如何在生活的摧殘下，依然保持快樂？

[@miffy1865]

查理不考慮出podcast嗎？？ 真的好喜歡聽查理說這類型深層的內容，以及推薦書的影片。 查理的聲音是聽起來很舒服，好適合睡前靜下心來聽❤

[@puddinglikadon]

而且錄podcast 不用擔心當天不上相😂

[@simonnnnn8824]

天！推你，我真的很喜歡說書類的podcast，而且不用用眼真的很友好，睡前也可以聽不用擔心影響睡眠

[@hsuan885]

真的，我好喜歡查理分享這類的東西喔❤️❤️❤️

[@yitzuhuang4978]

推推!

[@宇宙日常]

希望查理不要因為分享書籍的點閱率下降而難過～ 真的很喜歡查理分享各種書籍的 「真誠感」

[@嚴之]

我懂查理的感受，我經常在一早醒來的時候覺得喜悅，覺得美好的一天即將開始，覺得自己擁有很多，有個遮風擋雨的小房間可以住，有喜歡的工作，能吃飽穿暖，很多人這些基本的都欠缺！可能是我知足，想要的很少，才容易喜悅吧~

[@k94451]

聽起來好棒！為你感到開心～🥰

[@hikillerwaaa]

有喜歡的工作，這點就不容易，大多人是為了賺錢而工作，並不是真正享受這份工作，羨慕你！

[@AfraOntheway___]

我跟你相反（？），我都是晚上要睡覺的時候環顧我租的小套房覺得：天啊～我也太富裕了吧～擁有那麼多漂亮又好用的家電家具（都是我一點一滴存下錢買來的），有穩定的工作，有熱情的事業，我真的好幸福喔

[@會喬]

查理！！！！拜託你一定要繼續分享書單！！！！ 這集真的幫助我好多～讓我思考最近的情緒、想法、目標..等等。 真的很謝謝分享～

[@wanyuho4827]

我最近也常常覺得不開心，結果朋友跟我說要實修八德（孝悌忠信禮義廉恥） 結果，做了一陣子，真的發現開心的對待別人，對方也會開心的反饋於我。 尤其是對於照顧老人這方面，開心不要不耐煩的去面對，換來長輩真誠的感動，讓我每天內心都很知足快樂❤ 分享給大家～～

[@俗本華]

你這朋友是益友❤

[@wanyuho4827]

@@俗本華 真的，讓我受益良多 所以來跟大家分享❤

[@sea-mv7pl]

怎麼修🥹

[@jennielin50]

想問實修的方法是什麼呢

[@wanyuho4827]

@@jennielin50 在生活中都可以修呀～～ 例如： 從最基礎的百善孝為先開始 跟長輩說話，要笑容迎人，不要擺臭臉，不耐煩 對朋友要有義氣，不要連最基本的信任都沒有，在背地裡說人家閒話 這些都是生活中基本的修，那我也剛實修一陣子而已，如果有什麼想法，歡迎一起分享❤

[@blanche0907]

剛看完這一本書 其中落淚好多次 他們真的是充滿愛和慈悲的兩位智者 和彼此真摯的友誼 都讓人很動容 也聽到藏民目前遇到的現況也感到非常心疼和難過也不斷祝福他們

[@伍庭-f2x]

感覺查理看了這本書後 靈性覺醒了 對於很多事情都慢慢地改變了 往正向的方式都在發展自己 替你開心 我也有買這本書 還沒翻開 但我知道也很期待在這本書中得到的智慧 謝謝查理的分享🙏 這世界需要更多良善與愛❤

[@Naboco10]

你的分享很真誠 我也會試著看看 希望你一直都能幸福❤

[@boa19970312]

看到查理露出真正喜悅的笑，我也覺得好開心！

[@陳靜怡-z6m]

最近真的超級低潮，情緒反應都變得很敏感，身邊的人和自己都陷入不好的狀態，看到你的分享有些話真的擊中我心啊！馬上買了電子書來看，我覺得我也能從中找到屬於自己的出口，謝謝查理的分享❤

[@sarahice009]

事情一定会变得更好的 加油！❤

[@LumiSadhu]

