¿Quieres las defensas altas? - Dr. Carlos Jaramillo

#defensas #sistemainmunologico
Dr. Carlos Jaramillo:
No se trata de tener las defensas altas, sino alertas. Compara el sistema impermeable con un agente de seguridad en un edificio que debe estar alerta pero no en estado de alerta constante. El sistema inmunológico es complejo y tiene múltiples sitios de defensa en el cuerpo, siendo el intestino el órgano linfoide más grande del cuerpo.
Cuando se trata de nutrientes similares, el sistema inmunológico espera activamente cualquier bacteria, hongo, parásito, plástico o residuo químico que pueda ingresar. El sistema inmunológico se encuentra debajo de las células en el intestino delgado, en una placa esperando activación. Sin embargo, no es saludable que esté activo constantemente, ya que generaría inflamación. El objetivo alerta es mantener el sistema inmunológico para que neutralice cualquier agente patógeno que ingrese al cuerpo.
Cuando hay una lesión o corte, el sistema de inflamación y los ganglios linfáticos trabajan junto al sistema inmunológico para controlar y neutralizar los agentes patógenos. El sistema de inflamación no es algo que funciona solo, sino que trabaja en conjunto con el sistema inmunológico. La alimentación, el ejercicio y el manejo del estrés son claves para mantener un sistema inmunológico saludable y alerta.
Fortalecer el sistema inmune es importante para mantenernos saludables y prevenir enfermedades. Hay varios trucos para fortalecerlo, como consumir alimentos ricos en nutrientes y antioxidantes, hacer ejercicio regular y reducir el estrés. Además, existen consejos para subir el sistema inmune como tomar suficiente vitamina D, mantener una buena higiene personal y evitar el consumo de tabaco y alcohol. Y aunque parezca simple, algo tan básico como dormir lo suficiente y mantener una buena calidad de sueño puede fortalecer nuestro sistema inmune y ayudarnos a mantenernos saludables, es decir, puedes fortalecer el sistema inmune durmiendo. Así que recordemos que fortalecer nuestro sistema inmune es una tarea importante y que pequeños cambios en nuestro estilo de vida pueden hacer una gran diferencia.
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El Dr. Carlos Jaramillo y el Instituto de Medicina Funcional buscan que siempre tengas buenos hábitos y ante todo claridad sobre cómo las decisiones diarias producen gran parte de las enfermedades que hoy tiene la humanidad.
El Dr. Carlos Jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Recuerda siempre que en Medicina Funcional se busca el origen de la enfermedad y no tratar los síntomas.
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#Metabolismo #DrCarlosJaramillo #MedicinaFuncional #ConsejosNutricionales #Gastritis #Refluo #Diabetes #ComoPerderGrasa #Proteina #SuplementosNutricionales

[@DrCarlosJaramillo]

Soy médico de la Universidad de la Sabana, con postgrado en Harvard y estudios en Yale. Fundé el instituto de Medicina Funcional, desarrollo alimentos funcionales, suplementos nutricionales y autor de 3 libros Best Seller. En mi canal te voy a enseñar por medio de una alimentación adecuada y unos hábitos de vida saludables a entender el metabolismo, tratar y prevenir enfermedades. 🩺 Para seguir mi contenido te invito a seguirme en mi Instagram instagram.com/drcarlosjaramillo 📱 Puedes seguirme tambien en Facebook facebook.com/drcarlosjaramillo

[@milesibj9653]

Doc ..mi madre lleva 3 años luchando con bajada de las plaquetas a 15 mil o 16 se la sube y otravez se le.bajan..le han hecho de todo pero no han logrado descubrir el porqué de eso..ha estado hospitalizada por qué tambien se le ha bajado las hemoglobina a 5 y a 2 pero ya actualmente lo tiene normal ..en cambio las plaquetas se le bajan, ayuda por fis

[@marthaceciliacamargoflorez3867]

Dr como hago para q ustedes me envíen el citrato de magnesio

[@josevilla3183]

Es normal sentirme atontado,sueño y mareo con las plaquetas bajas???

