รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health

รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน” : TNN Health
.
- รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน”
- ชีวิตต้องเดินต่อแม้รู้สึกตายจากข้างใน รับมืออย่างไร
- กินอะไรดีช่วยคลายเครียด เปิดอาหารกินแล้วช่วยคลายเครียด
.
Time Index
00:08 Highlight : รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน”
00:55 รู้จัก “ภาวะสิ้นยินดี” ไม่ใช่แค่อารมณ์ แต่มันคือโรคร้าย เป็นการ “ตายจากข้างใน”
05:03 พูดคุยกับ : พญ.กัญญาภัค ศรีเจริญ​ธรรม จิตแพทย์จากแอปพลิเคชันหมอดี MORDEE
05:15 “ภาวะสิ้นยินดี” หรือ “Dead Inside” คืออะไร?
06:07 ภาวะสิ้นยินดี มีสาเหตุเกิดจากอะไร?
06:51 อะไรที่ทำให้รู้สึก สิ้นยินดี?
09:03 อาการของ “ภาวะสิ้นยินดี” หรือ “Dead Inside”เป็นอย่างไร?
09:46 ใครคือกลุ่มเสี่ยงที่จะเกิด “ภาวะสิ้นยินดี”?
10:42 สัญญาณ เตือนของ “ภาวะสิ้นยินดี” เป็นอย่างไร?
11:42 เฉยชา กับ “ภาวะสิ้นยินดี” ต่างกันอย่างไร?
12:45 รับมืออย่างไรกับ “ภาวะสิ้นยินดี” ต้องทำอย่างไร?
14:01 กินอะไรดีช่วยคลายเครียด เปิดอาหารกินแล้วช่วยคลายเครียด
.
พูดคุยกับ : พญ.กัญญาภัค ศรีเจริญ​ธรรม จิตแพทย์จากแอปพลิเคชันหมอดี MORDEE
.
ผู้ดำเนินรายการ : พญ.ฉัตรดาว จางวางกร (หมอดาว)
.
ติดตามเรื่องราวทั้งหมด ได้ในรายการ TNN HEALTH วันเสาร์ที่ 23 กันยายน 2566 เวลา 15.00 น.
.
#ภาวะสิ้นยินดี #tnnhealth #tnnช่อง16
------
ติดตาม TNN Health ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ที่
Website : www.tnnthailan...
Facebook : bit.ly/TNNHeal...
KZbin : bit.ly/TNNHeal...
TikTok : bit.ly/TNNHeal...
Instagram : / tnn_health
Line @TNNHEALTH : lin.ee/MNckVHq
หรือดูรายการ Live ได้ทาง bit.ly/TNNHeal...

[@bird-birdchannel4443]

ผมกำลังเป็นอยู่ ไม่รู้สึกยินดีกับอ่ะไร ไม่รู้สึกตื่นเต้นกับวันสำคัญ หรือเทศกาลใดๆ รู้สึกเบื่อหน่ายผู้คน สังคมทุกวันนี้มีแต่เสแสร้ง คนรอบข้างไม่จริงใจ เลยมีความรู้สึกว่า อยู่คนเดียวดีกว่า

[@thfa730]

ฉันก็เหมือนกัน ฉันว่าไม่ได้เป็นโรคน่ะ แค่เข้าถึงความจริงของโลกนี้เฉยๆๆ

[@farmsoog4742]

จริงๆแล้วคือการปล่อยวางนะครับ เป็นธรรมชาติ​ของจิต

[@pigawan3184]

ลูกเรียนจบ ลูกรับปริญญาก็ไม่ตื่นเต้น รู้เฉยๆเกือบทุกเรื่อง เหมือนว่าอายุมากและได้ผ่านเาองราวมาเยอะทั้งดีและไม่ดี

[@bird-birdchannel4443]

@@farmsoog4742 ครับพี่

[@luckyinlove6455]

มันเกิดจากการรู้เยอะเลยไม่ยินดีกับอะไร😅

[@user-iq3sc2dz1o]

ผมกำลังเป็นอยู่ครับ จะอธิบายให้ฟังอย่างเข้าใจง่ายๆครับ สภาวะนี้เกิดจาก”ความผิดหวังซ้ำ”

[@pwlppwlp5159]

มีสมหวัง ก็ต้องมีผิดหวัง ถ้าเราดีใจมากตอนสมหวัง พอผิดหวังมาก็เสียใจมากเช่นกัน เป็นลูปแบบนี้ไปเรื่อยๆ ดังนั้นเราควรวางเฉยต่อสิ่งต่างๆและเรียนรู้เข้าใจวัฎจักรของมัน

[@user-dq7uv9jw2z]

รู้จัก ไม่คาดหวัง ก็ไม่ผิดหวัง😊😊😊

[@user-sy6bx9lc3l]

@@user-dq7uv9jw2zแต่ก็ไม่สุขจากการสมหวัง

[@maisuan8010]

เริ่มจากซึมเศร้า แล้วกลายมาไบโพล่า ตอนนี้เริ่มสิ้นยินดี ไม่มีแววว่าจะไปหยุดตรงไหน อยากให้วันสิ้นโลกมาถึงเต็มที

[@DuckPPD72]

กอดๆนะคะ เราขอเป็นกำลังใจให้นะคะ

[@0135mt]

กอดๆครับ เป็นกำลังใจให้นะ

[@thfa730]

เหมือนกันค่ะ

[@thfa730]

เอาจริงๆๆ โลกนี้ไม่เห็นจะมีอะไร มีแต่ซ้ำๆซากๆๆๅ เราว่ามันไม่ได้เป็นโรคเหรอ พวกเขาแค่เข้าถึงความจริง

[@nunapbun9939]

สู้ๆน้าครับ ผ่านมันไปได้จะเป็นเรื่องที่น่าภูมิใจนะครับ :)

[@SabaistyleBU]

ความเครียดสาเหตุหลักเลย ทำงานอะไรก็ว่าผิดตลอด เลยไม่อยากทำอะไร เบื่อ ไม่มั่นใจตนเอง ใช้ชีวิตไปแค่ครึ่งวันหมดไฟทำงานต่อ😢 พยายามหาวิธีแก้ดูหนังแต่กลับไปเจอสภาพเดิมๆก็เหมือนเดิม

[@ked5938]

จริงค่ะ

[@SabaistyleBU]

เหมือนกันเลย จนทุกวันนี้ไม่อยากไปทำงานเลย คือคนอื่นทำไม่ผิดเวลาเราทำบ้างผิดทันที เลยดีบ้างเลวบ้างแล้วแหละตอนนี้

[@000too]

รู้สึกเฉยๆกับทุกสิ่งจริงๆบางเหตุการณ์ อย่างเรื่องดีๆหรือร้ายๆ​ที่ประสบพบเจอมาแทบไม่รู้สึกอะไร​ แต่ต้องแกล้งทำเป็นรู้สึก​ แกล้งเสียใจแกล้งดีใจต้องใส่หน้ากากตลอดเพื่อไม่ให้คนอื่นคิดว่าเราไม่ปรกติ​ เพราะไม่อยากให้ใครมาวุ่นวาย​

[@Dom.Chanasorn]

ผมเกือบไม่รอด จะต้องมีที่ยึดเหนี่ยวทางจิตใจ ขอบคุณพระเจ้าที่ช่วยผมไว้ สรรเสริญพระเจ้า

[@Ssw3179]

ฉันเป็นแน่เลย ตอนแรกเป็นซึมเศร้า แต่ตอนนี้กำลังเป็นสิ้นยินดีทำอะไรก็ไม่มีความสุข เกิดจากทำอะไรก็ไม่สำเร็จ โดนกดดันจากโลกภายนอก ต้องทำงานเก่ง ต้องมีเงิน มีสังคม เบื่อสังคม ความวุ่นวาย อยากทำอะไรสงบๆคนเดียวแต่ยังมีเรื่องต้องออกไปพบปะผู้คน เบื่อ การคุย แต่คือทำอะไรก็ต้องคุยอยู่ดี สังคมมันต้องอยู่ร่วมกันแต่ฉันไม่ชอบ ฉันหาทางออกไม่ได้ก็เลยเครียดและซึมเศร้า

[@pancakehorror-pm9cv]

ไปนั่งในวัด ดูปลา ฟังเสียงพระสวดบ้าง เงียบดีค่ะ ได้พักสมองบ้าง:)

[@user-tm1xr7qv3v]

เป็นเหมือนกัน เบื่อทุกอย่างจริงค่ะ เป็นคนรักหมา รักแมว แต่ตอนนี้เริ่มเบื่อแล้ว เกิดความรำคาญขึ้นมาแทน แต่เราว่าเราเป็นโรคซึมเศร้านะ มันก็อันเดียวกันนั่นแหละ

