人體無法消化乳糖？我們其實不該「喝牛奶」 What Did We Do Wrong With Dairy Products｜科普長知識｜GQ Taiwan

[@GQTaiwan]

📌 更多「飲食」冷知識： 討厭香菜都跟基因有關>> smarturl.it/6hh0sa 「肉」沒營養的部位？>> smarturl.it/py4uaf

[@風火土水]

感謝你做這部影片，可惜台灣人的智商看不懂

[@zk11127]

他的影片都很喜歡拿古代跟現代做比較，然後指出現代生活模式的弊端。就像是之前那一段關於吃內臟的影片，說古代人都是吃內臟(動物身上最有營養的部分)才進化到現在這樣，而現代人卻只吃肉不吃內臟，浪費了最有營養的食物，但是他卻沒有提出商業化養殖下的動物內臟，因有害物質沉積根本不宜長期食用。同樣地，這影片提到巴斯德消毒法會破壞牛奶中的營養成份，但是沒提到有商家會額外加入維生素以保持本來的營養。而且他也沒有分析均質化的好處和壞處，就叫人不要選擇經均質化處理的牛奶，未免太不嚴謹。人類面對現代化，他的主張實在過於理想和不現實。

[@ooskomodo7379]

難得看到同類，你好，智人

[@engrhyme1582]

看了他的影片驚呆了，我喝了一杯牛奶壓壓驚

[@weitingyeo6268]

是啊，一定要全部照着古人的方式也太奇怪了

[@Lunaquilt]

7:58這麼短的影片跟廣告差不多，主要是推廣原型食物。其實自從喝過東山或是五梅這類型小農的牛奶後，跟大賣場或超商常見牌子比起來，沒有那種調整過的濃醇香，但是好喝很多倍，四季喝起來的味道也會有點不同。 個人經驗，常見牌子喝後嘴裡會有黏黏的口感，有一層東西黏在舌頭上的感覺，胃脹不消化不小心喝太大杯會想吐。小農的就不會，整杯乾下去也很順口，胃也不會脹。 唯一的缺點就是1.5倍的價錢⋯⋯

[@yifanqin_Eis]

说得很对，现代人有现代人的生活方式，去其糟粕取其精华

[@鄧運霖]

什麼是支持農業？ 除了天然不使用化學加工劑外，就是捨棄大型農產製造商，轉而支持「你家周邊」的「個人生產農戶」。 因為你家周邊的「小農」，不需要投放廣告費，不需要全國性的運輸費用，他們生產農產品並且「自己也食用」。 這才是這個影片最重要的訴求。

[@Agent-cipher-6120]

住在香港的我: guess I'll die

[@Dreamersnow0531]

@@Agent-cipher-6120 如果可以製造一定需求就會有多啲供應 不過就算無供應都唔驚，香港人只要層樓未供完都唔會早死。

[@kamingcheng8315]

沒錯，然後其他留言都是： 古人不看youtube 古人不上網 ...

[@huangwind]

還有就是減少運輸成本及問題...畢竟長途運輸上,許多食品是要經過特殊處理的...

[@陳心-v1h]

小農也有小農的無知，我在桃園華通公司上班時，公司旁邊有很多水田， 有次經過時看到一個可能是水田主人的阿北，拿水田的水清洗油漆桶。

[@marcokong7266]

4:11 人類聘請猩猩擠牛奶

[@dante_5321]

哈哈哈哈

[@GQTaiwan]

笑死，真的有點像！

[@銜-l3s]

真的好像

[@huanghu5432]

觀察敏銳！

[@長鴻李-h8y]

可能是在嘲諷黑人

[@19azazel28]

