【１人暮らし節約生活】簡単で美味しい平日１週間の晩ご飯！！

[@tontonton8168]

仕事終わりに自炊するとか人間としての徳が高すぎる 一人暮らしなんていくらでも家事サボれるのに偉すぎ そして美味しそう…

[@waji-o9g]

初めて拝見しました。 文化包丁と菜切包丁をちゃんと使い分けてて、しかもどちらもしっかり砥がれてる👍

[@まつ_pine_tree_matsu]

毎週楽しみの動画が今週も来た！！

[@待子小松]

カレーだからと、翌日の分まで作らないのが素晴らしいと思います 凡人は作りがちなんだけど

[@スカイブルー-e1v]

大根カレー🍛美味しそう～😋作ってみたいです🤗

[@ハナミズキ-e2g]

サクサクと大根を切るいい音。食材を余すことなく使いきり廃棄量が少ないのもお見事。

[@ni6340]

豚丼美味しそう〜！ご飯も肉も2倍くらい食べたい

[@木村栄子-c8d]

キッチン綺麗です 包丁も料理人？なの 思いました、 栄養のバランスも 考えて無駄なく 調理してるの 尊敬します😂 おいしく食べたいですよね、 １日お疲れ様でした

[@総一郎-n4g]

こんなに楽しくお料理するのすごいなぁって。大根の皮の活用もすごいですよ。尊敬しかありませんね⭕️

[@小垣正裕]

グラタン最高じゃん。マカロニ入れたらもっと最高

[@幸枝-e9o]

本日のメニューは炊き込みご飯、魚のアクアパッツァですね。野菜も入って美味しくできましたね。しめは、リゾットですね。いろんなアレンジレシピが楽しめていいですね。また次回も楽しみにしています🫕🍲🍜☕️😅

[@早乙女愛梨]

ちゃんと食材を使い切るというところが素晴らしい😊

[@user-naoe]

調味料の発想 野菜の芯まで使うところ 毎回 勉強になります✨ 大根の和風カレー 白菜と厚揚げのマヨ炒め メニューに頂きます🙏ᵔᢦᵔ

[@ライナライナ]

自分は、仕事から帰ってきた後に、こんな料理は作れない… ホント尊敬します！

[@ramuchamaru3873]

しゅんさんの動画をみて主婦の私も勉強になります😊👍食材を無駄にせず素晴らしいですね☺️

[@Alohacat7]

元、 プロの料理人？ と思うほどの 包丁🔪サバキ！

[@Tabby-d9f]

ほんとうに手際が良くて、美味しいそうです❤

[@yoshis4139]

主婦歴20年越えですが、しゅんさんの動画拝見して今さらながら料理の楽しさに目覚めています。キッチン周りの整理整頓も見習ってます。 若いのにシンプルに丁寧に暮らされていて尊敬しかありません。

[@ふうび]

大根のカレー！サッパリしていいですよね🎵食べたくなって来ました！今度作ろうと思います。

[@ドーナツニャンコ]

大根を皮まで使いここまでメニューを広げられるところがすごいですね。 大変参考になりました。

[@takukoma7771]

このチャンネルを見るようになってから、毎日自炊するのが当たり前になってきました。 外食や弁当はまずいし、あとから気持ち悪くなる。 やっぱり自分で好きなものを味を調整しながら作ったものが一番旨いと気が付きました。

[@二三代中村-h1n]

いつ見ても、食材無駄なく使って料理してすごいですね、大根の皮までね、私大根の皮炒めたり漬物にしたりします、本当にいつ見ても美味しそうです❤

[@木村亜紀-m7i]

今週もどのお料理も美味しそうでした😋

[@yamamaya116]

毎日凄いです。 アクアパッツァとオシャレな〜と驚いていたところからのキノコの炊き込みご飯でリゾットとは感動です😂 大根のカレーも食べてみたいし、今週もなんかありがとうございます！

[@ガミユウ-o7d]

カレーライス、ボリュームがあって美味しそう‼️

[@林佳代-g6z]

しゅんさん、全メニュー作ってみます！ 特に、大根カレーを早く作りたいです。 しゅんさんのぼそっとおっしゃる自己評価が、貴重です。 いつも楽しい動画をありがとうございます。🙌

[@青と白と赤緑]

大根の切り方と音が素晴らしい～！！

[@ホリホリ-e1u]

今週もまた見入ってしまいました😊 大根カレー 作ります👍😆

[@Doll-no7xb]

主婦の鏡しゅんクン😊

[@chemmy3485]