好棒的分享😇謝謝查理💗 雖然我不是佛教徒，但佛教哲學是我最喜歡的宗教哲學，最近也從心經領悟到人生道理，發現原來我們的心靈、想法是如何，就能反映、呈現出我們所處的世界及人際關係，其他物質皆是虛無飄渺的，是由我們的心賦予意義的。比如同一個Chanel包，是自己努力賺錢送給自己的禮物🎁或是男友出軌的致歉禮物，明明是同樣的東西，賦予的意義完全不同，你感受到的價值也不同，而不是它原本的金錢價值。 而這其中最玄妙的地方是，心態一變真的什麼都改變了，比如以前不喜歡的人事物，去仔細觀察，他們還是有美好的地方，不是一定要逼自己喜歡上他們，但如果只一昧放大他們的缺點，只會讓自己忍受得更痛苦而已，不如放過他們也放過自己🥰

[@邱邱-j4j]

謝謝查理分享這麽棒的書給我們❤ 我也曾經感受過那種單純的快樂，那種難以形容又一直從身體湧出的快樂，我希望自己可以再次調整好狀態再次感受到，也希望所有人都可以感受到❤

[@katehe7919]

每個人都有自己的課題跟難關，所以我們應該更專注關心身邊的人事物，而不是一直困在自己現在不能改變的事實上，謝謝查理分享❤

[@fangwu7591]

查理講得真好，真正的快樂是向內求的，而不是向外尋找。達賴喇嘛是一位讓人很尊敬的喇嘛，查理最後講得很中肯，了解一個人要從他的書跟行為去做自我評判，而不是人云亦云，隨風起舞。

[@張馨予-z6u]

謝謝查理的分享☺ 自己最近最大的困擾就是，明明不想對珍惜的家人朋友等等所珍惜的人們生氣， 卻又不小心表現的尖酸刻薄，就變得討厭這樣矛盾的自己， 聽完介紹覺得十分有感觸和共鳴!!!一定會去買這本書，沉澱自己的 之前的我，也會很不好意思在這樣的公開平台留言， 覺得好害羞之類的>< 看完查理的分享，我想，大方地稱讚，一定也會讓心中充滿愛和喜悅🥰 再次感謝查理~此刻的我感到平靜的喜悅，並且獲益良多!!!

[@twzphz]

這種正能量的分享正是現在人需要的，查理受到書的影響，無形中已經打開了自己的心❤！朝著真正內心的快樂前進，真是太棒了👏

[@yukikuo3569]

好開心又有好書推薦，因為查理的這個主題，我開始恢復閱讀的習慣🎉❤

[@虎皮鸚鵡號呆的無聊人]

道理很簡單，從自己內心發掘，人生很短，就一回，善待自己，關心周邊的人事物

[@jessieliaw4900]

查理說的對！看待一件事物，不能只看表面就來斷章取義、隨意去評斷一個人的好壞，有時候何嘗不是一種損失！總之感謝妳的分享，讓我在忙碌的生活當中，又燃起了看書的興緻。「沈從文自轉」還有「山茶花文具店」我都有Follow買來看哦！

[@pi1786]

謝謝你的分享 讓我知道這本書的內容 期待你繼續分享書籍😀

[@ambershiu3997]

看書真的很棒，常常很多自己的問題都在會當下看到的書找到答案， 花一些小錢和一點時間，可以得到很多人一輩子的領悟和知識，非常棒的投資！

[@sonya61925]

覺得好感動喔，很高興聽到查理說自己變得更快樂更平靜～～～（小拭淚） 因為自己也是沒有宗教信仰，但邂逅一些冥想方法，因而變得更容易在生活中找到快樂的力量。 也很高興查理分享這本書，願大家都能因為內心的平靜過得愈來愈好。

[@JunJun-xc6ov]

這本書也是我的愛書欸～總是能在我內心不平靜的時候拯救我，更喜歡查理在影片最後向大家傳達的，看事情的全面再做自己的判斷，我覺得保持喜悅的心態也能讓我們不要成為那麼武斷的人，謝謝查理的分享❤

[@solenechu9737]

