容貌焦慮排行榜！戴口罩遮痘痘？不敢露齒笑？瀏海被剪壞爆哭...來看看你的焦慮在第幾名｜麻瓜調查

[@lo_at_10]

「不管怎樣，我都是我自己！我最愛我自己！」這句真的很棒💕💕

[@three_muggles]

沒錯！每天對著鏡子唸一遍

[@ccy1930]

那個 最後一串鼓勵的話是我寫的🥹🥹🥹 以前也有不自信的時候(自己也有矯正牙齒) 所以真的希望大家不要被容貌焦慮綁住！ 你們都是獨一無二的寶石！ 謝謝大家喜歡我寫的話😳 也謝謝方方妤幫忙把我的留言整理出來❤️

[@three_muggles]

謝謝你的投稿 希望大家都能多愛自己一點！

[@minion_muggle]

不管怎樣！我都是我自己！我最愛我自己！

[@ShiNoBi_GoGo]

😃✨✨

[@長不大的小孩]

Twice娜璉曾說：「比我漂亮的人有很多，但我最喜歡自己。」❤❤

[@Vincent-we6ow]

17:40 這裡太好笑了吧🤣我也以為要一起念畢馬龍效應🤣🤣

[@three_muggles]

誤會大了

[@blinkchestnut]

第四耶~ 薆的量體重方法好好笑喔! 小兵的手很細長呢~ 漂亮!! 我戴口罩就不想脫 ，這超多共鳴啊! 我口罩一脫大家認不出來XD 「不管怎樣，我都是我自己！我最愛我自己！」這句真的很棒

[@three_muggles]

拍商品照真的需要小兵的手

[@yiling39541]

小兵最後的結尾真的太可愛了！「畢馬龍效應」🤣🤣🤣🤣

[@yu-bf2po]

方薆真的是可愛擔當❤

[@three_muggles]

您嘴巴真甜

[@ShiNoBi_GoGo]

😆這集默默的又更了解麻瓜一點了 以前帶營隊的時候因為穿米黃色的褲子，所以流汗超明顯🙈加上泥土很像拉肚子在褲子上🥲💩 以前打球在旁邊盤腿休息後，大家地板都會有屁股印😂😂 小兵手真的好看😃👍 “改變”真的是正面積極的態度🙏✨不過加強自信才是比較重要，還有不要歧視其他人的外貌或能力。 ：來！大家說一次~！ ：畢馬隆效應..... 🤣🤣🤣😂🤣🤣😂🤣🤣🤣 麻瓜們每個人都越來越亮眼了🤩👍✨ 隱適美的牙套還有人來當美白牙膏的包覆器👍✨

[@three_muggles]

好好笑 為什麼要重複一次「畢馬龍效應」啦

[@ShiNoBi_GoGo]

@@three_muggles 不說以為在看漫才🤣🤣

[@yennn_7]

以前還沒矯正牙齒時也都覺得自己牙齒好醜，笑的時候都一定會遮嘴巴；後來戴牙套那段時間也是容貌焦慮到不行，真的會像小兵說的一樣躲在廁所哭🥲 覺得現在外貌的一切都被放大太多了（尤其嘲笑別人的外表真的很不ok！），不知不覺就會造成很大的影響和壓力⋯希望大家都能更愛自己，我也要為此努力🥺

[@three_muggles]

「不管怎樣，我都是我自己！我最愛我自己！」

[@思崴陳]

看完你們的鼓勵 我都覺得自己變漂亮了 謝謝❤我有6個容貌焦慮耶😂 好羨慕麻瓜皮膚很白

[@three_muggles]

嗯嗯！你就是你自己！你很漂亮

[@沫琴]