今週も楽しみにしてました😊 大根カレー作ってみよーっと🍛

[@piro6384]

今週もお疲れ様です。アクアパッツァからの、リゾットびっくりです。大根カレー美味しそう。大根の皮を千切りにして冷凍、汁物に便利ですよ🤗

[@moominzuki4441]

大根の皮のきんぴら、ポリポリ音がもう美味しそう。🤤

[@ごま-z3o]

大根の使い方めちゃくちゃ参考になりました！😊大根カレー🍛作ってみたいと思います😊

[@もんきた-u2r]

しゅんくんの動画はこちらまで食欲が湧いてきます。大根が安くなって1本100円で買いました。助かります。

[@checkmate_checkmate_]

私もカレーに大根小さな角切りにして入れてますよー😊❤

[@和代飯塚-l6w]

フライパン１つで何でも作ってしまう、しゅんさんは本当に凄いです😊

[@nekozuki25-h3i]

一週間って 早いですね～😲 😲 今週のメインは 大根 白菜 豚肉 ブロッコリー 油揚 。 同じ材料で 4日間の料理を作るなんて もう しゅんさんのお手の物ですね💮💮 流石 節約 料理人✨✨

[@山口由美-k3l]

しゅんさん、おはようございます、お疲れ様です😊いつも思うのですが、キッチンがきちんと片付いていて、お料理の手際も良く感心しております☺️今回のお料理もどれも美味しそうで、私もいただきたいなと思いました😋しゅんさんのうまっ❣️が聞けて、私の耳は今日も幸せになりました😊ありがとうございます🤗

[@富士山-o4d]

しゅんくん毎週楽しみにしてます🥳今回は見応え有りました　有り難う。

[@yuukok3020]

大根ってこんなに使い道あったんですね！！ きのこのチーズリゾットは天才すぎます👍

[@アカネ-q8x]

毎日手抜きをせずに作り続けるって凄い👏✨✨✨でもなんだかんだ家で食べる料理が一番美味しくて身体に良かったりしますよね！お財布にも優しい、頑張ってて偉いです！お疲れ様です！この時期アツアツで美味しそ～😋✨

[@toi3704]

食材を余す事なく使う､しゅんさん感心します👏 いつも観ててとても勉強になります✨️

[@ごくう-f5n]

毎回 とても✨️ おいしそう！ お料理も　 とても上手!✨

[@臣-x1y]

月曜日　 0:15 火曜日　 4:46 水曜日　 9:30 木曜日　 11:40 金曜日　 15:04

[@岬-f1d]

今週もいい時間でした！本当参考にしています😃この時間でもお腹すきますね！ありがとうございます！！

[@Yu-jt6ic]

大根大好きなので、絶対作ってみます😃いつもレシピ、参考にさせて貰ってます😃😊

[@ねぼすけ-w5x]

大根カレー、美味しかったですよ。皮のキンピラは良い葉付きの大根があったら、葉っぱといっしょに刻んで炒めても美味しいです。

[@kkv2339]

グラタンに豚肉、カレーに大根、アクアパッツァにケチャップ代用、本当に自由に手軽に美味しそうに作られる平日晩ご飯✨✨ 旬の野菜を無駄なく色々な食べ方で味わってて、お手本にしなきゃと思います☺️ 大根買って来よう。お魚の日があるのも見習いたい。 今週もありがとうございました❗️😊

[@よしよし-w3u]

しゅんさんのお料理見てると手際良くて、段取り良くて、自炊のハードルが下がる錯覚に陥ります😊 自分にも出来るんじゃないかって😊 そんな風にサラッとこなしてしまうしゅんさん、素敵です👍

[@吉谷鈴子]

初めて見ました さずがすごいわ 男の人でまねしたいですありがとうございます

[@裕奈-p1v]

しゅんさん今週もお疲れ様でした😊食材、残った汁も無駄にず凄いです。大根安く買えるので、大根カレーわたしも試してみますね😊

[@chia3107]

全部美味しそう！ほんと何でも作れるんですね😊凄いです！

[@レイナ-b4s]

しゅんさんの動画で黄身をお料理に使い、白身をお味噌汁に入れてしまう手法は、本当にグッドアイデアですね。お味噌汁が美味しくなりますね😊 うま塩ドレッシング愛用者の感想です🤭

[@ことのは-s6x]

出刃包丁？すごいの使ってるのね💠

[@ひーのん-v4s]

いきなり初日から衝撃的！なるほどねぇ〜豚丼には玉葱🧅と言う固定観念がアウトですね😅大根の皮が登場するとは‼︎恐れ入りました👏グラタンにも鶏肉🐓の縛りでした。今週も食い入るように見てましたd(￣ ￣)👌今回も学び多いメニューでした♪♪♪

