QUEMA GRASA RAPIDO!

[@AlejoIgoa]

con este video Pri me hiciste acordar que tengo que empezar el gym! jajajaja real que el Lunes comienzo xD

[@oriana4120]

Jaja genio

[@samaraamiri7428]

+Alejo Igoa te amo con todo mi sos hermosoo, te mando un superr besotee

[@vaaalentina3465]

😱 Alejo 💖

[@itzelvillagrana5821]

Amor

[@paulaaguero7809]

jajaja ono alejo ? tenemos que enprzar loco 😞😜 jaja los amo alejo y pri 😍

[@OyeKenedy]

gracias por motivarnos!

[@NayliMaharaj]

Dios mio que bella eres Prisci

[@fertilos410]

+Dime Nay Cuerpazo que tiene

[@alelimon8829]

+Dime Nay hola Nay soy tu subs

[@EbbySweeT]

Amo tus vídeos de ejercicios Pricscila ❤. Me gustaría saber cual es el batido de proteínas que tomas. Porfa Priscila🙏. Saludos desde Puerto Rico ✌

[@sharonramos1773]

Siiii yo quiero una rutina como para quemar grasa de brazos y espalda jijiji y dejar de parecer michelín... me gustan mucho tus rutinas priciii 😁😁😁

[@karinaaguilar534]

me reí bastante con tu comentario jaja es que yo también tengo unos brazos que hoy Dios mío paresco luchador de peso completo ::(

[@paogar898]

+Sharon Ramos +Karina aguilar me uno a suclub de brazos gigantes:( jajaj

[@susanbuitron2802]

🙋 también yo jajaja

[@sharonramos1773]

😁😁😁😁 si chicas asta me emocione q no estoy sola ahaha rutina rutina rutina 👯👯👯

[@karinaaguilar534]

+Sharon Ramos jaja a ahí que bueno que no somos las únicas

[@gyogum4485]

Gracias Prisci! Ojalá que puedas hacer uno de brazos y abdomen 💪💪 porfis...

[@123456676050]

pricy!! tengo dudas:/ es para quemar grasa de el abdomen , pierna y pompi? o: haz una rutina que se enfoque en las piernas y pompas para hacerlas crecer 😞

[@lucianaguerra3370]

cuando hace rutinas para perder peso del pompis o de las piernas GANA musculo (que es lo que crece) y pierde grasa. las pompis no se hacen mas chiquitas y busca videos que tiene rutinas de pompis y piernas.

para que se agrande tu musculo, aparte de una buena rutina necesitas hacerla con PESO y comer proteína

[@lucianaguerra3370]

+Alejandra Londoño exacto! no solo viendo un video les va a crecer el pompis y van a tener buenas piernas chicas. se los digo yo que tengo familia que esta muy metida en el deporte

[@DanielaCruz-hn6cy]

Puedes hacer todos los ejercicios que hace Prisci pero con peso. ;) Poco a poco, a tu paso y con el peso que tu toleres... no te presiones ni desesperes. Con el tiempo verás resultados! Animo y éxito! :3

[@miriamwhite6392]

chica, para ganar masa muscular estos ejercicios te funcionaran, lo único que ocupas es incluir peso, puedes usar unas mancuernas de 5 a 10 kilos por lado para comenzar y te aseguro que aumentas masa muscular, eso y la ingesta de proteína, carnes rojas, huevo, pescado etc. Porque éstas rutinas sin peso solo sirven para tonificar y reducir, no para aumentar masa.

[@estefaniahernandez3425]

priscila!! no dejes de hacer los viernes saludables:( ya empecé a mi vida de ejercicio, y escribí todas tus rutinas, me encantan, y más por que no son rutinas de nena, son buenas rutinas , gracias priscila!!!