國中時很不喜歡自己，總覺得自己很差，什麼都不好 但到了現在高中，看了大量書籍並漸漸改觀，學會理解並接納自己，都會在心裡跟自己說：「我很好、我很棒！我最愛自己！」雖然過程不那麼順利，所幸最後成功喜歡上自己 經過這集對麻瓜們有更多的認識！能跟大家聊這種內容真的很棒！ 希望每個人在要把話說出口前能好好想想，這麼說會不會傷害對方？不要逞口舌之快，儘管是無心或開玩笑，都還是會傷害了他人 每個人都是獨特且美麗的，你也是！所以請好好愛自己，你是最棒的！！！ p.s.我覺得麻瓜們沒戴口罩比較好看！

[@three_muggles]

真的不要隨便去批評別人的外表... 你好棒！

[@kakihuang29]

只要有自信，不管別人說什麼，只要有自信，不在意自己的外表，一定可以成為自己喜歡的樣子！就算不喜歡也不要氣餒，方法總比困難多！

[@魏嬿娉-x3h]

說不在意是不可能，只是要練習不去糾結自己的五官哪裡不完美而已

[@user-qb8cc5fp6g]

以前因為鼻子塌被說過伏地魔但是我覺得我沒有很在意，而且我如果鼻子是挺的好像也不好看 還被說過皮膚黑很像大便，後來對皮膚很沒自信，直到很多容貌焦慮者出現慢慢才變得有自信，真的很感謝有勇氣反抗的容貌焦慮者❤

[@akjessica0430]

神秘的演算法讓我找到了你們，看你們的影片會上癮耶，好可怕，我這一個禮拜都在看，而且都超好笑企劃都很新穎，三個人的個性都好獨特好喜歡，讓我原本不好的心情都被方方妤無厘頭的用笑，被方薆的山東腔萌爆，被小兵在談話之中突然悟出一些人生道理，謝謝你們😂

[@three_muggles]

感謝演算法 謝謝你喜歡我們的影片～～也很開心我們的影片能帶給你歡樂

[@hanrywang1526]

預告小兵是換一個地方看影片嗎🤣小兵就靜靜的看方方姐妹搞笑🤣

[@lin_i_fan_1999]

雖然生理性別不是女性，且體脂肪低於平均很多(但脂肪還是以堆積臀腿為主)，體重略輕，但天生的骨盆寬到連女性的褲子都不見得適合穿。如果是男款的不是的臀部過不去就是腰部寬太多，通常都會穿運動褲。非運動褲會找女款足夠長且有一定寬度的褲子)。極寬的骨盆加上窄上半身曾被以為是女跨男或T過，但神奇的是我並未因此有容貌焦慮，也許是因為沒有性別認同，如此特殊的體型反而可以增加自己的自信，身材足夠獨特這件事本身就能證明自己獨一無二。

[@david32282004]

現代人真的很容易會有容貌焦慮呢，我每次在路上或車上跟別人有眼神接觸就會覺得對方可能看到我衣服或者外貌有哪裡不對勁 我就會不斷的往身上看，怕自己有什麼地方很奇怪會被取笑 但果然還是要有點自信比較好啊，有自信會讓心情變好很多呢，大家都是最漂亮的~

[@three_muggles]

沒錯～大家都要試著努力更有自信、更喜歡自己的樣子

[@learningtho582]

都是很多女孩們會遇到的困擾 不過大家不要對自己太嚴格 每個人都是美美的自己😊

[@Yui-l2e]

三個麻瓜每個人都超美的🥹💕

[@user-zendaya]

這集太喜歡了ww 小時候有血管瘤護士扎針的時候一直找不到血管導致我右大腿內側留下一輩子的五個疤 家裡長輩跟我說的,當時我還是嬰兒所以也不知道真相是不是如此 但我超級喜歡這五個疤,看起來像北斗七星的形狀 因為位置比較上面所以是穿安全褲都可以擋起來的,其實如果他在下面我也不介意因為我超級喜歡,現在隨著時間過去皮膚代謝、肌肉生長等等會逐漸淡下去我還有點捨不得,已經快不見了,下顎線靠近耳朵也有之前治療留下的疤,像血絲的形狀我也挺喜歡的,而且不知道為什麼那裏還有特別多痣XD大該有3~4顆,之前很在意覺得會不會人家看起來髒髒的 結果看到我愛豆同個地方也有痣數量還一樣瞬間愛上他們😍 我同學也說看起來很有特色一眼就知道是誰,她也想要XDDDDD 所以大家平常多誇誇身邊的人吧~搞不好能給他帶來一束光