謝謝查理分享這本這麼棒的書，看完真的有可以重新審視人生，改變觀點的感覺。以前覺得不開心的原因真的是太關心自態自我中心，現在遇到不順的事情會試著用幽默、正面的方式去看待。真的很推薦大家去看看～！

[@sjtreestory]

覺得查理內心好有智慧好有深度

[@akiwu4431]

感謝查理介紹這本好書!也感謝查理察覺內心，獲得心靈成長，分享正能量給我們!😘

[@julianpan3555]

最近在逐漸體會妳所說的這件事，真的很感激可以有管道讓自己發現這個道理～ 看看周圍的人，有些終其一生都不知道為何自己不快樂。 覺得自己真的很幸運，找到了快樂密碼

[@michelleguo3134]

我懂查理說的那種感覺！沒有做特別的事，但就是發自內心覺得喜悅，覺得天空變得好美，旁邊的樹也變得很生氣蓬勃的樣子，連空氣也感覺聞起來變舒服了 以前總是外求著一切...後來慢慢的，開始學習往內走，與自己對話，冥想，覺察自己，漸漸發現自己的情緒越來越穩定，也過得越來越喜悅平靜，真的很棒 想推薦查理一首歌「黄慧音－慈經」 這首歌的歌詞就如同查理冥想的一樣，願大家無身體的痛苦，願大家保持快樂 是一首非常溫暖的佛樂 謝謝查理推薦的書❤立馬加入購物車中

[@傅茵]

真的很喜歡查理分享愛書影片， 可以感受到查理很真誠地想表達書本帶來的感受、啟發、對自己的影響 喜歡這種平靜的快樂!

[@hsiehjulee5539]

你很棒❤慢慢懂得往內看 最終達到平靜快樂才能長久

[@eloisa07]

連續看了兩支查理推薦愛書的影片，雖然自己是從學校畢業後就不太常看書的人（一種念太多的反彈😅），但可以感受到查理在書中獲得的能量而想分享的那份心意，也感受到有別於彩妝介紹那種比較工作型態的模樣，是發自內心的真誠的推薦與喜悅（儘管有時詞窮了也很真心）。最近因為許多生活狀況容易發怒的自己，也許該從書裡嘗試不同的排解方式，希望查理能持續這個系列喔！

[@aprilchen194]

謝謝查理一直分享書籍 因為查理的推薦買了好幾本書 老人家那段我也很有感觸 我的阿嬤也90幾歲了 雖然身體機能都還算正常 但真的常常想法很頑固都講不聽 今天查理分享的內文也是 我曾經有一小段時間是心理非常平靜的時候 不會對任何事情感到生氣或者傷心 那段時間過的很快樂 心理能夠平靜真的是一件很棒的事情！

[@yangfengou7496]

佩服妳用平板看書。年輕真好。

[@dwell.in.a.sea.of.creativity]

因為妳的推薦，我去買了這本書。我非常喜歡裡面的內容，有許多令人啟發的故事和語句。我與這本書相見恨晚，感謝您的推薦! 個人非常非常喜歡這本書，所以特地來留言感謝妳。期待你未來的愛書推薦。Have a great day!

[@mavischu1832]

真心希望查理和身邊的人每天都有內心的平靜和喜悅😇

[@irene917]

這本書很好看，不同階段看有不同感受，這本被我翻好幾百次了😳

[@禿頭-w7i]

光是聽到查理這麼分享…就覺得有這麼一本書真是太好了❤，尤其談到透過冥想祝福自己深愛的每個人這分心意，我彷彿也跟著感受到了喜悅和感恩😊

[@victoriawu7415]

看到查理狀態很好就覺得很開心!

