💥 Tres exquisitas ensaladas de manzanas. ¡Te encantará! 🍎🍏

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Ensalada de manzana, apio y aguacate.
Ingredientes:
- 2 Manzanas verdes
- 2 Tallos de apio
- 50 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Aguacate Hass
- 2 Limones
- 2 Cucharadas de aceite de oliva extra virgen
- 1 Yogurt griego natural de 180 g
- 1 Pizca de sal.
Ensalada de piña, manzana y bananas
Ingredientes:
- 1 Piña en conserva en rodajas
- 1 Manzana verde
- 2 Banana
- 320 Grs de queso crema
- 180 Grs de Yogurt griego natural
Ensalada Waldorf
Ingredientes:
- 10 Hojas de lechuga (la de tu preferencia)
- 3/4 De taza de uvas rojas
- 1 Manzana verde
- 1 Manzana roja
- 2 Tallos de apio
- 60 Grs de nueces del nogal o walnuts
- 1 Taza de yogurt griego natural
- 2 Cucharadas de mayonesa
- 2 Cucharaditas de mostaza
- 1 Cucharada de aceite de oliva extra virgen
- 1 Limón
- 1 Pizca de sal
- 1 Pizca de pimienta
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[@luzalbacastillohernandez5344]

Que rico fascinante ,gracias

[@user-ku9vj7th9t]

Exacto semilla de aguacate usted si habla correctamente

[@user-vz5nq2pp5s]

Muchas gracias. Me encantan las ensaladas. Las haré.

[@socorrobautista6835]

Que rico está la ensalada muchas gracias bendiciones

[@quedeliciarecetas]

Gracias a ti por vernos también

[@cristinamejia1485]

Compartido y dedito arriba ❤

[@lidieth7375]

La de lechuga es excelente, me gusta con una sola fruta, no apta para diabeticos. 🙋‍♀️

[@montserratpizano9380]

Preparé la ensalada verde con apio y manzana Me encantó ❤

[@user-jf4be2us5i]

Exquisitas!!!!...frescas,alimenticias y crocantes....❤

[@ginaelenaaguilera6016]

Me gustaron las recetas de las ensaladas, gracias por compartir

[@luisgallegos6058]

Excelente receta

[@mariadejesusbarrera222]

Gracias por compartir las recetas muy buenas dios lo bendiga por compartir 🙏

[@mariadelcarmengallegosquir9501]

Se ven muy deliciosas las ensaladas jy muy frescas. ¿Podrían hacer recetas de ensaladas para pacientes que pasan por quimioterapia? Se los agradeceré con todo el corazón.

[@mariaeugeniacoronadomanzan9194]

Excelente, fácil, rápida, sabrosa y económica. Muchas gracias por compartir. 🎉

[@silviacomparanflores737]

Ummm muy ricas las tres 😋 👉 🤤 👌

[@ameliaochoa7592]

Buena ensalada nutritiva.

[@quedeliciarecetas]

Definitivamente

[@coquitomoreno8359]

Excelente felicitaciones muy sencillas y nutritivas 😊

[@marthaelenagarciaherrera2928]

Deliciosas sé me antojaron.. Muchas gracias!! Saludos Bendiciones ❤

[@user-vh3fb2mo8y]

Deliciosas! Gracias. Bonito día!

[@roquesalinas9537]

Muchas gracias por compartir excelente video y receta saludos cordiales para todos

[@user-sw7ud1vg3l]

Muy ricas. Cd valles S L P

[@monicarobles8372]

Se ve que están ricas las voy a probar 😋 gracias

[@carmenhuazo8635]

Gracias por compartir, se ven exquisitas

[@yazminlanda7740]

Excelentes ensaladas muy ricas 🥗

[@beatrizsouza5874]

DELICIOSAS!!!!! GRACIAS ❤

[@user-wr4ki7wz8x]

Me encanta la piña 🇩🇴👍

[@jaimevelez4471]

Deliciosas ensaladas y lindas manos❤

[@alejandrahernandez8797]

Qué rico !!

[@meryburbanomeriburbanomuyb8596]

Deliciosas las ensaladas gracias

[@carmenhiguera3129]

Riquísima

[@leonordiaz3743]

Gracias exquisitas con Q proteína se pueden combinar

[@magoshernandez2457]

QUE RICO SE VE.LAS ENSALADAS SALUDOS DESDE MEXICO.

[@quedeliciarecetas]

Fuerte abrazo desde Colombia. Gracias por ver el contenido

[@magoshernandez2457]

GRACIAS.SALUDOS BENDICIONES

[@josefaflorescruz6984]

Tiene muy buena pinta 👌

[@panchorancheras2976]

Gracias por tus recetas se ven deliciosas .