[@鈐琳游]

在國中時代的時候，綽號叫做牙套，那時候因為我的牙齒暴牙又不整齊，那時候一直被班上的人嘲笑，每天都過的很憂鬱，到現在根本不敢露齒笑，現在想起這件事，仍然會一直哭，還沒有從中走出來，希望跟我一樣的人，不要跟我走向同樣的路，也很喜歡最後的分享不管怎樣我都是我自己，我最愛我自己❤

[@three_muggles]

同學好壞QQ 你很棒！！希望你能每天越來越愛自己一點

[@czh_ame]

發現公式了!只要有一個好的朋友不會說你難看從此沒有容貌焦慮🤣

[@three_muggles]

真的～容貌焦慮產生的原因 很大一部分是同儕

[@魏嬿娉-x3h]

​@@three_muggles，我本身的相貌屬於清純秀氣形，然後我身形也是從小瘦到大，由於家長的審美觀又剛好是比較傳統保守，我從年紀輕輕到現在穿著風格都是比較屬於乖巧端莊，化妝風格就算想畫比平常美艷一些也是會被家長反對。 然後我在網路跟現實看到一些相貌化妝風格美艷及穿著風格時髦火辣的女性我就非常羨慕，但是因為家長的關係，對她們的打扮風格我頂多就只能望塵莫及。 由於我從年紀輕輕被家長干涉化妝穿著風格，我對我的外表要求非常嚴格，化妝時任何一個五官妝容都會要求自己必須做到完美無缺。

[@ngyaomin]

其實很多時候自己認為焦慮的地方反而是你最吸引人的地方

[@fang_ting926]

好想看首播喔！可是又再上班😮‍💨！但11.一下班到家一定立馬看😍

[@three_muggles]

上班辛苦了捏

[@pkspdppt215]

終於等到了，等了好久啊

[@sumu_0205]

我是腿長也瘦但肉都長在小腹跟腿上🥲我明明體重才差不多40而已啊,但腿粗就把我的比例給拉低了我明明比例還不錯的… 我身高現在都上國一了但身高才156左右，雖然也可能是我挑食的原因

[@恬념]

體重超在意 男生都會看到😾知道要微抬腳了😂 我也是跑步一直撥瀏海 風一直吹 超氣 雖然女生第一 金牌😻💗

[@牛小依]

之前看新聞說 ： 戴口罩的人是比較不自信的 所以不戴口罩就是自信🤣🤣 戴口罩優點也很多 講話不會噴口水 有些人說話的時候也會把口罩拉下來罵=罵人的時候比較有自信😋😋

[@hanrywang1526]

這集超有感❤️真的一直都有容貌焦慮🥺解封後口罩還是不敢拿下來🥺方方妤:還好我們團裡有小兵的手🤣想不到方方妤也有胸部發育太好的困擾🤣羨慕方薆牙齒矯正用隱適美😍我矯正的時候是用傳統的很不舒服🥺謝謝方薆的分享❤方薆不管是現在還是小時候都好可愛❤小兵的困擾是皮膚太白 我的困擾是皮膚太黑🤣小兵就算長痘痘還是很漂亮❤瓜媽這集存在感超重🤣謝謝瓜媽的提醒❤瓜媽:我口罩拿下來 她就說小姐你很漂亮欸🤣大家真的不要硬擠痘痘🥺我很多痘疤都是這樣來的🥺而且很久才消得掉超困擾🥺這集很喜歡

[@three_muggles]

感謝隱適美的發明

[@30林星涵]

我現在五年級136公分，有一個早餐店阿姨問我：「妹妹你上小學了沒。」我尷尬的回答他「我五年級了。」

[@青菜-v4k]