他說的根本不符合台灣阿，台灣繳交生乳要是生菌數、體細胞數超標(有乳房炎風險)，就直接染色報廢，還給你喇喇加料咧。其次均質化是避免乳脂分離，更可增加牛乳吸收，均質化作業最好是搖一搖可以達到的。 起司使用實驗室培養的菌株，因為純化後可以減少雜菌更能穩定品質，明明更安全是在吠什麼？接著他想說的應該是加工起司，是把各式發酵等製成起司的邊角料收集，統一加鹽等其他調味製成的(就是漢堡很常用來夾一片片的那種)。 牛乳營養部分，他說的調整後也只是調整乳脂率(全脂低脂脫脂)，你不想可以喝無調整乳(缺點就是有時候較濃有時候較稀)，殺菌方法牽涉的是儲存方法跟時間，其實營養流失差異不大，較多的是牽涉風味部分，巴氏德殺菌不經濟也不易保存，照著做的必要性在哪？ 整個影片都在販售焦慮……彷彿不跟著古法就很糟糕似的，這叫科技發展好嗎？老東西

[@Stefanowogdesign]

古法是這人是活在森林裡面, 不是在全世界亂嗶嗶

[@alsougsi]

這人只是演員 沒出過任何相關論文

[@andy502152004]

誰跟你搖一搖就可以均質化，不要不喜歡別人的論點就故意曲解意思好嗎（

[@huangwind]

為何大家都把脂肪好吸收當作均質化的好處??明明人體不需要,你卻大量吸收後囤積在人體內,再來說要減肥,你不覺得這邏輯奇怪嗎??而且牛奶殺菌只為了一個目的,那就是好保存,不然健康牛所生產的牛奶完全不需要殺菌就能喝,而且這些菌體能轉化牛奶養分,能讓營養更充分...

[@風火土水]

馬德里，這種留言都有人按讚，

[@downseaport]

蒙古人還喝馬奶，但也是經過發酵的馬奶或風乾後的奶粉。我覺得前半段強調乳品發酵製程我是蠻同意的，後半段反省工業化的問題，這我做保留。在台灣，乳糖不耐的替代方案很多，有豆製品跟羊奶替換。最後，對於嬰兒來說，母乳還是最營養的。

[@luswtin1125]

母乳是另一回事，因為小朋友要生長要母乳裡含有的生長激素，但生長激素這東西也會導致老化，所以成年之後乳製品攝取越多，老化越快

[@Mrowenex89]

我戒牛奶很久了，牛奶本應用來給小牛喝的，人類喝了分解不了自然造成各種炎症

[@林後岑-j4p]

不會

[@robertchen4673]

漏洞百出的左派思想。1:13 人类一直都保存着合成凝乳酶、乳糖酶等基因片段，根据人种和地区，这些片段会选择性激活或沉睡。这是人类适应生存的自然选择，无关健康。正如人类不需要自己合成维生素C，因为从外部补充太简单了。 2:44 经过多年实验室育种过后的乳酸菌，比起多年前混合杂菌的原始发酵手法要安全太多了。4:59 现代使用的超高温瞬间消毒法，既可以保留大部分的维生素D也能够杀死绝大部分致病菌，好处远大于坏处，损失的10%单位的营养元素靠多喝几杯就能补回来了。7:25 如果没有除菌手段，自己在家做发酵乳制品等同于和食物中毒拥抱

[@xing4606]

以前人類食物真的這麼健康他們早就長命百歲了，這類反古派的人提倡觸摸不要洗手、吃東西不要清洗、有病毒不要戴口罩能增強抵抗力，某方面來說的確可以增加抗體，但代價就是大部分抵抗力弱的人會滅亡，類似一種養蠱的概念，而且這種方法一旦遇到黑死病或新冠根本束手無策。

[@huangwind]

健康牛的牛奶哪來的致病菌??你把牛養的不健康才需要用殺菌方式來殺死致病菌,這種牛的牛奶你喝了就會健康嗎??你要不要多想一想呢??

