如何快樂地生活 | Sadhguru (薩古魯)

Sadhguru在印度金奈印度理工學院(IIT)的校園裏，對一羣學生和教師發表了演講，回答了一個關於如何在不受外部環境影響的情況下保持喜悅和快樂的問題。
Addressing a group of students and faculty at the IIT campus in Chennai, India, Sadhguru answers a question on how to maintain joy and happiness regardless of the external circumstances.
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Sadhguru 為瑜伽士、神秘家、遠見卓識之士，是一位與眾不同的靈性大師。他的生命和工作引人注目地融合了深刻和實用主義，提醒人們瑜伽是一門當代科學，與我們的時代息息相關。
Yogi, mystic and visionary, Sadhguru is a spiritual master with a difference. An arresting blend of profundity and pragmatism, his life and work serve as a reminder that yoga is a contemporary science, vitally relevant to our times.
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[@je169168]

由別人來決定你的情緒才是真正的奴隸。說的太好了

[@Sdaaaadiv]

我理解的意思是：不要太在意别人的看法，不以别人的评判来影响自己开不开心，不攀比不嫉妒，把目光多多注视在自我实现 和 天人之道上，而不是目光短浅地只看身边的人，恨人有、笑人无。

[@lamda679]

@@Sdaaaadiv 不够深刻。

[@omgtjevenchanmt2281]

他说了重点是，没人可以决定你快不快乐，你自己也可以选择快乐或不快乐，快乐或不快乐都是人给的一个定义。就好像我们哪知东南西北在哪里，是人创造了科学技术说那里是北就是北，方便我们认方向而已。

[@OBcarolJJ]

原來我從來沒有「有意識」的快樂 我只是任由生活中發生的事情影響自己的心情或想法 比方說工作 工作表現好，我就開心 工作挑戰失敗，或是不順利，我就沮喪 卻從來沒有告訴自己：我的快樂不取決於工作，甚至和工作無關

[@ppong828]

相信点开这个频道的你，已经有所觉悟了

[@MrQlittle]

所有事情皆發生在自己之內 , 謝謝薩古魯~

[@mai.maia.]

內在與外在 這說法有點醒我！ 這是事實啊

[@wongyuen001]

佛說：「 一切法從心想生， 境隨心轉」

[@user-bf8so6ny8c]

聽到了大師的言語，我對過去所犯的錯和失敗..漸漸釋懷了.

[@jiawong7407]

简直了。听完之后醍醐灌顶。脑回路都变了。赞👍

[@user-ic1qv4vl7w]

我竟然差點哭出來⋯他的話語點醒眾人！！

[@shengbo6528]

玲天幻 传道授业解惑，每次都有一种被他爱的感觉，感动得想哭

[@Manhasnoname8645]

虽然理解了，但是难以做到。

[@dinosaurbabycolour6865]

说明你的感受力挺强

[@spacefree5183]

万法由心生，自心取自心。修行是要时刻的观心，才能让心独立于心的现的外相，不被其牵着走。

[@user-xm1wp7qd4m]

別希望事情完全如你所想 唯一可控的是你自己要不要快樂

[@weiway2455]

当涅槃达到“无我”时，大师无处不在，他的心包罗万象

[@sidneylu7294]

现代人的智商不会比几百年前高，特别是大部分人，确实几多千年来总有好多人开悟，先知也是真实存在，只是大部分都是普通人，信

[@ericchang6142]

听过无数个所有的一切都是我们内心的反射的注解，这个最直接和明了 。

[@ariesbak9444]

哇賽，我懂了，一人一世界，謝謝

[@hui727]

「一人一世界」最佳評論。

[@subswithoutvids-dw6dv]

這種社會人際關係的制約，只能自己去解放自己，改變別人太難，改變自己比較容易

[@parkermeng]

有智慧的人

[@online-ti4sw]

謝謝翻譯，傳法功德無量

[@g82340]

沒有不快樂的日子 只有不快樂的人

[@dennylui]

