如何走出失戀傷痛？分手過渡期療傷方法

[@BonnieMan]

致分手後的你：嘗試帶着愛去理解一切，只有自己才能完整自己，要相信一切都正在變得更好的道路上🫂

[@2522jai]

感情嘅野好難掌控，唯一唔會背叛自己嘅人係自己

[@BonnieMan]

@@2522jai 啱呀，所以生活重心一定要喺自己度✊🏼

[@keylau41]

多謝你呀！我都經歷緊去承認好好去處理自己既情緒 我睇完都忍唔到喊左出黎 感恩你既分享提醒左我好多 我都相信自己一定可以變得更好既自己🫂🫂🫂

[@BonnieMan]

@@keylau41 一定會更好🫂

[@dabbychan7360]

真心說一句，其實都想說的話，對方做了第三者，他說以後唔好一齊囉，當時我不接受不相信，本來大家都好好！可能我說專登等你電話又好忙！一齊相處知道我有另一半！最後一直放不低，他連電話都關機，我之後三個月就放低了！他又再次打電話給我，當時我已經放低，點解他又再找我聊天？之後我決定話比佢知，同我另一伴關係，他之後說Okay! 究竟他想點呢？佢想我點樣，我又説比我時間自己處理吧？又係好耐啦？點睇又點算？

[@cmcm0527]

好多謝Bonnie 你條片係哩段時間俾左好多支持我，令我每一次好難捱嫁時候，去聽你條片，就會再有力量繼續去行出分手帶黎嫁情緒同衝擊，真心愛過一個人，走出黎絕對唔容易同需要勇氣，所以經歷緊的女孩們，要多啲愛錫同體諒自己，一定會更加好的😊

[@nataliehuen1654]

多謝你這段片，因為要走出係唔容易，每次一入深淵，都會睇一下

[@BonnieMan]

@@nataliehuen1654 你一定可以的🫂🫂🫂

[@Nana-ti1dc]

剛失戀💔想挽回，但又不想再卑微，睇完，內心深處感受到被醫療

[@issac0888]

唔好挽回 我6月都失戀 我簡單問左一句 唔分手得唔得 距即刻話唔得 我就 嗯好啦，跟住就走左。加油 我都療傷中

[@BonnieMan]

@@issac0888 🫂

[@BonnieMan]

一定要love ourselves first 🫂✊🏼

[@hikingdiary_ed9563]

多謝你，原來係自己一直都唔接受被傷害，勉強地撐住，情緒一直壓抑，幾年前的痛要慢慢痊癒～ 要愛自己，才懂得珍愛日後所愛的人

[@BonnieMan]

🫂🫂

[@hikingdiary_ed9563]

@@BonnieMan 有冇平台可以找到你分享傾計？🥺

[@hikingdiary_ed9563]

最近又發現比人玩左大半年，先知對方結左婚十幾年仲有小朋友，但呢半年來都冇提起過，或者用父母同住為藉口，自己差d就做左小三，好在有朋友告發我知。最近突然佢消失左，已讀不回，感受由掛住、痛苦、再去到心裂，剛剛發現呢件事就叮左一聲，而家變成「心震、恐怖」，因為未遇過呢類X女😭😭@@BonnieMan

[@BonnieMan]

@@hikingdiary_ed9563 好想給你大大力擁抱🫂我曾經都有一個前度突然消失，嗰次係我第一次發現原來心痛係真係會痛出嚟，痛到落唔到床..我完全理解你嘅狀況😞不過請記住，pain is temporary, 你一定要好好愛自己，記住自己嘅價值，唔好俾過往嘅失敗打低，lesson learnt之後你會變得更加堅強，共勉之🫂

[@hikingdiary_ed9563]

😭❤‍🩹其實好多時都痛到，只要有人願意走過來擁抱下我，已經好好多，可惜個個都只係識叫你睇開d，時間會幫你，不過而家真係痛緊....... 你都係有需要hug就直接同伴侶講🤞@@BonnieMan

[@saki000]

如一個不能忘記嘅人 同一個可以配合到你生活嘅人 兩者之間係冇得互補長短 我認為係兩樣野 呢個係自己好私隱嘅歷史 唔可以同自己講冇發生過 亦唔需要俾另一半知道 每個人都有秘密 唔使壓抑自己 如果忘記唔到就唔好迫自己去忘記 就算結咗婚生咗仔女都係咁講 但係繼續快樂去生活亦都係必須 否則會傷害自己身體 有緣係街再見面而冇半點仇恨 互相尊重支持對方家庭生活 先證明自己成長咗「豁達」令人欣賞自己

[@kahaywong6072]

