人生就像打電話 枯木逢春訓練法 - 林永昌醫師 (中)【SBD專科講堂】屏東潮州

#枯木逢春​ #林永昌醫師​ #SBD專科講堂
林醫師創立的「枯木逢春訓練法」幫助了很多特殊族群(中老年人)逆轉衰弱，案例已超過數百人，我們來聽聽他們的故事與分享，老年人不應該依靠長照，我們需要長訓。
🚩 林永昌醫師訓練診所：
地址： 屏東縣潮州鎮延平路164號
電話： [phone]
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🚩 枯木逢春在屏東潮州：
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🚩 枯木逢春在嘉義：
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🚩 枯木逢春在三重：
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#屏東潮州​​ #SBDTaiwan​ #逆轉衰弱​
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[@chiougrr]

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[@chenjerliao2883]

太棒了! 我已60歲 也在肌力訓練，真的身體一天比一天健康!

[@chiougrr]

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[@SargonofQueens]

自己做嗎？做哪些運動？

[@jeansu6740]

很多經濟能力尚可的長輩，願意一年花好幾萬買長照險不手軟，卻捨不得在健身方面下一點點成本，感謝這個頻道的推廣~希望有線電視來採訪做專題，讓很多長輩可以看到~

[@alexwang8224]

相當相當感動，林醫師以真心佛性看見老年人的苦痛與西醫的不足，全心全意為他人付出，看到這麼多年輕體壯的教練為老弱病人承重、服務，這是充滿善與愛的行動與場所。

[@chiougrr]

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[@danjuan78]

林醫師不只給老人家身體上訓練，連心靈上給他們支持打氣，👍👍👍

[@chiougrr]

對啊，1+1 >2 謝謝支持！記得要幫我們按下訂閱喔～～謝謝！邱個❤️

[@arfafal]

其實還有一個重點，就是心靈層面，林醫師的團隊讓這些老人感覺有歸屬感，每次回診都跟他們聊天、開玩笑、講幹話……一小時只有十分鐘在練，剩下五十分鐘都在聊天，老人很需要這種陪伴的感覺…這也是他們可以持續練下去的其中一個原因，營造友善關懷無拘束的環境

[@羽璇兒]

加油

[@calaw2909]

Care about life.

[@egg11282]

十分鐘訓練量對於老人刺激也夠了

[@henrylin1982]

看了很都感動，有個阿姨說自己一定要再穿上高跟鞋的時候，眼淚就止不住了。我今年39歲，接觸重訓1年半的菜雞，當初進健身房目標單純只想減重，練到現在，我發現我的目標變得越來越大，我想變壯保護家人，小孩現在還小，我想在我老的時候這副身體還可以自由行動，雖然沒辦法像他們小時候的爸爸一樣陪他們跑跳，但至少還要能陪他們四處遊玩，僅此而已

[@chiougrr]

共勉之～～～一起強壯

[@人生無極限]

讚👍感恩林醫師

[@chiougrr]

林醫師讚的！

[@chiougrr]

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[@Slbxka]

林醫師超讚，不知何時有人敢跟進這樣的醫療方式

[@yrsong1414]

關於高齡族群的訓練 彰化縣衛生局有推動，不老健身房，可以詢問各區的衛生所。

[@自魚自樂]

超讚，我看的好感動

[@Slbxka]

@@yrsong1414 這要是全台都推行的話，能省下一大筆健保和療養費，多數老人也能活的更有品質

[@Slbxka]

@@自魚自樂 對呀，而且在推動這樣的復健時，反對聲音最多就是來自醫生，可想而知，萬一其中有人怎麼了，林醫師要承受的責備肯定如山海巨大，但他能堅持做下去，真的是台灣之福

[@chiougrr]

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[@changlin5946]

真的非常感動，這樣的訓練能幫助到的人群太多太多了

[@chiougrr]

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[@jj06718]

選擇做這療法千萬要慎思，當初我也是看影片而找上林醫師，也在枯木逢春做了一年。 結果，悲劇發生了… 兩週前，我做完訓練後下背痛慢慢變嚴重… 去請教林醫師原因，他就是ㄧ慣的方式～唐塞説不可能會有問題？ 要知道我是痛到走路、上廁所都很不舒服。 我還有去兩家骨科診所看，都說神經壓迫到了（椎間盤突出） 真的不要拿自己的脊椎去開玩笑，無事則已… 有事發生是求助無門，我就是最好的例子。

[@ckwatch1980]

看完，就先傳給長輩了。 偉大的林醫生，感謝 邱哥。

[@chiougrr]

感謝分享～

[@彰-r5k]

致敬！

[@jor1219]

感謝林醫師的推廣，菩薩心！

[@jlai6785]

