حقيقة الفيتامينات والمكملات الغذائية وامتي تكون مفيدة ولازم تاخدها وايه المكملات اللي تبعد عنها !! 💊

[@عاشقاللغةالعربية-ق1ش]

جميع الاشياء التي يحتاجها الجسد خلقها الله ف في الطبيعة ولا تحتاج لاي مكمل ولكن المشكلة هي نمط العيش الخاطىء .

[@reem.m.b4850]

موفق يادكتور..دخيل قلوب الصعايدة واللكنة الصعيدي..أطيب ناس على وجه الأرض اخوتنا المصاروة أختك من الشام بتابعك

[@أحمدأبوصقرالسلمي]

اسمها المصريين يا بنت الشام.. وتحياتي لكم من صعيد مصر

[@faridaSabry1]

صل على الحبيب قلبك يطيب عليه افضل الصلاه والسلام حبيبي يا رسول الله

[@hamdymohamed7276]

باخد فيتامين د٣ و فيتامين سي فيتامين سي باخده عشان عندي هيستامين فانا ممنوع من اكل الليمون و البرتقال و الحمضيات الغني بفيتامين سي .......و فيامين د٣ لا غني عنه طبعا لانه بيدخل في ٢٠٠٠ وظيفه في الجسم

[@ahmadahmada9279]

افضل واروع فيتامين انا اخذته واعطى نتائج رائعة بعد عدة تجارب هو فيتامين سي

[@asmasamsouma2192]

ممكن تعطيني اسمه من فضلك اي من أي شركة؟

[@monaqweder9580]

حلقة جميلة ولكن تحتاج لتفاصيل اكتر. الفيتامينات. والمعادن كثيرة وطرق اخذها مختلفة وانواعها في الاسواق كذلك كتيرة وأيضا المكملات الغذائية.كالاوميجا ومكملات المفاصل والكولاجين. ايضا لذلك نرجو تخصيص كل مجموعة في حلقة منفردة.

[@salwadabbousdabbos4777]

ممكن حلقة عن الحاجات اللي الولاد بياخدوها في الجيم

[@redaemara9694]

بالظبط

[@doaaabuzaid4397]

معاك

[@norakhaled9033]

ياريت

[@mahasenbelal8287]

ياريت ياريت اصل بقت نيله كل يوم وصفات وخايفه علي ابني قوي

[@enasplanning8508]

ابني عنده 15 سنه وعاوز ياخد ال whey protein وبيحاول يقنعني بيه وانا مش عارفه اعمله ايه

[@elgbaly5783]

الف مبروك يابو خالو علي افضل 2% من علماء العالم و من نجاح لنجاح بإذن الله🌹❤️

[@safisamiranis]

باخد أوميجا 3 وكانت نتيجتها على ارتفاع الكوليسترول جيدة و خفضته

[@أبوضحكهجنااااااان]

الف الف مبروك للدكتور احمد يستاهل كل خير فعلا هو علما فى مجالات كتير ربنا يوفقه يارب

[@82AHoss]

انا اخذ مغنيزيوم و بصراحة ساعدني كثير!! و اخذ فيتامين D3+K2, و كركمين، و Hpa Adapt Adrenal support, و cortisol manager, و بروبايوتك، احيانا فيتامين C. و Quercetin، و احيانا ايضا اخذ calm a.s.a.p. طبعا انا اخذ المكمل الغذائي لوحده فترة حتى انأكد انه اشتغل و ساعدني اتحسن و بعدين يا اما استمر عليه او اغيره و اشوف اللي ينفع من اللي تضييع فلوس و بس. انا عندي ٨اشيموتو و عندي متلازمة التعب المزمن، و دوا الغدة و الدايت الصحي ساعدوني طبعا لكن جسمي يحتاج الى مساعدة اكثر. و بصراحة ولا شي يعوض عن الصحة، لما الأنسان يمرض صعب يرجع طبيعي!! نصيحتي لكل الناس انه لا تخلو نفسكم تمرضوا و بعدين تحاولوا تصليح اللي انكسر. مارسو الرياضة و اتبعوا دايت او نظام غذائي صحي و ابتعدو عن السكريات و الأكل السريع و نامو اقل شي 8 ساعات. رب العالمين اعطانا جسم صحي و احنا استغليناه و ما حافظنا عليه.

