Quer ser militar? Confira como executar corretamente os exercícios físicos

[@jocimarmoura2131]

Que bom que tem garotos de 13, 14 anos que tem o sonho de ser militar. Enquanto uns querem ser bandidos .

[@pedrolucassmera6646]

Tenho 13 e quero ser militar

[@jocimarmoura2131]

@@pedrolucassmera6646 👏👏👏👏 parabéns siga com esse pensamento.

[@pedrolucassmera6646]

@@jocimarmoura2131 minha criação está a sendo voltada para o bom caminho. Eu espero continuar assim

[@Italacson]

Daqui a 3 anos eu min alisto

[@qraverzide1611]

Eu queria ser militar, mas quero ser caminhoneiro! Rodar pelo brasil a fora !!

[@Niwey-j3k]

Tenho 13 anos , sou menina é vou ser militar com muito ,muito orgulho ❤

[@eletricista_melo]

Desistiu ou continua com o sonho?

[@genesestavares1760]

Amém minha filha Deus é contigo. Não desista. Se for pra desistir, desista de ser Fraca..💪🇧🇷

[@lohanramos3216]

Parabéns, boa sorte👏

[@luigeOFC]

Papira pra epcar

[@pequena-merlin6195]

Boa sorte não desista do seu sonho

[@areamilitarof]

Excelente reportagem, referência aos futuros armígero.

[@regivdasa1524]

Up

[@LucasHenrique-sk4dg]

3:51 flexão 8:51 abdmoninal 11:51 barra 13:16 corrida

[@mayconalves1010]

Nem todo herói usa capa.

[@LucasHenrique-sk4dg]

@@mayconalves1010 Vlw irmão, uma mão lava a outra.

[@quelesouza3515]

Olha, a Gramática.

[@LucasHenrique-sk4dg]

@@quelesouza3515 Sim, porém aí físico e não prova intelectual.

[@kaverinha019]

@@LucasHenrique-sk4dg KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK SLK KKKKKKKKKKK

[@nicolyamancio17]

Sonho em ser oficial do exército desde quando eu tinha meus 9 anos , hoje tenho 13 , treino abdominal , flexão e as vezes dou uma caminha , e obviamente nunca esquecendo dos estudos , que sempre está em primeiro lugar.

[@Pedro_Alcantara]

WE NEED YOU IN THE ARMY

[@allyssoncoutinho4771]

Esquecer os estudos ? se ela quiser ingressar na carreira militar ela precisa dos estudos

[@joaomatheus8882]

júlia Amancio Foco e perseverancia que você alcançará seu objetivo, Deus te abençoe.

[@cacadordeelitess6705]

Cuida dos dentes também. Conta muito

[@Victor-ql9mn]

Larga os estudos e vai mora na academia treiba pelomenos 6h por dia pra fica preparada

[@grandtheftautomods9230]

Cada um deles usa um lado do meu fone. Ouçam no fone pra vcs verem

[@TatianePaulla]

Grand Theft Auto Mods kkkkkk

[@daniielagomes8032]

Grand Theft Auto Mods kkk o meu tabem.

[@jhonysilva1439]

Que braba kkkkkkkkkkk

[@Larissa-ks8vi]

Verdade vei kkkkkkkkkkkkkk

[@gabriellaoliveira9975]

REALMENTE KAKAKAK

[@keepsecret1404]

Esse áudio estéreo faz com que pareça que estão falando diretamente conosco!

[@marcosaurelio3327]

Olá me chamo Marcos Aurélio, tenho 15 anos, meu maior sonho é servir o exército, eu já estou treinando meu físico flexões eu consigo fazer 30 da forma correta sem para, já o abdominal eu consigo fazer 20 eu acho que eu estou indo bem no meu treino, eu corro 3 vezes na semana 7 km sem para, agora é manter o foco eu vou conseguir Deus está no comando! Brasil acima de tudo, Deus acima de todos! Força e honra!🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@pablodemezio7325]

Parabéns pelo vídeo, estou no último ano do ensino fundamental pretendo fazer uma prova pra em alguma das escolas militares no próximo ano.Quero ser Militar de carreira ou pela ESA OU ESPCEX é muito bom ter esses canais pra nós motivar mais e também ensinando como fazer certas coisas que será pedido no exame PARABÉNS.