[@sarahivazquez4601]

Típico: que Priscila quiera ponerse como algunas tipas y tú buscando ponerte como Priscila 😂💔

[@anavallejosss1279]

Hola, que lindo es ver gente como ella que incentiva a hacer deporte o ejercicio! No se imaginan el bien que le hacen a su cuerpito y a su salud, solo que siempre traten de informarse (de la forma que sea) como es que se hace cada ejercicio correctamente, de lo contrario podrían dañarse. Besos Pri!

[@CataMartinezB]

Dios mio, no llego ni al segundo ejercicio! jajaja con razón tienes un cuerpazo! Muchas gracias por el video Prisci! A ponerse en forma se ha dicho jaja 🙌 Yo también hago videos! de hecho recién subí uno, si quieren pueden pasar por mi canal y ver que tal:) Muchos cariños ❤

[@conibravo9548]

Saludame Cata 🙏

[@beautyfitness4895]

+Cata Martinez hola chikass las envito a que pasenn ami canal! Hare videos de todoo , la mayoria sera de ejercisios 😊 xoxo

[@gustavocastrejon3619]

beauty fitness 0

[@VanniaDrew]

Pisciii tus vídeos de ejercicios me sirven muchoooo😻 los he hecho todos y ya estoy viendo resultados🙆🏻 saludos desde Chile❤️

[@randyjuarez5066]

Un comentario rápido: al hacer ejercicio no quemas grasa, quemas calorías. Al sudar no eliminas grasa sino toxinas y el sudor es más bien un método de refrigeración del cuerpo (homeostasis).

[@michellcaballerorodriguez9848]

Randy JG ok

[@monicamachuca640]

me encantan todos tus videos 😍 una pregunta tomas proteina? la proteina es antes o despues del ejercicio ? help!!

[@rocio_rt16]

as ejercicios para bajar las longas de la espalda pls

[@alejandrasoji9740]

yo apoyo eso!

[@carlyzapata]

Me uno :D

[@alondritasolis5312]

también yo apoyo !!

[@ajeje16qrvz]

Te vas a dar cuenta, de que cuando haces este tipo de ejercicios, aparte lagartijas, correr, etc, irán desapareciendo y la espalda se tonifica y queda bien marcada! :D

[@extraordinarilynice6078]

Cuando aprendas a escribir

[@melanijimenezperez1999]

glúteos piernas y brazos la verdad k a sido muy bueno sigue así muchas gracias por tus fantásticos consejos besos desde Madrid 😙

[@adan6090]

si te cambio a la gaviota por ti

[@gloriamillan3062]

que pedo das miedo!!!

[@FeerJay]

a gaviota Jajajajajajaja damn

[@Karylindaish]

😂😂😂

[@jaasielturrubiates7418]

+Enrique Peña Nieto pinche mamon pobre gaviota :l

[@Mimetwt]

+Enrique Peña Nieto eres un desmadre XD :V

[@camilaprieto5185]

Hola Prisci! Soy de Argentina! Me encanta tus videos saludables, ya sean de comidas o rutinas!. Me gustaria que des consejos para saber estirar elongar antes y despues de los ejercicios! Besos!!!

[@ferml1369]

Rutina de Abdomen prisci, pero ejercicios que sean en casa. Por faaaa

[@aliciagutierrezjuarez4087]

Hola Prisci, para enero estaría bien que volvieran los viernes saludables, para empezar el año con todo. ¡Saludos desde Querétaro!

[@revenant7709]

Me gusta mucho tu energía. me alivianas con madre x)

[@anamayelaseguraquiroz7696]

Ejercicios perfectos!!👏🏻👏🏻 gracias a tus ejercicios estoy reduciendo tallas!!😃😘 Podrías hacer de brazos, la flacidez de las piernas se me quito

[@dnnla7460]

Priscila se emociona tanto que por ratos se queda sin aire JAJJAA que linda

[@renataxd7889]

pricii! me sirvio un monton ya aora peso 35!! gracias en dos meses baje 27k!! y haora lista para el verano en chile!

