu es à ce volume ?
@cogneclement55692 жыл бұрын
Moi c'est l'estomac qui suit pas A partir de 3000kcal 3500 cal jours J'ai la diarrhée Je cague 6 fois jours mal de bide J'avais pris 3 kilos en galerant pendant 3 mois pour tout reperdre en 2 semaines car j'avais réduit la bouffe car j'en pouvais plus
@Tomtomestrong2 жыл бұрын
Salut tonton tengo encore trop bien ta vidéo comme d'habitude dis-moi si je me trompe j'ai l'impression que tu manges plus que tu travailles lol😜
@tutur-cryps43082 жыл бұрын
t'est au top Tengo !
@tiagzer20552 жыл бұрын
C'est moi ou la seule verdure que mange Tengo c'est une banane le matin ahah
@mezianeap99912 жыл бұрын
Si je peux me permettre un conseil sur la diète, si tu as le budget (1-2€ en plus par jour), remplace au maximum le riz et les pâtes par des pommes de terre, surtout vu la quantité de glucide que tu consommes, il te faut au maximum des glucides simple tel que des racines et non des glucides complexe et raffiné
@gougoufe2 жыл бұрын
Non je vais rester au pâte merci
@Komahh2 жыл бұрын
La pomme de terre est un amidon donc également glucide complexe
@mezianeap99912 жыл бұрын
@@Komahh en comparaison à des pâtes ou du riz ?
@victordesforges38513 ай бұрын
Collagène type 1 c’est pour les ongles et la peau il me semble, le type 2 est pour les articulations et ligaments 🫶
@senpaiwarrior49572 жыл бұрын
je te suis pour ton humour, tu régale mon gros merci continu 😉
@clementpeterle3822 жыл бұрын
Le gouffre incarné lol, respect à toi
@pierrot315112 жыл бұрын
Salut Tengo, merci pour tes vidéos. Je voulais savoir si c'était toi tout seul qui te faisait le programme diète ou bien un coach ou un diététicien ? Merci d'avance !
@romualdroger87272 жыл бұрын
Les donuts c'est un pré entrainement ou en post entrainement?
@jorisdugouchet62432 жыл бұрын
Magnifique,t'es un tueur change rien
@clementdelcourt51142 жыл бұрын
Je te souhaite de pouvoir vivre de KZbin pour pouvoir faire de l'oseille bien sur mais surtout pour avoir ce luxe de pouvoir gérer ton temps car être dépanneur c'est sympa mais vu les heures que tu fais ça te baise littéralement tes journées, j'imagine même pas les perfs que tu ferais en aillant plus de temps pour toi. Force a toi et bonne semaine.
@Nicolas-nd5sz2 жыл бұрын
Je n'ai pas vu de brocolis et d'haricots verts 😂
@yannickvidal77162 жыл бұрын
Bonsoir Tengo c'est une diete qui correspond à peut près aux alterofils
@LNA.productions4 ай бұрын
Le passage au self va passer sur ARTE, l intitulé "Le génocide des épileptiques". T as jamais eu autant de gens qui ont roulés la glingue derriere leur écran.
@TenshiroYamada2 жыл бұрын
bonsoir, j'ai fais un peu de musculation, mais j'aime bien la force, mais j'ai des problème de santé, penses tu que le powerlifting ou le strong soit une bonne chose ?
@IamTheKyleSmith2 жыл бұрын
Mdr mais ça veut rien dire problèmes de santé si tu ne les cites pas.
@gougoufe2 жыл бұрын
Ba si tu a des problème de santé.... J'en sais rien .. c'est a dire
@pierrebienassis62852 жыл бұрын
Salut Tengo , du coup c’est quoi le budget mensuel pour cette diète ?
@Assadnumidia2 жыл бұрын
10 euros / semaine 😂
@maximechevalier56042 жыл бұрын
J’te kiff tengo
@Luc-Lestrel18732 жыл бұрын
Merci.
@cinefil19602 жыл бұрын
Tu m'étonnes que tu montes à 8000 calories,hot dogs, Nutella, gâteau,cordon bleu.... mdrrrr.
