【妊娠中の食事】妊娠中のNG食品！気をつけて！

[@ninshin_channnel]

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[@ミニトマト-n5y]

昨日、餃子を作って、皮は焼けてるように見えましたが、ひき肉の焼き色が少し心配な状態でした。どのくらい食べたらトキソプラズマに感染するリスクがあるのか知りたいです🙇🏻‍♀️

[@ninshin_channnel]

こんばんは😊 体調は大丈夫でしょうか？ 煮る、焼く、あるいは低温殺菌でトキソプラズマは死滅するそうです。 組織中のシストの緩増虫体は67℃以上で1～2分加熱すると死滅し、肉は－20℃で8時間以上冷凍するとトキソプラズマが死滅するそうです。 もし心配な場合は、担当医に相談して検査されると安心かと思います。

[@mgarw8143]

今つわり中で、栄養ドリンクではなくマルチビタミンの飲むゼリーや栄養補助ゼリー、食物繊維にファイブミニを飲んでます。それもだめなんでしょうか…？

[@ninshin_channnel]

つわり中は「口に入れられるものを入れるだけ」摂っていただければと思います☺️

[@mgarw8143]

@@ninshin_channnel ご返信ありがとうございます…!!赤ちゃんに悪影響がないか心配で…💦 食べられるものを食べます💦

[@ninshin_channnel]

水分もしっかり摂ってあげてくださいね☺️

[@ぐみエーデルワイス]

カフェインレスコーヒーも飲み過ぎはダメですか

[@ninshin_channnel]

カフェインに関しては問題ないですが、糖質や冷えなどに気をつければ大丈夫かと思います😊

[@okayan0412]

チャンネル登録しました！ツナマヨはNGでしょうか？

[@ninshin_channnel]

嬉しいです！ ありがとうございます☺️ ツナ缶は、妊婦さんが食べても問題ありません。 ツナ缶はママだけでなく、お腹の赤ちゃんの成長に必要な栄養素が豊富です。 寒い日が続いておりますので体調に気をつけてお過ごしくださいね😊

[@okayan0412]

ありがとうございます♪

[@aya818aya]

こんにちは！ 私は妊娠6週目で今日のお昼にぺッパーライスを食べてしまいました。 大丈夫だったかすごく不安です、、、

[@ninshin_channnel]

こんにちは！ ご不安であれば、店舗に問い合わせてみても良いかと思います！ 検査をして安全なものを仕入れているという回答があると、安心だと思います！

[@aya818aya]

@@ninshin_channnel 返事ありがとうございます☺️ 病院に行ったところ大丈夫でした！

[@ninshin_channnel]

そうだったのですね！よかったです！！ 寒くなってきていますので、あたたかくしてお過ごしくださいませ😌

[@もふもふ-z8c5l]

私の好きな物のほとんどが、食べてはいけないリストに入ってました😢

[@ninshin_channnel]

生物やカフェインなど、食べたくなるものも多いですよね、、。 お魚など生でなければ、美味しく食べれるものも多いので、ぜひ探してみてください！

[@美枝-x1e]

生もの嫌いなので大丈夫ですが、カフェインはたまに取ってます。お茶が大好きなので😂辛いものは食べれないので❗️

[@ninshin_channnel]

こんにちは！ 妊娠中気をつけたい食べ物・飲み物たくさんですね。。 お茶もカフェインが入っているので気をつけたいですが、目安量を守ったり、先生に相談して問題なければリラックスとして飲みたいですね^^

[@玲-o9e]

マグロダメならツナもダメですか？

[@ninshin_channnel]

こんにちは！ ツナ缶は、妊婦さんが食べても通常量であれば問題ありません。 ツナ缶は、おなかの赤ちゃんの成長に必要な栄養素が豊富です^^ ご不安な場合は、先生に聞いてみてもよいですね！