[@abrilatiadnaescobargonzale9559]

cintura rutina de cintura 😀 Te quieroooooouuuu 💜

[@denisefallas3004]

¡Priscy eres una inspiración completa! Llevo 2 días haciendo los videos de ejercicios de tu canal y me siento súper motivida.

[@sofandsofjuarezhernandez3037]

desde la primera vez que vii tus vídeos te aye parecido con la actriz Ariadne Días !! Jajaja te pareces muchoooo!! estas muy linda pricila !!!*-*

[@angiecastaneda9517]

Pensé que nadie más lo había notado.. Es idéntica!😁😉

[@sofandsofjuarezhernandez3037]

+Angie Castañeda ya ves jajaja yo si 😉 ..siempre lo dijeee se parecen mucho😱

[@kathiablanco619]

jajaja es igualita. desde que la vi lo note

[@sofandsofjuarezhernandez3037]

+Kathia Blanco así es jajaja :)

[@TheAnier141]

Lo mismo pensé cuando vi por primera vez sus vídeos jaja pero ya tiene mucho

[@Reaccionando]

Ese cuerpazo! Definitivamente tenemos que intentarlo! Chicas, las invitamos a pasar por nuestro canal, saludos :D

[@pandacolors25up]

+CrushInVlogs CUERPAZAZAZO!

[@adilenecortinas6992]

Te amo en serio! tú si haces las caras de sufrimiento que hago durante el ejercicio jaja no me haces sentir una simple mortal ❤

[@gabyestrada6675]

muy buen vídeo, por favor podrías subir uno de ejercicio para quemar grasa en brazos, graciaaas lo agradecería*-*

[@lizethguzman8271]

Hola Morrilla ! Porfabor has mas rutinas enfocandote en los gluteosby abdomen, tambien hablanos sobre que tipo de proteinas usar, o shakes ! Gracias 😘😘😘

[@Maricarmen95izzy]

No pain no gain no? Haha tengo que empezar mi rutina pero ya :,c

[@miriamurias2451]

+Rubisita Leoncita :3 ¿Ella no puede disfrutar de los vídeos o cómo?

[@adrianasole9156]

+Miriam Urías Ella se queja del spam no de la libertad de ver el video!! Y a mi tbn me molesta ya hasta me acuerdo de tu nombre 😂😂

[@Maricarmen95izzy]

Adriana Sole Que yo sepa solo comenté y no hice ningún spam, ahora si creen que comentar es spamear estan mal

[@miriamurias2451]

Adriana Sole pues yo igualmente comento en todos los vídeos de mis youtubers favoritos, ya si ustedes lo quieren tomar como spam es su problema (:

[@adrianasole9156]

Siii, mi problema

[@nana14239]

Prisci nunca dejes de hacer lo que realmente te hace feliz. Un abrazo morrilla

[@carodiaz9804]

ver este vídeo comiendo papas fritas y sentirse culpable 😳

[@yanicob5172]

¿qué proteína Tomás o q me recomiendas comer antes d hacer ejercicios para hacerlas muscular q no sea proteína de las q venden.. no quisiera meterle nada q no sea natural ami cuerpo espero tu respuesta

[@joaquesada8626]

No se vale ilusionarnos tus super pompis son mas de familia que de ejercicio!!! jajaja q dichosa :(

[@malaecheverria7615]

Le ha costado tener el cuerpo así. Busca sus primeros vlogs y estaba súper flaquita y plana, como que "sin chiste" poco a poco a mejorado.

[@Mimetwt]

+Mala Echeverria De echo tenia mas cuerpo antes c;

[@alexagarcia7573]

es que pompis ya tenia y con el ejercicio las ha mejorado y tenía mejor cuerpo porque hiba al gym

[@sarahnm9165]

+Alexa Garcia En sus videos viejitos se le ve cuerpaszo solo que antes se veia con mas bubis y ahora por el ejercicio esta super flaquita pero pompis siempre a tenido, que envidia:(

[@alexagarcia7573]

+Jahaira Nájera si es que yo creo que por los viajes solo lo que evitaba era engordar por eso esta mas delgada pero si antes estaba al 100 a mi parecer

[@YuunniiH]

Pris.. este puede ser para gluteos y categorizar en ejercicio de fuerza?

