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Cet exercice concerne la maîtrise de l'énergie psychomotrice, première étape de la rééducation vocale (la deuxième étape représente la technique du souffle et du comportement général tandis que la troisième étape concerne la technique vocale à proprement dit). La pratique personnelle de cet exercice va permettre au sujet dysphonique, d'apprendre à maîtriser de petites quantités d'énergie.