Рет қаралды 25,841
পরমাত্মা বা ব্রম্ভাণ্ড বা সৃষ্টিকর্তার সাথে আত্মার যোগাযোগকে রাজযোগ বলা হয়। রাজযোগের মাধ্যমে জীবনের চলার পথ সুগম হয়ে উঠে। আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। যোগ শব্দটার অর্থ হল যুক্ত হওয়া। পরমাত্মার অনুভুতিতে মগ্ন হওয়াকে রাজযোগ বলে।
সরাসরি পরমাত্মার কাছ থেকে সমস্ত সুখ,সমৃদ্ধি শান্তি নেওয়াই হল রাজযোগ মেডিটেশনের মূল কথা।
প্রথমে মনে করতে হবে,আমি এক জ্যোতির্ময়ী আত্মা বা সোল...।তারার মত উজ্জ্বল ...।দুই ভ্রুর মাঝখানে অবস্থিত।তারপর,মনে করতে হবে, ঠিক তার উপরে আরেকটি শক্তি বা আলো বা সুপ্রিম পাওয়ার ।যেটি অনেক বড়।যার মধ্যে আছে-- শান্তি, জ্ঞান,শক্তি....সেই পরমাত্মা থেকে সবকিছু নেওয়ার প্রক্রিয়াই হল রাজযোগ মেডিটেশন। বারাবার practice করলে একদিন অভ্যাস হয়ে যাবে।সকালে বা খুব ভোরে কম করে ১০ মিনিট করলে এর সুফল নিশ্চিত পাওয়া যাবে।#jibonjyotivlogs