@Leakim252 жыл бұрын
Un franc gourmet 😂😂😂😂
@wee592 жыл бұрын
Mama chier 7000 calories en 1 fois tu nous sort des baguette de pain
@nathandouglass75692 жыл бұрын
Bonne vidéo comme d'hab le flou d'arrière plan bof par contre
@gougoufe2 жыл бұрын
Oui ça a chier Dans la voiture
@pierreadema79832 жыл бұрын
Belle et intelligente vidéo sur un maître shaolin de la diététique. Discipline et rigueur, une vie de moine le strong. La tourte du repas de seigneurs reste le summum pour la diète.
@remiconfesson3912 жыл бұрын
les 5 tourtes 😂
@stefdeath47582 жыл бұрын
Tango fait nous de asmr bouffe 😅
@philipperobert52112 жыл бұрын
En ce qui concerne la caseine tu a la protifar en pharmacie de très bonne qualité environ 20 euros les 500 grammes qui défonce pas le ventre comme beaucoup d autre
@svaart7 ай бұрын
Tout ce qui vend en pharmacie, c'est de la merde
@Saitama77xoxo2 жыл бұрын
Bonne vidéo du strong ogre 💪🏼
@kawada03622 жыл бұрын
Me semblait bien que selon l'angle tu faisais 1m92, comme quoi faut prendre le bon profil et ça fait tout.
@kevinleflohic40882 жыл бұрын
La petite collation avant midi c’est l’équivalent d’un repas et demi à moi lol
@matthieudelattre4468 Жыл бұрын
A combien te reviens mensuellement tes repas?
@sebastiennicolle431 Жыл бұрын
J ai abandonné la vidéo au petit déjeuner mais je commenté pas le réf parce que j aime bien le garçon
@Void9212 жыл бұрын
Ok ok, je sais pas pourquoi mais pour moi "diète" ça sous-entendait un certain type d'aliments. Nutella, hot-dogs, cordons bleus etc, ça rentrait naturellement dans la catégorie "cheat meals". Donc en fait pas du tout, ce serait uniquement une histoire de calories à respecter. En même temps je crois bien que j'avais eu que des exemples de diètes de body-builders jusque là, aucune de Strongman. Bref, c'est noté 👍
@sebastienmhammedbenhamed46362 жыл бұрын
Au top 👍 vive la bouffe 👍🎉
@jefsaiyan22762 жыл бұрын
Salut Tengo, tu saurais nous dire approximativement quel est ton budget par jour stp ? Bisous mon lapin
@mljgucycycycyc2 жыл бұрын
C’est beau bordel
@salomonchantelose30402 жыл бұрын
Niquel ça mon poto !
@yohannnb59342 жыл бұрын
Il y a un truc que j'aimerais comprendre est-ce que 8000 calories c'est vraiment utile? est-ce que à 4500 calories ça irait pas ? Si tu fais les mêmes entraînements avec poids plus léger , tu devrais te sentir mieux dans la vie de tous les jours , j'ai déjà fait 125 kg pour 1m76 aujourd'hui je fait 103 kg mes performances on augmenter à l'entraînement et j'arrive mieux à bouger et je digère mieux . Pour info moi la salle c'est plutôt le training de Batman versus Superman. Je fais pas du powerlifting , je fais pas de la force je fais pas de la muscu classique. Je m'entraîne dur à ma façon.
