如何改善分心？試試史丹佛教授的方法，不必戒手機也能保持專注力 -【老查智慧】#24 | 我是老查

[@cheng7317]

2:27_居家唸書，發現必考但自己不會，然後很害怕，焦慮提高，趕緊去床上躺一下，趕緊去上廁所，趕緊去洗手，趕緊掃地，全部都做一輪後，才來看該題~~~

[@allahggg]

喜歡老查，給予肯定

[@oldcha-oldschool]

謝謝您 :)

[@阿和-r5q]

非常喜歡老查的頻道，但現在youtub競爭太激烈了，那怕這麼優質的頻道想出頭也不容易… 建議可以經營Podcast試試，把影片直接丟音檔上去，或許會有意想不到的結果~

[@oldcha-oldschool]

Podcast 感覺也很競爭呀，很多朋友在做

[@RYao1798]

謝謝老查分享!!

[@oldcha-oldschool]

謝謝！ :))

[@vanchayung1181]

我不是因為點一點點到的，是因為小鈴鐺通知我的 🥺

[@oldcha-oldschool]

謝謝支持！ :))