[@Ssw3179]

เรากำลังรักษานะคะกินยามา4เดือนยังซึมๆเซื่องๆอยู่เลยค่ะ จิตเรามันเบื่ออะไรไม่รู้เหมือนกันค่ะ แต่ถ้าได้เลี้ยงสัตว์น่าจะดีขึ้นนะคะ เราก็รักสัตว์เหมือนกัน ถ้ายังไม่ดีลองไปพบจิตแพทย์ดูนะคะแต่ก็ต้องควบคู่กับเราบำบัดตัวเองไปด้วยค่ะ

[@user-defined2]

เปนเหมือนกันเลย

[@somprasuakasem9138]

ไปดูคนพิการ หรือพิการซ้ำซ้อน จะได้รู้ว่าคุณโชคดีแค่ไหน

[@user-or4yg2ri8k]

วิธีแก้มีศาสนาอยู่ ในหัวใจ เพื่อสร้างความเชื่อ จากนั่นฝึกสมาธิ เพื่อให้ใจสงบ พอมีเรื่อง ทุกใจอะไรก็พอจะทนได้ในระดับหนึ่ง เหมือน ทหาร มีชุดเกราะ โดนมีดแทงก็ไม่เข้า อาจมีจุกบ้าง แต่ไม่ร้ายแรง จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมมีพลัง คนปัจจุบันจิตใจไม่มั่นคงอ่อนแอ และมีแนวโน้มเป็นทางจิตสูงมาก.

[@user-cv9jj4ku1w]

จริง คนสมัยนี้ไร้ศาสนา จิตอ่อนแอ

[@pp-ty1hp]

เม้นนี้ถูกต้องที่สุดค่ะการมีสติรู้ทันจิตใจตัวเองได้มองสิ่งที่ผ่านเข้ามากระทบด้วยใจที่เป็นกลางได้จะรู้เลยว่าทุกช์น้อยลงมากกค่ะ!

[@bbabppap1066]

ผมไม่นับถือศาสนา ทำไงล่ะครับ

[@somsakromruen3733]

มันคือสภาวะทางอารมณ์ ที่เกิดจากสิ่งรอบตัว มันเป็นเรื่องของความรู้สึกบังคับไม่ได้ แค่ไม่ไปทำความเดือดร้อนให้คนอื่นก็ไม่น่าจะเป็นปัญหา มันไม่มีใครช่วยใครได้นอกจากตัวเอง

[@lawofkamma]

อย่าพึ่งไปเชื่อครับ ที่ฟังมาหลายอาการไม่ได้เป็นโทษอะไร หลายอาการก็เป็นธรรมดาอยู่แล้วที่จะต้องเกิด ถ้าคุณกำลังแสวงหาสิ่งที่ประเสริฐ สิ่งที่ดีที่สุด แต่ถ้าคุณหลงไปกับโลกปุถุชน รูป รส กลิ่น เสียง อาการเหล่านี้ก็คงไม่เกิด แต่เพราะคุณแสวงหาสิ่งที่ดีกว่า ประเสริฐกว่า การเบื่อหนายกับสิ่งที่เป็นปุถุชนสามัญ ย่อมเกิดขึ้นเป็นธรรมดา เพราะฉะนั้นอย่าพึ่งไปเชื่อวีดิโอนี้ครับ

[@human_software]

ใช่ครับ เบื่อจิตวิทยาฝรั่งมาก กินยาจนฆ่าตัวตายไปเท่าไหร่ ก็ยังเชื่อ โคตรปัญญาอ่อน ผมทนไม่ไหว ลงมือทำคลิปอธิบายเองเลย

[@torotoro3963]

มันเป็นอาการ ปลง ปล่อยวาง ค่ะ

[@user-we8ui2ss9j]

+++

[@user-gd3lj7zp6z]

อันนี้จริง

[@heartlikesky3741]

มันเป็นมุมมอง ความเห็น ของผู้ที่ไม่เข้าใจสัจธรรมแห่งชีวิต...

[@wannabe1179]

โรคแบบนี้ต้องช่วยตัวเองนะ ต้องรู้สึกตัวได้ตลอดเวลา ฉลาดกว่าอารมณ์ความคิดและพฤติกรรมของตัวเอง รู้ทันตัวเอง มองเห็นความรักความสุขในตัวเอง ยอมรับตัวเองได้ในทุกๆด้าน สังเกตุการณ์ในตนเอง มันคือหนทางของตนเป็นที่พึ่งแห่งตน

[@Nok1234-lx4gh]

ขอบคุณเม้นนี้ค่ะชอบมากๆ

[@lawofkamma]

จริงๆแล้วต้องดูด้วยว่า สิ้นยินดีเรื่องอะไร หรือยินดีเรื่องอะไร เพราะการสิ้นยินดีไม่ได้มีโทษเสมอไป เช่นสิ้นยินดีในการฆ่า การเบียดเบียน สิ้นยินดีในการโกหก ด่าทอ เพ้อเจ้อ ส่อเสียด สิ้นยินดีแสวงหาสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ ไม่มีความหมาย กลับกันถ้าคนนั้นเต็มไปด้วยความยินดีในการโกหก ด่าทอ เพ้อเจ้อ ส่อเสียด คงไม่ดีแน่ ฉะนั้นอย่าพึ่งสรุปดีกว่า เพราะมันละเอียดมาก เราต้องบอกด้านดีของภาวะสิ้นยินดีบ้าง ไม่ใช่สักแต่ให้ยินดีๆๆ โดยเฉพาะยินดีในกาม พอผิดหวังมาก็ฆ่ากันอีก ยิ่งยินดีในสิ่งที่เป็นโทษมาก พอผิดหวังมาก็ยิ่งแค้นมาก ความยินดีก็เทไปทางพยาบาท ยินดีในการแก้แค้น การฆ่าก็มา

[@user-fd4qy2oh7h]

คิดว่าเป็นอยู่คนเดียว😢😢😢

[@moomoo5693]

เคยเป็นเหมือนกันค่ะ ความเลวร้ายต่างๆมันประดังประเดเข้ามาเกินกว่าจะจัดการได้ ประกอบกับเราค่อยข้างที่จะไม่ค่อยมีเรื่องแย่หรือผิดหวังในชีวิต พออายุมาถึงกลางๆคน ชีวิตเริ่มมีปัญหาโดยที่ไม่ทันตั้งตัว พอ 35 อันนี้คือเบญจเพศของเรา ทำยังไงก็ไม่หาย มองโลกยังไงก็ไม่หาย พยายามๆ ไม่รู้จะผ่านยังไงในแต่ล่ะวัน อันนี้ซินะที่เค้าเรียกว่าดวงตก พยายามทำความดี เข้าวัดสวดมนต์ ทำบุญ ขอพร ผลสุดท้ายบทจะหายก็หาย แต่เหมือนของเราต้องผ่านการใช้กรรมก่อน พยายามกัดฝันทำความดี แม้จะมองไม่เห็นแสงสว่างใดๆ อย่ายอมแพ้ ทำเพื่อตัวเองแม้ว่าวันนี้เราไม่เห็นทางข้างหน้า ถ้าเราอดทนเราต้องผ่านพ้นไปได้ ถ้าใครเป็นหนักก็พบแพทย์พบสิ่งศักดิ์สิทธิ์เพื่อเยียวยาทางจิตใจและจิตวิญญาณนะคะ ทำความดีเพื่อให้เป็นกุศลผลหนุนนำ

[@user-oe6nw8ze9b]

โรคโบราณคับ พระพุทธเจ้าท่านมุ่งศึกษาโรคนี้ คือให้รู้ทุกข์เข้าใจทุกข์

[@user-kq5rx9gb4k]

เริ่มแล้วค่ะ หลังจากผ่านปัญหาอะไรต่างๆมามากมาย และบ่อยๆ ผิดหวังซ้ำๆ

[@suhribzevolution645]

เหมือนกันครับเจอแต่เริ่องร้ายๆแย่ มีแต่ผิดหวัง เจอปัญหาหนักครั้งแรกผ่านไปว่าหนักแล้วเจอซ้ำรอบสองเครียดหนัก รอบสามสี่ตามมาตอนนี้ผมสิ้นยินดีแล้ว

[@Tanyalak_22]

ควรพบหมอนะคะอย่าปล่อยไว้เดี๋ยวป่วยซึมเศร้า

[@preeyat.1954]