[@リリ-j7k]

小さいサバの味噌煮缶入れてもすっごく美味しいですよ🍛

[@とみ子長田]

暫く見ていなかったら、大根の千切りがプロみたいになっていて、嬉しくなっちゃいました😍 相変わらず孫を見るばば目線でごめんなさい(笑) 根菜カレー美味しいですよね、私もよく作ります その際に、大根の皮のきんぴらも作ります😊 私はカレーに人参とゴボウや蓮根も入れるので、それらの皮も一緒に入れちゃいます 捨てるところのないしゅんさんのお料理…また次回楽しみにしています😉

[@hitomi3590]

大根のカレーつくってみたい！ 簡単でおいしそうです。 昔読んだ小説「しろばんば」で主人公が幼少の頃におばあちゃんがつくってくれた大根の入ったカレーがとてもおいしかった…とあったのを思い出しました。

[@くちなし-v7f]

しゅんさん、一週間お疲れ様でした(*^^*) グラタンをソースから手作りするのすごいです。 厚揚げと豚肉の炒め物作ってみますね、美味しそうなレシピありがとうございます^_^

[@マリモラブ]

お疲れ様です。 大根カレー🍛、私も良く作ります。 作り方は、少し違うけど、これの方が絶対美味しそう。 今週も勉強しました、ありがとうございます。

[@凛-b6e]

いつも本当に手際が良いですね。

[@suzu-u7i]

毎回包丁の音が小気味良く料理の手際も良く「う、旨い」のひと声でこちらも食事そのものを愉しむ癖がつきました。😉

[@檸檬日和]

冬はグラタン🙆最強です。冬野菜グラタンに挑戦しているので、今度白菜、豚肉も作ってみます。コンソメ+醤油で和風グラタンのようでいいですね。いつもほんとに清潔なキッチンですね。

[@飛鳥平]

毎回しゅんさんの包丁さばきに感動します🎉

[@しゅが0622]

グラタンが食べたいです。 大根と白菜（水の代わりレベルに使います。）と お肉の代わりに厚揚げを入れる 冬野菜カレーよく作るので 大根カレーの美味しさが伝わってきました！😋

[@そらたなか-y7i]

しゅんくんお疲れ様です♪ 大根のきんぴらは大好きなので良く作ります。美味しいですね😋 今週もいろいろ作って凄いですね✨✨✨ 大根のカレー美味しそう😋今度作ってみます！ 来週も楽しみにしてます😊

[@犬好き-g9x]

しゅんさんならベシャメルソースも楽々出来ますよ。牛乳、小麦粉、バターじゃなくてもオリーブオイルでもオッケーです。きんびらもごま油＋めんつゆやコチジャン等味付けを変えて楽しめます。季節の具材を使っていて素晴らしいです。

[@みゆ-l9o3t]

しゅんさんこんばんは〜😊 しゅんさんの調理音がすごく好きで聞き入っています😌 大根カレー美味しそうですね😍 明日お買い物に行くので大根買って来週のどこかで作ってみたいです😊

[@ココムギ]

しゅん君こんにちは 野菜たっぷりのグラタンたべたことが無いけどつくって見よう❤❤

[@Ha-tj9qv]

クックパッドよりも発見が多いです😊 しゅんさんのアイディア素晴らしい👍 大根カレー今度作ってみます。 ありがとうございます。

[@mico4177]

しゅんくん👑今週もお疲れ様でした😊レパートリー豊富で素晴らしいです🎉豚コマと大根のカレーが気になるので早速作ります✨

[@山﨑浩代]

大根の千切りを揚げたらバリバリサラダで美味しいょ🤤 大根の皮と人参の皮できんぴらにしても美味しいょ🤤 ブロッコリーの芯を佃煮にしても美味しいょ🤤

[@ピコ-f8v]

大根カレー、キンピラ 美味しそうですね！大根１本あるので明日やってみます😊

[@のら-x8g]

大根カレー そそられます☺️

[@高瀬真美]

毎回、レパートリーがたくさんあってすごい⤴️⤴️ 大根のカレーや豚肉のグラタン…作ってみようと思います。私より手際良くてしゅんさんに習いたいです😅 冷凍したのもちゃんと使ってるし、すごい⤴️⤴️ 少なめの調味料でもおいしく出来ていて見習います‼️ 明日は、しゅんさんの料理を作ってみるわ。

[@ひらやす-h1t]