6:39 到7:07是我投稿的耶～（沒想到能上榜） 真的是爆氣， 因為我也參加比賽結果第二， 方妤竟然還說『一定是對手太弱』

[@_jkookklt5235]

無語？

[@fionakuo85204]

那個是效果啦～ 跑第二也很厲害了！！🥰

[@青菜-v4k]

@@fionakuo85204 謝謝🤣

[@安安-f2c]

就算有最愛我自己的這句話 我還是沒辦法從我腦袋中剔除容貌焦慮這個東西🥲有人有人有跟我說過我很醜，就算我知道他是開玩笑的，帶還是覺得我為什麼要出生在這個世界，為什麼我長那麼醜，上次就是有想過要不要自殺的可能性，不過我還是愛麻瓜👍👍

[@TNT_qixuan]

我現在正在努力變白的路上，因為我希望我在畢旅的行程中可以看起來是白淨的（雖然大家都不覺得我黑👀） 每天都是喝綠茶和時不時的塗防曬，還有吃水果和盡量不吃甜的。雖然很麻煩，但我覺得是挺有用的。🧐希望在那次的旅程中可以開心吧🤓 但我已經決定好了，旅行之後就不再這麼拼了。吃自己想吃的，喝自己想喝的，開開心心做自己😆💙❤️💛

[@tata714mien]

跟麻瓜們太有默契了，最近也在觀望隱適美呢

[@three_muggles]

除了頭幾天比較崩潰外，其他時候都沒什麼很不舒服的感覺！

[@NHKをぶっ壊ーす]

今回も21:00のプレミア公開を楽しみにして早く仕事を片付けよ〜っと🍍 ワクワク〜 🥳

[@ya.ting.0105]

方方妤如果覺得因為運動脚粗的話 你運動完一定要拉筋 把小腿肌和大腿前側的乳酸堆積拉開 不然會越來越壯

[@three_muggles]

謝謝提醒！方方妤常常不拉筋

[@ShiNoBi_GoGo]

小兵手指真的很細長 今天生日晚上要跟家裡出去吃飯 晚上晚點再來補刷影片

[@lonelydog_dog]

生日快樂🎂～

[@hanrywang1526]

忍蛋生日快樂🎂

[@NHKをぶっ壊ーす]

日本からもお誕生日おめでとう！🎉 生日快樂〜 🎂 🥂

[@ShiNoBi_GoGo]

@@lonelydog_dog 謝謝

[@ShiNoBi_GoGo]

@@hanrywang1526 😆😆謝謝

[@amberwu3153]

我也有用隱適美

[@35湯宗鎧]

不管怎樣，我都是我自己，我最愛我自己☺️

[@TNT_qixuan]

我有一次去剪瀏海，結果那個理髮師剪到我的眉毛，我去上課朋友老師都說之後幫我剪😂 我跟爸爸講後，他去和理髮師說，理髮師有道歉 我知道之後莫名的愧疚🧐

[@Han_0114]

其實我覺得大部分的容貌焦慮都來自於旁人開的玩笑，或許他們覺得只是開玩笑也無心傷害，可是對於不自信的人來說真的很容易容貌焦慮，開玩笑的人可能說過就忘了可是被開玩笑的人永遠都會記得那些所謂的玩笑，真的只有兩個人都覺得好笑才叫玩笑，說話真的要三思很多話真的很容易給人家造成心理陰影

[@three_muggles]

真的不要亂開別人外表的玩笑QQ 一點都不好笑

[@lay30915]

感覺好久沒看到默契大考驗了，哈哈。

[@Chesoll520]

小兵好好笑😂 9:05

[@嵐姆Lamd]

我以前大腿肉很多 坐著的時候肉都是一灘的 然後安親班嘴巴很臭的男同學說"你大腿好粗又好胖喔" 可是我都不理他，也都穿短褲。 記得~"你長這樣不是給別人看的而是給自己看的不要在意別人的眼光"喔

[@StellaJoShen]

