Quellen für mehr Lebenskraft. - #51 SMP LeaderTalks mit Prof. Dr. Ingo Frohböse

[@nadinebecker1910]

❤Herzlichen Dank für diesen wertvollen Potcast!!

[@Struktur-management-partner]

Das freut uns sehr, liebe Frau Becker!

[@salvadorcabanilla4394]

Pjööööööööjööööjöö öjjöjöjö öö öööjööjööj öjööjöjö öööjöjj ö öö j. Ööööm öööööö ö ö. Ö ö. Ö ö ö. Ö. Ö

[@siegelvonthule]

Ich bin 62 und habe einen six pack ,mache seit 40 Jahren Sport. früher wurde ich belächelt und verspottet.mir gefällt es und gesund ist auch.top Beitrag

[@Struktur-management-partner]

Absoluter Respekt für den six pack!!! Vielleicht erzählen Sie wie Sie es machen? Danke Ihnen für Ihr Feedback

[@HeidiRiedel-p8k]

Viel Information über sehr interessante Themen..herzlichen Dank Prof.Froböse

[@Struktur-management-partner]

Das freut uns auch 🙏🙏🙏

[@r.f.2779]

Hier, diesem Gespräch zuzuhören ist keine Zeitverschwendung! Absolut nützlich für Jedermann.

[@Struktur-management-partner]

Das freut uns sehr. Vielen Dank für das schöne Feedback!!!

[@BiesenbachKlein]

Super informativ - auch durch den Fragesteller. Besten Dank !👍

[@Struktur-management-partner]

Vielen herzlichen Dank:) Das freut uns sehr!

[@manfredboese-woelm9947]

Interessant den Ausführungen eines Wissenschaftler zu folgen. Dankeschön !

[@Struktur-management-partner]

Das freut uns sehr, danke Ihnen!

[@katrinfrei7203]

Von einem Karl May Fan zum anderen ! Bin begeistert,dass der Hr. Prof.auch meinen Lieblingsautor liest.Habe alle!Bände zu Hause und mehrfach gelesen .Herzliche Grüße K

[@Struktur-management-partner]

☺️👏👏👏

[@heidemariebene3479]

❤LICHEN DANK! SEHR INFORMATIV!VOR ALLEM BEI DER ERNÄHRUNG BIN ICH VOLL DABEI !!! EINEN KAFFEE IN PORZE LLANTASSE UND GENIEßEN-SUPER! MEINE MEINUNG !

[@Struktur-management-partner]

Vielen herzlichen Dank 🙏🙏🙏

[@roselmit1066]

Danke, Danke. Endlich ist meine Meinung bestätigt.

[@Struktur-management-partner]

Das freuet mich sehr 👏

[@StephanStein-cu8of]

Hey Froboese, wo ist die Dicke und Apropos, wo haben Sie eigentlich ihre Professur gefunden? 😂

[@Timeah]

Toller Vortrag Bin fast 80, benutze fast tägl. meine Power Plate morgens und habe mir jetzt bei eBay ein Laufband gekauft, einfach ideal ! Benutze es 2x tägl.bei den Nachrichten. Bin somit unabhängig vom Wetter und habe mich durch die Nachrichten informiert. Kann ich jedem ab 70 empfehlen 😅

[@Struktur-management-partner]

Wow!!! Exzellente Einstellung zur Gesundheit. Weiter so und natürlich beste Gesundheitd🍀

[@menschenseele4393]

Lebenssinn: Unseren Schöpfer erfahren zu dürfen! Das unbeschreiblich schönste Gefühl und Erlebnis überhaupt und dies zu unseren Lebzeiten des Körpers! Den diese Möglichkeit besteht realistisch. Wer interessiert daran ist, liest im khanverlag die kostenlosen E - Bücher oder hört sich diese ebenfalls kostenlos an. Sprecht mit dem Schöpfer und fragt ehrlichen Herzens nach dieser Lektüre, ob es wahr ist, was darinnen steht❣️

[@Struktur-management-partner]

Sehr schöne Ergänzungen, vielen Dank!

[@Manuel_MM]

Sie erwähnen kontinuierliche Blutzucker-Messgeräte. Können Sie da konkrete Empfehlungen geben?

