QUER SER UM ATLETA DE SUCESSO? FRED E CARIANI MANDARAM O PAPO - IRONBERG PODCAST CORTES

[@MikedoFunk]

cara que mais sabe contar história do youtube, fred é um monstro em todos sentidos, e é daquele que não passa a mão na cabeça de ninguem, se souber escutar ele vira teu pai mesmo se te conhecer!

[@paulovinicius1535]

Tragam sempre esses dois convidados

[@lucasmatheussiqueira7354]

"Abrir mão do prazer para ter alta PERFORMANCE."

[@renatomedeiros5343]

Que papo de qualidade Se e loco Fred treino pesado e fera demais, sabe tudo O vídeo completo desse vídeo está bem guardado na minha playlist.

[@samuelcabralfeitosa9215]

Vou fazer um desafio aqui pro Cariane. Já pensou em fazer um show só com a galera acima dos 40 anos? Não precisaria fazer uma disputa ou competição ferrenha, mas só pra turma ver que essa turma é fantástica. Que aqui iria curtir?

[@arnolfinilmf]

👏👏👏

[@zeke_jesus]

Cara, eu tentei durante 7 meses criar massa, mas eu me via como um esqueleto vivo, aí eu encontrei vocês, mesmo que seja difícil, vou me esforçar pra ter o corpo que quero ou mesmo melhor, vocês são exemplo, Deus abençoe, são parte das minhas inspirações.

[@ArthurToePics]

Eai mano, ta dando certo?

[@zeke_jesus]

@@ArthurToePics está sim, ainda estou tendo complicações, mas estou superando elas e construindo o corpo que quero

[@Rastamarombeiro]

Nosso maior amigo e inimigo pode ser a nossa própria mente

[@marcelorodriguesdossantos2507]

Sempre conteúdos agregadores, profissionais e estimulante... 👏🏻👏🏻👏🏻

[@erickgameplay8625]

faço o meu 120% por dia e ouço meus familiares falando vc nao quer nada com nada, nem que eu tente explicar eles nao entenderiam

[@gustavolopes1358]

120% na casa dos pais é foda

[@morarrique6017]

@@gustavolopes1358 ele falo familiares cara kkkkk

[@marlonkazimirski7457]

@@morarrique6017 minha família não fala nada, eu não moro com eles.

[@matheusmgp1]

Da pra escutar o Fred falando o dia inteiro,fala muito bem

[@amadolc]

Com esse corte anuncio que decidi treinar para subir no palco, já subi no ring que meu amor é o boxe, mas falta o fisiculturismo. Vamos para cima!

[@egbertoguimaraesseixas6123]

É tão raro surgir um atleta talentoso como o Messi, quanto um atleta tão disciplinado como Cristiano Ronaldo.

[@mauriciocastellanos4343]

Nada a ver sua colocação idiota

[@egbertoguimaraesseixas6123]

@@mauriciocastellanos4343 (...) Por outro lado, comentários estúpidos como o seu infestam o KZbin.

[@rbzinn22]

“Isso não é sobre futebol” 👏👏👏👏

[@eukssa]

É sobre mentalidade de atleta irmão, vc ouviu a porra do video todo e nao entendeu nada

[@egbertoguimaraesseixas6123]

@@eukssa Apresentei um exemplo. Foi um desdobramento da ideia apresentada no vídeo. Nós apenas conseguimos construir alegorias e alusões para aquilo que, de fato, compreendemos. O meu desdobramento revela justamente que eu compreendi com propriedade o que está no centro da discussão. Raso seria se eu fosse incapaz de compreender um simples exemplo. Estudo treinamento há muitos anos, mas sou especialista em análise do discurso, se tem uma coisa que eu faço bem é compreender uma informação.

[@raonimendes6333]

Assistir o fredão é maravilhoso! cara é didático ao extremo e fala simples ❤. A conclusão do vídeo foi genial. Os cara ja tem tudo e mesmo assim ainda vai la sofrer pra ser o melhor.

[@felipemonteiro6177]

Baita vídeo! Muito inspirador !

[@joaovicente5212]

Chamem o fred de novo, o cara é um ícone

[@gabrielvalentim3671]

Fred com Pinduca daria um podcast muito foda!!!

[@mateusag537]

Ou não né Só o pinduca que iria falar kkk

[@Gilsonmf93]

Brabo demais

[@mauricio.bastos_]

"Antes de treinar com ferro, tem que treinar a cabeça". Que frase de treinador fod@!

[@matheusbrito1]

Fiquei bem feliz com o Renato falando sobre ironman

[@jonatasmoreira114]

Fred monstro nas palavras

[@peliculamagofilminsulfilmc9661]

Uma aula. Estou no caminho certo.!

