Que valent les compléments alimentaires anti-fatigue ?

Un coup de mou passager ou encore besoin de se concentrer en période d’examen ? Les compléments alimentaires, ces cocktails de vitamines, de minéraux ou d’extraits de plantes promettent de nous aider dans ces moments-là. Mais ces gélules, ampoules et autres comprimés à croquer sont-ils vraiment efficaces ?

[@hironakamura5011]

Équilibrer les salaires comme ça on pourra se nourrir comme il faut .

[@moumouteh8284]

le professeur a tout dit. rien à ajouter.

[@jdd6498]

Pas vraiment, en réalité il dit beaucoup de bêtises. Voir Julien Venesson, qui lui maîtrise vraiment le sujet.

[@jeandupont8631]

Les fruits et légumes du commerce ne valent plus rien au point de vue "se nourrir", mais sont pleins de saloperies genre glyphosate, etc...Les compléments alimentaires sont précieux pour ceux qui n'ont pas accès à un jardin naturel

[@jeandupont8631]

Genre spationautes

[@SamiC224]

Désolé mais pas convaincu par le "une bonne alimentation = bonne forme physique" je fais attention à mon alimentation je mange varié et équilibré, je fais du sport le plus régulièrement possible, malgré tout j ai des périodes de grande fatigue et de grande détresse immunitaire, malgré plusieurs tests passé en labo, seul les compléments alimentaires me permettent de retrouver une forme et un rythme de vie normal

[@ni3403]

Quel complément conseillez vous contre la fatigue au travail ?

[@bouledogue100]

Il est fort possible que vous subissez un stress externe ou interne.

[@ayiviaudrey97200]

Une bonne alimentation variée et équilibrée, je fais mon lait végétal moi même depuis un an.

[@mehdine-cheminserein3139]

Avec quoi vous faites votre propre lait végétal ? 🤔

[@nogeorge1162]

Je pense que le médecin a raison, une bonne alimentation suffit. Ce qui ne signifie pas que les compléments sont inutiles mais ils sont un réflexe 'facile' pour remplacer trop svt les vrais bons aliments. A mon avis.

[@jonathanfayolle9965]

No' -alimentation équilibrée -activité physique -rythme de vie régulier Les compléments sont utiles ponctuellement ou dans certains cas particuliers.

[@NIKOULY]

et comment sais tu que ton alimentation est bonne et adaptée à tes propres besoins?

[@Aldabrachelys_gigantea]

Je suis tout à fait d'accord avec ce que dit le médecin à 14.15

[@AlainReneP]

Si l'on invite un représentant des compléments alimentaires et un représentant des produits naturels, on peut être sûr que le débat va être tronqué !

[@sefyu450000]

Le médecin il a tout dit

[@pipette1110]

En cas d'allergies alimentaires c'est utile de pouvoir compter sur des compléments qui apportent ce qu'il faut et évitent les carences. Si il fallait se rabattre sur d'autres aliments parfois il faudrait des quantités considérables pour palier le manque!

[@avatar7718]

Pas le canabis svp 🤯😅🤩🌷

[@celiaenzo2218]

Bion 3 vous en pensez quoi?

[@tomlee1696]

Celia Enzo ca va pas te tuer mais ça va pas te sauver non plus

[@celiaenzo2218]

@@tomlee1696 ok merci.

[@rhodiumallegorie]

tant que l'on est en vie on a le temps, c'est une question d'organisation et de priorité, rien ne vaut une alimentation riche et variée, attention aux compléments tout de même car ils vendent du rêve même si ils peuvent aider, il existe comme dans l'alimentation des produits douteux ... 道𓂀❤️🔱☥🦋ॐ

[@jonathand3842]

ça depend de comment tu travailles

[@elianejocqueau9298]

Tres bon j habite en turkie je ne les troupe pas

[@lighty4618]

Berocca vous en pensez quoi?

[@Natrover]

Ils rendent dependant les anti fatigues quand on n en orend plus in est a plat

[@NIKOULY]

on a vraiment du retard en france dans ce domaine les labos préfèrent bourrer les gens de medocs pour le diabète, hypertension, cholesterol, bien plus lucratifs surtout que ces pathologies sont facilement maitrisées avec l'hygiène de vie. pour votre info, 99% des compléments que vous achetez (en pharmacie ou sur le net) la matière première vient de Chine, et connaissant le milieu, c'est une cata.

[@roselinegarcia3080]

bonjour je prends de la vitamine C en poudre :)

[@Davidx3D]

J'ai de la protéine liquide si tu veux

[@babe006ful]

c'est bien on est content :)

[@garyjames1863]

🍊🥕🍌 c mieu non??🤷🏽

[@racoon091]

hum..; en fait, l industriel doit manger et payer ses impôts, donc forcément, il fera la pub pour ses produits. Le médecin , oui : l 'alimentation est la base. Après, il est possible de se nourrir, faut juste potasser un peu et prendre l habitude de cuisiner, pas forcément besoin d 1H chaque jour pour cuisiner, 30 min suffisent parfois pour faire entrée, plat savoureux et plein de vie !

[@sofiane7285]

Le poivron, le poivron, le poivron... mais personne ne précise qu'il doit être cru !.

[@Natrover]

Si on en prend plus on est a plat

[@dekuro_nebulouss5478]

C zs tres cher roubes Cher chez vous

[@bananichou]

je prends du berocca , et c est le top!!! le reste ,c est de la merde