[@jillwang5567]

謝謝妳很真誠的分享 看到影片覺得自己被提醒了 最近我因為手術不順利而怨天尤人 聽到「把注意力都放在自己身上 這是不快樂的主因」覺得這就是我要的remedy 希望以後能有更多類似心靈成長/好書介紹的影片 很喜歡妳的真誠 最後講的那段話也是很棒的提醒 因為這隻影片我也被圈粉了

[@elisalin6974]

最喜歡的查理的說書。查理推薦的書我都慢慢地買來看，常常有許多各方面的收穫。 很謝謝查理。 :)

[@cckofd3271]

爱书分享频道，查理永远不要停哦，心灵补给站，好棒

[@kikisu4890]

在查理的分享當中，有很多被戳中有共鳴的點，看到一半不自覺的流淚，好好的檢視和反省自己，滿滿的感謝！

[@cranberry70247]

好棒喔，之後也想去買這本書回來看，希望自己有一天也能自然的感到喜悅

[@michelleweilily5362]

真的非常非常喜歡妳每一次分享的書，尤其是今天這次的分享，整個人邊講邊發光，內心被這些言語感動。

[@nanahsu2119]

謝謝查理分享，我也很喜歡這樣聽書。雖然不是每個人人都要這麼正面，不過看到查理這樣提升自己…我們觀看者也收到啟蒙❤很開心

[@77oo479]

這個影片從剛開始看到就覺得很喜悅，聽查理分享書很療癒，通常都會聽兩三次～～

[@nicolehuang1709]

查理就是溫暖可愛的女孩，所以這本書連結並觸動妳❤️

[@tsainancy7341]

每次看到查理的愛書推薦手刀按讚先！！！謝謝查理無私的分享～希望這主題能一直保有～❤❤

[@oio869676]

謝謝查理分享❤ 最近正在找尋讓自己感到幸福的方式 看到查理介紹後 想馬上看這本書了

[@emma6444]

謝謝妳持續的在拍愛書推薦！ 真心喜歡這系列！

[@christyforest141]

非常喜歡這支影片，覺得自己在最需要的時候，看到這支推薦書籍的影片，覺得非常感恩! 我也想看這本書很久了，但一直不確定要不要購買，今天看到這支影片，決定來閱讀此書以去增強自己的精神免疫力! 謝謝查理，如此溫柔、正面地推廣閱讀與喜悅知足的重要! 祝福妳 :)

[@45shufei]

朋友送給我這本書很久了，一直都沒有翻開來看，一直很想看，謝謝你的推薦，晚上就來看一下

[@weijungs]

最近剛好情緒長期陷入低迷，謝謝查理的推薦

[@jessiechang1832]

很棒的分享，我最近很低潮，身心都生病了，影響了正常生活，一直在想怎麼做才能取得平衡。

[@lalac8754]

為你加油！

[@sandrachang8734]

謝謝你一直都有介紹好書，一直都很受用❤

[@usermavwg]

達賴喇嘛的短片非常有共媒操作的痕跡😌 希望查理的粉絲我們要有事實查證和媒體識讀的意識，多方了解說法再評斷也不遲🎉🎉 最近87歲的奶奶忽然染上急性骨髓性白血病（血癌的一種），入院不到一個月便過世了。我想要在悲慟的階段找一些光明、新的素材來支持自己去面對奶奶過世的事實，剛好看到查理分享，謝謝查理🤍 也祝妳身心靈完滿快樂！

[@julialin4154]

查理妳願意看書學習並實踐很不容易！謝謝分享，祝福妳順利平安

[@nilgnaish7250]

感謝查理推薦，已加到閱讀清單，現在正在看活出覺醒，聽到你說的也非常有同感👍

[@esperanzaau]

放着查理的视频（笑死，根本不看🤣）当背景音，听着查理在那里吧啦吧啦，然后做自己的事情，感觉好疗愈🥰🥰

[@yu-chieh9896]

剛好正在讀這本 就看到查理分享 太喜歡結尾那一段想法了❤

[@流浪呱呱]

你好哦 请问在哪里购买呀 大陆没有

[@小桑-c4h]

感受到查理閱讀這本書後的喜悅，帶給我成長的動機，感謝

[@R1listening]

非常喜歡查理這類閱讀分享

[@yitinghsu3553]

雖然還沒完整看完這部影片,看到中段的時候查理說她真的感到快樂了很多,覺得好開心!希望查理快樂就好了!