原本以為自己容貌焦慮很嚴重，看完之後覺得好像還好😂只會在意體重跟痘痘 然後我覺得黑眼圈跟黑皮膚都超性感的！有種慵懶中東美女的感覺～

[@three_muggles]

沒錯！不需要去迎合大眾的審美觀～

[@Takomachidachi]

這一定超有共鳴XDD戴口罩完一定一堆人都不想拿下來

[@three_muggles]

現在在捷運上還是不敢拿下口罩

[@fionakuo85204]

覺得被取關於外貌的綽號真的會記一輩子🥲 因為臉很長額頭又很高的關係 國中時就曾經被朋友開玩笑說是月亮臉🌛 也曾經被不認識的學長姊惡意說馬臉🐴 真的是會記好久好久 而且是從那之後才開始為自己臉長的部分感到焦慮 （以前根本不知道自己臉偏長） 希望大家都能友善不要隨便評判別人外表！

[@three_muggles]

臭學長姊欸 方薆也是被一個壞女人取笑牙齒後才開始對牙齒感到焦慮...... 壞！！

[@huanteng]

我目前也有在戴隱適美🙋‍♀真的很讚

[@channnng]

我真的是毛怪，下巴都長過毛，小腿大腿腋下手臂跟妹妹都長毛，小時候不知道要除毛，去補習班被男同學看到被笑讓我一直很自卑，而且我是那種除完毛一兩天就會出現小細毛，以後真的很想去做雷射，國中時期出過車禍，復原後發現有點長短腳也是蠻難過的但想到有些人可能連復原都很困難就覺得自己已經很幸運了，小時候很瘦站上體重計量體重都不覺得怎麼樣，甚至量完妹妹還說體重計沒有歸零，現在量體重都會注意有沒有歸零，而且國高中時期的女生都不知道為什麼瘦的跟竹竿一樣，導致我到現在都還是對自己自卑🥲

[@yun1311]

4:58 我是臉方，國中的時候被男同學笑說我像許效舜😅😂

[@CY_yu-h]

我們學校量體重時顯示體重的儀器會拿一塊黑布蓋起來要登記的時候才會掀起來一點點

[@見立屋由葉]

我以前大學時做過牙齒矯正(傳統的)，那一陣子真的不愛笑，不只牙齒醜，牙齦整個露出來也超醜 還有以前也很不喜歡我的鼻子，因為我鼻子塌、沒有鼻樑、整個是平平的下來，曾被家人笑說像豬 後來不知為何，我牙齒矯正好、拆掉後不久的某天，就突然發現居然長出鼻樑了XDD 大學時還瘦瘦的，那一陣子會穿短褲，但後來愛吃又不忌口，胖到不太穿短褲 加上我夏天容易被蚊子咬，兩隻腳被叮得很嚴重，從次就都穿長褲遮著 唯一有自信的大概就是眼睛，我不知道是遺傳還是怎樣，我天生眼睛大，自拍P圖從來不用P眼睛XDD

[@kaguya9993]

以前覺得自己雖然有點胖，但長得就是正常人，上大學之後發現每個人都會打扮，也被說黑、牙齒醜，因為這樣開始有點外貌焦慮但很樂觀所以也還好（？）

[@妡-n9n]

小兵說得屁股流汗會在地板留下印子真的很尷尬🥲每次上體育課都怕坐著有印記都用蹲的會蹲到腳麻掉🥹然後被男生看到都會被笑

[@kennethlau8605]

這一集小兵造型好美，很有氣質❤

[@CAROOO.L]

我對自己沒有任何的容貌焦慮，我的手指也是短肥的那種，甚至手掌比做粗工的男生還粗(天生的，擦護手霜什麼的都沒有用，朋友碰到我的手都會嚇一跳，怎麼這麼粗，連自己的媽媽都說：這樣男生會不會不想牽妳的手？之類的 但是我從來不擔心、害怕別人碰到、牽到我的手的反應，我覺得這樣的我很特別❤要比手粗目前我遇到的人還沒有人贏過我😂

[@three_muggles]

你好棒！

[@hy5288]