[@sogabriel4860]

منين كركمين والd3,مع k2 ?

[@82AHoss]

@@sogabriel4860 Sports research vitamin K2+D3 احسن واحد جربته و التحاليل اثبتت Now supplements vegan turmeric curcumin ،هو احسن كركمين جربته لكن زوجي تحسس من عنده يعني مو للكل بس بالنسبة لي كان ممتاز. موجودين على امازون بأسعار مناسبة.

[@زهرةالنرجسموسى]

أنا من العراق ❤❤❤

[@salahalzawahry8874]

من ظن أن فلسطين تنزف فقد أساء الظن فلسطين تتبرع بدمها لأمة أصبحت بلا دم. عَلَّموناٰ وَ نَحنُ صِغار أَنَّٰ اليَهَودَ مُحْتَلِّين لِـ غزَّة وَ كبرنا واكتشفنا أن اليهود محتلين جميع الدول ماعدا غزة و علمونا أن فلسطين نكبة العرب و كبرنا و اكتشفنا أن العرب نكبة فلسطين

[@amalgaber4793]

من فضلك أقراص الكالسيوم مضرة ونحصل على الكالسيوم من مصادر طبيعيه أفضل وألف شكر

[@fatifati0640]

انا عندي سرطان العظام واخد اقراص بروبليس النحل

[@atikaatika9102]

السلام عليكم ورحمة الله ممكن تتكلم لنا عن منتجات ومكملات الغذائية DXNوهل هي منتجات طبيعية وجزاك الله خيرا

[@zainabmaali6773]

انا بصراحه باخد فيتامينات وفعلا بشعر معها ب مفعول الرياضه بتعطي لياقه بالجسم ونشاط باخد فيتامين د و b12 واوميغا ٣ والدكتور كريم علي كتيير بنصح فيها

[@hamdymohamed7276]

انصحك اختي في الله بدل فيتامين ب ١٢ خذي لو في استطاعتك ماديا حبوب اسبرولينا

[@zainabtaha6518]

​@@hamdymohamed7276رجاءا ياريت تجاويني انا اخذت سبرولينا لكن كيف اعرف انها اصليه وهل يوجد اصلي وتقليد؟؟

[@قادمةمنبعيدبعيد]

اسبرلينا الماليزي بيجيب فشل كلوي بعد سنوات..كريم علي تاجر مكملات غذائية..شوفوا قناة الدكتور

[@أمةالله-س2د]

ماشاءالله تبارك الله😍😍 اللهم صل وسلم على سيدنا محمد

[@البراءاحمد-ب4ت]

يادكتور المعادن اهم مليون مره من الفيتامينات لانها ناقصه والجسم مش بيخزنها وسكرا فعلا علي ذوقك ورقيك ابن بلدي 🙏💪💚

[@اممريمالهادي-ت8ي]

مثل ماذا

[@البراءاحمد-ب4ت]

@@اممريمالهادي-ت8ي في مالتي ميلنرز في كل المعادن المتعدده اللي جسم حضرتك محتاجها ويستحسن يكون نوعها كلايتيد مالتي ميلنرز ✌️

[@badwayshamara7950]

عملاق بكل ما تعنيه الكلمة ياابوقريبو تحياتى

[@منصورسماحه-ر7ج]

جزاك الله خير ورزقك التوفيق والنجاح والسعاده وراحة البال

[@ahmedslama5181]

شكرا يا ابو خالو

[@mazenmohamed662]

جزاكم الله خيرا فيديوهات دوما متميزه /المكملات للاطفال لا ياءكلون السمك ولا يحبون ان يشربون اللبن سن 8 و11سنه /ما هي المكملات التي اعطيها لهم ومواعيدها ولو يجبزاعمل تحاليل لاعرف ما هي التحاليل المطلوبه

[@HassanAli-qy3mx]

الكيراتين ..وخدتb12 ...على هيئة فيلم سريع الذوبان ...ماحستش بفرق خالص ..هصبر على الكرياتين شوية ...لكن الب12 ماحستش بفرق خالض

[@roqya604]

كلامك دقيق جداً وقيم يا بو خالو عفارم عليك

[@mohamed.elagwany]

الوش في خلفية الصوا محتاج تظبيط يادكترا. جزاكم الله خيرا معلوماتك كلها دهب.

