🍭Régime Sans Sucre : Ce Qu'il Faut Savoir Pour Réussir🏅

Pour manger sans sucre et réussir un régime sans sucre, il faut d'abord connaitre les effets de la consommation de sucre dans l'organisme.
Sucres simples, sucres complexes, glycémie, insuline... Vous allez tout savoir sur le régime sans sucre.
Le régime sans sucre est devenu un classique des régimes. Fructose, glucose, lactose, maltose, saccharose... Il existe de nombreuses sortes de sucres et nous ne les digérons pas tous de la même façon. On sait aujourd'hui que l'excès de sucre se transforme en graisse (en triglycérides) et est en partie responsable du surpoids et de l'obésité. Le sucre, on en trouve maintenant dans la plupart des produits de consommation courante. La preuve en image avec le Dr Jean-Michel Cohen.
👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/la_methode_cohen_yt (dr.jeanmichelcohen.fr)
👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/rejoindre-la-methode-c...
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 6 Aliments santé pour maigrir sans avoir faim
0:28 Le pain complet (riches en fibres)
1:52 Les cornichons pour maigrir ?
2:43 Les morceaux maigres des viandes blanches
3:29 Les oeufs : un produit de régime
4:27 La faisselle, un bon produit fermenté
5:01 Les yaourts hyper-protéinés
5:41 Le cottage cheese
6:16 Le melon et la pastèque pour maigrir
Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir.
Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration.
----
Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne :
››› bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
››› bit.ly/rejoindre-la-methode-c...
Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine).
CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici :
››› bit.ly/La-Lettre-dInformation...
Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition :
››› bit.ly/masterclass-1-2-youtube21
Facebook :
/ regimecohen
Instagram @Dr.jeanmichelcohen
/ dr.jeanmichelcohen
----
#regimesanssucre #stopobesite #savoirmaigrir

[@dr.jeanmichelcohen]

👉 Retrouvez plus de conseils pour maigrir avec la méthode Cohen en cliquant ici : bit.ly/methodecohen-yt (dr.jeanmichelcohen.fr) 👉Faites votre Analyse Minceur gratuite en répondant à ces quelques questions : bit.ly/analyseminceurmethodecohen Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 6 Aliments santé pour maigrir sans avoir faim 0:28 Le pain complet (riches en fibres) 1:52 Les cornichons pour maigrir ? 2:43 Les morceaux maigres des viandes blanches 3:29 Les oeufs : un produit de régime 4:27 La faisselle, un bon produit fermenté 5:01 Les yaourts hyper-protéinés 5:41 Le cottage cheese 6:16 Le melon et la pastèque pour maigrir

[@carencardinal828]

Merci beaucoup

[@myriamtag6962]

La confiture

[@celinebarrier633]

Bonjour dr jean michel cohen répond moi merci gros bisous

[@sarahben6993]

J'ai totalement supprimé le sucre de ma nourriture cela fait 6 mois et je suis à -7 kg aujourd'hui, je passe d'un 66 kg à 59 kg je me sens tellement bien

[@jean-bernardlalanne1598]

Bonjour docteur et merci pour votre intervention. J'ai 70 ans. Cela fait un peu plus d'un mois que j'ai arrêté les sucres rapides dans l'intention de réduire mon hypertension. C'est donc de cette façon que je suis emmené à surveiller mon alimentation et mon activité physique. Je suis donc passé de 17/ 10 à 13/8 de pression artérielle en peu plus d'un mois. Avant ce régime mon docteur m'avait prescrit du Loxen dont l'efficacité s'est au bout de 2 mois amenuisée puis il m'a prescrit de l'Ibesartan qui n'a eu aucune efficacité et produisait une impression désagréable. J'ai donc pris la décision d'arrêter ce médicament et de suivre ce régime. Dans votre vidéo, j'apprécie la façon dont vous évoquez les incidences de ce régime, notamment la difficulté de choisir les bons aliments contenant des sucres complexes. Il m'a fallu quelques temps pour que mon corps supporte de l'exercice physique un peu exigeant, j'ai eu des petits malaises, des nausées pendant des efforts sportifs. Maintenant cela va beaucoup mieux. Ce que je ne comprends pas c'est que ma tension a beaucoup baissé mais que mon rythme cardiaque a sensiblement augmenté. Pendant mon hypertension il était de 50 voire moins maintenant que ma pression artérielle a retrouvé sa jeunesse, il est autour de 60 voire 65. Le fait que vous ayez évoqué qu'avec ce régime qui va puiser son énergie dans les graisse stockées et qu'il y ait plus de graisses dans le sang me laisse penser que le flux sanguin est plus épais et que le cœur est plus sollicité; c'est une réflexion de bricoleur bien sûr, je n'ai aucune formation médicale mais j'aimerai bien bien savoir. Merci encore et félicitations pour la qualité de votre prestation.