[@ivyho2066]

喜歡查理推薦好書的系列，聲音很好聽，很適合開個Podcast👍

[@gungprincess]

喜歡這類型的影片！謝謝查理為我們帶來平靜和快樂的方法～

[@ulao4]

謝謝查理推薦的書🙏🏿衷心感謝

[@婉君黃-z7b]

謝謝查理分享❤ 我非常喜歡之後就會買來看了 謝謝妳

[@brooklai8050]

在影院書店上班，電影和書真的都很熱銷！看完有一種踏實感，推推～

[@jolene861113]

好喜歡看查理跟粉絲分享的影片，無論是書籍、生活或是美妝保養品。有種想跟朋友分享的感受，而粉絲們也都會給很有內容甚至很有能量的回饋。難道這就是傳說中的雙向奔赴嗎❤愛了

[@林林-f2u4k]

謝謝查理分享，就像幫書做了引航，將正面能量航向迷惘的人們。

[@shangju705]

最喜歡查理推薦書籍的系列了！希望可以常常推薦

[@anitawu2242]

好喜歡查理分享愛書！！等手邊的讀完一定會去看查理的推薦🥹

[@俗本華]

每天練習這些念頭，喜悅可以延續😊

[@潘薇薇-h3m]

在我需要心情低潮的時候，查理推薦了這本書，覺得我可以從中找到答案！謝謝查理

[@nikkytseng]

超級喜歡查理介紹書的影片，謝謝你❤

[@rikirs2b]

看到查理很開心我也感到很開心！！

[@rongyu8391]

看到查理開心我也好開心❤ 準備來訂書了

[@LilyChen-zp4hz]

查理，你好棒 在你獲得的同時也分享給更多的人 也鼓勵了在經歷人生低潮的我

[@rayreese482]

謝謝查理的分享，之後會找時間去閱讀這本書，現在的我真的相當需要自癒的能力，祝褔查理一切順心。

[@MH-ph9lt]

好喜歡妳的好書推薦影片，每次都讓人有驚喜❤

[@meggieyeh1915]

謝謝查理的分享、還沒看這本書也有一種情緒更穩定下來的感覺

[@elfindokey311]

這本書的文字非常的溫暖療癒 我也好愛！

[@ycc5576]

謝謝查理分享~~~~~👍👍👍

[@siuemily3133]

其實我也買了這本事，但買了很久都放一邊沒動力拿來看，聽完你的介紹，我才想起我有這本書，是時候拿出來看看了❤

[@wl8482]

每次最期待這個系列！！謝謝查理推薦

[@mayHsu-sd9jl]

好喜歡愛書推薦系列！！

[@俗本華]

推薦查理可以去 台南玉井的阿達南瑪迦斷食營， 每個月都有舉辦1-2次，廁所乾淨。不要報名錯地方，隔壁廁所比較陽春，我各去過兩次了😊（從Jonas那邊看到影片，同步留言）

[@meimeiou2643]

謝謝查理 愛書的分享。❤❤❤

[@bakedalaska2517]

最愛的單元！🫶🏼📖

[@曾子馨-d2r]

好喜歡這類型的影片～謝謝查理❤

[@lavender2934]

謝謝查理分享好書：）這本書也是我去年的愛書之一，跟查理一樣讀完深深受到啟發。欣賞查理結尾分享了對於近日達賴喇嘛新聞的看法。😇

[@wanwenhsu656]

謝謝查理的分享 這集分享很受用

[@hiuchingtse631]

查理真的很棒!!謝謝推薦!!

[@c.c2296]

最愛查理的好書分享

[@alicej5149]

謝謝查理總是和我們分享這麼棒的書❤️跟著妳一起閱讀真的讓我感到很幸福～

[@LillianYLChan]

謝謝推薦，愛了！愛了！

[@chrissy7388]

非常恭喜妳❤ 感謝妳的勇敢說出妳的觀點❤ 祝福妳和J❤

[@venessahsu1415]

查理好美❤ 最近一直看到這本書的推薦～一定是宇宙力量要我去讀這本！ 也很喜歡最後查理說的那段，瞭解事情全因在去做評斷也不遲

[@f1p32]

謝謝查理的推介！❤

[@BEV-yz9ji]

好喜歡你的分享，不過中間有提到兩次快了的方法但沒有講到底是甚麼~ 會找機會去看那本書 喜歡你的分享，看到你真的開心，也受到影響變得比較開心 每個人生活壓力都很大，真的很容易忽略一些很值得開心的事物~