神醫！很感動

[@李佳樂-v8m]

林醫師真的很棒。好希望北部也能有 想送爸媽去訓練

[@chiougrr]

三重有

[@ApolloTsai]

請搜尋枯木逢春在三重

[@s0w0a0n0]

請問嘉義或者是中部有嗎？

[@felicitylin5661]

肌力訓練真的是最好的「處方」，真心覺得政府的長照政策應該把肌力訓練納入，可以省全民好多錢

[@chiougrr]

長訓比長照重要，謝謝支持～請記得要幫我們按下訂閱喔～謝謝您～邱個❤️

[@user-ds9by6hn9w]

真的可以令老人家不止走路順暢還可以爬山。 回復年青肌力

[@羽璇兒]

帶給老人家歡樂和鼓勵，你們功德無量

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[@fu-shiangpetertsen9335]

謝謝！

[@chiougrr]

感謝支持！我們會更努力！！謝謝你！

[@williamlovebear]

超棒的！真的值得多多推廣 讓大家理解，了解，並執行

[@chiougrr]

共勉之～

[@tomy30424]

看幾次感動幾次

[@chiougrr]

👍

[@user-kungyung]

好感動，真的看到哭出來

[@user-eo8xv7ko9e]

這真的很屌 無限支持邱個持續分享、推廣重量訓練的世界

[@chiougrr]

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[@huangkee6004]

家裡也是有幾位病痛的老人家,一言難盡,看了感動又感慨...

[@chiougrr]

一起加油！

[@tientienlee4234]

超級正能量，好感動喔

[@黃昆聖]

太棒了

[@cmhong1126]

這些都是為生命奮鬥的英雄

[@chiougrr]

👍

[@羽璇兒]

你們辛苦了！加油哦！

[@p.yjhong6200]

台灣需要這種力量，拿回人生自主權，不只是中老年人還有傷後復原 透過自己的努力，一次次看見更好的自己！

[@莊筑雅-v8u]

我那個說一輩子女生不能搬重物的阿姨，去了林永昌醫師潮州店，買了何立安老師的書，書中受訓練的過程讓阿姨鼓起勇氣不再害怕訓練，今天傳影片給我幫她還穿上sbd裝備，阿姨體驗後很開心很有信心

[@chiougrr]

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[@audihsu512]

這集內容太棒了，期待下集

[@黃至岑-p3y]

很感動

[@user-oe1ee5oj2k]

最偉大的人就是像林醫師這樣

[@dmarks0630]

太感動了

[@foochittziang8876]

namo amitabha! Thank for your help!

[@chiougrr]

阿密陀佛 謝謝支持～請記得要幫我們按下訂閱喔～謝謝您～邱個❤️

[@hod8791]

重量訓練真的是很棒的，可惜家人一直無法理解...

[@chiougrr]

一起努力～～～～也謝謝您的支持！記得要幫我們按下訂閱喔～～謝謝！邱個❤️

[@user-ss7zd1vc5e]

你可以發這個影片給家人看看

[@user-bj2yl8sp7c]

好偉大的一群人

[@zanwato]

Respect , 請邱哥持續推廣

[@梁漢克]

練起來就對了👍

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[@ja1987y]

老年人也可以很熱血!!

[@nztrain024]

不是你先掛，就是我先

[@alka0725]

有台語，給推！

[@orewajinjin]

只有自己能改變自己,觀念不改變,自己不努力,別人要救也救不了你

[@chiougrr]

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[@user-oe1ee5oj2k]

的確~

[@penglang0221]

潮州之光

[@陳洛克]

知道這些好觀念，也試圖讓長輩們接受，但大家真的還是選擇不費力（吃朋友推薦的保健品或使用護具）的方式，雖然力不從心，我還是會繼續努力想辦法讓長輩接受，自己也是持續訓練，以身作則。

[@chiougrr]

辛苦了！謝謝支持！記得要幫我們按下訂閱喔～～謝謝！邱個❤️

[@arfafal]

讓他們看枯木逢春的影片

[@glendyfolwick7362]

看了以後，我好想學如何開一家相同的健身房。

[@chiougrr]

不一定要開 鼓勵參與也是不錯呀～

[@glendyfolwick7362]

@@chiougrr I am in Portland Oregon. Is there something similar here that I can tap into?