[@delicepeyi5383]

C'est bien le SEUL médecin et oui je le dit pas seulement JE le crie à être HUMAINS AVEC BEAUCOUP DE COMPRÉHENSION envers les personnes en surpoids et sa aide ÉNORMÉMENT MERCI

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci pour le compliment Marie :) 3 commentaires sur la vidéo ;) Merci !! - L'équipe JMC

[@valeriemakup8465]

Oui il est top. Et honnête je l aime bcp

[@ladelicieuse9725]

Très bonne vidéo informative. J'ai bien aimé les textes et images qui permettent d'illustrer le propos et de le rendre à la portée de tous

[@romy1272]

Complètement d'accord, merci pour cette vidéo si compréhensible

[@clau355]

Triglycérides +J'ai perdu 5 kgs en 3 mois s'en m'en apercevoir, en arrêtant les sucres simples par contre je mange une orange, un kiwi et une datte + skir à 16h ce qui m'apporte fibres et gout sucré et je maintiens mon poids en plus je suis végétarienne beaucoup de légumes avec légumineuses

[@fathiecharni8250]

Bonjour Docteur et merci beaucoup pour tous les renseignements et les astuces

[@nadiaeddahiri8319]

Merci bien docteur,vos explications biens claires me motive à diminuer mon poids et je l'espère bien.

[@mustaphachokri]

J’adore votre émissions Dr Cohen.

[@souadelfassi9402]

Merci pour les conseils doc 💜♥️

[@marieclairesicre1487]

Nom docteur c'est parfait je vous écoute depuis trente ans je suis une inconditionnelle de vos explications et de vos régimes et vos conseils merci docteur

[@malikadebeys3734]

Merci j-mitu es toujours de precieux conseils🍇🍈🍉🍊🍋🍌🍍

[@user-er4vq4ee1u]

Cher docteur, j'ai 63 ans, j'ai bien connu les régimes sans sucres (autant que l'on peut les repérer) et bien c'est gravé dans ma mémoire et je crois pouvoir dire que pour moi en tout cas, quand je ne consommes pas de sucres, j'ai moins de douleurs dans les articulations. Ce que je ressens c'est que le sucre est inflammatoire, ne pas en consommer calme toutes mes douleurs de dame vieillissante. D'autres personnes ont-elles fait ce constat ?

[@farouche78]

Très intéressant et surtout très clair. J'ai commencé le programme hier et vos vidéos sont extrêmement motivantes. Merci à vous.

[@chantallarcher4497]

Vous remercie pour vos vidéo Cher Dr Cohen très juste avec vos explications un grand merci 😀

[@djamim5619]

Merci pour ces précieux conseil cher docteur.

[@francisbelanger3718]

Bonsoir a vous doc, bravo pour votre travail a vouloir aider des gents comme moi en surplus de poids ,je doit vous dire que j'ai arrêter le sucre depuis le début de janvier (tout les sucres rapide et même le fructose des fruits )je peut vous dire que sa marche et c'est faisable avec un peut de volonté, aujourd'hui je suis rendu a 25 lbs. en moins, je marche tout les jours (45 mins.) et sa me fait du bien.je prend le temps avec sa, j'ai beaucoup de poids a perdre (110 lbs environ) mais tout va bien il suffit juste d'y croire et la marche es le meilleur remède pour y arriver encore une fois merci beaucoup pour vos bons conseils et comme dit les québécois salut les cousins.