[@marthavigoya7320]

Que delicia que ricas ensaladas

[@rakelsimpkins5941]

Gracias 😇😇😇🙏🙏🙏

[@isabelserrano777]

Gracias las are este verano i ya les di re 👍

[@adrianaflores7080]

QUE DELICIA DE ENSALADAS

[@gladystorresbarrios2540]

Deli Deli y saludables

[@patricialuna4903]

Muchas gracias, se ven muy ricas todas👏👏👏👏👏

[@osirisperalta1227]

MUCHAS GRACIAS. DELICIOSAS Y SALUDABLES ENSALADAS. 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@marthavaldesalmazan7285]

Las tres recetas super ricas, muchas gracias por compartir.

[@tereram5199]

La segunda me parece postre 😊

[@quedeliciarecetas]

😅

[@fulviarodriguez1030]

Que rico 😋

[@veroestrada5389]

Mmm que rico gracias por compartir 🙏 saludos y bendiciones 🙏

[@julianoguez9273]

Se ven esquicitas,y lo más importante,de buen precio 🎉

[@isauraharo2436]

Muy saludable y deliciosa gracias por compartir

[@rosarioguerrero458]

Qué delicia, las voy a preparar las tres! son recetas muy fáciles de preparar deliciosas naturales y nutritivas

[@teodoraperez5669]

Gracias x compartir buen día

[@marthalara572]

Gracias

[@itatoledo1083]

Todo delicioso 😋 mil gracias pueden hacer ensaladas pasa enfermos de tiroides se lo agradeceré bendiciones 🙏

[@marthapatriciamendozacarap9202]

Si por favor

[@quedeliciarecetas]

Hola, lo tendremos en cuenta para futuras recetas. Gracias por vernos y escribirnos.

[@fulviarodriguez1030]

Me encanta 😻

[@amelyjimeneztorres7878]

felicidades que ricas ensaladas me gustaría saber con qué se pueden acompañar carnes o pollo pescado gracias felicidades ❤

[@ImpresospublicitariosCamarillo]

Mmn k rico

[@adelinachatoff8552]

Gracias por darnos estas recetas sanas y deliciosas

[@ritaatilano620]

Mmmmmm deliciosas, gracias por compartir estas delicias

[@pattyvivar9086]

❤ muchas gracias ❤

[@evelynynescombaquinteros8561]

Se ve muy rico pero la palta me ataca del hígado realmente me gustó pero no puedo comer la palta la segunda preparación es más rica

[@fidelagutierrezmontalvo630]

Me encantó,muchas gracias

[@apolinarchalcovargas320]

el queso crema con el plátano una bomba pero se ve bien me gustó la primera ensalada

[@mariselarodriguez2076]

Me encantaron tus recetas ,mi favorita es la primera,la segunda me pareció más bien un postre,y la tercera completísima,miy rica,soy diabética, gracias saludos

[@concepcionplancarte3512]

❤ muy ricas! Y fáciles de preparar.

[@rosalbacrespo1018]

Deliciosa ensaladas ❤❤❤.

[@nerminielgarfieldcedillo9379]

Muy sabrosa y nutritiva 😊

[@ninamartin299]

Se ve deliciosa. La voy a preparar. Gracias

[@isauraharo2436]

Me encantó y la estoy haciendo

[@user-xn5er7sr4w]

Muy delicioso 😋 gracias

[@rubiceliaangeles1340]

Muy ricas ensaladas gracias 👌😋

[@quedeliciarecetas]

Gracias!!!

[@soniapesantesgoycochea406]

Me encanta las tres recetas , ya las compartí se ven deliciosas. Gracias 🙏

[@anamariawall6112]

Gracias por las recetas,me dio nuevas ideas.

[@hildaarriola5830]

Riquisimas

[@marthaelenagarciaherrera2928]

Sufro de presión arterial... Alguna ensalada por favor... Muchas gracias!!

[@Noebin-rv1fz]

Rico ❤

[@adolfozenearobles6087]

Todo muy saludable

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@RocioGonzalez-vi2oh]

Extraordinarias recetas lo felicito ya me uni

[@socorrocarrillo4196]

Es la primera vez que veo sus recetas, muy ricas, gracias por compartirlas❤

[@quedeliciarecetas]

Genial. Te va a encantar nuestro canal

[@rebecajimenez1962]

Pero seria bueno q indiques con q proteinas se pueden acompañar cada ensalada

[@isauraharo2436]

Únicas gracias

[@mariadelsocorromedinamarti3806]

Aguacate con manzana no se me antoja

[@alejandragutierrez4505]

EXQUISITOS

[@meulorodriguez100]

hare la ensalada manzana verde y apio aguacate nueces aceite y limon, 👍

[@quedeliciarecetas]

Hola, excelente!. Gracias por vernos y esrcribirnos.

[@marlenecalderon2761]

Deliciosas yo lo hago siempre

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@amelyjimeneztorres7878]

que delicia 😋 felicidades ❤

[@juanita7224]

Listo nueva suscriptora❤

[@EveliaEnriquez-lk4po]

Hola a penas tardes me encantó la receta de manzana, (la primera) me gustaría saber para cuántas personas rinde?!! Gracias y buenas trades!

