رکن سوم شاخه دوم یوگا | تاپاس | ریاضت

[@MahnazAkbari-m9i]

شکر وجودت

[@saraalibeigi5730]

سپاس بهار جانم استاد عزیزم،با انکه مدت ها هست آسانا انجام میدم و شاگرد خودتون هستم برای دوره پاکسازی و در کل در این مسیر همراهتون هستم از زمانی که شاخه اول و دوم یوگا رو در اینجا شروع کردم به یادگیری انگار تازه قادر به درک این مسیر شدم و اینکه ضرورت پاکسازی جسم و ذهن و مستقر شدن در این دو شاخه ابتدایی یوگا رو متوجه شدم و بسیار شاکر هستم و شکر حضورتون استاد عزیزم انقدر زیبا و عالی هر رکن رو توضیح دادید 🤍🪷🫂

[@BaharShahidi]

شکر عزیزدل. زمان میبره تا خورجین درک افزایش پیدا کنه. 🪷🤍✨

[@Hunt_homa]

درود بر شما استاد جان 🕊☘️🙏

[@zahranowroozzadeh2955]

شکر حضور شما استاد نازنینم و تمام اساتید جان 🙏🍃🕊️💜

[@BaharShahidi]

سپاس از حضور پرمهرتون🍃🪷💛

[@msharifipur-st2xr]

شکر، سپاسگزارم 🕊🤍🙏

[@BaharShahidi]

💛🪷🍃

[@sinam843]

چقدر چشم های شما قشنگه ❤

[@BaharShahidi]

نگاه شما زیباست🪷🤍

[@fazidance]

درود به شما بهار جان❤

[@BaharShahidi]

💛🪷🍃

[@saeedmehran3753]

❤

[@BaharShahidi]

💛🪷🍃

[@saeedaazizi7995]

🙏🏻🕋🤲🌹💔

[@BaharShahidi]

💛🪷🍃

[@tamiratmobile481]

دیگه ادامه نمیدید ؟

[@BaharShahidi]

همه پنج رکن یاما و پنج رکن نیاما موجود است🪷🤍

[@tamiratmobile481]

میشه لطفا ی کتاب معرفی کنید ک هر هشت شاخه یوگا رو معرفی کرده باشه ....ممنونم @@BaharShahidi

[@BaharShahidi]

@@tamiratmobile481یوگا سوترای پاتانجلی

[@mohammad1653]

بهار جان یه سوال مهم داشتم من العان رابطه ندارم و مشکل خودارضایی داشتم که ترک کردم میگن اگر انرژی جنسی یا همون کندالینی تخلیه نشه و هدفت هم کندالینی نباشه ممکنه اسیب ببینی دیوانه بشی این درسته؟ بخصوص برای شخصی مثل من که همیشه در حال مراقبست چون رابطه ندارم و خودارضایی هم نمیکنم مشخصا این انرژی خالی نمیشه از جایی

[@BaharShahidi]

اگر تمرین انجام دهید ،زیر نظر استاد مجرب مشکلی پیش نخواهد آمد🪷

[@mohammad1653]

نه زیر نظر استاد نیستم متاسفانه ولی ترک خودارضایی سخت و فشارش جنسی خیلی زیاد بود از کائنات خواستم کمکم کنه و تو خلسه حرکن شیرش آسانا به دهنم امد و با انجامش اون فشار جنسی کم شد و تونستم خودارضایی و بزارم کنار و بعد به ذهنم امد تو شیرش اسانا ، همزمان مولاباندا و انجام بدم و فشار جنسی باز هم خیلی کمتر شد@@BaharShahidi

[@mohammad1653]

بعد با خودم گفتم وفتی تو خلسه این حرکت به ذهنم امد تصویرش و با انجام دادنش بعد سالها تونستم خود ارضایی و ترک کنم لابد کائنات مسیر درست و داره نشونم میده بخصوص که جایی نخوندم و استادی ندیدم بتونه تمرینی و بده که این فشار جنسی کمتر بشه و از بین بره بخصوص انقد راحت و بدون دردسر به جز همین کنترل چشم و گوش و زبان از مسائل جنسی که تو این دوره ای که زندگی میکنیم واقعا سخته@@BaharShahidi