[@laurajuarez2357]

Que Doctor tan profesional,da mucha confianza,explica muy bien

[@madammerry]

Alguien por ahí dice que le adelanten.Yo les recomiendo que NO adelanten nada. Es información muy importante ,pienso ,que para todos los que ya sufrimos alguna enfermedad crónica ,es importante entender más por nuestras generaciones ,para corregir lo que estamos haciendo mal y no sufran lo que ya estamos sufriendo ,como en mi caso ,artritis reumatoide.

[@lucasromero2733]

Doc, súper....pero cómo sabe uno que el sistema inmune está nivelado y no está muy elevado?

[@Lorena96723]

Como siempre muy buena explicación! Mil gracias! Curiosamente llegue a este canal por querer "subir" las defensas, gracias a la pandemia... Al final, aunque creía que comía "saludable", mejore mi alimentación de acuerdo a lo que enseñas y como "magia" nunca más me dio una gripa, se me quitaron las alergias de la piel, el acné de adulta... Es increíble! Y más increíble es que ninguno de los médicos y dermatólogos que consulté me habló sobre mi alimentación, entonces nunca mejoró mi piel al nivel de ahora... Eso es solo un ejemplo de seguir las recomendaciones. Mil y mil gracias por su labor! Dios lo bendiga!

[@mariselaapache2364]

como lo hiciste en A New de la mujer mayor no se me quita a menos que tome Roacoutan

[@Lorena96723]

@@mariselaapache2364 Si, a mi me mandaron inicialmente un tratamiento con antibiótico de un mes y me dijeron que si no solucionaba me hacían tratamiento con ese medicamento que mencionas, solo que había leído sobre el montón de efectos que tiene y no quise tomarlo... Lo que hice fue retirar los alimentos que acostumbran estar asociados a problemas inflamatorios, ya había quitado los lácteos, entonces quite el gluten, el arroz, el maíz y los chocolates; luego fui introduciendo uno a uno... En dos semanas comencé a ver el drástico cambio en la piel, entonces empecé a introducir uno a uno y me di cuenta que el único que no me hacía daño era el chocolate... Tengo aún algunas espinillas pequeñas en la mejilla que tenía más afectada, entonces como el doctor dijo voy a empezar a tomar suplementos que me disminuyan el azúcar en sangre y ahora los vegetales son mi principal fuente de carbohidratos. Me encanta mi nueva alimentación, me siento con mucha más energía. Vale la pena intentar ;)

[@Ennombredelaverdad35]

@@Lorena96723 me podrias compartir tu dieta? mi correo es [e-mail], estaría agradecido contigo

[@Lorena96723]

@@Ennombredelaverdad35 te voy a responder aquí porque así queda para más personas a las que le pueda interesar... Básicamente la única modificación que hice a mi dieta fue no comer más productos de panadería (por el gluten), no más arroz y no más maíz (pero como arepas de vez en cuando)... Yo ya no consumía lácteos (algunas veces, como una vez al mes como quesos madurados porque me encantan) y tampoco consumía comida procesada como embutidos, gaseosas, dulces, fritos en paquetes, etc. Entonces ahora lo que como son vegetales al vapor; crucíferas en general, tallos, hojas y muchas ensaladas (70% del plato entre vegetales y ensalada) y proteínas animales y vegetales como son los granos cuidando consumir la cantidad de proteína efectiva que el Dr. enseña en su canal a hacer la cuenta... Como solo 3 comidas al día entonces el desayuno es prácticamente otro almuerzo... Al desayuno me preparo torticas de harinas sin gluten, que hay montones en el mercado, y montones de recetas en KZbin... Por ejemplo, a veces huevos, otras veces quinua, frutos secos en leche de coco; jugos verdes además de la proteína. En fin, todas las recetas que encuentre en KZbin donde no se use gluten, arroz, ni lácteos. Espero te sirva la información. Un abrazo!

[@mercedesmiranda2983]

@@Lorena96723 porque demora tanto para decir que sube las detensas habla mucho. Y no da el remedio

[@monicaalvarezmesa6655]

Buenos días gracias te admiro mucho eres un gran ser humano ❤️

[@zoilar.7180]

Admiracion total por la forma de explicar

[@myriamcepeda2356]

Gracias doctor Carlos.