เป็นข้อที่4 มาได้หลายปีเหมือนกันค่ะ จะยินดีพูดคุยกับผู้คนตอนเวลางาน หลังเลิกงานอยากลับแต่บ้านมาพักผ่อนค่ะ ไม่อยากต้อนรับหรืออยากเจอผู้คนตอนเราว่างหรือสะดวกเวลาค่ะ เมือก่อนเจอคนรู้จักเราจะเข้าไปทักทันทีเลยค่ะ เดี๋ยวนี้เห็นคนๆนั้นเรารีบหันหลังกลับทันที ไม่รู้ว่าเราเข้าข่ายเป็นโรคสิ้นยินดีไหม???แต่เรามีเหตุผลที่ไม่อยากพบปะกับใครนอกเวลางานค่ะ เพราะว่าเจอคนที่ชอบนินทาลับหลังเราเลยไม่อยากอดทนที่จะคบเลยตัดไปเลย แต่จริงๆก็กลัวจะเป็นโรคแบบนี้เหมือนกันค่ะ

[@diligentementediscretament41]

ฟังแล้ว เหมือนผมจะเข้าข่ายโรค ทุกอย่างดูน่าเบื่อ เข้า4ใน5ความรู้สึก ไม่เศร้าแต่ราบเรียบ เริ่มจากเครียด แล้วมาสูญเสีย เสียศูนย์ แล้วก็ช่างแม่ง แล้วกราฟก็นิ่งๆ เฉยๆ ไม่เศร้าไม่โกรธไม่สนุกไม่เครียด แต่ยังรู้ร้อนรู้หนาว ยังทำกิจประจำวันอยู่ปกติ

[@user-nr3ij2ex1k]

เป็นเยอะนะ หากิจกรรมที่ชอบทำ ปั่นจักรยานตอนเช้าหรือเย็น เดินออกกำลังก็ได้นะ

[@pt..5130]

ถ้ามีเงิน ชีวิตไม่ลำบากโรคนี้จะหายไป 😂😂😂

[@user-uy9ps4mg9n]

​@@pt..5130ใช่ค่ะ

[@user-tm1xr7qv3v]

@@pt..5130 เราก็ว่าน่าจะเป็นอย่างนั้น เงินก็มีส่วนทำให้ดีขึ้น เท็จจริงอย่างไรไม่รู้

[@user-ow9xp2xc4k]

เป็นโรคซึมเศร้าเรื้อรัง รักษาไม่หาย จนเลิกทานยาเอง จนรู้สึกแบบนี้เลย หมดอารมณ์ความรู้สึก ใช้ชีวิตแบบวิญญาณล่องลอย

[@user-nz6gx2yv1z]

ปล่อยให้ลอยละลอย ปล่อยให้ลอยละลอยละลอย

[@user-defined2]

เปนเหมือนกันเลย ผิดหวังล้มเหลวบ่อยๆ ติดโทรศัพท์ หน้าจอ มีผลหมด

[@user-gd3lj7zp6z]

​@@user-defined2เพราะเอาตัวเองเป็นที่ตั้งใจพอมันไม่ได้เป็นเหมือนใจเรานึกก็เลยผิดหวัง หัดปล่อยวางซะบ้างนะ

[@user-go4rf4hw8c]

ซื้อหวย รอความหวัง

[@Tanyalak_22]

​@@user-defined2คนที่ไม่เป็นมันคงไม่เข้าใจสารเคมีในสมองยามันก็เอาไม่อยู่ลูกสาวก็ป่วยค่ะเลยศึกษาเข้าใจลูกตอนนี้หายแล้วค่ะ

[@luciferjlynejohannes9862]

ถ้าฝึกจิตให้นิ่งได้ไม่ทุกข์ร้อน สุขเค้าเรียกว่าปลง หลุดพ้น สามารถอยู่กับตัวเองได้ ไม่มีผิดไม่มีถูก คนที่เสียผลประโยชน์ก็มักหาเรื่องว่าเป็นโรค

[@thfa730]

จริง เราว่าพวกเขาไม่ได้เป็นโรคเหรอ มนุษย์เรามันก็ดีแล้วไม่ใช่เหรอ ที่ไม่ยินดียินร้ายอ่ะ❤

[@businesbamn6143]

​@@thfa730ไม่ฟังคลิปหรอครับ?

[@suparat17]

​​​@@businesbamn6143 12:50 หมอยังบอกเลย รู้ให้ทันอารมณ์ตัวเอง อันนี้คือ ธรรม / ฝึกจิต / รู้ตัวตน เลย ถามคนอื่นไม่ฟังคลิปหรอ ท่านฟังธรรมไหมครับ😊

[@flyingnekochannel5032]

เริ่มจากโรคซึมเศร้า จนไม่อยากอยู่หลายครั้งมา ออกจากงานประจำเพื่อรักษาตัวให้ดีขึ้น ก็เลยมาเป็นไรเดอร์ปัจจุบันเป็นหนักกว่าเดิมแล้ว ไม่รู้สึกอะไรเลย มีอาชีพเสริมเป็นนักดนตรีก็ไม่อยากจับกีต้าร์อีกเลย

[@rakchanraksai8319]

อาการของขาด😂

[@flyingnekochannel5032]

@@rakchanraksai8319 คือ ติดยางี้หรอที่สื่อ น่าสมเพชความคิดนะถ้าอย่างงั้น แต่ถ้าไม่ใช่ก็ขอโทษครับ

[@Indy_relax]

แนะนำให้ฟังธรรมนะคะ หรือเป็นอาสาสมัครช่วยเหลือคนอื่น การสร้างคุณค่าให้กับตนเอง ด้วยการหมั่นทำความดี การศึกษาพระธรรม จะช่วยทำให้เรามีจุดมุ่งหมาย รู้ว่าชีวิตมนุษย์ที่เกิดมามันแสนยาก และควรทำอย่างไรกับชีวิตนี้ให้มีคุ้มค่า การมีทัศนคติที่ดี มองบวก มันก็ช่วยให้สถานการณ์ต่างๆ ดีขึ้นได้

[@Tanyalak_22]

หาหมอทานยาค่ะอาจจะดีบ้างปรับสารเคมีในสมองคนที่ไม่เป็นก็คงไม่เข้าใจ

[@ChalitaDatchai]

เวลาเหนื่อยใจ หมดพลังเลยค่ะ แต่ก็ฮึบขึ้นสู้ใหม่ก็กลับไปเป็นอีก😢

[@mercyboy6639]

ปัญหาหลักคือ การเลือกใช้อารมณ์ไม่ถูกไม่เหมาะสม การฝึกฝน ที่มากกว่า การทำตามใจตัวเอง ฉลาดเลือกในการใช้อารมณ์ จะทำให้ได้ผลดีมากกว่าผลเสีย แยกแยะจัดการอารมณ์ให้เหมาะสม ฝึกฝน มีวินัย ตั้งใจ อย่าทำตามใจตัวเอง จนมากเกินไป รวมถึงความอดทน ยิ่งเทคโนโลยีก้าวไกลเร็วมากแค่ไหน รู้สคกว่าคนปัจจุบัน มีความอดทนน้อยมากเท่านั้น

[@imonmywaybyoreo]

มันจะเป็นเส้นกั้นบางๆระหว่าง​ การปล่อยวาง​ ไม่ยึดติด​ ความอนัตตา​ ทางสายกลาง​ไม่ยินดียินร้าย​มากจนเกินไป​ สุขเมื่อเห็นคนอื่นมีสุข​ เห็นใจเมื่อคนอื่นมีทุก​ เราก็เป็นซึมเศร้า​ หมดไฟ​ ล่องลอยพอสมควร​ เข้าใจสัจธรรม​ อยากปลงไม่อยากวนว่ายตายเกิด​ แต่เพราะยังอยู่เลยต้องกึ่งดิ้นรน​

[@parvichatpromin3515]

มันเป็นเส้นกั้นบางๆแต่อยู่คนละด้านกับความสุข การตื่นรู้ การปล่อยวาง ไม่ยึดติด อนัตตา....มันคือความทุกข์ที่ซ่อนเร้น มันคือความตื่นที่ไม่รู้ มันทำลายแม้กระทั่งกิเลสตัณหา มันคือความเบื่อ ที่เติบโตจนกล้าแข็ง และจมอยู่ในความซึมเศร้า หาทางออกนะ ยิ่งอยู่ในนั้นนานยิ่งแก้ยาก

[@originaltaste1170]

ผมมีอาการนี้ครับ จากคนที่เคยสดใส เฮฮา มีเพื่อนเยอะ ตอนนี้ชีวิตดิ่ง จากเคยดูบอลสนุก ดูหนังโป๊สนุก ดูหนัง ซีรีย์เคยสนุก ตอนนี้มันเฉยๆทุกอย่าง มันเบื่อ มันเฉยๆไปกับทุกอย่าง แต่ยังรู้สึกทุกข์ใจและเครียด

[@user-nq2go5rj2f]

อกหักรึป่าว

[@dadadamam5524]

