رحلة من مدينة وهران الى مدينة عنابة اليوم ننطلق من البويرة مسافة 965 كلم الجزء الخامس

رحلة من مدينة وهران الى مدينة عنابة اليوم ننطلق من البويرة مسافة 965 كلم الجزء الخامس
#تجنب_السياقة_عند_الارهاق
✅التعب له تأثير كبير على القدرة على السياقة بأمان. حيث أنه يجعل سرعة رد الفعل أبطأ، عدم القدرة على التركيز وأيضا سوء التصرف. من أجل سياقة آمنة، اليك أخي السائق بعض النصائح الهامة👇 :
1. خذ قسطاً كافياً من النوم في الليلة السابقة قبل بدء الرحلة.
2. إذا كنت تشعر بالنعاس، فتوقف في مكان آمن ونم لفترة حوالي 20 دقيقة على الأقل، بعدها سوف تشعر بالراحة وتكون أكثر يقظة.
3. الحصول على بعض الهواء النقي مع تمديد الساقين والجسم لبضع دقائق.
4. تجنب السياقة بعد يوم طويل من العمل أو إذا كنت تشعر بالمرض.
👈 لأمنك وسلامتك لا تقود وأنت مرهق.
ش معا من أجل سياقة آمنة .
www.facebook.c...

[@user-ub7sx2kv8k]

اللهم صل على محمد و على ال محمد

[@Abdeldjaber1976]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@yousfidjamel2127]

راني متمني ندخل لعالم الشاحنات نحبها هاذي لخدمة من قلبي وعندي كل الاصناف مي الله غالب ربي حفضك الاخ

[@Abdeldjaber1976]

والله هذا هو المشكل الكبير واعظم الاشخاص عندما رخصه السياقه لكن ليس لديهم الخبره الكافيه كي اذهب الى الشركه ويعمل ربي يوفقك اتمنى لك كل التوفيق يلزمك ان تعمل مساعد للسائق لمده عام او عامين

[@yousfidjamel2127]

@@Abdeldjaber1976 ربي يحفظك على كل ما تقدمه لنا مشكور

[@fathedaoud]

هذا راجع لخوف الله الانسان كي يولي مايخافش ربي يدير كلش الله يهدي ماخلق

[@Abdeldjaber1976]

عن أبي مسعود رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إن مما أدرك الناس من كلام النبوة الأولى : إذا لم تستح فاصنع ما شئت ) رواه البخاري

[@mohamedmweldi8334]

بارك الاه فيك على كل شي

[@Abdeldjaber1976]

ربي يبارك في حياتك ربي يحفظك

[@abdellmajdbouchiba8360]

سلام عليكم عمي عبد الجبار ربي يعاونك طريق السلامة

[@Abdeldjaber1976]

اهلا بك صديقي ربي يحفظك

[@koumsislam201]

كل يوم نتفكرك نحوس على فيديوهاتك لله يحفضك نشاله وينجنا نشاله ياربي 💕

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين جزاك الله كل خير ربي يكثر من امثالك

[@kaled5602]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أخي عبد الجبار واتمنى لك طريق السلامة وندعوا الله ان يوفقنا ونزور بلادنا الجميلة متابعك من ألمانيا

[@Abdeldjaber1976]

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته انت تحيه وتقدير لك والى كل متابعي قناه عبد الجبار شكرا جزاك الله كل خير

[@amirgacem9508]

سلام عليكم اخي عبد الجبار ربي يحفظك علي كل النصائح حكايات والله ما تكرهش راهي شوية السخانة واحدة واحدة ربي اعاونك و يحفظك طريق السلامة

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين جزاك الله كل خير بكثر والامثالك

[@aisamaza8932]

صباح الخير صباح النشاط والحيوية والجمال ربي يحفضك ويعطيك الصحة و العافية ويوصلك بالسلامة للأهلك 🌹☺️♥️🧕🇩🇿💐🌺

[@Abdeldjaber1976]

مساء الورد والياسمين شكرا بارك الله فيك جزاك الله كل خير بك اكثر من امثالك💗🤲❤💕💐🌹🇩🇿