[@PaoRocks1]

No entiendo como Prisci come porquerias y ademas bebe y no tiene pancita

[@danielam.6682]

GYM 💪💪

[@hernandeznicolasvaleria3964]

Jajajajja porquerias

[@thesofiatorres]

Se llama genetica metabolisto acelerado

[@sarahnm9165]

Es que asi es su metabolismo, es de familia su mama es super flaquita y su hermana tiene buen cuerpo, el ejercicio en lo unico que le ayuda es para hacer musculo y esas cosas, no para adelgazar

[@BBFROCIO88]

+Hey It's Daniela M. NO, no es gym, es genetica, es su metabolismo.. porque Prisci no sabe comer muy bien que digamos, y EL GYM Por si solo no hace magia

[@yomaraelizabeth9965]

Muy bien prici, seguire tus consejos, me encantan los viernes saludables, me gustan de braso, pierna, abdomen y gluteos,los adoro mucho, bendiciones

[@roci126]

soy yo o cuando hace los ejercicios tirnencara de sufrimiento total XD

[@victoriamerinofabra5075]

Priscy! Y qué tal si nos haces un vídeo de rutinas para comenzar a hacer ejercicio. Quiero decir, para personas que no hacen nada nada nada de ejercicio, para que se vayan introduciendo poco a poco😊😊 me encantan tus vídeos y eres genial. Besitos desde Elche, España 😘😘

[@angelicaguerrero9932]

Como es que se aprietan los gluteos o pompis? jajaja

[@annisegura7444]

Solo has fuerza en pierna y glúteo jijiji

[@viviannchavez896]

hola!!según yo es que tienes que mmm como meter las pompas,como si quisieras cerrar,juntar las dos pompas luego luego tu sientes como las pones duras las pompas :)

[@annisegura7444]

Exacto jajaja así está mejor explicado 👌

[@AddieMon]

Intenta "contraerlos" :) yo tengo algunas rutinas y tips de ejercicio por si les gustaría pasar a mi canal ❤️

[@ELCUARTITOOF01]

+Addie Mon eres hermosa

[@yolibarbosa8289]

Pris, he hecho tus rutinas de un tiempo para acá, y ¡DIOS!, las he amado, muchas gracias, morrilla, te quiero montones.

[@tutorialesdaniela]

muy buena rutina muchas gracias, en verdad la voy hacer, ya que me acaban de operar y me prohivieron pesas de cualquier tipo en el gym xc. te quiero pris!!! muchas gracias saludos.

[@mariafernandavelazquezlope496]

Pris los ejercicios, buenísimos los acabo de hacer y DIOOS, estoy cansadicima, las piernas me tiemblan, enserio!!😅❤️ te quiero mucho😘

[@linaperea350]

Haz vídeos de comida saludable que podamos preparar rápido y llevar al trabajo o a la universidad !!! Me encanta lo que haces

[@v4l3ry14913]

Priscy!!! Me encantaría que hicieras un vídeo de rutina para la espalda (: no he encontrado buenas rutinas.

[@linysss5153]

Me gustan tus ejercicios que ejercicios recomiendas para bajar la grasa de bajo del brazo

[@cindyreyna6417]

Me encanto el video pris que Dios te bendiga a ati y toda tu familia a pelon gracias por estos videos de motivacion ya que ami en lo personal me motivan mucho que tengan lindo fin de semana ami me gustaria ejercicios para abdomen piernas y gluteos

[@alejandravalero5644]

Hola una pregunta este video también sirve para glúteos gracias por responder

[@marinaalvarez9722]

A que te refieres cuando dices apretar abdomen , gluteos y piernas? Saludos desde Asturias❤

[@lessliesalinas]

Prici una pero en el gym usando los aparatos, para qué sirven y en que te ayudan plis, cuando voy al gym nunca se con que empezar!!