รีบหาสาเหตุแล้วรักษาแก้ไขนะคะ ปล่อยทิ้งไว้จากแค่ภาวะ จะกลายเป็นโรคค่ะ

[@user-go4rf4hw8c]

ไปบวชได้แล้ว

[@rabbitsmailtruelife7417]

คุณหมอควรอธิบายระหว่างปล่อยวางกับภาวะสิ้นยินดีให้ชัดเจน..ฟังแล้วไม่ต่างกันเท่าไร..สับสนๆๆๆ

[@user-mt2te6ds8f]

ใช่ครับผมเห็นด้วย แบบนี้อริยะบุคลขั้นพระอรหันต์ ก็เป็นโรคซึมเศร้าสิ ในเมื่อไม่ทุกข์ไม่สุข=โรคซึมเศร้า

[@Arak0103]

​@@user-mt2te6ds8fเห็นด้วย

[@moonlightspell-kc6iw]

ฟังไว้เพื่อรู้ ว่าทางวิทยาศาสตร์ (ทางการแพทย์) เขาประมวลผลออกมาเช่นนี้ ha ha สำคัญที่สุดคือเรารู้ตัวเรา รู้ภาวะจิตของเรา คือดีที่สุด เรื่องบางเรื่องทางแพทย์ก็ไม่สามารถล่วงรู้ได้ (นี่คือความคิดเห็นส่วนตนเอง) @@user-mt2te6ds8f

[@Indy_relax]

การปล่อยวางของพระอริยบุคคลด้วยปัญญาความเข้าใจถูกเป็นฝ่ายกุศลค่ะ คือการประจักษ์แจ้งในลักษณะของสิ่งที่เกิดขึ้นว่าไม่ใช่เรา ไม่ใช่ตัวตน เกิดขึ้นแล้วดับไปทันที บังคับบัญชาไม่ได้ เกิดเพราะเหตุปัจจัย เป็นเหตุให้เกิดการละคลายกิเลสตามลำดับขั้นของปัญญา ไม่ใช่เบื่อโลก สิ้นหวังด้วยกิเลสคือโทสะ เป็นความโกรธ ขัดเคือง คับแค้นใจ ผิดหวังท้อแท้ เป็นความไม่รู้ (โมหะ) มันต่างกันค่ะ

[@CHANACHAIEAK]

คนที่ทุกข์ มักจะเป็นปัญหาทางอารมณ์เยอะ ทุกข์ของผม คือ การที่ไม่ได้ใช้ชีวิตตัวเองจริงๆ...ด้วยปัญหามาจากครอบครัวเดิม ...ภาระ ความรับผิดชอบดูแลบ้าง หรือ บางที ก็ ยังเหมือนกับวิ่งเหมือนหนุถีบจักร ไม่ออกจากกรงสักที คนที่มีอยู่ชีวิตอิสระหน่อย มีเป้าหมายและบรรลุผล ที่ตัวเองต้องการ ไม่มีการผูกมัด ได้มีโอกาสถามตัวเองจริงๆ ว่า ชีวิตเราอยากจะทำอะไร อยากจะไปไหน อยากมีอะไร ไม่อยากมีอะไร มีโอกาส ลอง ผิด และถูก เพราะแม้หนทางนั้นจะผิด แต่ก็เป็นสิ่งที่เราเลือกไง ยิ่งถ้าครอบครัวเดิมสนับสนุน ยิ่ง ถือว่าโคตรโชคดีเลยว่ะ แต่จริงๆ แล้ว เรามักตื่นมา แบกปัญหาของคนอื่นๆ อยู่เสมอ จนตัวเราค่อยๆหายไป.. และได้ตายจากภายในจริง ๆ บางทีเราก็คิดว่า พ่อแม่เราโชดดีนะ อยากแต่ง ก็มี โอกาสแต่ง อยากมีลูก ก็มีโอกาสมี แตทั้งหมด ที่แต่ง ทีมี ได้ ก็คือ ความไม่พร้อม และส่งผ่านความไม่พร้อมมาถึงเรา ผ่อนบ้านเราก็ต้องช่วยไปเยอะ... ภาระสุขภาพในบ้านก็ต้องมานั่งดู .. แต่พอถึงเรา ทุกอย่างเป็นอุปสรรคไปหมด เราอยากจะทิ้งครอบครัวเดิม เพราะเราเป็นผู้ชายอยากไป สร้างครอบครัวและหาคนที่รักกัน ปํญหาเราคือต้องแต่งออก เพราะคนในบ้านเราบางคนอยู่ด้วยยาก แต่ว่าทำได้ยากเหลือเกิน ไม่มีโอกาสแม้จะได้ทำอะไรเลย พอจะไปก็ว่าไม่กตัญญู บาปบุญ บ้างล่ะ เราเลยตายจากภายในจริง ๆ (ทุกวันนี้เราใช้ชีวิตเหมือนซ้อมบี้ ที่ ตายแล้ว แต่ยังมีชีวิตอยู่ ..เหมือนซ้อมบี้ใน walking dead ถ้าเลือกได้..เราอยากเดินไปแล้วเดินไปให้ Rick grims ฟาดหัวแบะ บางทีเราก็อยากตาย ในความตายอีกทีหนึ่ง.. ) ไม่ว่า คุณจะเกิดมาลำบาก หรือ สบาย ชีวิตคนเรา ควรมีอิสระอย่างที่ควรจะเป็นนะ มันไม่ควรมีใครมากำหนดชีวิตเรา ไม่ว่าจะทัศนคติ มุมมอง ศาสนา หรือแม้แต่พ่อแม่เราก็ตามที่เถอะ ผม่ไม่ได้เชื่อเรื่องเวรกรรมน่ะจนผมต้องคิดอีกที เพราะเวรกรรมอาจมาในรูปแบบคนในครอบครัวก็ได้ จวบจนวันนี้ย่างปี 40 ชีวิตนี้ก็ยังไม่ใช่ของผมเลย บางทีผม ว่า นกมันน่าอิจฉา น่ะ มันไม่มี เงินเก็บ ไมต้องใช้เงินสร้างบ้าน ไม่ต้องทนเสียงวิจารณ์จากใคร ไม่ต้องมีศาสนา หรือ เชื่อบาปบุญ ไม่ต้องมีกตัญญู มันบินไปในทีที่มันอยากไป ..กินสิงอยากกิน..อยู่ที่มันอยากอยู.... หาคู่ที่มันชอบ.. สืบพันธุ์..มันก็ใช้ชีวิตของมันได้ ...

[@JoJo-om6nc]

เหมือนกันเลยครับผม41แล้ว เจ้ากรรมนายเวรมาในรูปแบบ พ่อแม่พี่น้อง พวกเขา ทำนาบนหลังผม ทุกคนสบายหมด เหลือผมที่ถูควบคุมชะตาชีวิต พวกเขาร่วมมือกันวางแผนชั่วมากๆ ผมกะอยากออกไปใช้ชีวิตอิสระของตัวเอง กับคนที่เรารัก แต่นี่คือพอ ผู้หญิงคนไหนอยากเข้ามาหาผม พวกเขากีดกันขัดขวางทุกวิถีทาง กับบางคนที่ผมรักมาก พ่อแม่พี่น้องของผมก็จะรวมหัวกันขัดขวาง บางคนพวกเขาเข้าไปหาพ่อแม่ฝ่ายหญิง..ไปทำกิริยา เลวๆเพื่อให้พ่อแม่ฝ่ายผู้หญิงดึงลูกสาวตัวเองกลับพร้อมกับสั่งห้ามไม่ให้มาเจอผมอีกไม่ให้ติดต่อทางใดทั้งสิ้น...แถมพ่อแม่พี่น้องผมรวมหัวกันไปหาผุ้ชายบ้านอื่นมาให้แฟนผม แฟนผมเขาไม่ได้ชอบแต่โดนผู้ใหญ่บังคับ.....เรื่องราวเหล่านี้เกิดกับผมถึง 3ครั้งแลผู้หญิงที่มาชอบผมทั้ง3คนโดนขัดขวางจากพ่อแม่พี่น้องผมทั้งหมด ปัจจุบันผม41ปีและยังอยู่คนเดียว..ที่สำคัญคือผมต้องหาเลี้ยงปรนนิบัติพวกเขาทั้งหมด จริงๆแล้วผมคือ ลูกทาส ดีๆนี่เองครับ😢😢😢😢

[@Aom0203]