[@Emanuel-rm9cv]

e conseguiu o que queria mano?

[@sherlockghpedrorodrigues2554]

Conseguiu ?

[@ryanrodrigues7053]

Conseguiu?

[@patriciapinilha6371]

Vídeo mais completo q vi! DEUS ABENÇOE!

[@wilgnerclaudino]

Oi miga? VC ira entrar ?

[@edilsonaraujo1286]

Nossa, parabéns. Esses vídeos de vcs são maravilhosos.

[@writewithme6166]

É uma grande honra servi ao próprio país! Exercito

[@sobreviventesdanatureza4453]

Eu tenho 12 anos eu vou ser um militar com orgulho

[@PatrikyDW]

Sobreviventes Da natureza vai nada

[@KingAnimationsking]

uma dica foca na marinha

[@eusouumlixoreciclavel4289]

Sobreviventes Da natureza vai nada

[@anacarolinedeoliveira2806]

Vc consegue n deixe ninguém e nada te impedir do seus sonhos.isso e invejas das pessoas elas n conseguem e acha que vc n vai conseguir

[@valdatflopes3417]

Que bom desejo que se realize meu amiguinho. Tenho um filho que está com 15 anos de idade e também está se preparando.

[@arivonaldojose8096]

Parabéns Exército Brasileiro!

[@paulogutemberg9894]

Muito bom, aprendi muito,vou fazer a prova do cpor e mim ajudou bastante

[@raimundaclaudiadossantosna9221]

Sou militar e é muito bom pra mim, orgulha minha família foi uma coisa ótima Nunca me arrependi por ter entrado

[@filhadagraca4905]

Parabens linda, como foi?

[@valdatflopes3417]

Parabéns a todos , estou muito feliz em ver que todo um sonho pode ser concretizado.

[@axehetfield9332]

Quero muito servir... Me alistei esse mês e estou bastante ansioso para servir, sei que não vai ser fácil mas é assim que eu quero!!!

[@marcelo6771]

Muito bom já vou treinando. Obrigado

[@antoniaaparecidacostarosa5406]

É muito importante estes cursos, já me ajudou muito fazer atividades físicas de reservista servilismo sempre.

[@videosaleatorios8044]

Galera de 2001 tá chegando em kkkkkkk

[@robsons4186]

2001 só servirá em 2020

[@robsons4186]

2019 é nosso! Galera de 2000

[@viniciusotaviano9022]

Ta chegando hahahah

[@viniciusotaviano9022]

@@robsons4186 ué, será? Não é no ano que completo 18?

[@vitorhygor9483]

@@robsons4186 BRASIL.. IREI SERVIR ESSE ANO NO CPOR

[@AiltonSantanaWDFoto]

Sensacional... Tutorial importantíssimo. Abraço

[@valdereiscarvalho3145]

Amei todas as explicações do professor ele é excelente parabéns professor

[@mendessantos571]

Meu nome é Pedro tenho 10 anos o meu pai me autorizou postar essa mensagem, vou servir ao exército e a minha nação a única intenção que a minha família acredita. Selva aço ooooooo!!!

[@diogohsinistr7659]

Obrigado me listei já e estou fazendo o treino

[@andrealves674]

Vou ser Soldado com muito orgulho,ter o prazer de defender minha família,minha pátria.,, meu Brasil

[@annalima._]

Parabéns pelo vídeo, ótima explicação!

[@paulovictor6382]

Sou de 2004 to na segunda etapa qro mt servir Espero q eu passe na 3°etapa

[@DUDU_S2]

boa sorte guerreiro, fé na missão!!