孫加於 所以每個人都應該接受及面對自己是一個不快樂的人的事實，而不是假裝快樂去自欺欺人😅

[@albertwang5974]

不要走极端，要是有一颗炮弹落的你头上，你不会无关痛痒把它当做鞭炮。

[@user-vy9ss4wx6b]

眼淚快流下 還好遇見大師 感恩翻譯分享

[@user-ic1qv4vl7w]

吳幸容 我眼眶也是含淚⋯突然醒悟了解宇宙真相的那種感動⋯

[@user-ij2ef7ji9x]

@@user-ic1qv4vl7w 無法哩解~是不是我太厲害

[@zoezhang5558]

哈佛大学幸福课中说一切外界的information都在于我们怎么transformation，和这里的内在与外在也是一样的。

[@nzgdfghbzdfrhdszhaethrdera4100]

最后一句太经典

[@beyondthepurpose8255]

我很喜歡他每次說地球時 都用這該死的星球 來形容 真的很好笑

[@emmasun6962]

感恩大智者

[@david008526]

Thankyou🙇‍♂️

[@tankc6948]

I feel comfortable when heard he talk

[@grasspitchstreet6675]

very powerful!

[@user-iv7ik1hl4p]

很有启发性

[@YYWYYWYYW]

Thank you.🥺

[@smstrong2003y]

很有意義的影片，好好做自己才能人生最重要的事!!

[@yongluo1873]

谢谢

[@yaweizhang865]

快乐喜悦都是我们内心的感受，既然有创造外在幸福的技术，那亦会有一整个维度的科学和技术来创造内在幸福，感谢引导！

[@winner768]

讚讚讚

[@benhsu3383]

我接觸薩古魯有2年了，如果接觸過哲學，大家會發現這個觀點很像「斯多葛哲學」。 要說其實每個哲學教授都會說，但是要活得出來，甚至讓旁人感受到，就不是這麼容易了。 或許導師們就是這些理念、觀念的體現🙏

[@ImNotMikeWen]

斯多葛超棒 古老但強大！

[@user-ls9yr4rr7k]

沒錯，很多學者大師在說各種解脫的道理、方法，重點是自己要能活得出來、真正做到，否則仍然不是自己的！

[@kwunlaamwu2021]

@Ben Hsu 你好🙏 由於現代社會、教育過分重視理智/智力，讓我們覺得理智上的覺悟就是覺悟的全部。理智上的覺悟和體驗上的覺悟是完全不同的，所以很多人（包括以前的我）在網絡上看很多智者和大師的影片後，理智上理解他們所說，可是體驗上沒什麼改變。 薩古魯所傳達的並不是哲學（理智層面），而是他對生命完全透徹的觀察所領悟出的（超遠理智，也就是"佛陀Buddha"的意思）。他讓小弟跪拜的地方，就是他不但能說服現代人的邏輯（邏輯並不是客觀的），他對人體系統的感知和了解極之透徹，並設計出一系列的瑜伽課程和練習給追隨者修煉。他所講、寫的東西只是為了啟發大眾，真正的活、真正的改變是在大家被啟發後所參加的瑜伽課程和隨之的每日修煉。 如果對"覺悟"的渴求、求知欲夠強的話，小弟建議參加薩古魯的Isha瑜伽所呈獻的"內在工程課程"，參加的學員會被啟引至Shambhavi Mahamudra Kriya香巴維大手印克里亞（一套簡單又強大的工具/瑜伽練習）。 每天修煉的話，慢慢地，薩古魯所說的就不再是另一個知識上的空殼，而是內在活生生的體驗🙏 詳情請瀏覽他們官方網站（有繁體中文版跟說中文的義工導師） innerengineering.sadhguru.org/zh-tw （小弟三年半前完成內在工程，一個月前有幸參加和完成Isha呈獻的最後的進階課程🙏）

[@Trusova111]

他說內在由自己決定，不是由外面環境，內心感受也是由自己決定！ 但當你身體有疾，受百千折磨，這個外在身體必然影響你內在感受，精神和情緒亦會崩潰痛苦吧？ 所以要做到內在不受外面影響並非一般人能輕易做到！ 徹底做到的人可能已經升天成佛吧。。。。

[@Apple-jo4jt]

一般人沒辦法。 可以做到的人就是大徹大悟。 一般人適合的方法是在身體健康的情況下，主動修行，提升到接近的程度。 但一般人身體健康時基本上只想享樂，身體差的時候又只想恢復健康。

[@parkermeng]

可以做到的人 在佛教里称为阿罗汉

[@user-ib4jx4tc5k]

@@Apple-jo4jt good question and good answer.

