如何消除焦慮和恐慌？ 教你3招跟自己和解和停止自責！精華版 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！

影片章節
00:08 開場
00:27 方法一跟自己和解
01:29 方法二立馬去執行
03:26 方法三合掌感恩
06:06 靜脈雷射調節自律神經
06:45 總結
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[@yeekiamlow6142]

感恩医师！阿弥陀佛！

[@swallowwang-ml4ne]

謝謝洛桑醫師🙏🙏我最近非常難過，心裏很不好受，覺得自己太差勁了，無顏活在世上😢😢好在有您的影片相伴，看了就好受一些了😭感恩🙏🙏🙏

[@JeeyongOng]

感谢洛桑医生耐心讲解与提醒 感恩您❤

[@happy-day8818]

感謝洛桑醫師分享🙏🙏🙏 扎西德勒🙏🙏🙏

[@蔡錦萍-k5j]

謝謝醫師分享

[@marychuang]

會一直看醫師的影片，讓醫師一直提醒自己不要生氣，也可以練習不要生氣，真的非常實用！謝謝您們！

[@betty1381]

感恩宇宙🙏在此與大家相遇

[@b9507017]

謝謝老師

[@dr.lobsangmedia]

扎西德勒🙏

[@巫秀琴-l5j]

❤❤❤

[@pangnee9008]

❤❤❤❤❤❤

[@dr.lobsangmedia]

扎西德勒🙏