隱適美是不是4、5年前就有了啊！？（因為我以前同學好像有再帶😮

[@泠羽-s3l]

16:12 我完全相反...現在國一都會被身邊比較好的朋友說“我的比你大”之類的，不過我個人覺得還好，一來是平胸比較好搭衣服，二來是我想玩cosplay，而且想cos的都是男角色

[@萬芷安]

我之前去雷射完痣才發現臉可以有多光滑XDD 不然之前臉上總共有大大小小的痣總共有11顆...超級多......(但現在傷口還沒全部淡掉) 牙齒矯正過後真的會比較愛笑(雖然我覺得這不算是我會焦慮的點 因為自己常常覺得露齒笑會很尷尬不然就是笑太開很醜 所以和有沒有矯正好像沒有特別有關係 拍照還是習慣為笑哈哈) 然後痘痘也還好有靠吃A酸變好，不然之前國中都黑黑的一整圈在下巴真的超噁的...😰😢 但最焦慮的真的是小腿蘿蔔腿/大腿腿粗(明明就是家族遺傳，卻被我媽說都不愛運動... 就算動了還是都一直瘦不下來嗚嗚嗚😭) 額頭飽滿+蓮霧鼻也一直常常被說是福相(但對此我並沒有什麼明顯的感受哈哈哈) 總之，大家真的都要獨一無二的自己，覺得麻瓜們的結尾做得很好💞

[@three_muggles]

希望大家都能更喜歡自己的樣子

[@魏嬿娉-x3h]

五官的硬件是基因注定好的，不過人可以靠護膚保養及控制飲食運動來讓自己看起來漂亮

[@李Ap]

麻瓜們，之後可不可以辦一場唱歌大賽，Jacky也要參加喔！(拜託拜託🙏)

[@楷楷-k6l]

高中时有段时间一直被说黑头很多，突然有一天放学时被班长叫🍓，回到宿舍后爆哭，又委屈又生气的发信息问他为什么要人身攻击，他还毫无歉意的对我说教，当时就只是希望他道个歉就好了😞。隔天他女朋友来解释说他说的草莓是说我的发型，可是我的发型别人都说像🍄，🍓发型还是第一次听到。

[@ngyaomin]

我小時候做牙套是醫藥保險付的。因為醫生寫說這小孩如果不較正牙齒可能會營養不良哈哈

[@three_muggles]

哇！賺到！(?)

[@861114maria]

我就是以前嘴角有一顆痣，而且不小(還是有凸的那種)，小學的時候就被人取笑跟起綽號(一顆痣三根毛甚麼的)，讓我整個小學都對自己的容貌感到自卑，當時有跟爸媽哭說想把痣割掉，但爸媽就說身體髮膚受之父母blabla，你不要因為別人說的話就不喜歡自己的特徵，當時這件事就不了了之，後來是國中後因為痣有變大的趨勢，才去醫院開刀割掉。 雖然現在沒有那顆痣，但當時被嘲笑的陰影還是像一根刺一樣卡在我心裡😢

[@three_muggles]

拍拍你QQ 大家真的是不要隨便取笑別人的外貌耶

[@RAY-vj6ez]

11:31😂我手指細的

[@eric9807]

我國小五年級（155公分），有一次去買旱餐被問妳國中了嗎？😅😅😅 我的膚色真的黑（比我媽黑）😂😂😂

[@jackyfai]

矮對女生來說還可以嬌小可愛，但對男生其實殺傷力蠻大 以前日本某女電競選手直播就說男生身高沒170cm沒人權 雖然最後她被炎上，但這段話是蠻現實😢

[@Mimi-lj8yh]

我就是皮肤太白，闺蜜皮肤太黑，每次合照我都需要用我自己的脸帮她的脸打灯😂😂

[@c_yu_3.28]

