人前でも緊張しないで話すコツ✨大勢を前にすると頭が真っ白になっちゃう方へ

🌈三木恵の「心を動かす話し方」🌈
🌟お仕事で接客や営業、プレゼンをする方
🌟講師やコーチ、カウンセラーなど対人支援業の方
…に向けて、声と言葉を使って
のびのびと自分らしく活躍するための
ヒントをお伝えしています🎤✨
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🌟Instagram（起業×育児×社会人大学生ライフ）
/ miki.megumi5
🌈三木恵プロフィール🌈
北海道出身、東京都在住。
舞台女優、司会、ラジオ局アナウンサー、
IT企業総合職を経て独立。
話し方講師として個人・企業・大学を対象に
約2,000人の方々にレッスンさせていただいています。
ナレーター、即興演劇の俳優としても活動中。
2020年より芸術大学の通信教育学部に在学、
アート（演劇）の力を日常に活かすことを追求しています。
夫と小5娘との3人暮らしのリビングよりお届けします😆
少年マンガ（ジャンプ系、ワールドトリガーなど）と
ミステリ小説（ホロヴィッツ、ミュッソ、ノイハウスなど）、
占星術の話題が大好きです✨
（太陽♎/月♑/水星♏）

[@すけさん-n4k]

簡潔でとてもわかりやすかったです。 機会があれば試してみます

[@mikimegumi]

よかったです！ぜひ機会をつくって試してみてください🙌✨

[@shinoa6146]

分かりやすいお話をありがとうございます♪ 体操教室のような資格を取ったのですが、人前で話すことに苦手意識があり、いつも躊躇してしまいます💦 聞いたお話を意識して少しずつでも、三木さんのように聴きやすく伝わる話し方を目指します！ 動画の配信に感謝いたします❤

[@mikimegumi]

資格取得おめでとうございます！ 「話すこと」よりも、「体操を通して〇〇になってほしいな☺️」みたいなところに意識を向けてみるといいかもしれませんね✨ 先生も生徒さんもみんな楽しい時間になるよう、応援しています！

[@shinoa6146]

ありがとうございます！返信いただけるなんて感激です❤ 皆んなで健康になる〜と言う意識でやってみます♪これからも配信楽しみにしていますので、よろしくお願いします☺️

[@こん-x8k]

いつも人前で話すと緊張して声が震えてしまうのは、自分に意識が向いていたのが原因ということに気づきました。一旦声が震えると、さらに気にしてしまって悪化するのもそのせいですね。これから、外にエネルギーを使うことを意識してみます！ためになるお話をありがとうございます😊

[@mikimegumi]

気づくのが一番大きな一歩ですね！ 外にエネルギーが向かったらどうなるか、楽しみですね🙆✨

[@vegefrukitchenessence]

3つの目的、なるほど！ それぞれの目的が明確になれば､視点が変わりますね！今回もありがとうございました。

[@mikimegumi]

特に会社のイベントとか企業研修とか、「依頼人」と「参加者」が別の場合は大事な考え方です😄　ぜひお試しください✨

[@ともとも-l6r]

すごい✨ 役割に集中する、3つの目的に意識を向けることで緊張しない、という切り口かっこいいです。 自分の目的は意識していても、場の目的や聞き手の目的という視点はあまり無かったです。 緊張していない時にも大切な意識ですね。 とても参考になります。

[@mikimegumi]

切り口をほめていただきうれしいです…！ ストレッチなどの身体的な対策と、視点や考え方の対策と、セットで実践することが大切だと思ってます😊 そしておっしゃる通り、３つの目的は緊張関係なく常に使えます！ぜひお試しください🙌✨

[@宮崎裕人-k4u]

極度のあがり性で人と話すのが苦手です😞気持ちの落ち着く精神薬を精神科で処方してもらっている程です。手の運動等でリラックスして、３つの目的も心得、気持ちを徐々に落ち着かせていきたいです。とても為になります。 チャンネル登録しました 三木恵先生今後も宜しくお願いします。

[@mikimegumi]

いろんな方法がありますので、ご自分に合うものが見つかりますように☺ こちらこそ、今後もよろしくお願いしますー！

[@宮崎裕人-k4u]

@@mikimegumi 解りましたありがとうございます。宜しくお願いします。

[@悩み坊や-v3y]

2024年7月4日（木曜日☀20時29分）私も人前に立つと緊張してしまい、言葉が頭に浮かばなくなってしまいます。シュッシュとパンパンするとも緊張がほぐれてきますか。参考に成りました。ありがとう御座いました🙇‍♂🙏✌😊

[@mikimegumi]

ぜひ試してみてください✨ 緊張するのは人間の自然な反応ですが、緊張に振り回されることなく、人前で話せたらいいですよね😄

[@悩み坊や-v3y]

@@mikimegumi ハーイ🤗ありがとうございます🙇‍♂🙏