เข้าใจเจ้าของเม้นสุดๆเลยค่ะ😢 ทางนี้ก็มีเจ้ากรรมนายเวรเป็นคนในครอบครัว ทำเพื่อครอบครัวจนไม่ได้ทำอะไรเพื่อตัวเองเลย ทางบ้านได้ใช้เงิน ได้มีบ้านอยู่ แต่ตัวเองกลับไม่มีอะไรเลย😥😥 แล้วที่น่าเจ็บใจคือ เค้าไม่นึกถึงเราเลย ว่าจะสุขจะทุกข์ยังไง ใช้ชีวิตลำบากมั้ย เห็นหน้าก็ขอแต่เงินๆๆๆ🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ตอนนี้เริ่มจะปล่อยละค่ะ ปล่อยให้พวกเค้าสู้ชีวิตกันเอง เพราะทางนี้ก็จะไม่รอดแล้ว

[@kunyawongboot7966]

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ เข้าใจสิ่งที่เจออยู่ว่ามันหนักมาก รู้สึกทุกข์ ไม่มีทางออก ทุกปัญหามีทางแก้ค่ะ เราจะมีชีวิตที่ดีมีความสุข สิ่งแรกเราต้องตั้งสติก่อน ทำจิตใจให้เข้มแข็ง ไม่ทำตัวอ่อนแอ แล้วถามตัวเองว่าฉันต้องการอะไรในชีวิต เมื่อเรารู้สิ่งที่เราต้องการ เราก็เริ่มต้นวางแผนทำค่อยๆ ทำไป อะไรที่เป็นอุปสรรค เป็นปัญหา ตัดออกไปจากชีวิต บางอย่างที่ตัดออกไม่ได้ให้เราเอาตัวเราออกมาจากตรงนั้น อย่าให้สิ่งที่เป็นปัญหานั้นมีอิทธิพลเหนือจิตใจของเรา จากนั้นเราก็ค่อยๆ เริ่มต้นใช้ชีวืตตามที่เราต้องการ สิ่งสำคัญที่จะทำให้สำเร็จได้คือต้องมีจิตใจเข้มแข็ง มุ่งมั่น ไม่หวั่นไหว ถ้าคิดทำแล้วให้มองไปที่เป้าหมายข้างหน้าอย่างเดียว แล้วความสุขความสำเร็จจะเป็นของคุณ ขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกคนลุกขึ้นมาสู้อีกครั้งนะคะ สู้ครั้งนี้เพื่อความสุขของเรา สู้เพื่อตัวเองสักครั้ง สู้กับจิตใจตนเอง เอาชนะสิ่งที่มีอิทธิพลเหนือจิตใจเรา เมื่อเราเอาชนะอิทธิพลที่ครอบงำเราอยู่ได้ ทุกอย่างจะง่ายแล้วค่ะ เราจะเป็นอิสระจากทุกสิ่ง ชีวิตจะเป็นของเรา ขอให้ทุกคนมีความสุขกับอิสระภาพนะคะ สู้สู้ค่ะ (จากใจคนเคยอยู่ในหลุมดำมาค่อนชีวิต การได้มาซึ่งอิสระภาพ มีราคาต้องแลกมา แต่ก็คุ้มค่ามาก เรื่องที่เสียใจที่สุดในชีวิตคือเป็นคนอ่อนแอปล่อยให้คนอื่นครอบงำ ยอมให้คนรังแกไม่ลุกขึ้นมาสู้ สิ่งที่ภูมิใจในตัวเองที่สุดคือฉันลุกขึ้นมาสู้เพื่อตัวเอง ทำเพื่อตัวเอง รักตัวเอง เห็นคุณค่าตัวเอง งดดราม่านะคะ)

[@CHANACHAIEAK]

@@kunyawongboot7966 ขอบคุณครับ ผมแค่คิดในเรื่องของต้นทุนค่าเสียโอกาสครับ เพราะว่ามัน waste เวลาของผมไปเรื่อย ๆ สำหรับพ่อผม เขาอยู่ช่วงปลายชีวิตแล้วครับ ผ่านการแต่งงาน มีลูก ทำงาน เลี้ยงลูก เก็บเงิน ซื้อบ้าน น่าจะเป็นความฝันที่ในชีวิตเขาได้มีโอกาสทำเสร็จหมดแล้ว (โดยได้รับการช่วยจากลูกๆ) แต่สำหรับผมยังตายไ่ม่ได้ยังมีอะไรต้องเรียนรู้อีกเยอะ แม้ว่าผมจะอยู่ไปยัน 60 แล้วค่อยเรียนรู้ชีวิตคู่ก็ตามที่เถอะ 555 (คงเหี่ยวน่าดู) ผมไม่ได้เม้นท์เพื่อบอกว่าครอบครัวเป็นเจ้ากรรมนายเวร นะ แต่มันเพียงสถานการณ์ของชีวิตที่ติดขัด จนบางทีก็หาคำตอบไม่ได้ .. แต่ในทุกเรื่องที่เกิดขึ้น คนเราทุกคน อยากทำความพอใจตัวเองนะ แต่ มันก็ต้องมีความถูกต้องด้วย ทุกวันนี้ผมได้แต่ทำสิ่งที่ถูกต้อง แม้มันจะไม่ได้ถูกใจผมก็ตาม..ขอเป็นกำลังใจให้ทุกเม้นท์นะ

[@kfc3052]

ไม่ยินดี ไม่ยินร้าย คือสิ่งที่ดีมากครับ

[@tv-tr2yc]

เป็นผู้ใหญ่แล้วเหลือแต่ชีวิต.ชีวาหายไป

[@erynrose7726]

ความชื่นชมยินดีมีในองค์พระผู้เป็นเจ้า ขอบคุณพระเยซูคริสต์

[@user-cz8ep6io6x]

เพิ่งเจอคลิปนี้ครั้งแรก.สุดยอดเลยค่ะ เนื้อหาดีมาก หมออธิบายเข้าใจดี ยิ่งพิธีกรสุดยอดมากๆๆๆ.เสียงดังฟังชัด รอเรือ ลอลิง ยอดชัดเลย..มีน้อยคนที่ชัดๆแบบนี้ค่ะ สุดยอดๆ..จะติดตามต่อไปนะคะ.

[@negevkc3486]

3:25 อ้าวครบเลย ผม

[@jinhnichjinh5160]

เป็นอยู่ค่ะ มันว่างเปล่ามากค่ะ ทั้งความคิด ความรู้สึกต่อสิ่งต่างๆ รอบตัวค่ะ แต่ไม่ทราบว่าต้องรักษา หรือ ดูแลอย่างไรค่ะ

[@_nui6290]

เป็นซึมเศร้าเพราะถูกกระทำทั้งทางร่างกายและจิตใจ เป็นแพนิคด้วย จนไม่รู้สึกอะไรแล้ว ไม่มีญาติ อยู่ตัวคนเดียว เฉยๆกับทุกสิ่ง ล่าสุดมีคนขายล็อตเตอรี่มาช่วยจึงซื้อแบบงงๆ ผลคือ ถูกรางวัลที่ 5 แต่รู้สึกเฉยๆ ตอนนี้อยากจบชีวิตมาก

[@boo-5613]

เราไม่กล้างวางความสุขกัน พยายามยัดเยียดความรู้สึกทุกข์ เมื่อไม่มีความสุข หรือ ห่างจากสิ่งที่คนทั้งโลกมองว่ามันคือความสุข เราจะตัดสินว่า การห่างสุชมันเเย่ เเต่เราไม่ได้มองว่า การห่างทุกข์ห่างสุขมันคือความสงบของจิตวิญญาณ เเต่สังคมที่ยังเสพความสุขอยู่ จะมองว่าพวกไม่ทุกข์ไม่สุข มันเป็นโรคร้าย 555 บางที ความสุขที่เรานิยามว่าสุขๆๆ แต่พิจรณาดูเเล้ว มันก็ขึ้นๆลงๆอยู่ร่ำไป จนมีบางคนเบื่อหน่าย ถูกจัดว่าเป็นโรค คุณหมอรู้หมดเลยว่าฮอโมลนั่นนี่ เซลล์ประสาทนั่นโน่นนี่ เเต่ไม่มีทางเข้าใจความรู้สึกของคนที่เขาเบื่อโลกจริงๆ มันหลถดพ้นจากสุขจากทุกข์ไดเระดับหนึ่งเเล้ว ผมบอกเลยว่า ผมมาถึงจุดนี้ได้ ผมไม่อยากกลับไปหลงความสุขของโลกใบนี้อีก เพราะ สุขกับทุกข์มันเเยกกันไม่ออกออก ใฝ่สุข ยังไง สุขมันป็ต้องหายในที่สุด หรือ ไม่ได้ดั่งใจอะไร สุดท้ายก็ทุกข์

[@rattanakongkrapun2914]

กำลังเป็นอยู่ค่ะ สิ้นหวังทุกอย่างแต่ไม่อยากตาย

[@user-sy6ht2wc8e]