多謝妳，我六月尾被離婚 聽完妳講，我總算誠實面對自己 頭先梳理好情緒，覺得自己都攰了 有面對自己，其實我承認同前妻真係有好多野唔識合；我當初無做得好，而佢又不作為不處理，大家都有問題，而且慢慢性格不合。 當然如果多一次機會，新板本的我可以做得更好，但都是另一件事了。 我諗我都清醒好多了，我估我返到香港（我係台灣旅行聽的）會大幅減少同佢聯絡，我真的受夠了她的冷回應，每日只有兩張相（我們的貓，我們分居中），有些時候什至沒有相。 唔係鬥氣，我只係覺得我都要顧自己感受多D，愛自己多D；我唔覺得我應該受到咁既對待，咁樣我覺得我對自己唔好。 多謝妳，我會活得更好的。 🌱

[@BonnieMan]

@@kahaywong6072 多謝你分享你嘅經歷，亦好高興呢段片能夠比到啟發你。每段經歷都係成長嘅機會，希望你持續關注自己需求比空間自己繼續尋找寧靜，祝福你活得更好🫶🏼

[@kahaywong6072]

@@BonnieMan 非常多謝妳，帶我行返出黎。☘️

[@japangg]

多謝你啱啱分手就見到呢條片

[@BonnieMan]

🫂🫂

[@prettyass1317]

多謝你 你嘅說話治愈咗我呢個啱啱分手嘅人，因為trap咗係怪責自己同想挽回嘅旋渦而不停想了結生命，但你條片令我覺得原來我唔係唯一一個經歷過呢種痛、原來真係可以走出嚟。多謝你比咗好多勇氣我，多謝你

[@BonnieMan]

加油🫂🫂🫂

[@boboli7232]

有唔開心,最緊要懂得處理,每一段感情,都係令到你成長嘅一個經歷,btw剛分手兩日,釋放情緒中🥲

[@BonnieMan]

加油牙🫂🫂🫂🫂

[@alanlee426438]

見到你嘅分享講得好好我年紀大你好多,聽到到你講到爆喊果刻,我男人老狗一樣好touch眼淚徘徊, Bonnie其實我唔知你係邊個😅咁啱喺youtube睇到你嘅分享，我欣賞你智慧~你講得最重要嘅一part就係將好嘅嘢放大曬，某啲缺點其實當年已經係大問題正如你所講時間耐咗到真係分咗手個刻唔懂得明白，聆聽，同承認 我都係呢三年先懂得放低同面對，其實一開始價值觀不同~一~開始唔同步~可能再繼續行落去時間耐咗佢就會自然爆炸,學你話齋當時唔解決/埋藏心底裏永遠都係喺個深淵點解今晚有感而發-這十年我真係好難捱我哋17歲經以相識冇諗過相片喺十年前可以預番~大價值觀經已不同了其實我要感謝佢同你一樣兇狠落閘這才是最好的，剛剛11年前上天畀我哋係番埋一齊.但最終都係分手、當時仲不斷問佢點解 其實心裏面經驗有答案~正如你所講價值觀唔相同，愛呢個字單靠一個愛是尼維繫只會大家痛苦落，加油阿女你唔單止幫到你班子妹們反而可令到我哋男士們放下👍

[@Natayauyau]

每一段經歷都係成就緊更好嘅自己！最重要係學懂愛自己！

[@BonnieMan]

愛惜自己真係最重要🫂

[@daynightchoychoy]

多謝你分享 我都學習緊疏理自己情緒

[@BonnieMan]

@@daynightchoychoy 抱一個🫂

[@angelicaca]

你講得好好⋯⋯聽完即刻有種被點醒嘅感覺😭

[@BonnieMan]

@@angelicaca 姐姐抱抱🫂

[@angelicaca]

@@BonnieMan 多謝妳呀❤️❤️❤️

[@chodordor]

路過睇到段片，一齊20年，已經分開8年了，你講得好啱，時間可以幫到，我以為已經好番，但係睇到你里集，嗰d傷痛又出番黎…

[@BonnieMan]

@@chodordor 證明可能仲有啲結未完全梳理，當係一個好嘅機會重新審視一下🫶🏼

[@wayneyau0703]

多謝你。你啲說話真係好有感覺，希望睇呢條片所有人都走出傷痛🙏🏻

[@BonnieMan]

多謝🫂

[@chanyoutube]

2021年6月同我 果時既女朋友分手，聽呢段片好多次。今日又同我宜家既女友分手，又再黎聽呢段片~ 多謝你~

[@BonnieMan]

抱抱你🫂

[@awdd6160]

多謝你！睇完你呢段片，釋懷左好多！🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥹

[@BonnieMan]

太好了…繼續加油💪🏼🫂

[@lokyanheung1239]

多謝你bonnie ，我最近好唔開心，好困擾，但睇完你啲片，我都係坐喺梳化喊，舒服左好多❤

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂

[@austunning7847]