[@xing4606]

@@huangwind 剛擠出來的生乳放在室溫本來就會孳生病菌...你把牛奶擠出不殺菌放著看看，馬上變成豆花。

[@huangwind]

@@xing4606 你以為變豆花的是致病菌??你是有沒有驗過菌體??這些是乳酸菌耶!!哪是甚麼致病菌??你到底有無學過生物學??別在這裡亂搞笑了!!

[@xing4606]

@@huangwind 你有沒有看懂問題所在阿...鮮乳:生乳→均質→殺菌，一般人根本不可能現擠現喝好嗎，你這種話一看就是沒去過農場擠過奶的人。

[@HolycaTan]

古代人都不看電視，所以我們不該看youtube，都要去劇院聽歌劇。 大概就是這個意思。

[@junkyard3924]

古人哪有·歌剧看啊 去草原上看长矛大战

[@Dreamersnow0531]

在手機上小屏幕看短片的而且確比不上在設備良好劇院現場聽歌劇享受到的音質和視覺效果，像是聽演唱會現場和聽翻錄的mp3檔的差別。 一如現代和傳統食品的取捨，為方便和低成本而捨去品質，只不過取KZbin而捨歌劇不會對健康有直接不良影響。

[@yilinwang2629]

現代加工並不一定只有壞處，去喝生乳拉肚子概率比喝超市的鮮奶大多了。這位主張拋棄一切工業化實在讓人難以理解。

[@alsougsi]

是說我們都該一直花錢去IMAX電影院看電影？

[@0kvccc]

人畜之間常有瘟疫，現代殺菌是有必要的，高溫殺菌其實沒到沸點已是最大效率。

[@yf16237]

古人也沒有KZbin

[@button689]

但你的肉體跟古人差距不大

[@shaoyu9875]

@@button689 但是現代人的平均壽命比古代人長壽很多

[@葉錫勳-v9q]

@@shaoyu9875 醫療問題 身體本身沒差那麼哆

[@boon6248]

@@葉錫勳-v9q 疫苗，卫生知识

[@Wei-Gi_Wu]

所以才有手機成癮症

[@吳孟原-u2g]

1.不是很信商人宣稱的「使用ＸＸ處理」這類說法（常常看到商人騙子沒辦法(聳肩)） 2.歐美澳都很會把這些東西加工拿出來賣...因為他們人口密度低+加工品比較好賺（所以他的話怎麼聽怎麼都像廣告...學術界的你就保證他沒跟"業界"掛勾？）

[@Eric-uj2iq]

哈，好有趣，這傢伙的東西說的還不錯，竟然一堆人在罵😆😆😆 食物在商業化的過程真的是劣幣驅除良幣. 我要煎塊自己熟成的牛肉壓壓驚.

[@magiceam]

就像醬油有傳統釀造跟化學醬油。 傳統釀造含氮量會比較高，化學速成就是缺乏菌叢發酵。

[@waredsan2248]

是的，mozzarella起司沒有經過發酵，是通過直接加酸形成的。 因為mozzarella起司沒來就沒有發酵這一步，原本就是這麼做的，以前的人加醋或者柠檬酸，现代人直接加冰乙酸，怎麼了？ 古代西方的醋是酵母進一步代謝酒精而來，是釀酒失敗的報廢品中蒸餾出來的，分餾後其實就是乙酸，兩大用途一個用來做食品，一個用來做藥品。 至於現代酸奶是鮮奶除菌後加精化菌株的製程，有什麼問題嗎？以前的酸奶不過就是常溫下放酸了的奶，雖然細菌分解了乳糖使人不會肚子痛，可裡面雜菌太多，喝下去以現代人的免疫水平來講90%的人都要拉肚子，精化菌株不但可以分解乳糖還可以優化腸道菌群，不知道比和爛掉的奶好到哪裡去了。 從頭說到尾都是和我們的祖先不一樣，至於食用傷害的食藥安全數據一點都沒有，經營焦慮水平夠爛的，也不知道你怎麼那麼喜歡你的祖先，也不知道你還記不記得你的祖先在你這個年紀大部分都死了，原因就是你提倡的祖先食物。

