「人生茫茫」好焦慮，要怎麼「活出自己」？｜【凱璇而歸#31】

[@user-uh4eq3cu2e]

感謝～收獲良多🥹因為有你們的頻道，加速協助我穿越了ptsd,能用另種思維和心態與之共生。

[@AfraOntheway___]

最近在職場跟管理層有激烈的衝突，看到很多提到改變、過程、不確定等主題的討論都會超有感～ 雖然我從小到大跟外界衝突多到我已經很熟悉面對衝突了。可是在這一次，我還是能又從這樣的境去看到自己的成長跟變化，覺得很不可思議。 以前起衝突的時候就像是宜璇說的，會很想要趕快到結果，不曉得到底最後衝突後獲得到什麼結果是很折磨人心的。 但這次真的就覺得：結果會怎樣不是我能控制的，現在還沒有結果就做我現在可以做的事就好，最後如果真得離開公司，那就是生命在引領我去體驗不一樣的環境吸收新的養分而已～ 因為有這個念頭，但同時舊有習慣（緊張焦慮）仍然在。就發現自己最近根本在藉著跟公司衝突的過程，不停覺察自己內心變化，努力的去長出能夠適應不確定感的不舒服，練習在不安的情況持續以穩定的步伐前進。 這一切真的歸功有啟點的存在🫶🏻

[@user-yg6xm8hc4l]

職場上的問題，永遠不會是底層員工可以改變或影響的~ 能做的就是好好調適自己的心情😊~ 當能做到放棄一些執著後，其實心情會放鬆很多~👍

[@stargash]

始終認為自己不如別人、就是比別人弱，就算看到所有人都順利穿越，也不覺得自己也能通過的話該怎麼辦QQ