[@لواءالصمود-خ3ت]

مدع اغلب الاحيان شكرا جزيلا دكتور

[@khaledyahia2637]

جزاكم الله خيرا على هذا المجهود الرائع وفي انتظاركم

[@rehabmohamed1727]

ممكن حلقه عن whey protein والمكملات اللي بياخدوها ف الجيم

[@نورنور-ي2م1د]

كنت بفكر في المكملات والله لقيت حضرتك نزلت الحلقه

[@ahlamhameed9375]

مشكور على هذه المعلومات القيمة وعلى هذا التوضيح والنصائح الله يحفظك يا ابو خالو تحياتي

[@emanbasha1865]

ايوة باخد مكملات غدائية يوميا فيتامين B12 و D3 و اوميجا3وماغنسيوم لانى على كيتو دايت

[@Ffffff-li8ze]

افضل فيتامين الحبة الزرقاء 😋

[@user_75-j5j]

شفت كثير من الفيديوهات اول ماشفت الفيديو ده توقفت عنده وهعمل بيه لاني بثق بحضرتك جدا لعلمك النافع

[@abosalma4417]

باخد كيروفيت لاني عندي قولون وباكل خضروات قليله جدا علشان كده الكيروفيت بيعوض نقص الفيتامينات دي

[@عبداللهمصطفى-س1خ]

ربنا يزيدك علم يا بو خالو وننتفع به يكون فى ميزان حسناتك ويثبتك على ما انت عليه ويصلح شأنك كله اللهم امين يارب العالمين

[@ayoub4249]

بارك الله فيك وأنعم عليك بالصحة والراحة ومعلوماتك إن شاء الله في ميزان حسناتك دكتورنا الفاضل يا رب 🤲 شكرا لك 🙏👍أنا شخصيا كنت أخذ المكملات الغذائية نصايحك راح آخذها بعين الإعتبار إن شاء الله، متابعك من 🇩🇿.

[@hishamelzaeem4498]

طيب ايه راي حضرتك في فيتامينات الاطفال اللي على شكل جيلي وعليها سكر هل هي فعلا مفيده للتركيز خاصة في وقت الدراسة

[@iraqiboyize]

اغلب فيتامينات الأطفال للاسف مضرة وغير مفيدة اطلاقا لإحتوائها على كميائيات وسكريات صناعية خطر على الأطفال

[@عابرسبيل-ط9ع]

A يكفيك جزرة او حبة بطاطس او 50 جرام كبدة فيتامين c حبة برتقال أو كيوي فيتامين k السلطة الخضراء الحديد الزنك الفوسفور .... تستطيع جميع احتياجك اليومي من الكبدة واللحم الأحمر والبحريات والبيض والدواجن مجرد مثال فيتامين E زيت الزيتون واللوز بروتين+ خضار +فواكه +دهون صحية +نشويات كاملة تعطيك جميع إحتياجك وهكذا لا حاجة للمكملات والأعشاب الا في حالات المرض الأستثمار في الطعام الصحي والرياضة افضل الإستثمار في المكملات صرف الآلاف على المستشفيات والتأمين

[@ahmedmishima6663]

باخد معادن متعدده ..الإرهاق والتعب العام وتكسير العظام بيخف بشكل كبير

[@اممريمالهادي-ت8ي]

مثل ماذا

[@nahedahmed675]

ياريت يادكتور تكلمنا علي اهم الفيتامينات لأمراض المناعية عندي الزئبة الحمراء

[@mohamedishag4138]