[@haoding8872]

最后一段有点牵强了，让古人平均寿命短的原因非常多，饥荒、战乱、劳作、疾病的影响更大。 食品质量安全实在不能算主因。 其他内容支持。

[@waredsan2248]

@@haoding8872 你說的對，這只是原因之一，不過確實食品和預期壽命是有關的。我之前看到的論文有講過咀嚼習慣良好和習慣吞嚥的人壽命會有十年左右的差別，而且食物腐爛程度會影響人的食道健康，尤其是腸道和胃，腐爛食物中的胺毒和很多霉菌代謝產物是食道癌症的第一要因，人的腸道也會直接影響人的壽命，比如由於古代食物保鮮技術很差，爛掉也要吃，爛掉的肉類也是很珍貴的，甚至可以拿來送禮。 但這些都是水平受限，並非他們自己願意過這樣的生活，也是沒辦法的事，遇上戰亂饑荒之類，幾年的壽命又能算什麼呢，樹皮人肉都要拿來吃，現代人批評他們的食品健康確實有些可笑。 如果你感興趣的話，人的消化道甚至能夠影響人思考，腸道的細菌不僅能影響人食物的喜好，還可以影響人的行為模式，不過這就扯遠了。

[@潘奕璋-c4l]

看完影片後，我很確定，他有嚴重的高低肩

[@GQTaiwan]

不要放錯重點啦～

[@啾冷-y8y]

笑死😂😂😂

[@manwah893]

古人教導他要有高低肩

[@歌蝸牛]

一個不健康的畸形在教人如何健康 就是當笑話看就好了 但是喝牛奶會肚屙的

[@Snowball7]

我不是素食者，但為了敏感皮膚好點，戒了牛奶幾年都喝低糖豆漿，在我身上是有好喇。

[@yichun0904]

+1

[@垂死病中驚坐起起床去]

我有腎結石 醫生說不能喝豆漿.....

[@Snowball7]

@@垂死病中驚坐起起床去 那戒糖，包有用！你不會也低血糖？

[@bodhati]

感謝

[@kaita8971]

0:29 已經有兩億年之久→已經有兩百萬年之久

[@ShiipChan]

人類不該吃、不該喝的東西可多了，但都吃了，也都喝了，唯獨牛奶一直被所謂的專家一說再說~

[@卡特-r8q]

可以先標明一下他的背景，看是否是科學家和一些家和專業人士？以免我浪費時間看影片

[@benho6162]

2:28 唔係8千至1萬年前咩？

[@carmalo3754]

看見影片封面有Diego Costa ，那我立刻跑了進來看是什麼足球視頻，怎料進來後才知道我跑錯了片埸。😂

[@彥-y6k]

所以我說第一個喝牛奶的人對了牛做了什麼

[@huangwind]

他只是從羊奶改喝牛奶....

[@姚j]

古時跟現代生活型態不一樣要考慮一下，照古人的方式不一定好，以前知識沒有現在這麼發達，現在人的問題反而是心理問題比較嚴重，以後心理精神疾病是有增無減這是最擔憂的。

[@hywong5332]

古人是跟著本身天然飲食習慣吃東西，現代人是跟著廣告吃東西😂

[@alsougsi]

沒有任何論文在影片中出現的幻想症病人 我們其實不該訂閱GQ，這傢伙是TV演員，他甚至沒發表任何相關學術文章

[@yay69]

真假⋯

[@alsougsi]

@@yay69 真

[@huangwind]

很多人都拿平均壽命來批判這段影片,問題是這些人都沒搞清楚影響平均壽命的是全體人類是否吃飽,而不是全體人類是否吃得營養,連吃飽都做不到的,又怎麼可能吃得營養??