[@elodie19882001]

Cette alimentation devrait être une norme pour tout le monde. Car le sucre rend accro

[@saadiazyar2984]

Merci infiniment docteur j’ai beaucoup apprécié vos recommandations alimentaires

[@yvonnegervais1187]

Merci pour ces précieux conseils 😘

[@sylvainamoris-bermond2694]

Merci pour ces conseils essentiels à notre quotidien dans le cadre d'une alimentaire saine et équilibrée !

[@nadiaraffaelli6238]

Merci docteur Cohen pour votre réponse 👍❤️

[@atmane2000]

Super video Dr.! Tres informatif non stop, info a la mitraillette.

[@fabricetoynan-ndilyadji2339]

Super cette vidéo et les conseils super pratiques ! Je retrouve bcp d'informations... Thumb up

[@dr.jeanmichelcohen]

Super ! Vous avez déjà partagé la vidéo alors ? :):) - L'équipe JMC

[@nadiaseghier3112]

Merci beaucoup pour ces conseils précieux. Mes salutations.

[@choosabyquoideneuf8056]

Merci pour cette vidéo ,vous êtres instructif

[@mariemarguerite55]

Bjr Dr ,je suis en surpoids , je vais essayer ce régime SANS sucre , merci pour cet vidéo.

[@linam.8684]

Avez-vous réussi ?

[@aichatgb284]

Merci pour vos vidéo. Vous m’apporter beaucoup de connaissances 🙏🏽♥️💋

[@denisedegarie259]

merci, j'aime trop vos vidéos véridiques , merci Dr. Jean Michel

[@lerelatif]

Merci pour les explications détaillées !

[@Mary-ff1ko]

Merci pour vos conseils 🙏🙂

[@samal9925]

Bonjour. L moment que j’ai aimé c’est quand vous avez dit "c’est kif kif" 😂 j’adore !

[@decourtiannemarie7532]

Bonjour docteur je viens de regarder votre video très intéressante sur le régime sans sucre merci

[@enfantillages133]

Je vos découvre aujourd huit .je vais jeter un œil sur votre site. Merci.

[@FRANCEINFORMATIONS]

Super merci pour l explication 😊

[@BibiTohe]

Moi au mois de septembre jai arrêté le sucre jetais a 98kilo et mois de Octobre je suis à 93kilo cest vrai le sucre qui nous empoisonne je fais un repas équilibré 🙏❤Merci Docteur🙏❤

[@gerardrambert8271]

Docteur Cohen,vous êtes un bel homme

[@nawala8773]

super interessant! j adore vos videos!

[@max3ncepkdmswitch976]

Superbe Video!!! Vous etes captivant!!!

[@annemariedecourti1548]

Bonsoir docteur merci pour cette vidéo

[@samriou2656]

Trop chou l'histoire 😍❤️❤️

[@franla156]

Merçi à vous dr.j apprends et j écoute 😁😁😁

[@husamettinzaza9694]

Merci cher doc

[@SuperFlyer66]

Bonjour et Bravo pour vos vidéos. J'en ai regarder quelques-unes et je constate que les sujets traités sont nombreux et diversifiés. Continuez à partager vos meilleurs conseils santé. Pour celles et ceux qui ont le privilège de ne souffrir d'aucunes maladies où infirmités, je les encourage vraiment à prendre soin de leur corps. Par une alimentation équilibrée et des activités sportives. La marche (plus où moins rapide, 4 à 5 km/h, est déjà un bon début pour avoir une bonne condition physique).

[@fabiennedallacosta1937]

Bonjour docteur merci pour votre commantaire j aime bien vous écouter le matin

[@krismulder4286]

J'aime bien vos conseils, merci docteur 😊

[@algerkouba3323]

merci pour ses information's precieux

[@kettycece2922]

Bonjour je suis tombée sur votre vidéo par hasard et je trouve très bien vos conseils je crois que je vais m'abonner

[@chrisbeli3153]

Merci pour vos conseils et mises en lumière concernant la consommation du sucre. Mr Cohen.

[@clairedoray5536]

Encore une vidéo très enrichissante ! Merci !