[@diegoesparza3076]

Pricila como cuanto bajas haciendo este ejercico por unos dos meses??? salidos desde mexicali cerca de tu hogar 😘

[@estefanymejia280]

Prisci no sabes cuanto me funcionan tus videos eres mi favorita te amoooooo ❤😊

[@NataliaJulia]

Eres demasiado fitness en la vida!! Me encanta, y me siento mal por siempre procastinar el hacer ejercicio😭 jajaja. Me encanto el vídeo! Voy a hacer un vídeo de cómo volverse fitness a mi canal😂besos!

[@bautizo1508]

Gracias Prici la verdad están muy buenos los ejercicios

[@isabelpena999]

Hola! Prici, deberias hablar sobre alimentos o proteinas que uses para mantenerte asi...! Me encantan tus videos! &" muchos saludos desde Guanajuato, Mexico! 😉

[@nidiaml7958]

me causa gracia las tantas veces que dices "amos hacer" 😁 me motivas prisci💕

[@SamanthaEsquivelD]

Hola prisci :) Me gustaría que probarás un producto coreano Tint pack, a ti que no te gusta usar labiales o brillos y esos que te digo, dicen que no se siente que tuvieras nada en los labios y además dura todo el día 💛 Ojalá pudieras hacer un video probándolo y escuchar tu opinión 😀

[@mariamupranova9701]

gracias prici!!! porfa un video de brazo y abdomen ♥♥ te amo mucho y sí haces crossfit o nunca lo has echo te invito a practicarlo esta bien curada! ♥♥ te amo mucho!

[@ANgIe6786]

🙏ejercicios para brazos y bustos pleasee priscii 🙏

[@monicaaranza5292]

gracias :3 en verdad que tus videos son verdaderamente efectivos etto yo quisiera que hicieras un video para brazo y para las longitas en la espalda por fi 😍😊 mil gracias denuevo

[@carocortes2612]

Me encanta que sigas haciendo estos blogs de viernes saludable ✨ me alientas tanto para no dejar de seguir con el plan de "ponerme bien mamasita" 😂 Gracias Prici

[@rociovazquez1202]

Prisci as una rutina de pierna y gluteos plis, eres la mejor prisci saludos.

[@leilaperez2841]

pri!! podes hacer mas rutinas pero mas del tema adominal que de los gluteos?

[@michellegonzalez5910]

Pricy nos podrías enseñar tu rutina de gym porfavor! Esque a mi, sí me interesaría porque ya voy a comenzar a ir y me gustaría saber cual es tu rutina porque veo que sí funciona:) Gracias pricy espero y leas mi comentario.

[@patriciamedina7845]

Rutina de brazos y abdómen prisci! Miro tus vídeos siempre, me encantas eres una genia y sigo tus pasos en el ejercicio!😘😘😘

[@yannirey176]

recomiendas hacer un poco de cardio antes Pris? o ya con esto es suficiente? Gracias!!! 🙏🏼💕

[@jhoanamarrr8478]

cada cuando es recomendable cambiar de rutina??

[@erikaperez2361]

pricy estos ejercicios son para bajar de peso o también puedes hacerlos para en gruesar las piernas y pompas?

[@tanlu1884]

Pris puedes hacer para la espalda porfavor?! 🙏💕

[@ayyyandreaa2465]

me encanta tu sudadera prisci, donde la compraste? :)

[@niickyniicky5985]

muy bien prissy con estos videos me das mas animo para seguir el ejercicio😉💪💪😙te quiero muuuuuuchoooo sigue asi!!