18:18 a supportive person 你去跳舞 快去練習 他願意去支持跳舞 而不會覺得自己不陪對方很罪惡

[@BonnieMan]

呢個就係一個好嘅伴侶🫶🏼

[@Philly_hk]

我岩岩分左手，佢唔再需要我，暫時我仲未放低到，呢段日子好痛苦，感覺唔到活著

[@austunning7847]

3:44承認

[@tommypang1029]

多謝你😘，Bonnie 你講得好好！

[@BonnieMan]

🫶🏼

[@Moriyuki_0616]

妳現在回想過去的妳，妳想哭也可以哭，我覺得很好😘❤

[@BonnieMan]

希望沒有嚇親大家🙈😂

[@alicelam529]

多謝你分享❤️ 睇完我又斷捨離左一段霧水

[@BonnieMan]

咁就太好喇🙏🏼🫂🤍

[@roysa5898]

6:28 最唔想結婚既係雙子男 其次係射手男... 我個FD(雙子男)都係被勒索而結婚... 8:08 最記仇既天蠍座另計 lol

[@austunning7847]

10:00愛情不是一種交易

[@laiyingfan579]

你講得好中，我眼淚都不其然流出黎😢

[@BonnieMan]

抱緊！🫂🫂🫂🫶🏼 💪🏼

[@kimyin8053]

Thank you for your share, it helps me a lot T.T

[@BonnieMan]

加油🫂

[@jamiezhan7506]

哩集好好👍🏻

[@BonnieMan]

@@jamiezhan7506 多謝喜歡🧡

[@mssl30]

thank you for telling me what should i do for my ex relationship, even though i am crying and hurt but i do understand the need to process the flaws we both have in our relationship and incompatibility that we do have in our relationship

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@withprodigy]

雖是男生,但很有幫助

[@BonnieMan]

🫂🫶🏼

[@chuggahon797]

無人知道邊個係自己既right person，就算一齊20年，都唔會可以確定，大家都唔會知，只要在關係上面開心過，有唔開心過，有努力，有經歷，到人生最後先會知，0個個係唔係right person

[@user-cb7ex3di8z]

好窩心

[@BonnieMan]

🙏🏼🫂🫶🏼

[@mystyjudith7756]

多謝你 好窩心

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@Moriyuki_0616]

果d原因藉口都係廢，最重要佢只係唔愛妳，佢唔愛妳，不如自己愛自己，然後就會搵到真正愛妳既人

[@BonnieMan]

看透了✨

[@rexli8399]

加油啊

[@BonnieMan]

💪🏼💪🏼💪🏼

[@alicelam529]

你講得好好❤️

[@BonnieMan]

多謝你🫶🏼

[@jasminechan1630]

Thank you🤍🥹

[@BonnieMan]

💪🏼🫂🫂

[@austunning7847]

10:23 不再愛自己 明白了

[@user-saidgirl]

我前男友上年5月分手，佢7月自殺走左!我仲係好失落。

[@BonnieMan]

@@user-saidgirl 給你🫂🫂🫂🫂

[@shuenshuen1174]

🌱🌱🥺

[@BonnieMan]

🫂

[@alanlee426438]

我比較打字溜溜地有錯字見諒😂

[@陳炳華-f3y]

我女友要分手，我問她是不是有第3者，我可以放手，她說沒有，還大哭，不明她想怎樣？

[@BonnieMan]

@@陳炳華-f3y 她就是要分手

[@陳炳華-f3y]

@@BonnieMan 多謝，收到

[@MysteryCam2016]

🥺

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@nikichan3357]

❤️

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@alicelam529]

🌱

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@moringadiary7034]

其實你有d似阿蛋（鄧）

[@BonnieMan]

@@moringadiary7034 都有人講過，不過身材就唔似😂

[@kayinzdoot]

☘️

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@kaka11246]

真係要tag返軒仔首歌!!!! 俏郎君 有一些價值是比愛恨大 要補這個深溝 憑著愛不足夠

[@BonnieMan]

軒公🫶🏼

[@yuicheung303]

🌱 thank you

[@BonnieMan]

🫂🫂🫂

[@likaming12]

我見D人話做教徒信主和去教會就好少離婚⋯⋯是真嗎

[@dabbychan7360]

🌱

[@BonnieMan]

🫂

[@cliz6225]

🌱

[@BonnieMan]

🫶🏼

[@sunnycho1679]

🌱

[@BonnieMan]

🫂

[@wongsharon9773]

🌱

[@applepie5493]

🌱

[@BonnieMan]

@@applepie5493 🫂

[@qqball3007]

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[@SR-ho3fs]

🌱

[@BonnieMan]

@@SR-ho3fs 🫂

[@Siufishbb]

🌱

[@BonnieMan]

@@Siufishbb 🫂