[@MAXDAHORNET600]

Perfeito as dicas, muito obrigado pelas informações estou dentro do perfil informado

[@cauanrocha850]

Tenho 14 anos e daqui 3 anos vou me increver na prova da ESA que Deus me abençoe e me sabedoria 🙌🙌🙌

[@MarcoAntonio-rr8zc]

Também fe 🙏

[@patrickeduardo4786]

Tenho 15 anos e se Deus quiser vou servir ao exército!

[@H4t-trick]

Hehe boa mano também sou de 2004

[@pobrerato9231]

Façam a EsPECx, se não vcs só vão sofrer como recruta.

[@fishbollket5049]

po sou de 2005

[@MarcosVinicius-nw5vl]

@@pobrerato9231 Do contrário, sejam recrutas pra pegar experiência, vai pra espcex sem experiência nenhuma que não vão aguentar 1 mês de curso. Cobrar 30 flexões no TAF é padrão, mas lá dentro vai ser cobrado mais de 100 flexões e 30 barras.

[@thenaza-games1486]

esse capitão Kenderson foi meu Tenente No CPOR/CMBH eu era SD.OBAYE mano que alegria ver ele isso Foi em 2011 trabalhei com ele na SEF kkk do CPOR espero que ele veja isso ele foi um ótimo tenente e eu estava la quando ele viro capitão

[@asbalt6330]

Ainda preciso treinar muito esses exercícios!

[@wendellgato809]

Tenho 18, fui chamado pra seletiva em outubro com essas dicas até já tou hábito há fazer os testes.

[@dhyanessilva9718]

É muito bom saber o jeito certo ☺️

[@manoelneto6277]

Sempre tive o sonho de ser militar vou me alistar este ano... Vamos lá... Viva Brasil 🇧🇷

[@leticiaflor2576]

também

[@sarahbutton5228]

Sábado dia 30/03 iniciarei meu sonho na academia militar, ansiosa demais! ❤

[@Victor_227]

Tenho 16 anos, vou me alistar esse ano ( 2022 ) já estou treinando flexão de braço, e flexão de barra,tá sendo difícil, mas já estou bem melhor de quando comecei.

[@2sgt_Andre]

O alistamento é no que vc irá completar 18 anos.

[@crislanykerlinesantossilva8144]

Ainda vou pra EsPCEx depois pra Aman,mas antes tenho que terminar o estudo na escola. Mas vou logo aprendendo. Gostei que mostrou tudo,obrigado

[@hyllobonatto]

Pequenos detalhes que poucas pessoas erram sem perceber, mas assim que é bom errar para aperfeiçoamento TFM! A prática que eleva a perfeição!👍 SELVA!👍

[@leonardoqueiroz912]

Ótimo conteúdo eu estava tendo problemas nos requisitos da taf da espcex, me ajudou bastante.

[@arturc.8171]

eai pai passouw

[@_raynnav]

Conseguiu entrar, amigão?

[@fabiofagundesnogueira177]

Boas dicas de educação física. Inclusive para civis.

[@MarceloGuilherme2024]

Tenente Leciane, a senhora é muito linda! Parabéns pelo trabalho!!!

[@shinGGakuma]

Incrivel aos meus 18 anos, eu fui para o exercito e não quis servir... e fui avisado não quer ? depois é so por concurso né... vou prestar e servir com muito orgulho ! vale a pena galera que pensa em servir.

[@rianfernandes9070]

Tô ansioso sonho desde pequeno em servir ao exército BRASIL!

[@mastheusx8509]

Faz 4 anos em que eu decidi servir ao exército brasileiro e agora estou começando o preparo básico.

[@brenohenrique4843]

Tá firme ainda?

[@lightxfreestyle.]

Tenho 11 anos, estou me preparando para o exército está muito longe ainda mais me tornar um soldado vai ser uma honra para mim e para meus pais

[@zinteX_fn]

@Edu do brawl mas é obrigado de qualquer jeito

[@bruhtime0800]

Boa sorte mano!

[@anonimoopressor3557]

Só digo uma coisa, falta uns 3 meses pra me alistar e não sabia de nada disso... Tô fodido!