[@Struktur-management-partner]

Ich habe sehr gute Erfahrungen mit Abbott gesammelt. www.freestylelibre.de/produkte/freestyle-libre-3-entdecken.html?gad_source=1&gbraid=0AAAAADfdybBKTSeyr1NIY7Ypf2CX3ib7i&gclid=Cj0KCQjw0Oq2BhCCARIsAA5hubUHP5TreIVACZB1mXs2K49ioSvmlkPo4roAdlYA397-2rIgBWFXU3saAvfuEALw_wcB Herzliche Grüße Ihr Georgiy Michailov

[@hellakroworz2725]

Lieber Professor Froböse, ich orientiere mich beim Obstverzehr an den evidenzbasierten Aussagen von Dr. Michael Greger und Prof. Michalsen. Obst enthält viel Wasser, Vitamine , Mineralstoffe und Spurenelemente sowie Ballaststoffe!!! Die Fructose ist dabei vernachlässigbar, denn sie ist im Kontext zu sehen. Ansonsten bin ich Ihr Fan! Herzliche Grüße 🙋🏻‍♀️

[@Struktur-management-partner]

Vielen herzlichen Dank für Ihr Feedback!

[@Teng711]

Habe ich eine differenzierte Meinung zu. Obst sollte nicht mehr sein als eine Süßigkeit die man selten verzehren sollte. Dr. Greger ist mir viel zu Ideologiebehaftet und daher unfrei in seiner Arbeit.

[@hellakroworz2725]

@@Teng711 Meinung ist nicht Evidenz bzw. durch Studien belegt. Dr. Gregers Informationen basieren auf randomisierten Evidence based studies

[@Teng711]

@@hellakroworz2725 Bei Studien gilt immer zu beachten: Wer hat sie durchgeführt, und vor allem wer hat dafür bezahlt? Und dann, wer hat die Studien ausgewertet? Für jede Studie die einen Sachverhalt klar darstellt zeige ich Dir zwei Studien die das Gegenteil aussagen. Aber kein Problem, ich gönne jedem seine Ansichten. 🙂

[@hellakroworz2725]

@@Teng711 gehen Sie mal auf nutritionfacts und schauen sich die Quellen bzw. Studien an. Schönes Wochenende

[@siggiwiwi3432]

Danke

[@Struktur-management-partner]

sehr gerne😊

[@carlomoreni7609]

Nice thx❤

[@Struktur-management-partner]

Sehr gerne😊

[@gabrielevolkmann9321]

Muskel, Fett,und Wassermasse - wo ist die Knochenmasse?

[@Struktur-management-partner]

Diese wurde nicht erwähnt…

[@bjornbecker5574]

Dauerhaft größere Lasten beim Kraftsport führen bei mir zu Gelenkschmerzen (=Überlastungsreaktion?). Deshalb führe ich manche Übungen mit etwas reduziertem Gewicht aber 20 Wiederholungen anstatt höherem Gewicht und 15 Wiederholungen aus. Ist das falsch? Lieber 5 Wiederholungen mit höherem Gewicht? Mein Alter: 63

[@Struktur-management-partner]

vielen Dank für Ihre Perspektive…

[@gerhardpfister2657]

Hallo Herr Professor Frohböse , ihren Vortrag finde ich wunderbar! Wer intensiv nach ihren Vorschlägen handelt und lebt wird selten eine medizinische Behandlung benötigen! In diesem Jahr erreicht meine Person das 70 Lebensjahr. Mein Körpergewicht entspricht heute den 20ten Lebensjahr. Der sportliche Ehrgeiz vom Schulalter bis zum Corona Virus hat mich viele Jahre bis zu zwei mal Inder Woche bewegt. Heute gibt es wenige Möglichkeiten meinen Organismus auszutoben. Im Fitnessstudio bin ich bei den älteren. Beim Sportabzeichen in Leichtathletik gibt es noch einige Kollegen welche mir 10 Jahre voraus sind!! Sie bitten mich, weiter aktiv zu bleiben! Das motiviert die Bewegungen! Ihre Ernährungs Tipps finde ich interessant, und sehr gut erklärt, hoffentlich helfen sie meine Fittnes noch einige Jahre zu erhalten! Es gibt wenige Vorbilder und Ratgeber für viele und mehr Aktivitäten, und eine gute Ernährung in der Gesellschaft.

[@lingua-multiga]

Wo ist die Antwort auf diese Frage?

[@Struktur-management-partner]

Da ich leider kein Feedback von Prof. Froböse habe, kann ich nur meine Meinung teilen. Aber diese kann ich nicht mit Studien unterlegen. Herzliche Grüße Georgiy Michailov

[@jensBendig]

Möglicherweise kommen die Gelenkschmerzen vom fehlenden Stretchen. Je älter man wird, desto mehr muss man aufs stretching achten. Mir hat das sehr geholfen.

[@martinapaskert3640]

Karl May? Ernsthaft? Gut, dass diese Frage erst zum Schluss gestellt wurde, sonst wäre ich sofort raus gewesen, jetzt überlege ich, welche Fachbücher über Sport und Ernährung ich doch noch hinzuziehe....