[@BaharShahidi]

@@mohammad1653تمرکز ما در دوره پاکسازی ذهن و جسم و کلاس راجا یوگا تبدیل نیروی جنسی به نیروی الهی ست 🪷

[@mohammad1653]

سلام بهار جان یه موضوعی هست شاید مهم به نظر نرسه ولی واقعا داره دیوانم میکنه دلیلش چیه من 6 ماهی هست دارم تمرین مانیتیسم همون مقناطیس شخصی انجام میدم سه ماهی هم هست هر روز تمرین نگاه به شعله شمع انجام میدم و شش ماه هر روز یک ساعت انتارمونا به صورت دراز کش و ریلکس بعضی روز ها دو ساعت یا بیشتر و کلا تا جای ممکن انرژی هارو نگه میدارم اما یک ماه هم هست شیرش آسانا ، اسانا ایستادن معکوس و ، روزی دو تا چهار بار یا بیشتر ، هر بار دو دقیقه تا سه دقیقه شروع کردم انجام میدم حالا ما دو تا گربه داریم که هر کدوم یه سال خونه ما بودن و العان نزدیک خونه ما زندگی میکنن و یکی ، هفته ای دو سه بار یکی ، روزی یکی دو بار میاد خونه ما غذا میخوره و سریع میره موضوعی که باعث تعجبم بشه هر بار که من تمرین شعله شمع و انجام میدم میان خونه اینا میان خونه ما ، یکیشون هر روز میاد یک ماهه اینطوری شده همزمان با شروع تمرین اسانا دو سه روزه که ، هر دو با هم میان خونه ، همزمان ، در حالی که هر دو تو یه مکان نیستن و با فاصله با هم زندگی میکنن یعنی مثلا من ساعت 7 غروب ساعت ، ساعت ده شب ، ساعت دوازده شب ، ساعت نه شب ، هر ساعتی انجام بدم اخرای تمرین این میان خونه و اگر شبی دو سه بار تمرین کنم ، اون بار اول میان و دیگه نمیان یعنی من بعد از سی روز مطمئن شدم که بخاطر تمرین من که اون لحظه تمرین میکنم اونا ، میان خونه گاهی اوقات هم من انتارمون انجام میدم که سی دقیقه هست هر بار تو اون تمرین هم وسطاش ، گربه میاد خونه یک نکته ای هم هست گربه هم تو خونه داریم که این باعث شده اون دو تا گربم از خونه برن و دور بشن چون با هم تو یه خونه نمیتونن باشن بگذریم که من تو این سه ماه ، حس ششم و تله پاتیم اصلا فعال نشده اما دلیلش به نظرتون چی میتونه باشه ، چه چیزی باعث همچین تاثیری میشه؟

[@BaharShahidi]

انتظار و توقع شما از تمرینات مانع است. همه تمرینات برای مستقر کردن ما در همین جا و اکنون است و نه نگه داشتن ما در آینده. انجام تمرینات به نیت نتیجه هیچ ارزشی ندارد🤍🪷

[@mohammad1653]

ممنون اگر اشتباه متوجه نشده باشم ، منظورتون اینه که نباید مدام به نتیجه فکر کنم و تو مراقبه ، دنبال اهداف نباشم البته من تو سوال منظورمو بد رسوندم بیشتر منظورم این بود چی باعث میشه وقتی تمرین میکنم همون زمان هم گربه بیاد خونمون و هر روز هم همینطور میشه بخصوص تراتاکا، این برام سوال بود @@BaharShahidi​

[@sadafpouriliyaei9068]

🙏🤍

[@BaharShahidi]

💛🪷🍃

[@alirezakeyvani5488]

🙏🤍🕊