[@user-gt1vb2vi9o]

صباح الورد.اخي.عبد.الجبار.روح.غير.بلعقل.في.الطريق.وبصحتك.القهوة.والسخانة.احن.موت.تقرت.ورقلة.ربي.يحفظك.انت.في.المنضر.الخضراء

[@Abdeldjaber1976]

مساء الورد والياسمين شكرا بارك الله فيك جزاك الله كل خير ربي يحفظك

[@user-jw4pe9ng6x]

الله ابارك ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم ربي يحفظك من كل سوء

[@Abdeldjaber1976]

ربي يبارك حياتك ان شاء الله شكرا ربي يكثر من امثالك

[@abdotitilaabdotitila8717]

مساء الخير عمي عبدالجبار. بارك الله فيك. وربي يحفظك ويسترك. وتحياتي الطيبة ليك. وطريق السلامة ان شاء الله

[@Abdeldjaber1976]

مساء الورد والياسمين شكرا بارك الله فيك تحيه متبادل لك والى كل متابعي قناه عبد الجبار ربي يحفظكم اخوتي

[@mariamaria-zr6bw]

طريق السلامة

[@Abdeldjaber1976]

الله يسلمك اخي

[@majdibidia7394]

الله المستعان أخي عبد الجبار طريق السلامة

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين ربي يحفظك ويسترك

[@menman2431]

طريق السلامة.. سلم على حبابنا في الشرق

[@Abdeldjaber1976]

الله يسلمك شكرا بارك الله فيك ربي يحفظك سول عليك بالخير والعافيه

[@zinoriina2860]

Rabi yahfdek

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يارب العالمين اجمعين

[@sadekabdi3302]

ربي يحفظك اخي

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين

[@sadekabdi3302]

اخي العزيز السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كاش ركراتمو عندكوم شيفو جميع الاصناف رخسة سياقة ب ج1 ج2 د ه لور سيمي ترنسبور ليجي الله يحفظك

[@sadekabdi3302]

ابعثلي رقمك الا تقدر

[@user-tn6jt4zs9j]

سلام عليكم واش راك لاباس عليك ربي يحفظك طريق السلامه ربي يعاونك و تحيا فولفو ليلة سعيدة يا خويا زين 🥰🌹💜🧡⁦❤️⁩💚💞🌹💙😘

[@Abdeldjaber1976]

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته

[@hacinidjameleddine6933]

رافقتك السلامة أخي عبد الجبار أحبك في الله ❤❤❤❤❤❤

[@Abdeldjaber1976]

الله يسلمك شكرا بارك الله فيك احبك الله ورعاك شكرا صديقي مرحبا بك في كل وقت👍❤💐🤲 حتى انا احبكم في الله اخوتي

[@user-mv1cb3bl7g]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته تحياتي زعيم طريق السلامة ربي يحفظك

[@Abdeldjaber1976]

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته تحيه متبادل لك والى كل متابعي قناه عبد الجبار

[@abdoupubg8156]

ربي يقدرك ويحفضك خويا عبد جبار طريق سلامة

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين يا ربي يحفظك ويسترك

[@user-zz7de7nj1x]

صباح الخير اخي العزيز ربي يعاونك وربي يحفظك رحلة سعيدة وطريق السلامة تمنيت لو تلاقينا والله غير توحشتك ونقصرو شويا بصح الله غالب مرة خلاف

[@Abdeldjaber1976]

شكرا بارك الله فيك ربي يوفقك في عملك ان شاء الله نتلاقى في ساعه خير

[@21skikda]

طريق سلامة ربي يعاونك أخي

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين جزاك الله كل خير ربي يوفقك في قناتك ان شاء الله

[@hocinez02]

سلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

[@Abdeldjaber1976]

عليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته شكرا بارك الله فيك ربي يحفظك

[@kader-algerinne]

السلام عليكم أخي الكريم

[@Abdeldjaber1976]

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته جزاك الله كل خير

[@user-hg9ki3lc5x]