[@hypzz79]

Rlx, só vai ser chamado no ano seguinte, tem 1 ano pra treinar tudo

[@anonimoopressor3557]

@@hypzz79 ja fui dispensado já mano KKKKKK vou estudar pra fazer E.Z.A

[@henriquegoncalves8108]

ANÔNIMO OPRESSOR Pq te dispersaram ?

[@anonimoopressor3557]

@@henriquegoncalves8108 falta de escolaridade... Agora indispensável o ensino médio completo

[@anonimoopressor3557]

@Maurício Júnior 9° ano e fui Dispensado... Eu devia tá no 3° do ensino médio no mínimo! Agora eu vou fazer supletivo pra tentar entrar pra aman ano que vem

[@marcosvinicio9090]

Servi o exército brasileiro e dei baixa em 2001, mas ainda sigo a filosofia militar que é de grande serventia.

[@jorgefiilhoib]

Hoje fui dispensado do Alistamento obrigatório, é agora e corre atras de conseguir minha vaga, esse ano vai ser minha primeira tentativa 💪🏾🇧🇷

[@Sl_476]

Muito obrigado pelo vídeo! Tenho 16 anos e quero ser militar, e em 2024 vou me alistar no Exército Brasileiro no Quartel do Exército em Guaíra!

[@Raiomma]

Tenho 13 anos vou ser um grande militar com orgulho,meu sonho é entrar pro exército e fica lá

[@RenanNalin]

Poderiam fazer mais vídeos sobre atuação das carreiras de nível superior no EB.

[@focoluz3734]

Que bom que hoje temos mais informações sobre alistamento e uma luz sobre a carreira Militar Canal Verde Olíva na minha época não tinha nada nenhuma informação o triste é que não consegui prosseguir no meu sonho de ser militar de carreira tentei mais devido a ridícula idade máxima não deu pra mim mor triste profissionalmente Mais

[@SaleteAlexandre-dj8qk]

Parabéns ao nosso exército brasileiro ❤🎉🎉🎉🎉

[@simvcmeconhece4184]

Tenho 16 anos e estou estudando pra ESA se Deus quiser serei militar 💪💪

[@editadadomenico8592]

Tenho 14 anos e fasso esses treinos para fica preparado para me torna militar.

[@afterff3200]

Tenho 13 anos sou menino meu sonho e ser do exercito vou ser mecanico. E dar orgulho a minha familia

[@nathanrodrigues5039]

Tenho 13 anos começei a ver videos do exercito brasileiro. nao sabia oque iria fazer ao completar 18 anos depois desses videos ja sei oque vou fazer militar

[@TairaKonoe]

Dicas de milhões 👏👏👏

[@lemoeldossantosurbano9180]

Sonho em ser militar❤🇧🇷

[@Henriquinhor]

Mt bom eu fazia flexão e abdominal errado mas agora peguei o bisu de como fazer certo r não fazer feio na hora do treino mt obgg pelo vídeo explicando um das dúvidas que eu tinha.🙏🏻

[@lucasmassini8208]

Muito top gostei muito!

[@ericksalles7398]

Meu alistamento será no ano que vem, já vou começar as preparações para a APROVAÇÃO 🙏🇧🇷

[@EduardoMartins-sf4tv]

Vou colocar em prática, obrigado.

[@sheldonfidelis2125]

Tenho 15 anos, e meu lugar vai ser ai. Eu consigo. Vejo o Exercito um lugar de honra. E eu quero servir meu país. Exercito, me aguarde

[@hunderythehusky3665]

Sei que será difícil, mas um dia irei me formar como Sargento.

[@mandabrasa34]

Tenho 16 anos e não vejo a hora de me alistar e servir!!

[@matheuskubo]

ainda tem vontade?

[@mandabrasa34]

@@matheuskubo mudei de planos pra entrar na polícia federal, mas com certeza o exército é uma opção que vale muito a pena!

[@rayenenascimento8897]

Mto legal, vou treinar bastante

[@samantha164]

Obrigada! Ajudou bastante!

