日本一マッチョな男！ポパイ関根のPFCバランスは？【プロビルダーのタンパク質の摂取量】

IFBB PROポパイ関根さんとトークです！第一回位のテーマは「タンパク質」日本一の筋肉量を誇る男の食生活に迫ります！
ある日の関根さんの食事(調整期間中)
総摂取量3860Kcal
タンパク質 480g
脂質 60g
炭水化物 350g
PFC 50:14:36
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
サブチャンネルのトークテーマを募集します！
forms.gle/aGL2...
こちらからお願いします↑
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
BONIQさん(低温調理器)
boniq.jp/shop
ガイアジムさん
gaiagym.com
シープラスジムさん
cplusgym.com
レシピ本購入サイト
・Amazon
www.amazon.co....
・楽天
books.rakuten....
沼の素・マグマの素・乾物販売サイト
asuomoi.shop/?...
SPICE BOX
spice-box.jp/
マッスルグリル THE COMIC　単行本
books.rakuten....
マッスルグリル サブチャンネル
/ @マッスルグリルトーク仮
マッスルグリル インスタ
/ musclegrill
お問い合わせはこちら
cookie.ne.jp
#ポパイ関根 #減量食 #タンパク質

[@stockton209]

お二人の漫才最高でしたww ポパイさんのボケの手数がすごいww😂

[@toko3332]

くっそ面白いじゃんなにこれww すっかりプロビルダーのすごい人って忘れちゃう()ww みんないい人でほっこり😊

[@ksowo2]

2ヶ月でもう手に負えなくなってるし、話の脱線を修正する仕事に慣れてるのも面白すぎるw

[@もへじへのへの-n9q]

関根さん、面白い方ですね😂 脱線しては為になる話。脱線しては真面目な話。の緩急が素晴らしい🎉 スマイルさん、NICE、MCでした👏

[@ゴダイシュン]

ベガとか絶対音感とかパワーワード過ぎて久しぶりに笑って死にそうになった！ いや、死んだかもしれんww

[@ゴローニャ-f9y]

動画アップありがとうございます！素敵な企画！引き続きよろしくお願いします！

[@メキッキメヒコ]

関根さんが脱線ばっかりなのは、マッスルグリルリスナー全員知ってたw 楽しすぎる🤩

[@takkaw1827]

関根さん、トークで真面目な話になるとモジモジするの大好き。

[@totoro_fujin]

関根さん、ありがとうございます！！

[@ラグ-v3n]

井上さん、強キャラ相手慣れてるなぁー笑さすが薊さんとやってだだけある〜。

[@しーじゃ-m8u]

関根さんおもしろくて終始ニヤニヤしながら見ました😂

[@shyyatsute4545]

関根さんの誘い笑いずるい。笑 そして面白いからそら笑うわ🤣

[@疾風のゲハ-z3k]

昔のマッスルグリルみたいな雰囲気で見てて楽しくなりました！

[@速報太郎-c9w]

ベガwww 2人の掛け合いが面白すぎる🤣

[@dodosukoi1]

アザミさんといい、関根さんといい、モンスターをさばけるのは井上さんしかいない笑 楽しく拝見させていただきました。

[@角田綾佳]

関根さん本当におもしろいです😂😂😂

[@大谷ちゃんぽる]

いかついのに面白い、でかいのにかわいい。関根さん大好き😂

[@山田太郎-p9k4l]

笑っぱなしであっという間に18分終わってしまいました!! くだらない内容でかまわないので毎日でもアップしてほしい!!

[@pineapple6206]

豪快かつ繊細。そして規格外。普通に飯食い動画見てみたいです😊

[@1231ゆゆゆ]

このコンビすごく好き。井上さん、関根さんが出てると無条件で見る前に高評価押してる

[@masatsp02]

マッスルグリルの復活と共に、自分の筋トレも再開されました。 やはり筋トレのモチベーションは、マッスルグリルにあります。

[@saizo-chan]

またこうしてマッスルグリルの楽しい動画を見ることができてとても嬉しいです！これからも楽しみにしています！！

[@田中パセリ]

修正するのがオレの仕事なんでｗｗｗスマイルさん日本で一番上手かもしれない。

[@レミー御大]