[@quedeliciarecetas]

Hola. 👋🏼 gracias por ver nuestros Videos… la primera 4 porciones bien distribuidas

[@valentinacayosaavedra4442]

La guarnicion co que xfa. Bendicio es

[@liliantruscelli3261]

Deliciosas desde Argentina

[@raymundaneri6465]

Como siempre tan deliciosas recetas❤

[@quedeliciarecetas]

Hola, gracias por vernos y escribirnos.

[@lourdescastro357]

Me gustaron tus recetas, pero sabes todas las nueses vienen del nogal las que usaste son de Castilla así se llaman en español

[@elizabethguevara117]

Gracias por las recetas, el yogurt griego por cual lo puedo reemplazar?

[@lidieth7375]

Excelente. En mi caso la hago con semillas de almendras, aguacate no, porque no me gusta,.

[@ErlyRojas]

Buenos días viendo sus videos desde Bogotá Colombia muchas gracias por sus recetas,, una pregunta si no tengo yogur griego que puedo usar ??

[@quedeliciarecetas]

Si deseas reemplazar el yogurt griego en ensaladas, hay varias opciones que puedes considerar dependiendo de tus preferencias dietéticas y de sabor: 1. **Mayonesa:** Si no te importa un poco más de densidad y un sabor más rico, la mayonesa puede ser un buen sustituto. Puedes diluirla con un poco de agua o jugo de limón para obtener una consistencia más ligera si lo prefieres. 2. **Crema agria:** Si buscas un sabor más ácido y cremoso similar al yogurt griego, la crema agria es una opción excelente. También puedes diluirla según sea necesario. 3. **Leche de coco:** Para una alternativa vegana o si deseas un sabor tropical, la leche de coco puede funcionar bien. Mézclala con un poco de jugo de limón o vinagre para obtener un sabor más ácido. 4. **Hummus:** Si buscas una textura suave y un sabor más robusto, el hummus puede ser una opción interesante. Puedes diluirlo con un poco de agua o jugo de limón para que sea más fácil de mezclar en la ensalada. 5. **Aguacate:** Para una alternativa saludable y rica en grasas saludables, el aguacate triturado puede agregar cremosidad y sabor a tus ensaladas. 6. **Vinagreta:** Si prefieres evitar lácteos y buscas una opción más ligera, una vinagreta a base de aceite de oliva, vinagre, mostaza y hierbas puede ser una excelente alternativa para aderezar tus ensaladas. Estas opciones pueden adaptarse según el tipo de ensalada que estés preparando y tus preferencias personales de sabor y textura. Gracias por vernos y compartir nuestras recetas 🫂

[@miguelgarcia3677]

NUES DE CASTILLA WALNUTS ESTOS DOS NOMBRES SON PARA LAS NUESES QUE ESTAS USANDO

[@tereram5199]

El segundo lo veo como postre

[@mariadelrefugiobarcenas5055]

Si no tengo manzana verde puedo ponerle manzana amarrilla?

[@quedeliciarecetas]

Correcto. ✅

[@luzalbacastillohernandez5344]

Que deliciaaaa

[@elizabethbedoya9049]

Saludos las ensaladás sonhactas para diabetiços Ho personas con problemas de colesterol Ho triglicéridos 😊

[@noeliarocagoyzueta3476]

La primera para cuantas personas alcanzaría?

[@quedeliciarecetas]

Dependiendo las proporciones de 3 a 4

[@concepcionplancarte3512]

El yogurt griego lo puede consumir la persona intolerante a la lactosa?

[@quedeliciarecetas]

El yogur griego puede ser una opción para algunas personas con intolerancia a la lactosa porque generalmente contiene menos lactosa que otros productos lácteos. Esto se debe a que durante el proceso de elaboración del yogur griego se elimina parte del suero y la lactosa. Sin embargo, aún contiene algo de lactosa. Cada persona con intolerancia a la lactosa tiene un nivel diferente de sensibilidad, por lo que algunas pueden consumir yogur griego sin problemas mientras que otras pueden experimentar síntomas. Se recomienda probar pequeñas cantidades para ver cómo reacciona el cuerpo y consultar con un médico o nutricionista para obtener una recomendación personalizada. También existen versiones de yogur griego sin lactosa en el mercado que podrían ser una alternativa segura para quienes son extremadamente sensibles a la lactosa.

[@sofiacastro648]

O me gusta con el plátano perdon

[@quedeliciarecetas]

Bueno de eso se trata la culinaria… la variedad con la que se puede trabajar

[@lidieth7375]

La segunda ensalada no me agrada, demasiadas frutas.

[@juanadavalos4169]

me gustaria q no le pusieran letras

[@quedeliciarecetas]

Hola los subtítulos son automáticos tú los puedes omitir en la configuración de KZbin así todos los videos te saldrán sin subtítulos