[@eliesbettache9072]

Vidéo pertinente ou on comprend tout et en quelques mots, merci cher Docteur pour tous vos conseils super utiles 👍🏻

[@dr.jeanmichelcohen]

Faites partager ! - L'équipe JMC

[@kellyrowland9169]

Merci Docteur 💪🏾👏🏾👏🏾🌷

[@JFOUTDOOR]

Bonjour Docteur , ce serait super intéressant ( à moins que ce ne soit déjà fait ) de nous expliquer comment consommer le sucre sous toutes ses formes dans le cadre de pratique sportive et en compétition ( là aussi on entend tout et son contraire y compris par les fabricants de produits de l'effort ) merci pour vos précieux conseils !

[@ninortaessa5076]

Merci 🌸

[@couturesympa2710]

T’es trop trop top 👍

[@kamelidir9843]

Dr Michel beaucoup pour la vedeo

[@yannick-dd4mg]

merci docteur cohen, j'avais une mauvaise opinion de vous, mais, j'ai changer mon opinion. Vous m' êtes tres sympathique et j'apprend beaucoup en regardant vos videos. Un grand "MERCI"

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci Yannick :) - L'équipe JMC

[@nenettekane9815]

Un grand merci depuis Dakar Sénégal

[@catherinecaillon9410]

Cher Docteur Cohen j’ai découvert vos vidéos début d’année 2023 merci beaucoup pour tous vos conseils clairs concis et précieux

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci beaucoup ! Pensez à vous abonner si ce n'est pas encore fait et à partager la chaîne autour de vous au maximum ! - L'équipe JMC

[@decourtiannemarie7532]

Bonjour je veux faire le régime sans sucre le matin j'ai supprimé le sucre dans Lee tisane très intéressant votre vidéo très bien expliqué

[@user-kf7kk1mc9b]

C bien fait vraiment i like it

[@yaminabouali8618]

J'adore votre vidéo merci pour les conseils

[@davidbougard5116]

depuis le 10 septembre j'ai totalement arrêté le sucre et j'ai perdu 25 kilos

[@stevevau8942]

27kg depuis le 20 décembre, diète cétogène donc plus de sucre et maximum 20g de glucide/jour

[@trarizahia3443]

bravo

[@saloualamrani1607]

stp je voudrais te demander si tu as arrete aussi les fruits les dattes par exemple merci d' avancep

[@davidbougard5116]

@@saloualamrani1607 Bonjour non tout les jour je mange u kiwi une pomme et des pruneaux pour le transit bien a vous

[@saloualamrani1607]

@@davidbougard5116 merci beaucoup

[@martinebourodnurdin1100]

Bravo monsieur Cohen pour votre franchise et vos explications tres claires l je vais les suivre mais il fait quasi parler du moral monsieur car tout est fans la tete vous avez très bien compris les crises boulimiques de sucre cela fait tellement si bien car moral mais tellement mal dans notre corp.cordialement monsieur

[@sarrahkhafaga3378]

Bonjour, j'ai découvert depuis hier vos vidéos. Vous avez parlé des personnes qui ont une résistance à l'insuline due à une obésité. Serait-il possible de faire une vidéo focalisée sur le régime alimentaire "type" à suivre pour ces personnes?

[@dominiquesiegel629]

Bravo pour vos explications sur les différents sucres, j'ai décidé de supprimer le sucre et catastrophe !!!!!il y en a partout....je prends le temps maintenant de bien lire les étiquettes...un vrai parcours de combattant...mais je ne me décourage pas 😊😊 merci pour vos vidéos et de partager votre savoir avec nous en toute simplicité... merci dr Cohen

[@dr.jeanmichelcohen]

Lire les étiquettes : un très bon réflex ! - L'équipe JMC

[@sylvielaforest2035]

Bonsoir, j’aimerais avoir plus d’informations sur les sucres complexes , légumineuses et quinoa. Merci , je vous adore Sylvie , Québec, Canada 🇨🇦

[@lilianejavet180]

Très bonne année Dr. Oui , le sucre est mon PB, C est mon aliment doudoune, anti frustration... J essaie le Canderel ! très peu.

[@LENOVORDI]

genial personage merci😇

[@valerieaugier1853]

Simple et intelligible, en effet ce type de recommandations relève du bon sens. Mais se sevrer du sucre c est difficile, on a l'impression d'être droguée. Merci pour cette vidéo.