[@zmatu3643]

影响平均寿命的是婴儿死亡率

[@zmatu3643]

@Cancel dislike is unfair 出生率并不直接影响平均寿命吧？ 以前的婴儿死亡率非常高，就算是一百年前的美国也都是10个婴儿里至少有1个婴儿不到一岁就死掉。你可以想象一下对平均寿命的影响有多大。

[@liualex9329]

一堆在下面罵的人都沒有看到最後一分鐘......唉 我要去吃一杯自己做的酸奶了

[@iamkailong]

所以是最後一分鐘的總結 就能洗白他在90%的影片內容中大量的誤導性資訊嗎？

[@liualex9329]

@@iamkailong 沒有幫他洗白阿lol, 我們觀眾應該要有基本的判斷能力來接收各種訊息的吧? 我個人是覺得不論他是否有哪幾點講的不對, 我們還是可以取其精華的, 當然如果你要列出你不贊成的點來討論也是一件好事, 我想信很多網友都會有興趣參與....問題我們都不是專業的, 到頭來還是要翻閱各種資料文獻找出對自己立場有利的論點, 而我相信在網路上支持他的說法的文獻也不是沒有…但在這個影片的結尾我們就可以很簡單的總結出這個影片主要是在講目前的乳製品產業太過於追求經濟效益/利潤, 已經影響到產品的品質了, 我們消費者可以做出改變, 不要一味的購買量產型商品, 多為自己的健康著想, 這個想法不壞啊~

[@iamkailong]

@@liualex9329 觀眾就是有了基本判斷能力 所以才罵呀 因為影片中的資訊雖不能說是錯 但絕對屬於誤導性 完全不提及工業化奶製品當中很多做法的好處或是其必要性 你是可以只吸收其中那些值得知道的資訊 但並不改變客觀上來說這作為一個資料性影片是如何失敗 只為了服務自己最後一分鐘有關應該回復擁抱小農生產模式的觀點 有很多想法也是不壞的 想大家不吸毒的想法也不壞 但然後以不科學誤導性的資訊去放大大麻的害處 那就是不對

[@liualex9329]

​@@iamkailong 你覺得這是一個很嚴謹的資料性影片? 作為一個想要提昌有機古食法飲食模式的影片, 我覺得他很成功的把他的最後的目的襯托出來了。你們都覺得他的資訊是錯誤的, 但是沒有人完整的指證所謂的錯誤並加以討論, 所以對我來說你的回覆避開了我提出的深入探討的建議, 何謂大量的誤導性資訊? 影片裡只提出反面資訊時,不代表他有義務討論你所謂的現代化工業化奶製品當中很多做法及好處? 他沒提也不代表他是錯的, 難道辯論的時候我們還要幫反對方說話嗎?

[@camilloromano3605]

所以我們該喝人...杏仁茶

[@shaoyu9875]

喝濃醇香的........豆漿

[@nurockplayer]

看完這種科普片我決定退訂貴頻道

[@medicinatedoctor7728]

古人不用iphone 因為寫信比用iphone健康太多了

[@mmmmmmmwww]

很大部分的家庭只能消费得起大规模生产的产品

[@怠惰-y1i]

看很多古人也沒比較長壽啊⋯⋯

[@jerrylin4980]

Washington College不是華盛頓大學哦 華盛頓大學是University of Washington

[@stellarsheep_]

2:26 8 and 10 thousand years ago 八千到一萬年前

[@leiwang8635]

他就是說現在的mozzarella 營養跟以前差很多

[@ftn91070]

這影片我只想到錢的問題 純自然傳統手藝 絕對貴到你叫媽媽

[@magiceam]

一塊傳統手工起司，車輪大可以到30多萬。

[@ivanchan7133]

資本家讓生產商製造出符合購買者期望的東西，為了符合美觀，商品會添加很多人工添加物，和不必要的加工程序，如是引致營養流失和吃了很多人工製造物，個人認為會有機率導致亞健康，都市病等等。所以應該盡量挑選最少人工加工，最天然的奶製品，應合人類的天然營養需求。

[@MrBrian5599]

非常有趣的知識，覺得沒意義的可能看不是很懂....

