如何克服恐懼？一招解決各種心理恐懼

科學家做過實驗。 只有2種恐懼是天生的，大聲和墜落。 其餘的恐懼都是訓練出來的。 既然恐懼是後天訓練出來的，就可以自我訓練改過來。這個影片介紹了如何訓練及克服恐懼。
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[@张三-f4o]

您说的很有帮助，真心的谢谢您，确实要找到真正恐惧的原因，才能慢慢减少恐惧

[@tropix728]

谢谢你老师

[@billhuang8197]

恐慌症患者。 感謝您提供指導，要面對更深層的問題，發現自己恐懼的，是「自己遇到某些特定情境會恐懼」這個事情，「擔心自己會恐懼」，用不怕死的心態來面對，的確是很棒的方式。明天將會面對以往我會很恐懼的事情，我要使用老師指導方式來面對。 感謝，不知您的頻道有無辦法接受贊助。很希望略表感謝之意🙏。

[@AbcdCoaching]

很高兴对你有帮助，谢谢你的好意！这是我的PayPal打赏链接：www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=YSLVTM5HARDP4

[@陳彥文-j9e]

非常感謝您

[@graceshen6091]

感谢老师的透彻分析和指导！很受用！❤❤❤

[@意外旅程]

在巴西生活，很謝謝這支影片，克服恐懼背後真正原因，我在工作時，別人肯定，反而會造成不安全感及恐懼，也不知道害怕什麼，旁人都說我吃不了苦，想太多，所以才會恐懼。

[@joepan5250]

怎麼會是吃不了苦，想太多，才會有恐懼呢? 恐懼是人類的原始情緒，比如懼高、害怕危險，都能夠提高生存率，所以恐懼是正常的，大部分的人應該都會對不同的事物恐懼，大多數人只是覺得承認自己恐懼好像很弱，會被看扁罷了，你承認自己恐懼，就已經是踏出第一步了，有人肯定，代表他們在乎你，愛你，加油，不需要恐懼。

[@Adam-Yii7Go]

感謝您 一切拖延選擇障礙來自害怕失敗 根源是害怕傷害 恐懼是為了避開傷害，但若能對死亡坦然面對了 我們就能淡定雲淡風輕的看著眼前一切自然而然的流轉變化 就像一拳超人裡的裡的裡的埼玉 敵人再強大的氣場都是微風 環境在刻苦都是詩煩惱再多誤會在大都能夠真正的做自己不愧是一拳「超人」❤ 中二動漫思維🥸👊🤭

[@欽雅翁]

真是優質而稀有的心理教育視頻！值得再三學習。

[@AbcdCoaching]

很高興對你有幫助

[@mirandahao1746]

老师 您好 我的恐惧是我好像是怕失去什么

[@siewhuajennylee]

老师我对床有恐惧只是晚上觉得自己不知道要怎样才能入睡，这几天我失眠就换去躺椅慢慢的睡觉，要怎样好呢？

[@0731pang]

老師，我不知為何外出就莫明有恐懼感，而且腸胃翻滾，頭暈，已經10個月沒有獨自外出，除了看醫生必須的外出我都留在家，導致抑鬱症，服精神科藥都8個月了，但都幫助不大，請問可以建議一下嗎

[@AbcdCoaching]

你可以到这里约一次免费电话咨询：51confidence.com/free

[@wongxiaohui8490]

请问老师一有饥饿感就很恐惧也是一样的道理吗？是恐惧饥饿后带来的不舒服感？

[@chinesehypnotist]

是的

[@いかす-t7f]

感谢

[@AbcdCoaching]

謝謝留言支持

[@HiHi-qv6db]

恐惧的感觉不会因为你没有理他而消失，恐惧会逼你去理他才降低下来

[@joakergyn]

老师，我知道我有强迫症，我很怕脏，怕生病，怕死。对我来说所有东西都是脏的，所以我会逃避触碰任何东西，但那是不可能的，我就会想方设法做很多事来缓解我的恐惧，我活得很累，常有轻生的念头，觉得看不到前途，请问我的表面问题和深层的问题是什么？

[@AbcdCoaching]

怕脏只是表面问题，深层问题都是缺乏安全感。

[@joakergyn]

@@AbcdCoaching 谢谢答复。那为什么我会缺乏安全感呢? 我想不通? 我的生活还算安逸，不愁吃穿，我该从那里找出原因好除去我怕脏的强迫症? 我该怎么做? 怎么生活? 怎么着手/开始?

[@AbcdCoaching]

@@joakergyn 這種心理的不安全感是由你過去的成長經歷留下來的。你可以加我微信：anewlife13，約一次免費電話諮詢。我會再電話中跟你詳細解釋。

[@HiHi-qv6db]

3:14 改变环境

[@tingxptingxp9672]

老師 如何不害怕恐懼死亡呢？

[@user49255]

放下對於身體的執著，就不會恐懼。加強這個佛法觀念，絕對就解決這個問題了！

[@HiHi-qv6db]

3:59 恐惧

[@weixiongkuang4670]

要做到不怕死何其难？

[@weixiongkuang4670]

有具体指导可以让自己做到不怕死的状态吗？

[@AbcdCoaching]

可以做到的。你可以到這裡申請一次免費電話諮詢：51confidence.com/free15m/

[@christietai7435]

離心力恐懼症如何克服?

[@AbcdCoaching]

这种问题很难几句话回答。你可以约一次免费电话咨询。51confidence.com/free

[@HiHi-qv6db]

我听到负面讯息的，就会恐惧，怕自己会不会也这样什么的

[@草莓醬-g7p]

老师我怕黑咋办，一关灯我就开始胡思乱想！最近晚上总是害怕的睡觉～有时候白天鬼压床，看到一些恐怖的东西，所以晚上很害怕睡觉😂

[@HiHi-qv6db]

我一吹到冷风凉风，就会开始焦虑，关风扇，又难忍受闷热，难受😢

[@HiHi-qv6db]

钻入被窝里

[@俞泽淏]

老师，我是强迫意向，我总担心我会破坏东西，而且感觉只要不控制我马上就会搞破坏，所以就害怕一些地方

[@AbcdCoaching]

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[@HiHi-qv6db]

4:01 越面对越害怕

[@hjjjdjjnnb]

看到有一个人会产生紧张恐惧，这是怎么回事啊？心里老是说看到他不要恐惧紧张，可自己不争气啊，每次见到那人心里面就会有紧张恐惧感，虽然我内心里面不是真的怕他，但看到那人心里就是会紧张恐惧，真的好心烦啊，感觉自己就像个神经病一样了！大师此困惑与苦恼还能解吗

[@AbcdCoaching]

當然是可以的。你可以到這裡約一次免費電話諮詢：51confidence.com/free15m/

[@Gr8e3ww]

見工，返工被人駡，好恐懼

[@AbcdCoaching]

用影片介紹的方式試一下，看看是否可以消除你的恐懼！

[@JJJJJ31969]

吃晕车药