[@sidahmedhamoud4394]

fais comme moi je croquer dans des navets sucré et des carottes tu passe un mois complètement stone et après c'est bon, et depuis je touche plus, des rere fois dans des fetes, une petite patisserie que souvent j'arrive pas a finir, et tu verra tu n'aura plus cette envie d'en croquer dans une chose sucré, je fabrique mes jus sans rajouter de sucre, mais i te faux des fruit pruneau abricots raisin sechee, dattes, et figues tout les fruits sechee, en plus des fruits a coque tu tiendra la forme je te jure, n'oublie pas les proteines et beaucoup et les pattes et les feculents et du sport sinon ta masse musculaire s'effondre evote juste trop les fritures de temps en temps

[@Malak-fo5qg]

Merci beaucoup docteur pour les conseilles ❤️❤️❤️sa fait maintenant deux semaines j’ai arrêté le sucre 💕 je suis on régime ❤️totale j’ai suis tes conseils

[@dr.jeanmichelcohen]

Tenez-nous au courant ! - L'équipe JMC

[@khadizeroual288]

Moi j arrive pas d arrêter le sucre

[@malloriemathieu4652]

hyper instructif je vois l'interet d'une detox de sucre comme un regime mais pas en reequilibrage. Acceptez et gerer son sucre

[@dzauxusa4108]

Hhh c'était kif kif jai adore votre vidéo merci

[@jmez78]

Quand on voit l'equivalent de ce qu on mange en carrés de sucre, ca fait peur!!!

[@ferradrahma1614]

je vous remercie pour cette explication

[@Kaphilo30]

Bonjour, Dr COHEN. Je confirme que sur votre site, vous répondez parfaitement bien,aux questions posées☺. J'ai beaucoup apprécié votre côté humain sur cette vidéo, un médecin sensible à l'angoisse du patient 💖👍. Tous les médecins su monde devraient s'en souvenir et l'appliquer à tous. Nous sommes humaines d'abord et en souffrance, en recherche de solutions à nos problèmes de santé.

[@omarhadri5774]

Mosieur cohen vous avez oublié le diabète insipide

[@belaljulie3638]

merci

[@oummaitreriadh8520]

Je viens de m'abonner .a vôtre chaîne .la vidéo est très intéressante .Vos conseils qui sont précieux .j'aime beaucoup vous écoutez . Après la ménopause jai pris quelques kilos .je voudrais bien les perdre .je prends plus de boissons sucrées .jai diminuer la consommation des aliments sucrées .mais le chocolat je prends une a deux barres chaque deux jours .C'est plus fort que moi .jai choisit le chocolat noir .Merci docteur .n'oublier pas SVP de donné des conseils pour les bouffée de chaleur ménopause .car je souffre .b continuation .

[@Gagogu]

Merci d'avoir expliqué que ça stimulait le développement des cancers

[@vv-iy6zc]

Bonjour docteur . J ai arrêté le sucre progressivement et puis les sucres rapides industriel totalement . Le cerveau en période de stage et d étude avait besoin de beaucoup de sucre et je n en avais pas pris conscience . C est véritablement une délivrance après 9 mois d arrêt . Il faut rester à l écoute de son corps et comprendre exactement de ce qu il a besoin et cela demande une certaine disponibilité . Je mange un peu de pomme de terre . Un peu de pâtes. Mais très peu . Merci . Beaucoup . V

[@intercepte]

généralement faut surtout pas arrêter progressivement les cochonneries sinon tu stresses ton corps, car il réclame la collation de sucre faut evité aussi absolument le grignotage et se limité a 2 repas, pas de petit-déj ni 4h sa permet de comprendre son corps est lui donné plus uniquement pendant les repas et pas entre les repas.

[@mamoobaboo6655]

Merci docteur

[@laliquiidatrice7065]

jaimerais tellement reduire ma quantité de sucre .. rapport à avant jai bien reussi mais pas facile .. jadore vos video ont apprend à chaque fois merci

[@cavok0050]

Je suis complètement perdu. Entre sucres lent rapides ajoutés... J'ai commencé un régime (associé à une activité régulière) je me suis aperçu que, sans le vouloir j'avais viré tout les sucres de mon alimentation. Au final, j'ai une tendinite, je mets 3 jours à récupérer après de mes entraînements. Je reprends une alimentation avec patate douce, pdt, qq pâtes complète... Mais je culpabilise de le réinsérer dans mon alimentation. Bonne vidéo qui m'éclaire.