食材の買うタイミングなど自炊は本格的にやるとなると、いろいろ考えることが多くなります。そこがストレスと思うか楽しいと思うのかの分かれ道ですね。明日どこでカブを手に入れようかな。🤔

[@坂口はるみ-h5d]

毎回の手さばきに本当に腕前は(爆)上がり✨👏😋

[@奏で-v5w]

ブルーの洋服キレイすぎ🎉

[@mari-tq8ex]

包丁さばきが気持ちいいです^ ^ 大根カレー自分も入れた事あります、うましですよね🤤

[@明美飯田-r2j]

自分のご褒美も必要ですよね

[@井上純子-g1u]

しゅん君の焦るア〜ァって言い方思わず笑ってしまった（笑）

[@槇野信子]

美味しそうな料理ばかり。 大根の切り方がお上手なんで細く切った大根と豚肉で鍋にしてポン酢で食べると美味!　大根葉を入れるとOK

[@虹色浪漫]

包丁の音がいいね〜✨

[@いのっち-u8x]

ドタバタしてて見るの遅くなっちゃった💦 大根白菜ブロッコリーなど野菜がおいしい時季になりましたね！ メニューも色々と考えられてて👍️ 私も芯や皮も食べちゃう🤭　美味しいしゴミも減るし 毎回楽しみです　明日もお仕事ガンバって～😆

[@亮子-q2m]

爽やかなブルーやチェックの上着、お似合いです。

[@高田勝-h7e]

しゅんさんは絶対に料理人になるべきですね。😊

[@shinomk]

なんか今日もごちそー様✨笑 大根は札幌ではスープカレーに入ってたりしますよ🍛

[@eiko-l4v]

大根が美味しい季節になりました😊なんか難しそうな名前のお料理もしゅんさんにかかると・・私にも出来そう！？とか思ってしまいます😊グラタンとても美味しそうな焼き色‼大根の皮のきんぴらは食感が確かに美味しいです😍ごちそうさまm(__)m

[@麦野-v1g]

こんばんは🌃🤗 今宵も満遍なく調味料を使い、美味しく豪快に頬張るしゅんさんが可愛いです😋🥰 大根やブロッコリーを色んな切り方で綺麗に捌く所も見事ですね！ 魚、肉を食べるにも必ず葉物類を添える所がヘルシーだっ！ しゅんさんはいつも食べる量が多いですね😋 自分も毎日しっかり食欲旺盛です、かなり食べます\-(*^^*)-//

[@和代矢内]

きのこリゾット‪👍🏻^^ あと浅めのフライパン🍳以前と同じ型だよね！懐かしく思ったよ😊 大根カレー🍛(○-∀・)bいいね！ 試したいなぁ😋 大根の皮きんぴらは 何度も作ってます、人参🥕の皮も入れると彩り🌈 💕🎶良いですよ^^ サラダ🥗にドレッシング使うの珍しいですよね、·͜· ︎︎ᕷ 野菜たっぷりシチューもすっごく美味しそう😋 しゅんさん✩.*˚ 体調管理に気をつけて下さいね٩(ˊᗜˋ*)و ごちそうさま🙏

[@yakko-j1l]

しゅんさん、美味しそう😊豚丼🙆

[@みかん-x1z]

野菜切るの早くて羨ましい😅

[@レイナ-b4s]

しゅんさんの辞書には「野菜スライサー」の文字はありませんね😆

[@bu3239]

畑にできてる野菜分けてあげたい

[@kappen9516]

某ドラッグストアのプライベートブランドのうまみ調味料が出てきて親近感湧いてます！コスパ・量 共に最高で愛用してます＾＾

[@yamari7765]

いつもすごいなぁと思いながら見ています！メニュー考えて調理、お片付けまでどのくらいの時間かけますか？

[@高田勝-h7e]

大根サラダ・・・。というか、ドレッシング和え・・・。量多くない？(笑)😄

[@明日は我が身-p3t]

自分チーズ好きなのでりゾットとグラタンいただきまーす、それと大根カレー0Kならシチューかグラタンもうまいかな？今度動画で作って下さい、ブブ、ぶ美ちゃんまたねー

[@坂本篤子-e8n]

食べた後やの食器はどこに置いていますか？

[@r2akko]

タイムリーに、ゆうべ、ホワイトソース2回失敗しています(T_T) そして、お玉を使わないカレー初めて😮私もやる〜(*^^*)

[@miwa276]

こんにちは😊しゅんさんいつも凄い美味しいそう(*´﹃｀*)料理上手♡参考にします❤深めのグラタン容器いいな