如何與家人建立適當的界線？ - 鄧惠文 專訪 謝雅琳(阿嬌) 知名藝人 -【心事有人知】20230321

[@spring138]

在一次打擊後，我才開始自省，「是我做的太多了」「是我沒有留一些空間給別人表現」，不僅累壞了自己，也不討喜，跟他們隔出空間真的很難讓人理解，但我清楚必須先顧好自己才有力氣去面對了。 謝謝真心分享❤讓我知道自己不孤單。

[@gracehsieh5176]

謝謝阿嬌的真誠陳述分享，謝謝鄧醫師的專業提問引導，很深入又睿智的訪談，謝謝兩位。

[@金愛睏996]

有時內心感到別無選擇的同時，是不願意承認，擔負或在乎比較多，裡頭也有自己享受的部份。人有時就是太容易表達得一面倒，或是簡化成「父權社會默默把我形塑成照顧者的角色，我別無選擇」，卻忽略，自己在當媽媽或妻子這個角色的時候，有時也是享受或快樂的。在快樂的時候關係就可以設界線，不一定得等到自己快垮了，才倡議界線的重要。

[@半仙姑]

每集都精彩，讚

[@張恩榕-o9r]

勇氣的！！！ 謝謝分享

[@anima_mundi0919]

帶著墨鏡聽完 🕶️ 敲碗期待強大的劉先生上節目～～～

[@hotmo1202]

敲碗！

[@tarajamyang5779]

很多時候是控制欲的表現 分享個簡單的案例：有天晚餐時間.母親吃完的骨頭隨意的就丟給貓咪吃.這些貓都是流浪來到我們家的、換到我丟給貓咪吃時、我母親卻說話了、她說：用餐間不要丟食物給貓咪吃…😂她前幾分鐘才做了一樣的事耶…😅這個現象我開始反思我自己在她這樣的影響感染下.我一定也會有這樣的表現😅

[@米雪陳]

鄧醫師，阿嬌晚安

[@pingjen1]

敲碗聽老劉~

[@liliwang1132]

阿嬌謝謝妳說出我這輩子的心聲，可以說我們有異曲同工之妙！

[@柯美娟-h5p]

❤❤❤

[@柯美娟-h5p]

喜歡看阿嬌

[@田美慧-s5f]

ㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄥㄡㄥㄨㄨㄨㄨㄨㄛㄨㄚㄨㄨㄜㄜㄧ😊

[@JoyceChia-HuiTseng-ix7qy]

敲碗阿嬌與老劉上節目

[@張恩榕-o9r]

非常需要破釜城州🥰

[@ting3172]

我是鄧醫師的聽眾，想請問醫師可否給我建議。 我的媽媽有四個小孩。生下我時，期望我是男生，但我卻是女生，重男輕女的傳統觀念，於是我讓媽媽失望了。媽媽對我非常不公平不友善，我從幼小的經歷累積到結婚生子之後，都沒改變。雖然母女情節一直阻礙我和媽媽，我現在卻是唯一在媽媽身邊陪伴照顧的唯一子女。這個心情矛盾糾結在我心裡三年了，爸爸過世三年之後，媽媽變成人見人怕的長者。我成為別人眼中的“當然照顧者”。媽媽這一年幾乎每天鬧輕生，情緒勒索我，我身心靈已經被媽媽綁住了，我也尋求精神科醫生的幫忙，我必須服藥才能稍微有點活著的感覺。很多解決方法我都嘗試過，仍然不知道答案是什麼？

[@toneyobey6560]

唉，為什麼那些在年輕的時候沒有照顧家人孩子的人，好意思厚臉皮的在年老生病時候回家要求家人照顧？

[@lamabutypolya123]

人類如此喜歡玩控制遊戲！

[@yang6314]

講的不清不楚也不講具體一點又講這麼慢

[@yang6314]

你說的界線那方法是什麼呢？你也不想清楚，這樣來賓以後不要請了。

[@sakih1242]

什麼都不願意分享為什麼要上節目？？？