[@venomrx9374]

Gracias Doctor Que Dios lo bendiga y lo cuide por su información tan valiosa

[@elvismendoza7730]

Mejor explicado imposible. Gracias Dr por esa clase magistral

[@hipolitamendoza5780]

Exelente doc bendiciones muy claro

[@erickchogo7167]

Eres el mejorrrrrrr....Dios contigo siempre..

[@nancyflorezd.2381]

Dr. su información es muy valiosa, gracias por compartirla y ser nuestro maestro.

[@marlenyarias4300]

Gracias Doc muy importante este tema, si nos explicas más con otro vídeo sería fantástico gracias gracias gracias

[@carmenbobadillaguzman7975]

Hola doc muchas gracias por la información que es tan importante para mí!!! Un abrazo fuerte y muchas gracias de corazón dios lo bendiga 🙏♥️👍

[@patricias1659]

Excelente video Dr , gracias por sus enseñanzas.

[@evangelinabedoyarendon8261]

Muchas gracias Dr. excelente su pedagogía 👍

[@carmenevans1767]

Saludos mi doc de la sonrisa encantadora, como siempre excelente información!!! Gracias 😊

[@lpbmf1234]

Como siempre! Excellent explicación!!! Muchas gracias por tan valiosa educación !!

[@normalialopezlopera8670]

Me fascina como explica y totalmente realista

[@leonilamiranda3745]

Gracias por la explicación fue muy clara, que tenga linda tarde.

[@amparorodriguez4058]

Gracias doctor por compartirnos todos sus conocimientos Cada día los voy poniendo en práctica

[@luzmariagonza2312]

Gracias doctor .. es un placer escucharlo verlo, es tan sencillo al explicar que no resulta nada difícil .. saludos bendiciones !! Desde Argentina

[@carmenrivera7872]

Me gusta su forma de explicar gracias Doc

[@mirianperez743]

Doc no puedo dejar de ver sus vídeos!!! E aprendido tantas cosas tan importantes para mi salud!!! Como agradecer el excelente trabajo q hace!!! GRACIASSSS

[@drdree9306]

Muy buena su pedagogía para explicar. Muchas gracias

[@elsaescandonribon1522]

Grácias Doctor. Bendiciones.

[@carmenarchilla3575]

Buenas tardes Doctor...genial como siempre..me encanta la manera que tiene de comparar..bendiciones..!!

[@oigaisabelgarcia3879]

UYYYYY QUE BUENA EXPLICACION....GRACIAS DOC

[@teresasilvavalbuena9003]

Mil gracias, por sus conocimientos

[@monicahernandezcol4725]

Doctor gracias por explicarnos ese tema tan importante. Me queda muy claro. Saludos desde Manizales.

[@dolorssegales2505]

Saludos desde España. Gran explicación, muy entendible. Sería genial si nos dijera en otro video cómo hacerlo bien. Gracias

[@user-xk3ps6ze9l]

Mil gracias por brindar su información y su tiempo ❤❤

[@jaquelinevidal1247]

Vale oro está información. Vivo escuchando videos investigando por alergias, aprendí mucho, pero esto si no lo había escuchado. Mil gracias Dc. 😊

[@aracelibjsnkiwoznvdyecastr3795]

Muchas gracias dr.saludos de la CDMX, importante información!!!!

[@anapatriciacardona3150]

Importantísimo como siempre Dr. Carlos 😊😊👌 sus comentarios... Muchas gracias

[@MaydaHernandez-ig8vv]

Gracias doctor. Para mí tengo las defensas bajas. Me siento muchas cosas todos los días algo distinto. Muy buena explicación. Felicidades y bendiciones

[@maurahubler]

La gente necesita educarse, excelente vídeo, gracias por la explicación.

[@angyvideos1238]

Excelente video con información muy valiosa Dr. Gracias gracias gracias! Muchos saludos desde Mexico 🇲🇽

[@bcastela55]

Muchísimas gracias Doctor!! Interesantísimo. Gracias por su tiempo y por compartir sus conocimientos tan explícitamente! Dios lo bendiga.

