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Rücken Fit ♥︎ 25 Min für Anfänger*innen & Fortgeschrittene für einen trainierten, starken Rücken.
In diesem Rücken Fit Home Workout wirst Du gemeinsam mit Trainerin Anne Deine Rückenmuskulatur trainieren und stärken.
➡️ Auch Entspannung hilft bei Rückenschmerzen. Deshalb entspanne dich anschließend mit Yoga: • YOGA ABENDROUTINE mit ...
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RÜCKEN FIT by VERSO ♥︎ für einen starken Rücken!
#Gesundheit braucht Fitness #Wir leben Training #Fit gegen Corona
Musik mit freundlicher Genehmigung von MOVE YA! @MOVE YA! Fitness Music