صح طريق سيار جن جن العلمة يمر على بن فودة بني عزيز عين السبت وندخلو في ولاية ميلة ماشي بزاف على مستوي بلدية تسدان وندخلو في ولاية جيجل بن ياجيس مع جملة تاكسنة قاوس بور اشغال عبر هدا طريق تسير برتم بطيء بسب الكورونة وبعض العراقيل عصاية طريق الوطني رقم 77 رابط مابين جيجل سطيف واعرة شوي على لاور خاصتا تكون جاي من سطيف لجيجل بعض منحدرات سيميات ميدوروش لضيق الطريق.

[@Abdeldjaber1976]

شكرا بارك الله فيك صديقي على المعلومات القيمه ربي يكثر من امثالك مرحبا بك في كل وقت التحيه وتقدير لك والى كل العائله الكريمه

[@user-hg9ki3lc5x]

الف شكر

[@mouradamekla6945]

ربي يعاونك خويا

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين يا ربي يحفظك ويسترك

[@Abdeldjaber1976]

اللهم امين يا رب العالمين يا ربي يحفظك ويسترك

[@atbaabdelkrim655]

ربي يحفظكم لي تخدموا في طريق ماتنساش دعاء سفر يحفظك باذن الله

[@Abdeldjaber1976]

شكرا ربي يسترك

[@hdjeywhsjejesjdjd8370]

صباح.الخير

[@Abdeldjaber1976]

مساء الورد والياسمين جزاك الله

[@assine6182]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمي عبد الجبار انت امهر سائق عرفته الرزانة، الهدوء، ذكر الله، سياقة الجيدة والسلام

[@Abdeldjaber1976]

وعليكم السلام ورحمه الله تعالى وبركاته اكيد صديقي السياق فن واخلاق وتربيه حسن السياقه من حسن الاخلاق جزاك الله خير ربي يحفظك

[@abdouabdou-rm4cw]

ملاحظة ربي يحفظك خويا عبد الجبار محطة ميلاف مافيهاش الأشجار ناقصها

[@Abdeldjaber1976]

فيها اشجار بالصح مشي كثير ربي يقدرني ان شاء الله واغرس اشجار بهذه المحطه

[@fouadbouharrat143]

كيفاش،حوالك،راجل،زين،راك،غاية

[@Abdeldjaber1976]

اخي الكريم الغي الاشتراك وعاود اشترك مره اخرى انا كل يوم عندي فيديو لكي يرسل لك كل جديد

[@naimatalaouanou2729]

ما خصكش ڨريسور اخي حاب نتعلم و ندخل عالم السياقة المهنية و ربي يجازيك ويحفظك

[@Abdeldjaber1976]

اخي الكريم انا سائق لا غير في شركه يمنع علي منعا باتا حمل اشخاص ربي يوفقك ان شاء الله تستاهل كل خير

[@naimatalaouanou2729]

@@Abdeldjaber1976 ربي يحفظك

[@user-ns5uu8rx9w]

والله في هبطات قسنطينه هذوك هابط مع واحد طاكسيار ماشي 140 والله هابط مسرجي كي تقلو بعقلك يقلك خدام

[@Abdeldjaber1976]

لو كنت معه انا في اول حاجه امني كنت بلغت عليه لكن التشاور مع الاصدقاء الذين معك ماذا سيقام السيارات الاجره مجانين الا من رحم ربي والسياقه فن واخلاق وتربيه

[@samirben5143]

أخي الكريم راك تسوق في كميون فيه 18 متر او زبد راك تصور وعلى هذا دير رجليك في تاقة والله ماشاء الله عليك الفديو مفيد خاصة لشوفرا جدد

[@Abdeldjaber1976]

انا عندي كاميرا تعمل بلوتوث مع هاتف النقال تضع على الراس

[@sadekabdi3302]

تقدر اتشوفلي خدمة امعاكوم شوفور

[@Abdeldjaber1976]

الكريم انا سائق شاحنة على غير

[@sadekabdi3302]

ربي يحفظك اخي الكريم