[@Struktur-management-partner]

Vielen Dank für Ihr Feedback. Es gibt sehr gute Bücher. Auch von Prof. Froböse

[@silviaf.3113]

Also das sagt ja wohl gar nichts über seine fachliche Kompetenz aus😂.

[@Struktur-management-partner]

Das korreliert stark positiv😉

[@paulimhof7697]

❤

[@Struktur-management-partner]

🙏

[@paulimhof7697]

@@Struktur-management-partner sehr positiv

[@Struktur-management-partner]

Das freut uns sehr☺️☺️☺️🙏

[@danielkistner3681]

ja, höre ich sehr oft,ich habe doch keine Zeit 😂ich gehe 2/3x ins Kieser Training und habe meine Laufleistung sogar erhöht 7.600km im Jahr mit 51 war da 2 x auf Madeira 340 km in 11 Tagen.

[@Struktur-management-partner]

Respekt 👏👏👏✌️

[@gabrielevolkmann9321]

Bitte dr.malichalsen Charite in Berlin. Autophagie erst ab 12 h Pause - vorher nicht

[@Struktur-management-partner]

Danke für den Hinweis. Ich faste 18/6…

[@CultureTripGuide-HilmarHWerner]

In Sachen Autophagie und intervallfasten ist Professor Froböse nicht auf einem wissenschaftlichen Stand. man liest im Internet aus seriöser Quelle: “16 Stunden sind das Minimum für den Anstoß der Autophagie." (Links sind hier leider nicht erlaubt. Der Ursprungstext lässt sich aber leicht googeln. )

[@Struktur-management-partner]

Vielen Dank für die Ergänzung. Es gibt inzwischen Stimmen, dass das Intervallfasten mit 16 Stunden kaum einen Effekt hat…

[@CultureTripGuide-HilmarHWerner]

@Struktur-management-partner Das kann ich aus persönlicher Erfahrung bestätigen: erst die Einführung eines ganzen Fasten-Tages ("sonntags immer") hat deutliche Resultate gezeigt, allerdings in Verbindung auch mit einschneidender Reduktion von Kohlenhydraten im Essen ( Öl, Brot, Nudeln, Kartoffeln...) bei einem Sportprogramm à la Froböse...

[@Struktur-management-partner]

👌👌👌

[@adastra1351]

Seit wann ist Herr Frohböse „Doctor“?

[@Struktur-management-partner]

Auszug aus der Wikipedia Froböse beendete seine schulische Laufbahn 1976 mit dem Abitur in Kamen. Sein mit dem Diplom abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaft, mit Schwerpunkt Rehabilitation, endete 1983. Zusätzlich studierte er Wirtschaftswissenschaft an der Fernuniversität in Hagen bis zum Vordiplom. 1986 wurde Froböse promoviert, 1993 habilitierte er. Zum Hochschullehrer wurde er schließlich 1995 ernannt.

[@Salomea7841]

Promovieren bedeutet eine Dr.Arbeit geschrieben zu haben. So hat man den Titel Dr.

[@Struktur-management-partner]

👌👌👌

[@wolfgangfirchau7755]

20 km pro Tag sind auch nur max. 2000m pro Stunde.

[@Struktur-management-partner]

Danke Ihnen 🙏

[@c.brughuis3518]

Das Video finde ich an sich gut, aber es gibt ein paar Punkte, mit denen ich nicht einverstanden bin. Zum Beispiel bei Karl May: Seine Darstellungen basieren eher auf Fantasie als auf tatsächlichem Wissen über die Kulturen, über die er schrieb. Und zur Frage nach dem Sinn des Lebens - für rationale Menschen ist klar, dass das Leben keinen vorgegebenen Sinn hat. Es liegt an uns, ihm Bedeutung zu verleihen, statt nach Antworten zu suchen, die es vielleicht gar nicht gibt.

[@Struktur-management-partner]

Vielen herzlichen Dank für die differenzierte Perspektive🙏

[@chwb99]

Es gehört sich, seinen Gesprächspartner korrekt zu adressieren: er heißt korrekt Froböse, nicht Frohböse!…

[@Struktur-management-partner]

Vielen herzlichen Dank für diesen Hinweis. Das werden wir das nächste mal noch besser berücksichtigen.

[@evaopel5859]

Mein Opa sagte wenn ich mit 70 keinen Arsch mehr in der Hose habe bin ich gefährdet Demenz zu bekommen...weil das Eiweiß abgebaut wird...❤❤❤❤❤

[@Struktur-management-partner]

☺️🙏🙏🙏

[@tonregbiken]

🤦‍♂️

[@Struktur-management-partner]

🤷‍♂️