Rééducation Abdominale après la grossesse - Séance 5

[@expressforu1096]

Après 3 séances j’ai remarqué la différence et arrive à la 5 séance woow !! Je vous suis très reconnaissante

[@helenemane5135]

Bjr, tu fais combien de séances par semaine ?

[@Lucy-ul1bo]

@@helenemane5135 il parle de le faire 2 fois par semaine mais pour ma part je vais le faire tous les jours

[@Lucy-ul1bo]

@@helenemane5135 Je vous conseille de faire les séances dans l'ordre qui sont de plus en plus complexes et physiques ;)

[@mumofone8833]

Bonjour lucy, tu vas le faire tout les jours c’est à dire pendant une semaine tu fais tout les jours la même sceance et tu passe à l’autre ? Je suis à la sceance 5 je vois pas trop de résultat

[@Lucy-ul1bo]

@@mumofone8833 Bonjour cela fait combien de temps que vous pratiquez ? car qui dit rééducation dit patience, je dirai qu'il faut compter plusieurs mois mais cela dépend aussi de l'importance de la diastase. Je vous conseille de prendre des photos pour comparer après x semaines. J'en suis qu'à la séance 1 et je passerai à la séance supérieure quand je serai à l'aise avec cet exercice voir lassée.

[@fadafudiela499]

Me deuxième 🥵🥵 Merci pour ces vidéos

[@idamawusi1556]

Bonjour docteur. Actuellement je fais les séances de réduction avec un kiné suite à une opération d'hernie et me reste un diastasis important. Mon kiné me montre les exercices et s'en va et moi novice j'ignore si c'est bien exécutées que dois je faire?

[@nikitasoleil]

Je cherche le périné 🤔🙄 svp