[@valentinaalvarado661]

Prisci hace vídeos de outfists!!! Porfa lo amaría totalmente, haría lo que sea por que hicieras vídeos así🌺💘💕😊

[@thaliascarlett385]

Prisy me encanta ver tus videos de viernes saludable, eres mi motivación y ya me metí al GYM , tu me inspiras a tener un cuerpo hermoso

[@cotymc5225]

Queremos más rutinas, amo los viernes 3 rutinas en cas no lo dejes de hacer me ayuda mucho. Saludos desde Merida.pricila

[@immmonyoon]

Tus vídeos me motivan para hacer ejercicio! 💪 Te quieroo muchos Pris! 😘

[@perlalara1304]

Prici haz una rutina de brazos y espalda 😭💕💕

[@fannielorenzo4276]

En definitiva que aplicare esta rutina! Esta buenísima👌🏼👌🏼 Love U Pris

[@andreavalderrama9911]

Gracias Prici :) con esto brindas tu granito de arena para incentivar a la gente que haga ejercicio y mantengamos una vida mas saludable :) saludos desde Arequipa - Perú

[@valentinasierra1642]

Hola prici te amo!!!! Gracias por siempre alegrarme el día

[@anamariacastrillon6568]

Esta súper.. .me encantariiia q me regalaras ejercicios para adelgazar espalda..

[@soldevilla7780]

Me encanto! 👌🏻 Has uno especialmente para brazos please!!!

[@806Dana]

Pricyyyyyyyyyy! Podrías hacer rutinas de abdomen, glúteos y piernas pero como para empezar? Yo quiero empezar a hacer pero no se que ejercicios y repeticiones debería hacer. Saludos desde Argentina morrilla!

[@pinkyprinczz]

Prisci la grasa no se quema, solo se oxida y se utiliza como energia... y nunca se transpira la grasa, el sudor solo es agua con sales y minerales...

[@candeladiaz1767]

Hola Prisci!! queria saber si podrias hacer mas rutinas en el gym. Me encantan sus videos, los quiero morrillos!! besos desde Argentina.

[@monserratalvarado5299]

Me gustan muchísimo tus videos y más los de recetas y rutinas saludables, te agradecería si haces ejercicios para brazos y abdomen😊

[@wendyram1750]

Pris qué labial usas?

[@stefanny8344]

se puede hacer esa rutina dos veces al día?

[@yaritzaaguirre9033]

Me alegraaaa cuando veo que subes videos.... luego recuerdo que es viernes saludable y sigo con mis papas y coca :'(

[@maruperez9231]

hola prici me encanto el vídeo muy buenos ejercicios .. prici as vídeos de cuando vas al gym y haces tus ejercicios ..

[@ChavosVlogs]

Que padre video priscy la rutina tendre que hacerla... Aprovecho para invitarlos a mi canal hacemos vlogs 😜

[@isaacaxelsorianosantamaria6315]

prisi me ayudas mucho con esos ejercicios eres la mejor te amo

[@rudypadilla835]

Priscila disculpe eso funciona para Hombre tambien?

[@immmonyoon]

Pris me encantan tus vídeos 😍 sobre todo los haul y las recetas, sería genial que hicieras vídeos de recetas o disfraces para halloween 🎃🙌

[@Pan_de_vainilla]

Prsci esta genial esta rutina ojala puedas hacer una para la cintura

[@cecylucke4882]

Muchas gracias por tu video. Muy buenos ejercicios. Saludos desde SLP :)

[@annieamezquita1707]

prisi!! tu cuaderno parece de los típicos que venden en guatemala!! :D saludos! :D

[@LucyTorrez0685]

mi preg es ... esa rutina es diaria o ciertos días x semana ? plis ojala puedas responderme

[@sahiragiltorres3976]

hola nena apenas te estoy viendo y me gustaria q hciceras un ejercicio basado en la parte baja de la espalda donde se hace un gordito como quemar grasa de esa parte ?? por fa gracias