[@luciarivera2993]

Gracias doctor bendiciones ❤❤

[@cesaraugustoanacona4173]

Gracias doc muy amable 🙏👍

[@guillerminavalderrama9032]

Buenos días 🌞 magnífica enseñanza, muchas gracias 😊

[@oleirayanez6467]

Excelentes sus enseñanzas! Mi Dios lo bendiga y siga usando para nuestro bienestar! 🙏🙏

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Muchísimas gracias Dr Carlos Jaramillo. Me sacó de otras dudas. Sí los médicos nos dieran esos tipos de explicación. Otras cosas serían. Bendiciones 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@ceciliatipula5272]

Muchas gracias por la informacion doctor

[@maluhoyos9197]

Me encanta!!! nos explica como a niños pequeños, de otra manera no lo entendería mil gracias, Dios te bendiga.

[@yaelsenegalaleman8328]

Gracias dr Dios lo bendiga.

[@anacarolinamoreno2175]

Excelente explicación!! Me encanto!! Saludos desde Argentina!!

[@elizabethsantos8683]

Que maravilla de explicación.. Dios te cuide y te bendiga para que sigas ayudando a la humanidad con tu sabiduría

[@anagutierrez3654]

Excelente explicación, necesario.para comprender las recomendaciones.

[@normasalazar1805]

POR FIN LO ENTENDÍ! GRACIAS! MUY BUENA EXPLICACIÓN DR.

[@ralobasls3507]

Muy bueno : clarificador, directo y ameno. Saludos desde España.

[@sandramilenazapata615]

Me quedaría escuchándolo todo el día, preciso me pasó lo de la inmunoglobulina, ahora estoy más estable, pero ha sido un aprendizaje largo, y sigo aprendiendo. Gracias por su valiosa ayuda

[@gerardojavierazuajeperez2750]

Aprecio mucho sus explicaciones Dr Jaramillo es UD muy didáctico, lo felicito, fuerte abrazo desde Caracas/Venezuela

[@amurillohn]

Finalmente entendí lo de los radicales libres!!! Lo leí y escuchaba por todas partes pero no me terminaba de quedar claro!! MUCHAS GRACIAS por su fantástica explicación!!! Es una maestro!!

[@omairaceballos3776]

Doc. Este tema tan importante con mucha facilidad lo presenta. Mil gracias. Ahora espero completarlo con el cómo podemos buscar el equilibrio para mantener funcional el sistema inmune.

[@jesuscarrasco122]

TE AMOOOOOOOOOOOOOOO. SOS UN GRANDE Y ACASO EL MEJOR MÉDICO DEL MUNDO O POR LO MENOS UNO DE LOS MEJORES.

[@beatrzhernandezcastrillon3269]

Gracias Doc por la explicación. Quisiera que hablara sobre la presión arterial

[@crisnoriscanchila3671]

Eres un doctor muy actual, moderno sale de ese estilo estricto de la medicina tradicional 🙏🙏🙏

[@juanbustos5524]

Muchas gracias. Un abrazo.

[@mariaarellano9201]

Gracias por hablar en una forma que podamos entender lo que nos pasa, y no salgamos del consultorio con más dudas que con las que llegamos, Dios lo siga bendiciendo Doctor, saludos desde Veracruz, México.

[@jonjonjon4963]

Muchas gracias Sus vídeos son muy buenos

[@carobioun]

Gracias Doc!

[@mariamunos6271]

Gracias por el programa 😃🙏😨🙌😸😊 me encantó es primera vez que lo veo gracias

[@gumecindoachautla4717]

Dr. que buena explicación, muy académica podría decirse, así de esa forma uno sabe y aprende sobre su cuerpo y sus enfermedades. Saludos desde Sonora México.

[@nidiarodriguezbarragan778]

Gracias Doc por la información

[@Edith-rl6dd]

Mil gracias Dr. Soy nueva suscriptora, veré todos sus videos, deseo mejorar mi salud

[@hildarivera3653]

Excelente video !!! Gracias doctor

[@francypinilla3051]

Genial el video.! Graciias.! Por sumar.!

[@adrianacuellarv.7645]

Gracias, todo va tomando sentido....