[@freitasr9790]

Relacionamento tbm é uma coisa que na maioria das vezes vc pode esquecer

[@serantos]

depende. É encontrar a pessoa parceira. Temos exemplos tipo Correa com a Saraiva, Doryan com a Debby, CR7 e Messi com suas esposas, por aí vai

[@luciamenezes1120]

Gosto quando o assunto é sério também. 😏

[@walterferreira1982]

Aí é o treinador consciente para atletas que querem sucesso mas com saúde, parabéns se liga atletas

[@richardm7074]

Na verdade o Atleta é um apaixonado pelo seu esporte!

[@kelvincristiangabriel]

Sensacional demais mesmo as palavras Todos de parabéns Ideias inteligentes 🧠

[@romildo1010]

Eu faço uma analogia o fisiculturismo com a turma de moto dos anos 80. Naquela época, tínhamos motos velhas, que quebravam toda hora, e mesmo assim, viajávamos, pra tudo que é lugar , acampando, e arrumando a moto, pq quebrava muito, muito... A mesma coisa era o pessoal que treinava nos anos 80...

[@trafegobasico1777]

Que belo corte! 👏

[@VitorHugo-ze6wq]

Que podcast topp!!!

[@Fococalconde]

Boa tarde e obrigada 😘🇦🇴

[@GWinicius]

Fred é toooop!

[@walterferreira1982]

É isso aí muito sacrifício para a recompensa depois se você resistir

[@1RockmanX]

Problema nunca e comida/molhos mas pessoas estao usando muito. E a segundo ou terceiro video sobre exageros na casa dos campeoes sempre tenho impressao estava dando as coisa sem nenhum tipo restriçao ou regras entao indevitavel vira bagunça. Nesse caso citado no video talvez fosse melhor repor molhos uma vez por semana caso usar tudo paciencia resolve entre galera da casa.

[@0tv102]

18:00 essa ideia do lucas comsumir e viver o futebol completamente me surpreende, pelo fato de eu não achar ele tão bom mas é so mimha opinião.

[@matheus7ad]

Tem 1 fator que faz diferença no foco: dinheiro. Se cara não tiver um retaguarda e conseguir ficar tranquilo e seguro , tanto ele como a família, não vai focar nunca. Por isso importância de um patrocínio verdadeiro.

[@JeffLiuth]

Você que está dizendo, o dinheiro só vem em 99% das vezes depois do sacrifício e foco absoluto, o contrário é quase impossível, você acha que Cristiano Ronaldo ficou com essa cabeça só depois de ganhar dinheiro? Coleman? Jordan? Rai ai. Primeiro você tem que provar que merece, depois vem fama, patrocínio, prestígio e dinheiro, quem espera o contrário para no meio do caminho.

[@MrDramate]

Ja ta começando errado.

[@serantos]

Jorlan, CR7, Tyson, Bolt e outros começaram ricos sim, aham champs

[@yurialves26]

Sou marombeiro não fisiculturista, curto treinar pesado como bem mais não tenho cabeça para esse tipo de dieta desses caras, tenho genética para isso todo mundo fala mais a dieta quando começa apertar fodeu.

[@isaqueamorim9009]

Eu vivo em Maryland ja morei na California

[@romildo1010]

Meu irmão, tenho 52 anos e nos anos 80 quando treinávamos, não era para ganhar nada ou ficar famoso. Era pra ficar apenas com um corpo legal. E sabíamos que se não fizéssemos aquilo, certo, não iria nada acontecer.

[@GuilhermeSilva-xr3ur]

Eu pobre, sem dinheiro pra dieta, acostumado a ficar meses sem comer pizza, tiraria de letra! Dana-se a refeição livre!!

[@juniorsilvaabreu]

Fredão é top 💪🏻

[@fabiorocco7752]

Amo minha zona de conforto

[@sargentoeleuterio142]

Uma idéia: A "MANSÃO OLD SCHOOL" ou "OLD SCHOOL HOUSE"... onde atletas se submeterão a viver e conviver de jeito que atletas das antigas viviam, se preparavam e conviviam... sem catchup, guloseimas, temperos...😰 Apresentador: Jorlan Treinadores: Johann, Balestrin, Pinduca E no comando da porra toda Renato Cariani. será que terá um vencedor? Será que algum atleta de hoje suportaria?... Com isso, mostrariam para todos como foi DIFÍCIL para muitos atletas suportar este estilo de vida OLD SCHOOL.... trazendo estes atletas para esse mundo , reconhecendo o grande valor e mais do que nunca, enaltecendo todos aqueles que já se doaram em prol desse ESPORTE que só cresce.

[@serantos]

não chegam ao fim da semana kkkkk

[@alexandregomes8079]

também, eles estão falando de atletas e não de pessoas normais igual a mim

[@dicasdobad5167]

Se repararem aí, o Renato é o mais, digamos... Esclarecedor de todos... Lembrando galera, isso aí é pra profissional tá? Se vc é frango começando agora, não come igual a um louco não, pra vc ver se chega a algum lugar...