شكرا جزيلا دكتور، أحمد إبراهيم

[@boodymohamed2220]

عاوزين حلقة عن المورينجا واحسن حاجة ممكن نشرب الشاي وناكل البذور طريقه كل. حاجة عنة

[@Amr.Alshoubaky]

حلقة رائعة ومميزة شكرا على مجهودك ♥️

[@mohamedelshennawi4507]

حلقة عن حبوب الخميره

[@mahakamel1616]

أيوه طبعا الصحه فرقت كتير

[@أبوضحكهجنااااااان]

عاوزين رئ حضرتك فى علاج الشيلاجيت للعلاج الانميا والزهايمر والقلق والتوتر والسكر والضغط بس المنظمه الصحه الامريكيه لم تعترف بيها بسبب الفطريات عليها اسمها عشبه المومياء

[@ساسا-ج1غ]

السلام عليكم دكتور ياريت تحكي على الكولاجين وفوائده للشعر والبشرة

[@khaledkamel2995]

الله الله تمام والحمد الله حخد الكالسيوم قبل النوم

[@fatmafathy4832]

پآخذ اليود زأقات اوميجا 3 جزاكم الله خيرا وفتح الله عليكم

[@duaamohamedabdelghany784]

من فضلك ياريت حلقة مفصلة عن الفيتامينات في الكيتو دايت

[@elkadyhasanin5138]

ميش حلقه حلوه كده عن المنشطات الجنسيه وايه أحسن السيلدلافيل ولا التادالافيل او خلطه طبيعيه

[@KurzesLeben]

منور الدنيا يا دكتور

[@aboarwa1296]

ماشاء الله عليكم فيتامين سي عند التهاب الجيوب الأنفية والحمدلله

[@shutterhouse6430]

الف الف مبرووك ياسيادة الشريف احمد افضل علماء العالم وان شاء الله جائزة نوبل يا ود العم فخر اشراف قنا

[@shoshokawkaw5681]

انت رائع..والحلقة اروع ..انا شخصيا لا اتناول اي مكملات غذائية

[@مغربيةاناوافتخر]

اهلا دكتور تحية خالصة للإخوان المصريون ،ان اخذت مكميلات الكولاجين ومعطى ولا نتيجة غير ضيعت فلوسي للاسف

[@abdelrahmanyassin6415]

يا بو خالو ممكن تقولنا علي اسماء شركات موثوق منها او انت جربتها للاوميجا وفيتامين d وb 12 لان السوق مليان ومحتار وخايف اجرب علما اني اعاني من بعض البهاق في وجهي جزاك الله خيرا

[@rotabtree6848]

احلى حاجة الشعر العربي. محاولة طيبة لإحياء اللغة العربية.

[@mohsenabdalrahem9685]

الجلوكوز أمين والكندروتين ومكملات تكوين الغضاريف

[@aidaaida6929]

انا باخد الصبح مكمل خاص بشعر والبشره واظافر من الخميرة وتاني اخد مغنزيوم قبل النوم بيساعدك على الاسترخاء قبل النوم كان عندي أرق قبل ماخذه والان الحمد لله في تحسن.

[@monaqweder9580]

لو سمحتي. الخميرة لا تزيد الوزن

[@saraahmed-se7pj]

ماهو الفيتامينات تلاث شهور وبتوقف

[@aidaaida6929]

@@monaqweder9580 لا فيما يخص الوزن لم ألاحظ اي تغير ولا زيادة لاني باخد حبة في اليوم حسب الإرشادات .

[@aidaaida6929]

@@saraahmed-se7pj انا حاليا باخذها وعندي كل يوم حبة في علبة 60 يعني شهرين.