[@CamdenArtsCentre]

這太狂了！

[@chiougrr]

一起變強壯R~~謝謝支持～請記得要幫我們按下訂閱喔～謝謝您～邱個❤️

[@依-m8h]

希望可以講解肩盂唇破裂和怎麼做恢復肌力的訓練ಥ_ಥ 如果可以講解的話真的會很感謝你們🥺 這個問題正在困擾著我😭😭😭

[@huang5394]

好奇那些在那邊工作的教練，怎麼會接觸這個針對老年人的訓練呢

[@chiougrr]

都是在肌力訓練路上的認識夥伴，謝謝支持！記得要幫我們按下訂閱喔～～謝謝！邱個❤️

[@JASON60251]

台語是不是很難，哈哈哈，謝謝邱哥跟醫生對台灣的付出

[@chiougrr]

台語不難，只要有心

[@eaea1529]

現場的喇滴賽氣氛配上負重好像也有醫療的加乘效果

[@h2254881]

檳榔阿姨好壯～～我媽也是蹲下去起來就...要駝背一陣子

[@SW-ex9gb]

林醫師加油。也建議可以加上彈力繩訓練，讓學員躺在床上，訓練腿力。謝謝！

[@chiougrr]

沒錯，只是現場操作比較困難的離心負重，配合彈力繩更棒，謝謝支持！記得要幫我們按下訂閱喔～～謝謝！邱個❤️

[@qaz940qaz]

為什麼感覺看過 ?? 啊 !! 原來是會員搶先看r 不說了不說了 ,窩要去看方菀靈​了 xD

[@chiougrr]

謝謝尊榮乾爹！～

[@werasdxcvz]

真可惜我阿嬤已經走了，當時我還在做職軍的每次回家就覺得她又瘦了些她有老人痴呆又牙齒不好幾乎無法讓她吃東西在一次摔倒之後就再也沒站起來了只能躺床上！看到這麼多人因為訓練獲得回春就想起我阿嬤如果她也能及時來接受這個訓練治療不知道該有多好...

[@羽璇兒]

哈哈

[@chiougrr]

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[@施閎仁-n7s]

後面那位白衣服要穿高跟鞋的大姐，識貨阿，穿SBD的腰帶💪💪

[@chiougrr]

仔細看，其實全部都是SBD腰帶～～～(林醫師買很多條share使用啦)

[@ApolloTsai]

SBD腰帶是枯木逢春的基本配備喔💪

[@7007410]

有下集嗎？

[@chiougrr]

下集正在剪接，歡迎加入頻道會員，小額贊助❤️，支持我們製作更多更棒好看的節目～謝謝！邱個

[@林昱志-g3y]

我是覺得要分清楚物理治療師跟肌力與體能教練的任務，面對這種有傷有病的客戶，為何麼會用一般人的訓練來看呢???相反的很多物理治療師訓練那些傷病的人的方法，還能直接套用在一般人的訓練嗎???要有這樣的思考!!!

[@longchinbaba]

請問北部(桃園、台北)有這種針對老人家的健身教練課嗎?為家中長輩擔心肌力流失，想找機會帶家人去試試

[@chiougrr]

怪獸訓練中心呀～～～～

[@范綱佑-n1o]

枯木逢春的話，記得林口有，大朱教練

[@yichunkuo4682]

醫生有推薦台中骨科的醫生嗎？本身在重訓，最近腿不舒服去照合磁共振髖關節積水，不想要停練

[@chiougrr]

台中有個悍草訓練的 陳彥志醫師 讚讚

[@loganyu1104]

对传统(糟粕)观念根深蒂固的华人族群能有这样的成绩已经非常难得.

[@chiougrr]

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[@virgil0212]

請問高雄和台南有推薦地方嗎? 感謝！

[@chiougrr]

你是說針對老年人的枯木逢春嗎？目前他們有在潮州跟嘉義

[@SargonofQueens]

不知道醫生可不可以寫骨骼疏鬆值的改變

[@chiougrr]

骨質疏鬆的紀錄，林永昌醫師都有對每一位學員病患做監控喔～～基本上都有紀錄，也都有長足的進步，但是我們紀錄片呈現沒有要渲染醫療效果，算是一個側寫的呈現。效果的卓越我本身也是推薦，只是我在剪接時也是秉持比較客觀的角度來刻畫這群可愛的夥伴們～

[@ThePs10596310]

可以問一下軍綠SBD上衣的材質嗎？ 跟詢問去看診有健保嗎？

[@chiougrr]

上衣材質是美國100% Supima棉，不是新疆棉喔～請安心使用～另外林永昌醫師的診所已經沒有看診的部分，是訓練中心喔～～～謝謝您

[@shengchuangfeng227]

@@chiougrr 支持你们的频道。但这个新疆棉是西方媒体的伎俩，请你们擦亮眼睛。

[@sujosh7695]

桃園未來會有嗎？？

[@chiougrr]

不知道耶....目前沒有聽說，謝謝支持，請記得要按下訂閱喔～～～謝謝！邱個

[@sujosh7695]

謝謝 邱Grrr