@MorozovIgor-vl4lb10 ай бұрын
Tengo plus de video sur ta bouffe et repas tu me donne la dal a tout les fois ca me permet manger plus durant tes visionnement je kiff trop
@jeromejet6611 Жыл бұрын
Tu ne manges pas tant que ça au final j'aurai pensé à plus en quantité, attention en guillemet. Actuellement en pleine boulimie je tourne entre 6000 et 7000 calories par jour pour mes 97 kilos. Sympa tes vidéos en tout cas
@Al-iq5ss2 жыл бұрын
Deli deli deli choccc
@bardmatt2 жыл бұрын
Tu manges bcp de légumes ! :p
@atomenegative1429 Жыл бұрын
Force a vous !!;!;
@fredericbauwin8796 ай бұрын
bonjour tango je suis déjà aurélien depuis quelque et y as peu je vous été des gars bien et pour ceux qui vous aime comme dis aurélien ont s'invite chez eux a manger
@Z49-u3o2 жыл бұрын
Salut Tengo, Sympa la vidéo. Pour tes apnées du sommeil, si tu ne l'as pas déjà fait, renseigne-toi sur l'orthèse d'avancée mandibulaire, beaucoup plus confortable et beaucoup plus supportable. Avec ça tu vas dormir comme un bébé 😉
@allinlies2 жыл бұрын
La vie d’obèse
@vidthai3 ай бұрын
et au niveau des fruits légumes et crudités c est de la science fiction ?
@legarssoviet88762 жыл бұрын
yo tengo comment va? a quand un prochain direct ? force a toi
@noirdessaim2 жыл бұрын
Maman, il y a le brigand qui fait encore des vidéos sur youtube.
@chrisg16652 жыл бұрын
Un strong mange des tomates, des graines de soja, des yaourts bio et pas mal de salade.
@maninopainnotartine25752 жыл бұрын
CO'LLA'TION CO-LLA-TION repete after me U know ? ... 🤣
@johngst23512 жыл бұрын
Sacré diette😂 Dis moi quelle est l'objectif de manger autant? Je me suis amusé à calculer approximativement tes besoins caloriques journalier avec les infos que tu donnes en début de vidéo et j'arrive à grosso modo 4500/5000 calories. Pour prendre de la masse musculaire pas trop dégeu, j'ai entendu dire qu'il fallait manger entre 10 et 15% de calories en plus chaque jour. Est ce que manger 7/8 voir 9000 calories à réellement un intérêt? Ou tu mange peut être simplement à ta faim? Perso, je me remet au sport après quelques années d'arrêt où je me suis trainer une tendinite à chaque epaules, je reprend donc tranquillement tout en augmentant les quantités de bouffe, je commence à 3000/3500 calories en moyennes par jour, d'après ce que j'ai cru comprendre c'est assez pour mon gabarit. Je fais 1.70m pour 82kg avec un objectif à 100kg pour fin 2023. J'aimerai par la suite me mettre au strong, c'est vraiment une pratique qui m'intéresse beaucoup, j'espère juste ne pas être pénaliser par mes épaules à la con. Même si ça va mieux aujourd'hui, j'ai un peu peur qu'en chargeant les douleurs reviennent.. je verrai bien. En tout cas continu comme ça, tu gères 👌
@Brokours2 жыл бұрын
Frérot c'est pas ton skyblog ici
@gougoufe2 жыл бұрын
L'objectif ba d'être solide et fort
@johngst23512 жыл бұрын
@@Brokours oh le con, me suis trompé en effet
@johngst23512 жыл бұрын
@@gougoufe Ah ouai je savais pas mais je viens de regarder et apparemment les strongman bouffent comme des ours. Je vois que certains vont même jusqu'à 10/12 voir 15000calories par jour, c'est colossale 😂 Ça doit pas être simple n'empêche, bon courage 👍
@judeverdier32312 жыл бұрын
Jamais malade avec tout ça ? Vous m'épatez bravo à vous
@jefsaiyan22762 жыл бұрын
Justement si, c'est pour ça qu'il porte des couches il l'a déjà expliqué dans une autre vidéo
@allinlies2 жыл бұрын
@@jefsaiyan2276 mdrrrrre t’es sérieux ?
@ptitviking15112 жыл бұрын
Ton budget bouffe doit être impressionnant
@Sebastien74322 жыл бұрын
Étonnant c'est qu'il n'y à pas d'oeuf.......... Calories, macronutriments, prix, tous y est !
@opefaction472 жыл бұрын
C'est pas trop dangereux pour les organes de manger autant ? 💪💪✌️