[@ayachlatreche8511]

وما تقول في المكملات التي تستعمل في تمارين كمال الاجسام

[@hananmohamed274]

اخدت كلسيترون ولا أشعر بفرق بس اخدت ايلفيت وحسيت انى احسن

[@اللهواكبر-ط8ه]

حقيق انا استفدت منك كتير انت شخصيه حلوه تبحث فى العلم بطريقه منطقيه شكرا لك على كل جهدك

[@mohamedserag5992]

يا أخى الكريم حياك الله ياريت تغير الاسم الى ( الله أكبر)

[@تاليةالقرآن-ش7ي]

الله أكبر هكذا تكتب

[@امليوسف-ض5س]

جميل الله يوفقك

[@zenaelbagory3189]

ممكن بعد إذن حضرتك تسأل عن اخذ هرمون النمو لتحسين العضلات بالرغم من انى تجاوزت الاربعين من عمرى حتى يحسن من مستوى اداءى ولا كدا فى خطوره

[@ebtesammohamed8682]

ممكن حضرتك تتكلم عن الاشواجندا والماتشا

[@smsmgaber6914]

نحن بنشعر بتحسن لما بنشوفك يا دكتور

[@ذوالجلالوالاكرامياالله]

الحذر مطلوب وهذا لا يمنع من الاجتهاد والسعي وتحمل المشاق والصبر مع اخد الحذر فالمؤمن حذر ذكي يقض فطن والله امرنا بأخد الحذر بقوله خودوا حذركم

[@مصطفىالنقيب-ك1ر]

جزاك الله خيراً

[@قناةروضالمعرفة]

شكرا جزيلا اخى الحبيب الرائع د احمد

[@قناةمعلوماتمتنوعةفيعالمالمعرفة]

مرحبا ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

[@فقرةمنكتاب]

نعم انا اخذت حبوب فيروجلوبين مع فورا سي وحسيت صحتي تحسنت كنت مصفره

[@umhussien7929]

اني كنت اخذ المغنيسيوم ومعه اتصور مكمله وتخلصت من الارق ياابو خالو انا من العراق ومن الحلة (صفي الدين الحلي من الحلة )واسمها الثاني بابل

[@user-um741der]

ممكن اعرف فوايد بانتوجار وبرفكتيل

[@miloudelhinouti688]

Amaziiiiiing .....all the best

[@boutatafatimazohra6531]

آخذ المغنيسيوم وأحس بفرق كبير في تقليل الإجهاد البدني والنفسي

[@mohamedsaber7692]

ممكن اسم الدواء

[@dodoarafa2010da]

ممكن اسمه

[@user-jw4vu6ws1b]

السلام عليكم عايزين حلقة على منتج الشلاجيت

[@mohammedzakkour270]

منور يا دكتور تبارك الرحمن الكيتو شكله شغال تمام ربنا يحفظك يا ❤

[@قناةمعلوماتمتنوعةفيعالمالمعرفة]

مرحبا ان كنت تبحث عن معلومات صحيه وطبيه نصحكم. بدخول قناتنا

[@amlyasyn3887]

طيب الكولاجين للركب جوينت آس jointace ???

[@ommoabderahmanalhuriya5592]

السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته أنا كولاجين و المغنيزيوم

[@user-nx6ng5ic5f]

انا باخد سلينيوم عندي خمول الغدة الدرقية الذي يسبب لي تساقط الشعر و الاكتئاب و عند تناول سلينيوم اوميغا ثري و مغنزيوم بحس بتحسن هل من نصاءح آخرى دكتور؟؟ تحياتي من الجزائر

[@mohamedfahmy-os4bh]

انا باخد كولاجين ممكن تقولي افضل طريقه لاستخدامه

[@admix5164]

دكتور احمد انا اتبعت نظام الكيتو دايت لمدة حوالي ٤ شهور وفجأة حصل لي اضطراب مخ واعصاب واضطراب في جميع الوظائف للجهاز العصبي اللاارادي .وعدم اتزان وتقل في اللسان واختلال بالرؤيه وقصور دورة الدم المحبه الحمد لله علي كل حال الموضوع ده منذ عامين وطبعا فحوصات وكشوفات وادويه عشان اتعافي ومازالت اتعاطي الادويه من أجل الشفاء فرجاااااااء الابتعاد كل البعد عن هذا النظام الغذائي قد يصلح للبعض وقد يدمر آخرين