[@rekz994]

這個標題下的太糟糕了= =

[@crystalchen5680]

我一直都觉得 这不是很明显吗？ 牛奶是给小牛喝的 为什么人要坚持喝牛奶呢？不觉得不合逻辑吗？

[@nicholasbyrne9575]

成年人想喝母乳喝不到，只能找替代品⋯

[@fcjp42]

要不要分別看看100年前,1000年前呢,˙10000年前人類平均壽命分別是多少....不是古代人的生活方式比較健康,而是他們根本就活不到慢性病能成為問題的年紀好嗎.用現在最不健康的飲食身活方式(e.g:抽菸,喝酒,熬夜,高糖,高脂肪,只吃加工製品)活到古人平均壽命後自殺,慢性病大概率也不會是個你需要在意的問題.沒想到,連GQ也跟著崇古貶今了,今年流行這個嗎?

[@huangwind]

你一開始的基礎就錯了!!以前的許多人都吃不飽了,你是要他們怎麼能長壽??就算是現代,能長壽的也多是能吃飽地區,不能吃飽的地區絕對比古代人的平均壽命還低!!

[@solaak9120]

現代工業產品更安全 品質更穩定 保存期限更長 這傢伙在公啥小

[@humans911]

标题和正文没关系啊！我以为揭示牛奶不补钙的骗局

[@剛好路過的阿一]

以前歐洲古人應該喝最多的是羊奶吧？🤔

[@asd38263]

但实际上过的开不开心才是你健康的关键

[@XDDCCv.v]

生理上的狀況也會影響心理

[@luswtin1125]

你是在用晚年的痛苦來建立早年的開心

[@pb2771]

喝牛奶真的很奇怪耶，你是寶寶還是牛？兩樣都不是的人，為甚麼還會喝這種根本只是給牛崽的東西？我覺得很反智耶，牛奶讓我們喝掉了，牛崽卻要餓死，我不明白邏輯在哪

[@elvisk6632]

因為人類根本不在乎其他動物 除了"寵物"

[@mabel6441]

動保人員吃素嗎

[@pb2771]

@@mabel6441 這個我不知道 希望他們每一個都是

[@yuans6907]

神邏輯，照你這樣說什麼都不要吃得了

[@pb2771]

@@yuans6907 什麼都不要？最起碼也有水果吧，你小學沒學過大部分水果就是結出來讓其他動物吃下肚把種子傳播開去嗎？我只是在說奶，你整個triggered 幹什麼，我沒有要杠你啊

[@andrewni9268]

古人沒母乳喝的 或是奶水不夠的 照樣用其他動物的奶養小孩啊。

[@user-buraja]

大家都不要吵 都去喝自己喜歡的 我喜歡喝豆漿

[@ordinary_human]

牛奶不要喝那麼多，你的乳糖不耐症會發作

[@alsougsi]

我每天喝都比你高了欸 阿俊

[@萬以揚]

可以在喝牛奶前服用乳糖酶(酵素)Lactase，幾次後乳糖不耐自然消失，不然無乳糖牛奶貴又不好買。

[@ordinary_human]

@@萬以揚 學到了 謝謝 我以為乳糖酶只是暫時的 每次吃奶製品都肚子痛真的很麻煩

[@alsougsi]

GQ Taiwan越來越多沒意義的翻譯影片

[@youluv8753]

其實他耳朵小一點 一點就好 真的會帥爆欸

[@萬航]

髮型比例

[@hauser5958]

笑死

[@ah_dell]

看到你留言後，回不去了... 一直盯著耳朵，在想「真的很大耶...」

[@necronsoo]

其實我喝牛奶就會鬧肚子，但我愛牛奶

[@chi_huang]