方薆最後好像蠟筆小新：「媽媽～～～」 好想給哥哥戴隱適美！哥哥的牙齒醜死了 謝謝爸爸遺傳給我整齊的牙齒！ 但膚色可以退回嗎？ 我這裡有個小故事： 我的嘴巴左右兩邊都是微微下垂的，沒表情時，看起來很不爽，有一次還被老師說：「可以不要一直臭臉嗎？我都覺得你都在臭臉欸」我OS：X！這只是你覺得好嗎？

[@three_muggles]

天生遺傳整齊的牙齒！好羨慕

[@ssssss99624]

12:46我小二上學的時候被不認識的學長說 : 一年級教室在那裏喔

[@吳梔桐]

我臉上的痣有9棵...💀☠

[@張陽凱]

突然發現自己可能也有容貌焦慮，拿下口罩會覺得不自在（一部分是因為防護，一部分是因為覺得這樣就會看到整張臉了）頭髮亂會因為擔心別人的眼光而選擇用跑的，雖然頭髮會亂的原因應該是因為很少梳頭髮，不過現在頭髮讓我梳頭髮的問題減少滿多的 然後會在意被說到身材，也會跟對方說「我是不胖也不瘦」之類的話，可能會有一點激動，希望可以改掉這部分（但是這侷限於我自己，如果是別人我不會覺得被講的人應該要改變自己的態度跟心態，畢竟講一些讓人在意的話的人佔的部分我覺得是比較多的） 還有很多部分心有戚戚焉，就不一一說了，可能除了跟毛有關的還有額頭跟鼻子的部分吧，因為毛是自己故意留的，額頭是自己覺得高，但實際上跟感覺可能有點出入，然後別人說我的鼻子大又挺，我覺得是被稱讚的，所以這幾個部分也許是沒有的（其他的話就放在回覆裡吧）

[@張陽凱]

還有最後的話真的好棒！！「不管怎麼樣，我都是我自己，我最愛我自己」我也有一些話想要送給看到留言的你 「對有些人來說，愛自己的過程也許是煎熬的，也很難去愛自己，不管怎麼樣，這些都不影響你值得被愛的事實」 「你值得被愛，包括你愛你自己，無論別人說什麼，你都是值得的，別人的話不代表就是事實啊，不過會去在意也是一件自然的事吧，就讓自己慢慢來就好」 「即使想要變得更好，也是為了自己，而不是那些講一些話的人喔，不過這部分也一樣盡量就可以了，至於為什麼說變得更好，因為現在的模樣就已經很好了，言論是沒辦法代表你的」 只要慢慢的讓這些話深刻的烙印在心裡，也許就可以愛自己了，如果還沒辦法的話，那就告訴自己「知道就夠了」至於相信的事就先慢慢來吧，也許未來的自己擁有了雙份的愛也說不定，雙份的愛就是，愛現在的自己（如果是未來，那應該就會變成是愛以前的自己）還有未來的自己 最後我希望自己可以研究出一種愛自己但是不過度的方法，也希望自己不要因為一些言論，而影響到愛自己的那份心

[@葉秋田]

我今天午休起來，被同學說眼睛被打（黑眼圈），額頭被好幾顆子彈打（痘疤很多）😢，但我還是很喜歡自己的啦，也謝謝麻瓜們的鼓勵❤

[@summer-fb3gi]

痔這點真的很困擾⋯我嘴邊長了一顆痣 大家都會開玩笑欸有一顆芝麻幫你拿掉 要不然就是有蚊子在你嘴邊 我真的很難釋懷😂 以前一個同學很高很壯直接把學校體重計踩壞 怕他傷心 我們默默的修理那台體重計 然後跟他說是體重計太多人踩所以怪怪的 別想太多 但他還是很難過不敢吃飯 身高很也困擾 去幫爸爸買酒都要看一次身分證 跟朋友站在一起 人家都會說對朋友說這是你兒子嗎很尷尬😂 以前覺得被當作國中生真的很生氣但現在覺得蠻好的😂

[@Moana_Kai]

兵應該跟我一樣是「梨形身材」吧？好幾次都希望大腿肉/屁股肉長在肚子上，骨盆大真的很困擾😢

[@rita-lw7oh]

我國小的時候有一陣子不知道為甚麼有黑眼圈 整個人看起來很憔悴一直被問說是不是熬夜(我皮膚偏白很明顯

[@lonelydog_dog]

我的學校是把有體重身高的面向保健中心的老師同學不會看到超棒der.