関根さんはビルダーには珍しいキャラクターですよね。話が抜群に面白い。BBQ動画早く見たいです。スマイルさんは無理なく楽しんでくださいね。

[@もも-g1w2i]

お2人の掛け合いが面白すぎてずっと聞いてたいです😆 脱線しては戻しての繰り返し最高に楽しいです！ 次の動画も楽しみにしてます🥰

[@ミドリ-y9y]

めっちゃ楽しくて幸せ🥹💕

[@西郷-m7h]

最近見たトーク動画でダントツ一番面白い

[@谷崎-i9u]

なんちゅーおおらかな人なんだ。だからデカくなるんかな。井上さんも、いいよね〜 これからも楽しみにしています😆

[@manakaori838]

大好きなポパイ関根さん！！めちゃくちゃわらいました😂最高です❤

[@mtrabit]

アメトーク ニケツ 軽く超えてる✨

[@user-hy2sp6uq9m]

井上さんの靴下可愛いですね！

[@あい-m9v4g]

背景と椅子のせいか凄いオシャレな対談チャンネルみたいになってて面白い

[@雪職人]

ポパ関さんまじで面白い🤣

[@あっつー-x8u]

ぽぱ関さん、めちゃくちゃ面白い‼️ まだまだ見たい‼️

[@すり-s1z]

こんだけボケれるってことは相当頭の回転速いんだろうなぁ

[@soumamorita7621]

めちゃくちゃ面白かった😊色んな人とトーク動画出してほしい！

[@chita703]

ポパイさん、おもろすぎます❗ どの音階かな。からLINEグループまでの流れ、最高でした😂 薊さん帰ってくるまで、ますますチャンネルが大きくなりそうですね😊 マイペースシャイニーとマッスルグリル、応援してます！

[@ターコイズ-s2j]

シンプルに面白い(笑)次回も北井大五🎉

[@nrr9309]

下ネタすごいのに、なぜか聴き心地がいいww

[@jpntac7268]

10:25 からの流れめちゃすき笑

[@h3risa]

ポパイさんほんと素敵です😂❤

[@oic_g0han]

またマッスルグリルが見られる！ありがとう！

[@とりちゃん-d4k]

ポパイまじ面白すぎる。籠に入れてずっと喋ってるの観察したい

[@saru4989]

3:17 3:17シモからのベガ😂嫌いじゃない😂

[@Kchannnn]

ベガ立ちのムチムチ感が本家さながらで草

[@Tara-nc1cv]

ポパイさんみてると元気出るんだけど🥹🧡　ポパイさんのパーソナルの様子見てみたいです😊

[@草野民生-h1q]

これからのマッスルグリルで、マスグリ井上×マングリ関根をリクエストしていて、いきなり実現とか嬉しすぎます。終始面白かったですが、特に、食べるラー油の件が面白すぎて吹きましたw関根さんがたんぱく質について、男の宿命とか言い出したときには、マスグリキタコレと期待しましたが、期待通りの返しで安心しました。疲れた体が癒されました。

[@user-db4kp1wp5h]

爆笑しました。毎回関根さんのトークでいいわ！

[@ああ-r9i8i]

二人で居酒屋とか行った動画をずっと垂れ流しして欲しい😊絶対面白いはず！

[@owataoh]

480はビックリし過ぎて笑うしかなかったｗ

[@らーめん大王-i5e]

祝！復活マッスルグリル 関根さんおもろい！これからも応援します

[@けい-o8d]

このコンビは最強に面白い🤣

[@たぬきうどん-q6p]

まじで関根さん面白すぎるww

[@basasix]

関根さんのトーク力の高さ凄すぎ！ ちなみにボニークの異音はおそらく回転軸がズレてるからで手で調整すればなおりますよ。

[@ちっちくわ-m2e]

本当に本当に楽しみにしてました。ずっと寂しかったです

[@はせしょー-i6v]

マジで面白いわポパイw

[@パダワンヨーダ]

面白すぎました！

[@ばやしブルー]

スマイルが細く見えるのは関根さんが横にいるため錯覚。

[@どどむし]

