Quelles sont les BASES pour être DÉFENSEUR CENTRAL ?

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J'avais envie de traiter d'un autre sport que j'aime beaucoup pratiquer sur mon temps libre : le football. Plus précisément, j'aimerais proposer une analyse de base et sans prétention, du poste de défenseur central pour ceux qui aimeraient en découvrir plus sur le sujet mais aussi pour essayer d'ordonner un peu mes quelques connaissances sur le sujet !
Désolé pour les petits soucis de micro et de montage !
❗Cette vidéo est réalisée à but généraliste et n'a pas pour but final de présenter un plan d'entraînement ou une méthode idéale. Tout doit être personnalisé en matière d'entraînement à partir d'un certain niveau de pratique.
🤔 QUI SUIS-JE ?
Je suis Clément, j'ai 22 ans, je pratique la course à pied et le cyclisme depuis quelques années. J'ai également pratiqué plusieurs années le football, principalement au poste de gardien. Mon but avec la chaîne, c'est de partager sur l'entraînement, le matériel, etc, pour pouvoir discuter tous ensemble. Ce partage peut tous nous aider à progresser car comme on dit, seul on va vite, ensemble on va plus loin !
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Chapters:
0:00 Intro
2:15 Le physique
2:57 Le jeu au pied
5:03 La tactique
6:41 Conclusion
❗Cette vidéo est réalisée à but généraliste et n'a pas pour but final de présenter un plan d'entraînement ou une méthode idéale. Tout doit être personnalisé en matière d'entraînement à partir d'un certain niveau de pratique.
Crédits :
Musique de fond - Prod. UNLUCKY
BayernCompHD
Bavarian Comps
7X football
Ahmed
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#football #defenseurcentral #defense #defenseur #entrainement

[@brutalchantal]

Dans la continuité, n'hésitez pas à aller voir : Les BASES du LATÉRAL au FOOTBALL - kzbin.info/www/bejne/g3zIq6CkbNqjY7s PRÉPARATION ESTIVALE pour être en FORME à la REPRISE - kzbin.info/www/bejne/i6XGiWWXn5qWjac bonne vidéo à tous 💪

[@fabiowilson7699]

Incroyable et bonne exemple pour ce joueur de haut niveau

[@pooleoducks1670]

Vidéo complète et aisée à comprendre, je te remercie pour ton travail de vulgarisation et te souhaite une bonne continuation !

[@brutalchantal]

merci pour ton super retour ! :)

[@Cfcnkz77]

Interessant la vidéo. Trés utile

[@brutalchantal]

merci beaucoup !

[@deldi_simbamangala7463]

Merci. Pouvez-vous faire une vidéo sur comment un défenseur central doit entraîner seul?

[@brutalchantal]

Je le prends en note et j'essayerai de faire une vidéo quand j'en aurai l'occasion !

[@lereveildelarcenciel9944]

MERCI pour ce partage simple et éclairant

[@brutalchantal]

avec plaisir, merci pour le commentaire !

[@mardochemeriseme6144]

Super

[@brutalchantal]

merci !

[@gab9438]

Vraiment intéressant autant pour les néophytes que les habitués ! 👏

[@brutalchantal]

merci !

[@simonnarcisseateba5305]

Andre onana relance en ce moment mieu que certains défenseur centrale

[@brutalchantal]

J'ai une vidéo sur les gardiens qui sort la semaine prochaine et sans parler de lui spécialement, j'ai mis des extraits de ses relances et sorties. J'aime beaucoup Onana. Il s'est bien amélioré et s'éparpille moins dans ses sorties, c'est un très bon gardien !

[@ThomasA1257V]

ah oui t aime bcp Boateng mdr bonne vidéo sinon

[@brutalchantal]

😂😂 en vrai, il y a plein d'autres bons défenseurs mais j'avoue que l'Allemagne de 2010 à 2016 et le Bayern d'Hansi Flick c'était vraiment deux équipes qui m'ont fait vibrer

[@brutalchantal]

et j'ai trouvé plein d'images de Boateng facilement donc c'était pratique de parler de lui