รู้อยู่คือต้องอยู่เพื่อลูกให้ได้

[@joeiji]

เคยเป็นมาก่อนแต่เป็นช่วงระยะเวลาสั้นๆ ที่หายจากภาวะนี้ก็เพราะว่าคนรอบข้างช่วยเป็นกำลังใจให้ พยายามทำให้เรารู้สึกถึงสิ่งสำคัญ จนสุดท้ายก็หลุดจากภาวะนี้ได้ จะบอกว่าคนรอบข้างเราสำคัญที่สุด หากรู้ว่ากำลังเกิดภาวะนี้ ต้องขอกำลังใจจากคนรอบข้าง เช่น ครอบครัว คนรัก พ่อแม่ จะช่วยได้เยอะเลยครับ เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะ

[@nenajuicee4249]

คุณหมอที่เป็นพิธีกร พูดได้น่าฟังมากๆ ค่ะ 😊#ภาวะสิ้นยินดี คิดว่า คนเป็นกันเยอะนะคะ แต่จะแยกไม่ออกกับปล่อยวาง ตัวดิฉันก็เป็นค่ะ😅

[@aleksna-ubon9319]

ไม่สุข ไม่ทุกข์ เบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิต นี่มันคือ ภาวะ นิพพาน

[@danaiwatclaire1088]

นิพพานไม่ได้เบื่อนะครับ และไม่ใช่ไม่สุขไม่ทุกข์ ถ้ายังเบื่อ เบื่อก็คืออารมณ์ชนิดหนึ่ง ทุกข์สุขยังเข้ามาให้เห็นให้ดูอยู่ แต่เห็นแล้วรู้ รู้แล้วปล่อย เรียกว่า อยู่เหนือความสุขความทุกข์ที่เข้ามา กระทบแต่รู้ทันจึงไม่กระเทือน นะครับ

[@maneepidtathayo9704]

​@@danaiwatclaire1088ใช่😊

[@user-un4vk6cx3g]

ฉันเป็นอยู่เบาสบายเตรียมพร้อมวางแผนการตายใว้แล้วขอตายไปแบบสบายและสงบ

[@pt..5130]

ผมก็เคยเป็น แต่พอมีเงินใช้ ชีวิตไม่ลำบาก หายเลย 😂😂😂

[@pt..5130]

​​@@danaiwatclaire1088เคยนิพพาน เหรอครับ เก่งจัง 😊😊

[@user-wn4ry6jn1i]

แม่เราเป็น หลังพ่อเสียชีวิต เราพยายาม จนหมด ความอดทน จริงจริง คนอยู่ใกล้ คนแบบนี้ มันทุกข์ตาม

[@yayyaay7336]

เราเป็นค่ะ ต่อให้เงินมากองเป็นล้านก็เฉยๆ.. แฟนพาเรากับพ่อเราไปเที่ยว นั่งเครื่องบินไปกินหรู อยู่บ้านหรู อยู่เป็นเดือน ไม่รุ้สึกตื่นเต้นอะไร ได้ใช้เงินแบบเศรษฐี ไปทุกร้าน อยากได้ก็ซื้อ แต่รู้สึกตลอดว่า มันไม่มีประโยชน์อะไรอีกแล้ว ถ้าไม่มีแม่ ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะกิน เที่ยว หรือมีความสุข

[@user-ty8wl6lm6e]

เคยเป็นค่ะแต่ก่อน โชคดีที่เจอแฟน ช่วยเราได้มากเลย

[@Yaoyupukurin]

เพิ่งมาคิดทบทวนการใช้ชีวิต ความยินดีมันหมดไปนานมากแล้ว แม้แต่โบนัสออกก็ไม่ยินดี เงินเดือนออกก็ไม่ตื่นเต้น ไปเที่ยวก็ไม่ตื่นเต้นเลย แต่ยังอยากไปนะ เพราะอยากหลุดพ้นภาวะนี้

[@babyhoney2626]

มันคือการวางอุเบกขา ไม่ปล่อยให้อารมณ์ไหลไปตามสิ่งที่มากระตุ้นภายนอก เป็นการบรรลุธรรมขั้นนึง เป็นความสันโดษและไม่ติดในรูปรสกลิ่นเสียง มีสุขภาพจิตที่เข้มแข็ง มั่นคงดั่งหินผา ไม่ได้ป่วยหรือผิดปกติหรอก

[@kookoo4870]

เป็นประโยชน์มาก

[@parvichatpromin3515]

มันเริ่มต้นมาจาก ความเบื่อ มันจะเริ่มกัดกินตัวเองจากข้างในอย่างช้าๆและค่อยๆเติบโตขึ้นจนแข็งแกร่งยากจะแก้ไข และจะทำลายความสุขทุกชนิดทั้งด้านในและด้านนอก....คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ามันคือตัวทำลายล้างคือความทุกข์ที่ซ้อนเร้น.....วิธีแก้ที่ง่ายที่สุด ทำความรู้จักมันทุกครั้งที่เบื่อ มันคือความคิดเชิงลบให้บอกตัวเองให้ปัดมันทิ้งไป แล้วคืดใหม่ให้เป็นความคิดเชิงบวกแทน การเห็นมันทุกครั้งจะทำให้คุณตื่นขึ้น ตื่นรู้ ความสุขจะกลับมาหาคุณอีกครั้ง

[@Oleangalapus]

บางทีก็รู้สึกกับชีวิตว่า ตายก็ดี อยู่ก็ได้ แต่ก็ไม่คิดฆ่าตัวตาย แค่เบื่อหน่ายกับการมีชีวิต ไม่ดีใจและไม่เสียใจต่อสถานการณ์ทั้งสมหวังและผิดหวัง ยิ่งช่วงไหนที่ผิดหวังซ้ำๆซาก กับเรื่องเดิมๆ ก็กลายเป็นเย็นชาต่อทุกสิ่งไปเลย แต่พอกินข้าวเหนียวกับส้มตำปูปลาล้าเข้าไป ก็รู้สึกดีขึ้นมาหน่อย

[@Edgeoffarawaygalaxy]

เค้าเรียก หมดอาลัยตายอยาก

[@rabbitsmailtruelife7417]

อืม..ใช่เลย..ภาษาง่ายๆ ที่ชาวบ้านทั่วไปฟังแล้วเข้าใจ

[@happyeveryday3893]

เป็นมานานแล้วแต่เพิ่งรู้ว่าตัวเองเป็น จนตอนนี้เป็นซึมเศร้า แพนิค มาครบ เหตุหลักน่าจะเป็นเพราะเราอยู่คนเดียวมานานอายุ31แต่ยังไม่เคยผ่านการแต่งงาน การใช้ชีวิตคู่หรือมีลูก ตอนนี้คิดภาพตัวเองไม่ออกเลยว่าถ้าต้องใช้ชีวิตร่วมกับใครสักคนจะเป็นยังไง มันมีความกังวล ความกลัว เต็มไปหมด ถ้ามีลูกหรือเลี้ยงสัตว์เราว่าน่าจะไม่เกิดอาการเหล่านี้

[@Indy_relax]

คิดมากไปมั้ยคะ น่าจะหากิจกรรมทำ หรือเป็นอาสาสมัคร การทำความดี ทำสิ่งดีๆ ช่วยเหลือผู้อื่น จะทำให้เราโฟกัสกับตัวเองน้อยลง

[@omuchann]

เป็นทั้งอินโทรเวิด ทั้งซึมเศร้า ทั้งตายด้าน อยากนอนเป็นผักเฉยๆ 😮‍💨

[@nuuying1]

อาจารย์คะหนูเป็นไบโพล่าห์ค่ะ คือเวลาหนูมีเงิน หนูรู้สึกโลกสวยไปหมดหรืออาการแมนเนี่ย ช็อปปิ้งเก่ง แต่พอเงินหมด หนูดิ่ง ไม่อยากไปไหน อยากนอนไปนานๆ ไม่อยากพบปะผู้คน แต่เราก็ต้องฝืนไปทำงานให้ได้ค่ะ

[@pt..5130]

ผมก็เคยเป็น แต่พอมีเงินใช้ ชีวิตไม่ลำบาก หายเลย 😂😂😂

[@kodungchabu]