ポパイさんのフル食とか見てみたいです！

[@椎名省吾-z1j]

ずっとみてられるわ！

[@らっくまこり]

良い人なんだろうなぁ 笑った。楽しかったですよ。 身体がデカい人は心もデカいはこの人には当てはまりますね

[@カキクケコあいうえお-l4z]

お腹痛いんかってぐらい、落ち着きたいポパイさんおもしろい🤣

[@is-jm7ev]

ポパ関さんデカさがもう冷蔵庫なのよ😂

[@kjyg1979]

ポパイさんとスマイルさんのトーク、最っ高に面白いです。 KZbinのトーク動画の中で一番笑ったかも。 この企画は金脈だなぁ。

[@友好的な人喰いヒグマ君]

サブチャン企画 『あえて脱線を止めずにスマイルも乗っかり続けると、３０分後には何の話題になってるか』

[@1231ゆゆゆ]

聞きたすぎる😂❤

[@TS-nt3yw]

井上さんの料理動画が見たいです！

[@ジョンシカボルタ]

なんかおもろいチャンネルになってきたな

[@takanometakanome]

この二人のコンビ良いな！ 二人とも生き生きしててトークが面白い！ こりゃレギュラー化というか、完全にメインメンバー決定だな！

[@Heart_of_japan]

ポパイ関根さん トークもプロ級ですね

[@さん-d5c]

おもしろかった！！！ キタカツさんとの動画でもそうだったけど、ビルダーの方って深掘ると面白いよね。タンパク質一つ取ってもいろんな考え方があるし！

[@Alex-lr1et]

このスタイルも物凄く好きです:) 応援しています！頑張ってください！

[@gnu379]

関根さん、可愛らしい方ですね

[@ナナナ-d6y]

どこで関根さんがボケるか分からないから、うかうか水も飲めやしない

[@skidrow0077]

関根さんクッソ面白いなww

[@月-y2v]

ポパ関さんの3頭がプルプルしてるのがとても良いです！ どっから見ても太く見える腕が羨ましいです！

[@biasch2]

とにかく素敵な人だ♪

[@レンくんママ-t1i]

あっという間に終わってしまった❣️面白かったです。スマイルクッキングもお願いします🙏サブではダンス動画観たいです。

[@もんもん-s3x4v]

待って面白すぎるんだけど😂

[@chef-cuizine]

なんでだろ、ポパイさんグリルもう慣れてしまってる。

[@なかさん-l9w]

筋トレに必要な知識をどうやって勉強したか聞いてみたいです！

[@B社長]

まじずっと見てられるww

[@Giratanuki]

タンパク質からのサイコクラッシャー最高の流れ😂

[@美味しいひき肉]

いや、おもろ過ぎるでしょ笑

[@leo_official]

スマイル＆ポパイのトーク、週1の定例化希望！:)

[@TT-nt3pm]

関根さんってめっちゃ面白いんですね 笑いに釣られる

[@THIMOHOUSE]

面白過ぎます笑笑

[@kjohei]

めーっちゃ楽しかった！！ あと鶏むね肉には柚子胡椒もとても合いますので皆さんぜひ٩( 'ω' )و

[@gdgdmk9]

もーめっちゃ面白い！！

[@洋平中村-i1d]

筋トレ漫談？(笑) 面白すぎる😂

[@はいたろう-i9g]

豪快で最高です！！！w

[@oneman_unite]

大食いみたいなあ

[@Ramen_trainee]

笑い方から覇王色出てる

[@hina4728]

関根さん初めて見たけどご機嫌な人だな 見てて楽しいｗ

[@アース-m4o]

米の量とか睡眠時間とかも気になります！

[@マーチャン-k6u]

ベガの真似して見切れた時、笑ってしまった😂

[@CalilifeToMO]

ベガのくだりオモロすぎw　ポパイさん大好き(^^)

[@ああ-r9h3n]

応援します

[@たしろか]

最高ですね 外で見たんでニヤニヤ笑う変な人と認識されたでしょう、、、

[@uzumeff2179]

ポパイさん好き

[@ap-ik9cl]

ポパイさん、３大欲求は物欲じゃなく睡眠欲ですよ😅