[@williampereira2783]

Os espartanos e guarda romana comiam mistura de aveia, pedaços de banha de porco e alguns vegetais misturados e muitas vezes sem sal, por que sal na época era ouro. E os caras eram brutos!

[@ximenamiranda9279]

Eu achei que eles comiam carne cozinhada no sangue, ou algo assim.

[@sidinhojoga]

Não existe essa zona de conforto para o pobre, logo, a maioria de nós nunca soube, sabe ou saberá o q é essa tal "zona de conforto"

[@Gikkinhah2]

Se tu come pão todo dia, essa é tua zona de conforto

[@MateusGamerCFAL]

tivesse grana eu fazia dieta kkkk os alimentos que fazem mal, são mais baratos, mas agora não tomo mais açúcar e nem sal, evitando ao máximo todo dia de comida ruim.

[@antoniohenriquerodriguesal9454]

Nossa eu fiz o frango frito na água kkkkk ,daora a conversa muito informativo 👍

[@isaqueamorim9009]

3 horas de Maryland e California

[@eddyalmeida1207]

Alguém sabe o nome do canal do cara que eles comentam no minuto 14:32?? O que tem as filmagens antiga??

[@elisabeteantunes3777]

Gente será que ninguém gosta do sabor natural das frutas verduras e legumes, Será que ninguém gosta do sabor de mandioca batata doce mandioquinha salsa com somente um sal e um limão em cima? A carne já tem um sabor maravilhoso é só fazer ela por um sal nem precisa alho ou cebola, não precisa ficar se entupindo de porcaria não o sabor natural de cada alimento já é uma delícia, continue assistindo o vídeo e ele perguntou se eu fico ou se alguém fica um ano sem comer pizza eu estou há 3 anos sem comer os meus sushis e sashimi que eu tanto amo pizza então nem pensar há muito tempo e não sinto falta

[@serantos]

como Fred disse, o povo tá com o paladar quebrado, hiperestimulado e também procuram conforto na comida

[@muriloferreira6892]

Por isso que os melhores atletas são os do passado

[@ludmilafidelis8469]

Eu ficaria um ano sem comer pizza tranquilamente e até mais, meu maior sonho é ser atleta de fisiculturismo tenho 22anos eu amo treinar sou apaixonada pelo processo

[@adrianolino6345]

Essa é a diferença do Neymar e do Messi!!! Um não conseguiu largar lá zona de conforto em prol da alta performance!!!

[@ric8167]

Ali a diferença é talento, é outra história.

[@Eusouumladraodobem]

Neymar é melhor que Messi. É dedicado. Só que a imprensa não gosta dele. Mas se assistir aos jogos do Neymar é tirar o ranço vai notar que Neymar é muito melhor.

[@canalnp1365]

O Kaike tem essa mentalidade

[@mrmanx89]

O meu pro bodybuilder coach aqui no Reino Unido colocou Rice crispy na minha dieta. Eu fiquei chocado.

[@erickz6828]

Não tem a ver com a geração. Tenho 19 anos e há 3 anos que treino só como frango cozido na água, sem tempero nem nada. Coloco ele na panela deixo 10 minutos e como. Nem é tão ruim assim como eles falaram. Faz 3 anos que não saio da direta.

[@douglasribeiro8716]

Claro que tem relação com a geração. O fato de vc ser assim te coloca como um ponto fora da curva, não como o padrão.

[@douglasribeiro8716]

Nós somos fruto do nosso meio, cada geração vivência experiências únicas e diferentes umas das outras, a coisa mais natural que poderia acontecer é se estabelecer diferenças entre as gerações.

[@preguiça_code]

O fato da geração é q o ambiente inteiro mudou, isso inclui redes sociais dentre outras coisas. Vc é um ponto fora da curva, se observar a média das pessoas que vc conhece aí tu vai ter uma idéia do que é o nível dominante entre elas.

[@Motivacional_Cortes07]

Você é um ponto fora da curva, porque essa geração é chata, mimada, birrenta, inconsequente e prepotente. E nem temos tanta diferença, pois tenho 26 anos, e a minha geração é uma porcaria

[@MatheusNOCAP]

Eu vendo o vídeo e fazendo um frango na água 🫠

[@FCGS]

KKKKK.... Eu como frango cozido na agua até hoje... kkkkk

[@natanmarinho]