[@jeanmichellouis4]

Excellent , et intelligent 🙏 merci

[@dr.jeanmichelcohen]

A partager sans modération ! Partage la chaîne, on vient d'atteindre 600 000 abonnés : kzbin.info - L'équipe JMC

[@anne-gabriellelecompte7010]

⭐⭐⭐ votre look vas bien a vous, et cela met en valeur votre cabinet médical qui vas bien a cette vidéo ⭐⭐⭐

[@yvanhanssen1247]

Je suis resté une longue période à l’hôpital, je diabétique T2 et ces intégristes m’ont privés de sucre, j’ai perdu beaucoup de masse, je n’avais plus de fesses etc… Je ne me suis jamais aussi mal senti !

[@mannisiaxel2949]

J'attendais pour ma part, une liste des aliments préconisés pour un régime sans sucre ...

[@catherinecatherine2286]

Bonjour qu’est vous pensez là régime ketogenic

[@ghaniafellouh494]

Merci pour vos vidéos trop bien expliquées

[@sowsow4528]

Coucou je suis actuellement un régime cétogène qui ressemble en tout points ou casi en tout cas à ce que vous décrivez dans votre vidéo. Le plus compliqué dans cette alimentation et de trouver les produits de substitutions qui coûtent souvent très cher et que l’on ne peut acheter la plupart du tps que par internet. Bref les résultats sont très motivant en tout cas que se soit physiquement ou physiologiquement...

[@saliha5345]

Vous êtes un homme super au grand cœur ! Merci de prendre soin des autres !!! Vos vidéos sont parfaites ! Je souhaiterais vous posez une question : Les gélules minceur sont-elles une bonne idée pour compléter un régime ? Merci pour votre réponse docteur ☺️

[@dr.jeanmichelcohen]

Les gélules minceur non. Mais les compléments alimentaires qui aide à corriger certains désagrément (rétention d'eau, fatique..) peuvent accompagner. A chacun de voir. - L'équipe JMC

[@nath9766]

Bonjour Dr Cohen. Merci pour cette vidéo. Je suis interdite de sucres ajoutés, et depuis je lis toutes les étiquettes des aliments ça fait peur. Je ne sais pas si c'est les aliments industriels qui ont causé mon problème de santé ou si c'était déjà plus ou moins présent chez moi, mais c'est révoltant ce que font les industriels.

[@mohamedchergui4723]

Très bonne vidéo

[@omardouaouri2058]

Salut doc le surplus de sucre se stock en graisse est ce la même chose pour les lipides et les protides merci

[@sawsaneben2375]

Bonjour, lorsque vous parlez de sucre, il serait judicieux de faire allusion au combo sucre/gras/sel. Car lorsque les envies de compulsion se font sentir on ne se dirige pas vers une cuillère de sucre mais plutôt vers les produits industriels bien gras aussi. Le sucre seul ne fait pas autant de dégâts. bien à vous.

[@Mr.Fm.542]

Au moins un qui voit clair 🙏🏻🙏🏻

[@PhoeNix-dg9wn]

Je confirme

[@annettelafond8648]

MERCI , BONNE VIDÉO TOUJOURS TRES INTÉRESSANTE .

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci à vous 😊 ! Partagez sans modération ! - L'équipe JMC

[@oumoutoure1689]

J’ai suivi vos conseils Dr Cohen et étang suivie pour un diabète tout juste diagnostiqué ça marche ! Vous êtes super merci 😊

[@louisaujourduicom]

4:29 Merci de dire que le sucre est fondamental ! Avec la vague du regime KETO, on avait l'impression que le sucre etait devenu un poison. C'est plus complique que ca :)

[@m.a.s8280]

Le sucre est plus qu un poison c est un tueur silencieux.

[@phibieangel425]

Hé oui le sucre est un poison. C'est une personne atteinte de la résistance à l'insuline qui vous le dit !

[@aminasedrati8197]

Bonsoir ,et le miel qu en dites vous ? Peut on en consommer au petit déjeuner ? Merci