【ロードバイク】３本ローラー３テーマ 始めての乗り方 / メリット / バランステクニック

むずかしくて怖いイメージがあるかもしれませんが、大丈夫な乗り方を紹介します。
慣れた方はバランスのスキルを磨きましょう。
0:36 初めてでも怖くない乗り方
2:32 ３本ローラーのメリット
5:00 バランスチャレンジ
このチャンネルは、57歳ロード乗りが今年FTPを181wから221wへ上げたロードバイクトレーニングの過程で良かった方法をお伝えしています。
始めたばかりの方に意味の分かりにくい専門用語もありますが、図のイメージなどで理解しやすい動画を目指します。
自転車のトレーニング関して多くの情報がある中、この動画を見つけてくださりありがとうございます。参考にしていただければ嬉しく思います。
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[@中野八獣]

尊敬します

[@coffee_ride_ch]

ありがとうございます。素人の動画ですが次もがんばりますね。

[@ゆっくりアコ]

自分　３本ローラー　乗れないんですよねｗ　一度なる島フレンドで乗せてもらったんですが　転びそうになって　それ以来乗ってませんｗ　大阪→東京48時間ＴＴとかやってるんですけど、ローラーは苦手ですｗ　リカンベントのローライダーとか　いきなり乗れたんですけど　不思議ですｗ

[@coffee_ride_ch]

リカンベントには乗ったことがなくて、どんな感じか想像できないです。長距離がお得意でしょうか。500kmはすごいです。

[@中野八獣]

あ

[@coffee_ride_ch]

吽