[@haruki7195]

大家都在說哪裡胖哪裡肉很焦慮，但其實太太瘦的人也非常困擾😢 屁股很扁大腿沒肉我覺得也是頗醜，但還是不能跟人家說，不然會被說在炫耀自己瘦😭

[@永爱1123七颗土豆]

現在大家都戴口罩，我一摘下口罩別人都認不出我，只能從畢業照上看出我到底長怎樣，我的舞蹈班的損友還回覆我一句：你長得這麼醜喔，害我真的很想打他一巴掌

[@jjj_jelly]

現在每天忙到只能深夜看影片 完全跟不到首播🥲真的覺得取笑別人的外貌很不ok 這對被取笑的人來說一點都不好笑 親身經歷了不少😩

[@qn_5014]

马来西亚的小麻吉来咯❤

[@Kein6414]

身為大毛怪，其實蠻以茂密的腳毛為榮，以前覺得很酷。 不過開始會穿裙子後，感受到麻煩之處（因為不好看😅），後來買了居家雷射儀，除毛方便又有效，現在腋毛腳毛已經除光光了（開心）

[@three_muggles]

突然被居家雷射儀燒到了

[@linrika4637]

我也是馬鞍肉超困擾😭 推薦小兵穿‘’牛仔有修線的喇叭褲‘’～ 超顯瘦！！！觀感上馬鞍肉直接掰掰😍

[@three_muggles]

哦！感謝推薦小兵還沒有入手過喇叭褲！

[@kep1ian_svt]

我跟方妤完全一樣 我爸媽毛量都不是那種很多的人 但偏偏我毛量超多🫠超困擾 有時候無聊就會在那邊拔毛🤣

[@boooka0603]

我國小三年級曾經被隔壁桌的男同學說我胸部很大很噁心，從那時候開始到國小畢業，我一年四季都穿著外套⋯

[@25林昱伶]

我也是會在意手指粗所以每次指甲長 回來都不想剪感覺比較長哈哈哈

[@林偉元-p1m]

安安

[@木之本晴0207]

身為聽損生的我，自我暗示真的很重要

[@aiqizuiaizzy]

我的容貌焦慮是不敢沒帶隱形眼鏡出門😂如果眼睛過敏我會那天不願意出門😢

[@Xin-eu7mc]

我每次都自己剪瀏海，然後都不一樣高低，但我沒差😂我的手有很多疙瘩每次都不想脫外套

[@Smileqoo]

我也帶影隱適美 暴牙 8歲😂😂😂

[@JC-lp6xs]

圓臉被說過像麵包超人（舉手🙋🏻‍♀️ 還好我覺得麵包超人很可愛🤣

[@KittyUmei]

我帶牙套大鋼牙不會覺得很醜欸 可能是我同學一直想做然後又一直說很貴 我就覺得我要露出來炫耀一下我有錢😂有很多錢可以帶牙套 然後順便想說之後就變的超漂亮😂

[@Tina-hh9gx]

因為我短髮膚色也黑，所以同學都亂取我綽號，真的會躲在廁所哭😂

[@Atomcool43]

我的手真的很小 小到每次跟同齡人比手大小都是最小的 而且小時候音樂課吹直笛 還被同學笑手指像甜不辣😑我直接拿直笛丟他哈哈哈 白目男生

[@Mimi-lj8yh]

嘴巴附近长痣是有得吃哦～不要长在法令线上就好了😂手指短短胖胖的是当女儿时非常好命，生活不用烦～

[@品慧-u8y]

隱適美很貴欸22萬元所以我現在很努力儘量帶

[@jkgpx]

想說怎麼做牙齒矯正這麼特別找中醫師...XD

[@chloe2106]

哦! 第二