ผมเป็นซึมเศร้ามา2ปี​ ปัจจุบัน​รับยาอยู่​ ผมรู้สึกมีความสุขเมื่อไหร่​ ผมจำไม่ได้เลยด้วยซ้ำไป​ ความสุขสุดท้ายเท่าที่จำได้คือก่อนโควิทจะเข้ามา​ แล้วพอโควิทมามันพัดพาทุกสิ่งทุกอย่างไป​ ตอนนี้ทั้งนอนไม่รับ ไม่อยากทำอะไร​ ไม่อยากไปไหนต้องฝืนตัวเองตลอดทุกอย่างที่ทำงาน​ และกำลังทำ​ ต้องฝืนแม้กระทั้งยิ้ม​ ไม่มีทางออกและปัจจุบัน​ไม่รู้เลยจะจัดการปัญหาที่รุมเร้ายังไง​ ไม่เคยหวังจะให้ใครมาเข้าใจ​ เพราะตัวผมเองยังไม่เข้าใจตัวผมเองเลย ปัจจุบัน​ผมมองทุกสิ่งทุกอย่างไม่ยินดีอะไรเลยแถมเจอเรื่องร้ายๆกลับมาตอกความรู้สึกให้มันแย่ลงไปอีกต้องอดทนในทุกวันที่ตื่นมาต้องบังคับตัวเองให้นอนแม้ใช้ยานอนหลับก็ไม่สามารถ​นอนได้​ นอนวันนึง1ถึง2ชั่วโมง​ ความรู้สึกทุกอย่างไม่อยากทำอะไรเลยความอดทนต่อสิ่งรอบตัวปัจจุบัน​แทบทนไม่ได้อยากระเบิดออกมา​ พยายามทำทุกทางแล้วจริงๆ

[@sabai-it8sc]

กอดๆค่ะ❤❤❤

[@kodungchabu]

@@sabai-it8sc ขอบคุณมากๆนะครับ

[@wepadaphungphong3272]

ไปออกกำลังกายค่ะออกคนเดียวโยคะหรืออะไรก็ได้เป็นกำลังใจค่ะ

[@user-cl2sh2fj8w]

ขอให้อาการดีขึ้นเร็วๆนะคะ..มันเป็นเพราะเคมีในสมองผิดปกติ...เป็นกำลังใจให้ค่ะ...สักวันคุณจะเป็นคนใหม่ที่มีความสุขค่ะ

[@kodungchabu]

@@user-cl2sh2fj8w ขอบคุณครับ

[@bank.palapong]

ใช่เลยครับ ผมมีอาการแบบนี้เลยครับ ควรรักษายังไงคับ ผมอยากหายย

[@thongsookboonhom4609]

อยากถูกหวยรางวัลที่หนึ่งสักครั้ง สิ้นยินดีใหมเนาะ ชอบกินหมูกะทะด้วย

[@user-kh1ym2gj2f]

ทำไมเหมือนเราทุกอย่าง ทุกวันนี้เราไม่สามารถนอนหลับครั้งที่สองได้แม้ว่าเราจะตื่นตอนตี2 ก็ตาม

[@MOCOWIZcom]

ภาวะว่างจัด

[@gruen2023]

😂💃

[@wanthanasoda507]

ไช่ค่ะ เป็นมา 15ปีละหยู่ไปวันๆๆ ยิ่งนานยิ่งทรมาน ไม่คบใครไม่ไปใหน หยู่แต่ในบ้านไม่เอาอะไรเลย ทำแต่สิ่งเดิมๆๆซ้ำๆๆ จะไปไม่ได้จะหยู่ก็ทุกข์เครังไปหมดหยากตายหลายๆๆครั่ง

[@nokyoun6179]

มีประโยชน์มาก

[@amm-im6cl]

ใช่

[@pp-ty1hp]

ขันธ์5คือกองทุกข์!

[@mwy4359]

รูป เวทนา สัญญา สังขาร และวิญญาณ

[@pp-ty1hp]

@@mwy4359 สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏

[@user-zv5fu5ly2r]

โรคที่คนจน คนเป็นหนี้ ห้ามเป็นเด็ดขาด 😮😮😮

[@PWapa65]

ถูกต้องครับ โรคนี้มักเป็นกะคนมีอันจะกิน อยากรวยอยากได้อยากมีอยากเป็นให้เหมือนคนอื่นที่เฝ้าส่องเฝ้าตาม อิจฉาคนอื่นจนป่วย เพราะไม่ได้เป็นอย่างเขา แรกๆ ซึม แล้วค่อยๆ เศร้า แต่ไม่ลุกขึ้นมาทำความเข้าใจตัวเองก่อน หนักเข้าคนรอบข้างทนไม่ไหว ก็จะไล่ไปหาหมอ หมอก็จ่ายยางกๆ บริษัทผลิตยาขายก็ขายยาผ่านหมอ จนรวยแล้วรวยอีก 🤭 อุ๊ต๊ะ คิดดังไม่ได้สิ เดี๋ยวจะโดนลบมั้ยวิ 😜😆 ลองต้องทำงานงกๆ รับผิดชอบชีวิตคนอื่นดูสิ จะมีเวลาไปหมดอาลัยตายอยากมััย 😩

[@omuchann]

@@PWapa65 คนรวยฆ่าตัวตายเยอะแยะครับ โรคมันไม่ดูหรอกว่าคนจน หรือคนรวย มันเกิดขึ้นได้ทุกคน

[@pt..5130]

ใช่ครับ ผมเคนเป็น แต่พอมีเงิน หายเลยไม่น่าเชื่อ 😂😂😂

[@pt..5130]

​@@omuchannคนพวกนั้นมันโง่ 😂😂

[@sirarati9892]

คำอธิบายของหมอ วันนี้ ทำให้เข้าใจภาวะจิตตัวเองได้ดีขึ้น ที่บางทีก็เคยสงสัยตัวเองเหมือนกันว่า จะเริ่มเป็นซึมเศร้าหรือเปล่า หรือว่าปลงได้แล้ว...วันนี้จึงได้ความรู้และแนวคิดขึ้นมา ดังนี้... ***ภาวะสิ้นยินดี กับการปลง ...ดูจะก้ำกึ่งกัน เหมือนมีเส้นบางๆมาคั่นอยู่ ถ้าเข้าใจคลาดนิดเดียว อาจเข้าใจผิดไปเลยก็ได้ ...ต้องวิเคราะห์ให้เป็น ให้ละเอียด จากความหมายทางแพทย์(จิตสิ้นยินดี) และผู้รู้ทางธรรม (จิตปลง) จะได้เข้าใจภาวะตัวเองได้ถูกต้อง ไม่สร้างความกังวลให้แก่ตัวเองโดยใช่เหตุ....

[@pattie156]

เกำลังเป็นอยู่ สาเหตุเพราะความสำเร็จมาไว และความเห็นโลกกว้างไวเกินไป เจอปัญหาหนักผิดหวังซ้ำๆจนชิน เจอความจริงใจที่หลอกลวงโดยเฉพาะกับคนรอบข้าง ทำให้ทุกวันนี้ไม่ดีใจไม่ตื่นเต้นไม่ไขว่คว้า

[@papa3946]

มีทุกข้อเลย ทุกวันนี้ก็ยังเป็นอยุ่ที่สำคัญเบื่อชีวิต

[@poonsakkaomor6305]

นานมาแล้ว .. ที่เวลายิ้ม,แสดงอาการตื่นเต้น,หรือดีใจ จะรู้แก่ใจตัวเองดีว่า เสแสร้ง แกล้งตอแหลหลอกตัวเองให้มีอาการเหล่านั้น เวลาเข้าสังคม หรือ เพื่อที่จะคุยด้วยกับใครสักคน แต่พอมีใครสนใจหรืออยากคุยกับเรา เรากลับไม่ชอบ ให้เขามาพูดคุยหรือมาวุ่นวายกับความเป็นส่วนตัวของเรา เรารู้แก่ใจดีว่ารอยยิ้มเราตอแหล ทั้งที่่เราอยากยิ้ม อยากดีใจ อยากหัวเราะ อยากตื่นเต้นกับสิ่งต่างๆ เหมือนที่เคยเป็นตอนเด็กๆ แต่มันหายไป

[@royhauser8560]

เปิดมาเจอใช่เลยอาการของเราเองตอนนี้ภาวะสิ้นยินดี มีเงินแต่ไม่มีความหมายอันใดเลยสิ้นความยินดียินร้ายในคําสรรเสริญหรือคํานินทาใดๆทั้งสิ้น

[@patriciusgarrand2110]

ผมก็เคยเป็นครับ ผมหายเพราะ ผมแค่ไม่สนใจ ว่าใครจะคิดกับผมยังไง ผมไม่ต้องการเรียกร้องความสนใจจากคนอื่นทุกวันนี้ผมรู้สึกว่าผมได้ให้อะไรกับตัวเองมากขึ้นกับการไม่แครสายตาใคร คนที่เดินผ่านผมหรือคนอื่น ๆ ก็แค่ Non player character สำหรับผม ผมสนใจแค่ตัวเอง ทำให้รู้สึกเหมือนผมมีอิสระขึ้นเลยครับ

[@garnetbluemuchmore3532]

คำสอนของพระพุทธเจ้ามีคำตอบ

[@bladerunnerz-oh3di]

มันเป็นเพราะสังคมความเป็นอยู่ ผู้คน เศรษฐกิจ การเงิน หรือความรัก หลายอย่างทำให้เราท้อ รู้สึกเครียด จนปล่อยวาง รู้สึกไม่อยากอยู่นะที่ตรงอีกแล้ว ถ้ามันถึงขีดสุด ก็คงต้องทำแบบที่หลายคนทำ....