Fred é muito monstro, mas discordo dele em alguns pontos. Acho que ele transfere uma responsabilidade muito grande pra pessoa comum. Entendo que é ilógico o cara assemelhar uma antiga rotina de alimentação a uma nova dieta e achar que vai ter resultado. Mas nem todo mundo tem instrução nutricional. Quanto à refeição livre, é benéfica em pelo menos 35 pontos, mas vou me atentar ao principal e posso falar disso com conhecimento de causa: a recompensa. Talvez, quem viveu uma vida regrada, não sabe o que é uma compulsão alimentar, não sabe o que é, mesmo sem errar, se alimentando bem, batendo os macros, treinando bem, fazendo cardio, mas ainda assim, passar o dia puto por causa da restrição alimentar. As pessoas que estão ao seu redor não se importam com a sua dieta, sua cabeça compulsiva não vai mudar do dia pra noite, ver todos ao seu redor mantendo a mesma rotina de alimentos e você sem poder, é maçante. A recompensa não vem só do espelho, pra mente do obeso, só os resultados na balança não bastam pra manter o gordo na reta. Refeição livre programada, mesmo que no começo da dieta, faz bem pro corpo e pra mente.

[@vemdebolsa1234]

Eu sou um pai de família crio 5 filhos e minha dieta é das antigas estilo camicase

[@lguibm]

Nossa, eu já comi tanto frango assim, como diz a minha mãe "esse frango feio, frango doente." Kkkkkkkkkkkkkk eu Já fiquei meses comendo só frango, batata doce e repolho kkkkkkkkkk

[@joaovinicius4497]

Meu Deus cara imagina os peidos, só faltou ovos para formar uma bomba atômica

[@gizelenascimentto]

@@joaovinicius4497 chorei com o teu comentário kkkkkkkkkkkk

[@joaovinicius4497]

@@gizelenascimentto kkkkkkkkkkkk

[@gizelenascimentto]

@@joaovinicius4497 😂😂😂😂

[@mrmanx89]

Cara não sei o nome mas tinha um bodybuilder old school que comia sandwich de geleia de morango 🍓.

[@Tony-bx4nf]

Só aprendendo com os Velha guarda

[@leonardorocha4286]

O que fez o correa desativar os comentários??? Essa é fácil! Geral comentando a atitude ridícula dele que não teve como ele não se ligar no mico que tava pagando. (A massante maioria contra)

[@juniorarcolin5308]

👏👏👏👏👏👊👊👊👊

[@alexandregomes8079]

é, não vou conseguir evoluir tanto assim

[@FernandoXtz]

Acho que a pior parte é se encher das drogas para se alcançar um nível de competição

[@mrmanx89]

Quanta hipocrisia desses caras, falam de comer limpo mas comem pizza, hambúrguer, metem litros de azeite na comida. Dieta muito restritiva não dura. É sobre contar calorias.

[@sandersonaraujo]

Não pode nem ter sal e açúcar em casa. Kkkkkkkk

[@LeonardoBarbosa-j7g]

Sem sal é osso

[@Raelxrr]

É hipocrisia pura, adianta nada falar que não consome sal e nem açúcar mas se encher de bomba toda semana, saúde vai pro ralo cedo

[@bigode5465]

“Ainn essa geração nutela, na minha época eu comia pão com barro, sou old school.”

[@mitrafx]

man sla, o cariani fala muito alto querendo sobre por a galera em vez de ficar ouvindo e dps falar

[@wallacefsdutra]

Os fármacos são os responsáveis por atletas de sucesso. Com eles nem treinar tão forte ou fazer dieta restrita não precisa, o anab faz tudo! (Minha opinião)

[@wallacefsdutra]

Tanto é mentira isso de dieta e treino que o Lee Priest fazia off mais sujo que criança de 11 anos que come até coisas que cai no chão

[@kinh0t]

Kkkkkk esses velho falando monte de bobagem, falando coisa de velho

[@JulioCesarFishing]

Esses atletas de vcs é que são muito mimados kkk vcs fazem os caras se acharem popstar e dps reclamam, aposto que vários e vários marombeiros por hobby por aí são muito mais focados do q esses atletas

[@leandrorabelodemelosilva3123]

Fico vendo essas cara falar de dieta , lembro da vez que fiquei 3 anos e meio sem ref livre , só comendo arroz , ovo , alface , comia 36 ovos por dia , os cara fala de frango na água , eu sempre gostei só de peito de frango jogado na panela e deixar a própria água que sai do Frango fazer ele

[@Cucabeludodenoronha]

Tbm faço isso

[@mestrezed2100]

deu resultado? ainda n vi seu nome no mr olimpia kkkkkkkkkkkk

[@LucasSantos-qf5yv]

@@mestrezed2100 boa mano …não desmerecendo o cara aí mas hj em dia a inteligência conta muito mais que ser extremo e “raiz” A gnt nao pode ser fresco e tal Mas hj em dia com estudo não precisa ser tão radical assim 👊🏼💪🏼

[@serantos]

@@LucasSantos-qf5yv e hj em dia os pro não tem a mesma qualidade da galera dos anos 90 e início dos 00... ali ele estava falando do pessoal que almeja entrar na carreira de fisiculturista pro