[@abeerghoneim6484]

اقراص المالتيڤيتامين اللي بتدوب في المياة، إزاي الڤيتامينات فيها مش بتتعارض مع بعضها؟؟ و هل هي أمان طالما بتدوب في المياة؟؟

[@Be0trust0yourself]

فيديوهاتك جميلة ولكن رأي شخصي يا ريت بلاش اللي في آخر الفيديو دي ممكن تحط مكانها Quote أو تعليق مشهور من أحد العلماء أو الكلام ده ويكون أسهل وأكثر فهماً وغير ممل بالتوفيق

[@أبوضحكهجنااااااان]

ياريت يا دكتور احمد تعملنا حلقه عن حبوب الجنكا بيلوبا ومضاعفاتها وفوائدها ونستعملها كام شهر يقال انها مفيده للمرضى السكر وتمنع الجلطات هل هذا صحيح وشكرا

[@AboghnimaCGI]

ممكن تساعدنا في الحصول على جهاز فحص الكيتونات انا دايخ عليه مش لاقيه ، مصر

[@احمدنبيلاحمدنبيل-و9ك]

يا دكتور لو سمحت انا شيله الغده الدرقيه ومعاها كمان غده الكالسيوم وباخد كالسيوم . تنصحني بايه

[@kadiruobenamar1981]

شكرا جزيلا استاذ

[@zainabsayed4081]

سيرفيتام واوكتاترون دكتور الرمد قال آخدهم مدى الحياة عشان ضعف الشبكية دا غير أدوية العظام والجهاز الهضمي الحمد لله على كثير نعمائه الحمدلله رب العالمين

[@ahmadyousef1753]

شكرا الك اخي العزيز دكتور احمد

[@نورنور-ي2م1د]

طبعا رائع كالعاده ابداع

[@Mona-ry5ip]

بدأت اتابع حضرتك من قريب. وقد ايه محتوى القناة رائع ومفيد ربنا يوفقك. بعد اذن حضرتك شفت فيديوهات بيضيفو الزيت لقشطة اللبن وبيغلوها على نار هادية لحد متتحول لسمنة بلدى وفعلاً جربت الطريقة دى و نجحت. بس عايزة اتأكد هل ده صحى ولا لا ارجو ان حضرتك ترد عليا وجزاك الله كل خير

[@NihadHujer]

شكرا عا الفائده انا باخد فيتامين ب بشكل دائم تقريبا وفيتامين مغنزيوم بقطعوا فتره وباخدو فتره هل هذا صحيح وهل يمكنني اخذ فيتامين د وكلس ايضا لان عندي هشاشه عظام والتهاب عصب وركي. ولك جزيل الشكر

[@samahcho8005]

اوميجى 3 احس ان بشرتى حلوه وفيتمين سى بيحيب نوم وينور الوجه

[@mam-be3rh]

لو سمحت يا دكتور انا باخد كيروفيت وماشية علية على طول ممكن حضرتك تقول لى راىك

[@rooahadba3272]

طبعا فتامينات الرضاعة الطبيعية فقط لأني أرضع ابني أما بشكل طبيعي لا آخذ شيء

[@LOLO-f8o]

انا اخذ فيتامينات وحسيت في فرق كثير عليها الحمد لله

[@mohamedsaber7692]

زي ايه ومنين

[@ahmedbasha5707]

فين باقى الفيتامينات زى ما حضرتك قلت

[@زكىقاسم-ل5و]

حفظكم الله ورعاكم وتقبل منكم ونفع بكم

[@Mr0Boss01]

اخذ فقط الاوميقا 3

[@azzamfattoum6169]

أستاذ أحمد المحترم : ما هي المكملات الضرورية لمرضى السكري وخصوصا المرضى اللذين يتناولون دواء Metformin؟

[@novafox4758]

اشرب حلبه و كسبره كتير

[@-investor-turkey9958]

الكروميوم مفيد لمرضى السكر

[@رحيقالجنه-ن3ط]

فيتامينات B وخاصة B12