[@itsupport4910]

เป็นค่ะ

[@user-pc4kb7je1b]

ทุกวันนี้ไม่อยากอกไปไหนเลยอยากอยู่เฉพาะคนที่อยู่ในครอบครัว เพื่อนเคยมีก้อไม่ไปหาไปหา กลัวที่จะพบบุคคลอื่นและไม่อยากคุย

[@BMP_Spring.In.Summer]

เราซึมเศร้าแต่ยังรู้สึกยินดีอยู่ อย่ามีอาการแบบนี้เลย แค่นี้ก็ทรมานแล้ว เรายังอยากปลูกต้นไม้ เลี้ยงงูบอล สอนหนังสือเด็ก ไปเที่ยวจีน

[@suphattrasaunders9978]

ภาวะสิ้นยินดีเกิดจากความผิดหวังหรือความล้มเหลวในชีวิต จนเกิดเป็นโรคซึมเศร้าได้ ไม่อยากมีชีวิตอยู่ แต่ถ้าหากฆ่าตัวตายแล้วไม่ตายเกิดเป็นภาระให้ผู้อื่นดูแล เลยทำไม่ได้ มันจะวนเวียนแบบนี้ตลอดไป ไม่ต้องการเข้าสังคม ไม่อยากรับรู้ใดๆ

[@OkOk-ec7jc]

มีครบทุก5 ข้อเลยค่ะ เปนซึมเศร้าอยู่แล้ว

[@user-nk5yb7ct3t]

ทุกข้อเลยค่ะ

[@IamคนไทยKeerathitv1426]

เป็นเหมือนกันคะ

[@binkub4144]

ใช่ ทั้ง5ข้อเลยที่ผมรู้สึก และมันเป็นมานานเกือบ6ปีแล้วเบื่อทุกอย่าง เฉยชา ไม่รู้สึกยินดี เสียใจ หรือแม้แต่ความรู้สึกรักก็ไม่มี ทั้งคนรอบตัวเราเองหรือแม้แต่ตัวเอง ยิ่งนานวันจิตใจยิ่งเฉยชาขึ้นเรื่อยๆ

[@slls3414]

การไม่ยินดีในสิ่งต่างๆ ในโลก(ยกเว้นในธรรม) โดยที่ยังทำหน้าที่เป็นปกติ หน้าที่ไม่เสียหาย ไม่ทำความเดือดร้อนให้คนอื่น ไม่น่าจะเป็นปัญหาต่อบุคคลใด ตรงกันข้าม การไม่ยินดีอาจช่วยให้เขาไม่โลภไม่แสวงหาเกินจำเป็น การยินดีในสิ่งต่างๆ เสียอีกที่นำไปสู่ความลำบากเดือดร้อน ดิ้นรนแสวงหา

[@mark_1991]

แนะนำคนที่ กำลังเป็นนะครับ หาอะไรทำ เช่น สิ่งที่ เราชอบ ที่เรารัก หรือ ทำกิจกรรม อะไรสักอย่างที่ท้าทาย ให้เราทำมันให้สำเร็จ 😊 และก็หาแรงจูงใจในการใช้ชีวิต เช่น ทำงานให้ดีขึ้น ทำเพื่อคนที่เรารัก มองดูคนที่เรารัก ยิ้มมีความสุข ครับ😊

[@kosin59kanjanasong61]

พูดง่ายเนาะ...ดอ แต่มันไม่ง่ายที่จะทำ เก้อ

[@mark_1991]

​@@kosin59kanjanasong61เข้าใจคำว่า คำแนะนำไหมวะ เสร่อชิปหาย.. ทำอะไรก็ยากหมดแหละ ถ้าคิดว่ามันยากก็ยาก แต่ไม่ทำอะไรเลย ก็นอนมองฝาบ้านไป😊

[@Faii_zaza]

เรากำลังเป็นอยู่เลย แรกๆ แค่เบื่อหน่ายเหมือนแค่ใช้ชีวิตไปวันๆ หลังๆ เริ่มไม่อยากทำอะไรเลย อยากนอนนิ่งเฉย

[@user-wn9tj7xo8t]

ใช้ยาคับ มันดีจริงๆ 😊

[@user-ob2qc2yn8n]

เป็นอยู่ครับ 😢😢😢😢

[@ballthaifatdadz8917]

ขอบคุณครับ

[@suphinchumnumduang4063]

ขอบคุณค่ะ

[@user-jl8xs8gt2o]

ขอให้โลกนี้ใจดีกับทุกคนนะ❤

[@duangrat3220]

อยาก​ไลน์​ไป​คุย​กับ​ใครก็ได้​ แต่​ก็​เกรงใจ​ เพราะ​เขา​มี​ภาระหน้าที่​ เรา​ไม่​ควร​ไป​รบกวน​เขา​

[@ths.6935]

จริงค่ะ อย่าน้อยมีสัก1-2 คน ที่ไว้ใจได้คุยได้บ้างนะคะ

[@user-gw5ld7dl4o]

ขอบคุณ คุณหมอมากค่ะ♥️♥️

[@user-wo5rg2gm1t]

สัพเพธัมมานาลังอภินิเวสายะ

[@pondkun5784]

ผมคงคิดมากไป ทานข้าวแล้วหาย

[@nathrm]

ใช้ความรักรักษาซิตะเอง 😌

[@user-mt2te6ds8f]

ไม่สุขไม่ทุกข์=อุเบกขา แล้วจะเป็นซึมเศร้าได้ยังไง เป็นไปไม่ได้มันขัดแย้งมากๆ ในเมื่อซึมเศร้าคือความทุกข์ แต่ก็บอกอยู่ว่าไม่ทุกข์ คำไม่พูดอกาลิโกเลย😢😢😢

[@user-jj6ye8li6i]

สิ้นความยินดี ลาภ ยศ สรรเสริญ คำป้อยอ ประจบสอพลอจากลูกน้อง เบี้ยอรรถกรที่เป็นอุบายจากผู้บังคับบัญชา ยกย่องเป็นบุคคลดีเด่น สิ้นแล้ว ละวางแล้ว สิ่งเหล่านี้เป็นโรคด้วยหรือ...ขอถาม

[@user-wo5rg2gm1t]

ปล่อยวางเป็นยังไงอธิบายด้วย

[@wannameeraluek2996]

ฉันเป็นค่ะ😢เบื่อ

[@lookgolf1991]

นับวันโรค ก็มาเยอะขึ้นเรื่อยไปเกิดจากนั้น จากนี้ ในภาวะที่เศรษฐกิจ แทบไม่พอจะกินในแต่ละมื้อ ต้อง เกิดมาในยุคที่ ทำงานเยอะแยะ แต่ไม่เหลือที่จะทำ

[@bomnpc502]

ผมเห็นหน้าหมอดาวก็ยินดีแล้วครับ

[@rathrathagorn5997]

ผมเลยภาวะสิ้นยินดีเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าไปนานแล้วครับ ถามตัวเองอยู่บ่อยๆว่าจะอยู่ต่อไปเพื่ออะไร มีชีวิตอยู่ทำไม เกิดมาก็ต้องมาเป็น LGBTQ ที่เราไม่ได้เลือก...ต้องอยู่แต่กับความโดดเดี่ยวอ้างว้างว้าเหว่ อดๆอยากๆหากินไปวันๆ ต้องทนอยู่กับโรคประจำตัวที่รักษาไม่หาย(โรคพุ่มพวง) ต้องดิ้นรนต่อสู้ชีวิตอย่างยากลำบากอยู่คนเดียว...ร้องไห้กับตัวเองบ่อยมากๆ รู้สึกสิ้นหวัง ไม่มีเป้าหมายของชีวิต ถามตัวเองบ่อยๆว่าเราเกิดมาทำไมเกิดมาเพื่ออะไร เกิดมาแล้วมีความทุกข์มากกว่ามีความสุข...เป็นชีวิตที่ทุกข์ทรมานมากๆครับ

[@user-vh3xw2iy8n]

คุณอาจรับรู้การมีอยู่ของมิติอื่น คุณต้องแค่ยอมรับมิตินั้นๆ และพูดคุยกับมันแก้ไข

[@badbaddy]

ทำได้จะมีความสุข ไม่ยินดีทุกข์ ไม่ยินดีสุข