[@matheusandrade6402]

Galera de 2003,chegou nossa vez🇧🇷☠️

[@reinaldofontes6243]

Galera que vai servir nesse ano deixa like seus bizonhos😂😎🇧🇷🤙

[@zies3144]

OPA! Tô na segunda parte dos exames médicos pra ir fazer os testes físicos!

[@reinaldofontes6243]

@@zies3144 Vai dar certo

[@reinaldofontes6243]

@Christian Santos Kakakakakakkakakak

[@PokerYT]

2 de março eu já entro na semana 0, no 29° Batalhão de Infantaria Blindado

[@wilgnerclaudino]

Não quero ser dispensado em 2022 o que fazer ?? 😭😭😭😭😢😢😭😭😭😭😭😭😭

[@fbiagente67]

Vou me alistar ano que vem, e queria saber se em alguma fase do alistamento terá alguma avaliação física demonstrada no vídeo..

[@azul.sincero01]

*Muito bom os exercícios dos Militares!!*

[@azul.sincero01]

@odeio kpop Qual é o problema??

[@ramboff1998]

Tenho 14 anos e vou ser um soldado militar com muito orgulho

[@Lucas5800l]

Cadê o pessoal de 2003 q tá aqui pq não aguenta fazer uma flexão

[@Luiz-10k]

Jajá chega meu dia finalmente, não vejo a hora de me alistar assim que fizer 18… quero ser Fuzileiro naval.

[@cristianoronaldocareca2796]

Vai mata peixe

[@livia-.5779]

Conseguiu cara?

[@wallacesantos6189]

Por que não apresentaram o militar, assim como apresentaram a militar? Tenho certeza que muitos gostariam de saber o nome dele. O militar ficou por bastante tempo em diversas posições enquanto o oficial comentava cada exercício certo e errado. Bravo Zulu para o militar voluntário.

[@alexiskakos5456]

Pelo menos falaram 'a sargento' e não um odiavel 'a sargenta'.

[@herewegoo9432]

Brasil 🇧🇷

[@thiagolima3667]

Sinceramente, eu estava totalmente errado. Obrigado por essa explicação excelente!

[@vinicindm7676]

Meu sonho sempre foi ser do exército brasileiro tenho 13 anos e todo dia cedo faço flexão e abdominal e arrumo a casa quero defender nossa pátria assim como meu avô e polícia aposentado e meu pai era da polícia e meu primo e bombeiro e já serviu a polícia 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@gbzinho_0]

Você faz quantas flexões?

[@zangadinho3510]

Tenho 14 anos é sonho em ser Militar BRASIL 🇧🇷

[@samukaprr]

Boa guerreiro Selva!🇧🇷

[@lobatoff4467]

Eu tenho 16 anos, hoje é 30/05/2020, eu serei militar.

[@ricardoricardo7256]

HOJE DIA ESPECIAL 🇧🇷 DIA DO SOLDADO 🇧🇷 DIA DO PATRONO DAS FORÇAS ARMADAS GRANDIOSO DUQUE DE CAXIAS 🇧🇷 PARABÉNS A TODOS MILITARES DO BRASIL 🇧🇷 DEUS ACIMA DE TODOS NÓS 🇧🇷🙏

[@kleycianemendees4238]

Esse vídeo foi muito útil!

[@gabrielbitemcourt773]

Eu gosto muito dos militares por isso eu treino desde dos meus 14 anos pq eu quero servir e seguir carreira no exército brasileiro

[@lucascardoso9773]

GABRIEL-L3G3ND sério q tu tem 14 anos e ja pensa assim?raro kk treina e estuda Brother, q tu consegue 💪

[@gabrielbitemcourt773]

Hoje eu tenho 16 anos vlw mano meu sonho é ser sargento do exército por isso que eu não desisto dos meus estudos é compromissos

[@JoaoPedro-lz9kj]

GABRIEL-L3G3ND tbm to fazendo mesmo

[@alexandrealmeida1007]

GABRIEL-L3G3ND mais um pro grupo de 16 anos que quer entar pras forças armadas kkk não decidi ainda qual vai ser mais é bem mais bem provável que seja o exército