[@user-vc5px4rk1n]

原生家庭 投錯胎 就會一代接一代的世襲！

[@ThePiscesNotOnly]

我想身體有疾，痛苦著是比較難。sadhguru可能想說很多人本來沒有什麼特別逃不掉的折磨，只是別人一句說話，也決定了內心感受和世界？

[@xiujhenwang1406]

宇宙是一个整体生命，没有任何一个生命逃离在外！ 人体是一个微全息，宇宙是总全息。 通过人体自己，就可以感受【看到】宇宙的全貌。 因此，快乐与痛苦都是内在的感受。由自己选择。

[@zzh2939]

🙏🙏🙏

[@user-fg4pt4lx3e]

我也用這該死的星球🌍這個詞哈哈哈😂

[@vincentlim2581]

❤

[@wsy8221]

人生的苦 源自體內自由基

[@AbbyWforsure]

TAKE AWAY: 任何在世界上的一切經歷、體驗，皆是由自己的內心決定所謂的“感受”，我認為所謂的“做自己”就是：讓自己決定要經歷什麼樣的體驗，而外部的任何事物，皆有他們發展的空間與方向，不要被左右、也不需要左右這些事物。 舉例來說，你決定養小狗，小狗會有他的個性，可能是頑皮、安靜...等等，小狗吃的食物會讓他長成我們眼中看到的外表，但即使你是小狗的主人，這隻小狗會怎麼成長都不是你能決定的。你養這隻小狗的體驗，是他帶給你的快樂、難過、幸福...等等，這些他帶給你的才是生命中要體驗的部分。

[@georgecarlin2936]

挖這個邏輯

[@user-of4tt5zp7d]

我沒有不快樂的日子，但我還是不快樂

[@yibmmok]

佛陀說法49年，不曾說過一個字，原來是這個意思!!

[@naomisexplore1901]

请问如何说法49年，不曾说过一个字？

[@user-ib4jx4tc5k]

不是这个意思，因为有所说法，是为谤佛~指的是佛性不能用语言文字形容的

[@user-ib4jx4tc5k]

@@naomisexplore1901 不是不说一字，是有所说法，是为谤佛。金刚经:若人言如来有所说法。即为谤佛。不能解我所说故。须菩提。说法者。无法可说。是名说法。

[@woodwood8577]

这个视频可以看一百遍一千遍一万遍，有种将你的思想炸到地球之外的感觉，站在地球外面看地球。但是地球外面还是在我的意识范围之内，所以孙猴子翻不出如来手掌外。你想知道宇宙外面是什么，你自己就是宇宙啊，你还在找什么呢？

[@luckyuan8294]

讲话有点像佛陀当年传法的范儿

[@naomisexplore1901]

是啊，现代佛陀

[@realthings]

有點難懂。

[@cstacy0]

深 但像是传承佛陀的话。。

[@user-eu6bq4wm7k]

而且他說出來的話 完全是「活」的 若說他傳承佛陀的話那我們所聽到的 正是「活法」

[@naomisexplore1901]

大道永远都是一个，不管从谁的口

[@Trusova111]

諸佛菩薩一向會化百千萬億身形去廣度眾生，所以他是化身來傳佛話也不奇怪啊。

[@user-gx8ty3ud3c]

智者

[@huiminershi8146]

谁能做到全然的不被影响？从某种角度来讲也算是极端认知？

[@fubao99975]

Your emotions and wat happened within u shouldn't depend on wat happen around u...dun b slavery

[@zzh2939]

🙏🙏🙏