我以為的乳糖不耐症患者： 喝牛奶→吐→以後不喝 實際上： 喝牛奶→吐→喝→吐→喝→吐→……

[@阿轩-h3l]

@@chi_huang 吐了喝，喝了吐.永动机！！！ 物理老师跑来揍我了

[@wsy4209]

多喝了就不會有乳糖不耐了

[@necronsoo]

一時爽一時吐，一直爽一直吐

[@萬以揚]

可以在喝牛奶前服用乳糖酶(酵素)Lactase，幾次後乳糖不耐自然消失，不然無乳糖牛奶貴又不好買。

[@KaioStudio]

問題是跟你說純天然的生產者，很多只是在騙你。

[@inry3259]

馬的勒 看完後 有講跟沒講一樣

[@Wei-Gi_Wu]

這個東西喝了會拉肚子 那就沒有一定要喝他的必要吧? 我先說.........你不會肚子不舒服就沒有必要來這樓強調別人很奇怪

[@典棠]

我也這麼覺得

[@Joe-zp8jq]

牛奶没什么好处，喝豆浆不好吗？

[@diamondch.6309]

但是人類這樣是進步啊@@ 也不想想那個時代的人平均壽命是多少@@...

[@huangwind]

平均壽命低是因為絕大多數人的吃不飽..再加上長年打仗...

[@bodhati]

@@huangwind還有 醫療資源

[@Knight465]

結論：不要喝牛奶，喝優酪乳

[@albertwu96]

人體會分泌不同的汁液．．．在不同時期&不同狀態

[@samuraijackson241]

I haven’t drink milk or eat cheese for months.

[@elvisk6632]

Me haven't had milk for over 5 yrs.

[@elvisk6632]

最討厭牛奶 反正我沒有必要喝其他動物的奶

[@_n2d2]

100% agree

[@monoyou]

CQ TV挑這個影片給人看到底是想要人家看什麼? 除了廣告收益之外我不懂這影片有什麼用處

[@PowerChan313]

你沒有的東西 知識

[@arieltolosachang6649]

真是反智

[@potatoes1158]

我只要有一段時間不碰牛奶再喝肚子就會出事。

[@humans911]

不耐乳

[@萬以揚]

可以在喝牛奶前服用乳糖酶(酵素)Lactase，幾次後乳糖不耐自然消失，不然無乳糖牛奶貴又不好買。

[@HL-ez8mo]

為了防止地球暖化，請回歸森林生活，遠離科技

[@zzz-ys3hg]

0:29 是兩百萬才對喔

[@GQTaiwan]

謝謝您的指教

[@caryhsu06]

嗯？ 200 million=2億沒錯啊

[@davezzz7664]

我点进来纯属因为觉得他长得帅。。。

[@ewong1432]

牛奶超好喝，牛奶超好喝，牛奶超好喝！

[@soiltaylor5275]

代糖，古人不吃也無法消化， 所以現代人不該吃嗎？還有一堆現代食品添加物，都不要吃嗎？

[@無名氏-b8c]

幹嘛吃？能不吃就不吃啊，不吃不會死

[@emsw4266]

應該是說，盡量吃原食物，也就是食物原本的樣子，副食品跟加工食品少吃

[@ooskomodo7379]

跟吃不吃肉有什麼關係? 邏輯崩毀

[@glegoo1831]

不能消化就不要吃啊 很難懂？肉不能消化嗎？

[@simonlin6092]

纖維也不能消化，你不吃菜?

[@Monday.11]

不要一口一个祖先，像中国人一样恶心

[@jerry5550]

但是人奶也不好喝.

[@yifanqin_Eis]

我怀疑你在开车但是我没证据

[@eks7613]

细说

[@shunzhiluo6745]

没加糖😁

[@kcalexp]

人地講緊基因問題，成班人係度廢up仲以為自己好醒，咩料丫-_-