[@NelsonomarFracalossi-ig3xs]

Gracias señor

[@issab__]

Excelente explicación. Gracias

[@Ro_enalgunlugar]

Gracias Doc saludos desde Argentina 🇦🇷

[@julianaceronr.777]

Gracias Doctor. the force be with you 🎇✨✨✨

[@martarodriguez5198]

Excelente vídeo cómo siempre 🙏🏼🙏🏼💖

[@erikalopez3443]

👏👏👏👏👏👏gracias dr!!!! Tiene una capacidad de explicar las cosas de una manera sencilla y clara,valoro mucho el tiempo que dedica a explicarnos y la mejor manera que encuentro de corresponder es compartiendo mucho sus videos y dándole 👍 Dios le bendiga! y buscaré sus libros en México🙂

[@andybahiaxeneize]

Gracias ❗️❗️muy claro,doc🇦🇷Laura

[@nelitzaperez1231]

Definitivamente tantos paradigmas q tenenos errados en cuanto a salud y alimentación, siempre hablamos de tener las defensas alta y no es precisamente así, las debemos tener es alertas. Doy gracias x haberlo encontrado doctor

[@jhonjairosanchez5276]

Muy importante el tema me intereso espero que muy pronto hable de que pueda subir las defensas con sus mucho conocimientos sientificos muchas gracias Jhon Jairo de medellín

[@milagroslima3300]

Gracias a Dios por ponerlo en mi camino. Y le oro del mismo modo para que multiplique su sabiduría y don de servicio Bendiciones

[@zoraidabatine1027]

También llegó a mi vida y fue Dios que vi un video ahora los veo todos

[@auroracamargo4626]

Ok muchas gracias. Un abrazo.

[@carmendiazgutierrez5924]

Buenas tardes Dr muy interesante saludos desde Mexico

[@monicaedithquinteros8801]

Muy bueno Doctor!

[@soledadquattrini5015]

Felicitaciones!!!

[@rosieraymat5449]

Hola doctor saludos muy buena información gracias

[@retrtrt]

Me encanta como explicas 😍😚😃

[@guasonguadalupelealhernand3365]

Hola dr saludos desde México grasias por otro gran video me gusta su forma de explicar cada tema disculpe tanta insistencia podria hablar sobre los pros y contras del fenogreco y la avena por fabor le deseo mucho éxito

[@franciscomendoza3465]

Excelente video doctor

[@esperanzacruz6135]

GRACIAS MIL! 🤗

[@nohemidevia4062]

Gracias muy interesante

[@norahgallardo47]

Hola Dr un cordial saludo diosito lo bendiga saludos desde Bolivia Santa Cruz

[@SebastianHernandez-vt5dv]

Gracias por la excelente información mi concepto que tenía era que tener alta las defensas saludos desde México

[@marcelapacheco3815]

Gracias doctor..me identifique con síntomas de lo explicado. Ya le envié consulta en otro de sus videos...me gustaría profundizar y consultar con uds. Pq de hecho mi examen de alergia Inmon....dió alto.gracias!!!!!

[@Qletty]

A usted Dr. Carlos infinitas bendiciones y millones de agradecimiento. Ahora a cada uno que pasemos por aquí, por favor compremos sus libros, demos like, compartamos en las redes. Seamos seres de luz, porque es la única via que tenemos para llevar el bien para todos, y para que el Dr. de igual manera tenga remuneración y mejore su condición de vida. Eso es parabola de conciencia real.

[@luiscdi3664]

Muy interesante gracias dr por la info

[@xiomaraperdomoforero6541]

Doc gracias. Tener conciencia de nuestra salud, a partir de una buena alimentación y una rutina de meditación; también pueden hacer que nuestro sistema inmune esté equilibrado.

[@flormendez9044]

Grácias mi doctor 👍👍👍

[@yinetgonzalez166]

Gracias Dog. Muy buen tema.

[@paburgos]

Gracias doc, estos videos se compaginan muy bien con los libros donde se explica con detalle estos temas y es bueno ver los temas una y otra vez porque al ser tanta información a veces se hace difícil llevar el paso.. Ya tengo cuaderno!

[@tatiSerna]

Genial, nunca me imaginé estudiar el cuerpo de esta forma, es fascinante. Yo tengo cuaderno desde hace años, prácticamente todo lo que el Dr. dice y sus ejemplos de coquito, que más claro, imposible. Cada vez con mas argumentos para enseñarle hasta a la tía Bertha 😅 ...ese tema es lo mio! Gracias Carlos, que triste tantos profesionales que solo mandan inmunosupresores como solución y es peor la cura que la enfermedad!