[@gustavorocha-ci2zs]

GABRIEL-L3G3ND mano, se eu puder te dar uma dica, procura saber sobre a carreira de oficial do eb, vale mto mais apena doq a carreira de sgt, vc tá novo ainda, da pra investir bastante, te indico o canal coach militar, dá uma olhada lá dps

[@maiaradoidinha7677]

Tenho 11 anos e o meu maior sonho é ser Policial Militar já tô estudando em uma escola Militar sou a melhor aluna da escola... E issu é muinto bom poOrq tem ums ai q só quer roubar.... 😘 Deus abençoe os Militares do mundo inteiro por ta fazendo essi trabalho lindo.. 😘🙌 E a vc tbm q ler issu td e curtir

[@danxt1]

Kkkkkkkkkkk, rachei na parte do “têm uns aí que só quer roubar”. Cautela com o português, moça. Evite se render à abreviação de palavras e sempre que possível dispense o corretor automático. Vai ser melhor para o seu português ortográfico.

[@GabrielLima-wo5wd]

Galera de 2003, tamo aí vioo!

[@celpmjoaonunesqcg5666]

Kkk

[@amorim2285]

TÔ APAIXONADO

[@rianws8710]

Ajudou muito o vídeo, obrigado.

[@rafaelaleatorio8074]

Alô galerinha de 2002. Ano que vem é nossa vez! Brasil?

[@DiogoFerreira_a]

Agora

[@progengames6474]

E agora pai kkkkkkk

[@tiojiren1229]

Agora kkk

[@ryanlzn_]

Tmj kkkkk

[@Felipesilva-qi4jv]

Vocês tão treinando as canções?

[@tiagoeduardo5376]

Tenho 18 anos sou militar sou cavalariano do EB vou enganjar faço 80 km de corrida por dia

[@kauancostacrvg4411]

Galera de 2000 aqui?

[@natanaelsouza1133]

Kauan Costa crvg Tem eu de 1999 kkk, mas foi em dezembro, então sou quase 2000

[@viniciussanttosss]

Só 2001

[@viniciusnunes1370]

Tmj

[@joaopedrogomesdacosta7627]

Opa

[@r4il4nder35]

Opa irmão, amanhã vou saber se fui selecionado, tô nervoso mas quero servir

[@zageiroalexsilva6084]

tou contando os dias ate ano que vem pra servir 👏

[@akeni880]

Tenho 14 anos e quero dar tudo de mim pra quando chegar minha hora conseguir dar meu melhor

[@CarlosHenrique-nb6vx]

Tmj galera de 2003

[@CarlosHenrique-nb6vx]

È nois

[@ssjjdjdsjjdjf9133]

Eu tenho 14 anos, e estou pensando seriamente em servir o exercito, vi vários vídeos e estou começando a treinar esses exercícios dês de já Editado: mais também estou estudando. É só um fato que eu quis comentar

[@maiconcosta5668]

Eu tavo fazendo flexões aqui em casa pelo vídeo eu tavo fazendo tudo errado 😂

[@SalvMT]

E tá escrevendo tudo errado tbm

[@matheusfigueiredo5797]

@@SalvMT Kkkkkkkkkkkkkkkkk mano... kkkkkkk

[@davifreire6867]

Então temos um professor no KZbin. Cadê o ponto da sua frase?

[@manoalves4166]

@@davifreire6867 kkkkk

[@orafaelgarcia]

@@davifreire6867, então temos um Sherlock Holmes no KZbin? Onde está a perfeição? Primeiro, KZbin é com o "T" maiúsculo. Segundo, a palavra "Cadê" é de uso informal e jamais usado para a definição da falta de uma gramática em uma frase. Terceiro, a oração "...Cadê o ponto da sua frase..." é inválida. O correto é pronunciarmos "pontuação" ou então "ponto final". Abraços.

[@alexandrepereira7793]

muito Obrigado

[@jocelinafonseca161]

Estou me preparando e fazendo bastante exercícios para ingressar no exército já preparada