「人の目を気にする」原因と解決法。人目を気にしなくなる方法

[@aaa_222_]

お花畑って悪意を持って言われるので、 お花畑は封鎖していたのですが✨お花畑でよかったんですね🌸😊自分の内側の投影はなるほど納得です!

[@mentaletoh]

こんにちは😃お花畑はステキじゃないですか。ネガティブに言っている人がいるなら、自分の思うように、あなたを変えたいだけかも…222は誕生日ですか。ならば僕と同じだ✨✨コメントありがとうございました😊

[@yn_qk4926]

2:34 投射　あの人サボってると思う人は、自分も怠ける人。投影してしまう。 11:10 その時が来たら考えればいいから、それまでは警戒しなくていい。 モデリング　周りの環境に染まっていく。自分を形作る。

[@yn_qk4926]

穏やかな人と関わって、そんなつもりじゃいのかもね！って。 一緒にいる人で変わるよね。 私も相手にとってそんな人になりたいなぁ、 優しい人たちが集まる場所、ステキな人にはステキな人たちが🫧 モデリング

[@洋子田中-w5c]

最初の一歩が踏み出せないと世界は一歩も動かない!この言葉がすごく印象に残りました。😊

[@mentaletoh]

あなたがあなたの世界の中心です。あなたの世界を変えるためには、あなたがあなたの世界で一歩でも歩き出す必要がありますね❣️

[@たじ-y7g]

私は爆弾魔 見方を変えていきます。 ありがとうございます。

[@mentaletoh]

たじさん、そうですね。チェンジしましょう❣️

[@チョコレートドーナツ-y8i]

名作！！『世界はただある』めちゃくちゃ良い言葉ですね✨✨✨自分の持っているイメージでこの世界を生きていると思うとすごく希望がもてました🥰⭐️✨✨世界は本当に素晴らしい場所ですね🌈✨✨✨✨✨

[@mentaletoh]

そうです。世界は僕たちが100通りの色付けがあり、1000人にいれば千通りの色付けがあるだけです！ステキな世界へ旅立とう！

[@mi-chan358]

とても分かります！ 自分の中に無いものは相手には投影しないことを。 この世の中は全ては自分の鏡であると、つくづく思う次第ですあります。 衛藤先生、いつもありがとうございます。 心が温かくなります❤

[@mentaletoh]

Mi-chanさん、その通りですね❣️こちらこそありがとうございました❣️

[@クロのネコ]

ありがとうございます 過去を振り返らない、前に進め、ふわふわが良い、分かる気がします

[@mentaletoh]

クロのネコさん、緊張していると、力が入っているから、いざという時には動けないですよね。だから、ふわふわ感が良いですね❣️

[@ひろみん-k5f]

『活き活きしよう🎵生き物だから』…な～んて素晴らしい💐 心が瞬速解凍☀️☀️☀️ 今日を元気に始めます。外に出て深呼吸😌 息をします🙌 ありがとうございます💐

[@mentaletoh]

ひろみんさん、そう動物は自分らしく生きています❣️人間だけが人の目を気にしてビクビクしています。サバンナに立つライオンでありたいと、さだまさしさんも言っていました！

[@SHIZUKO-d8r]

力を、抜くのは、得意分野です。^^

[@mentaletoh]

それは最高ですね❣️多くの人はそれが難しいのだから…

[@kaz8325]

真実や物事は1つしかないのに､言い方､受け取り方で、その人のその時の世界は全く違ったものになります その人の見える世界は、その人の受け取り方で、様々なパラレルワールドを創ってしまいます。 自分で自分の周りの世界を創れるなら、明るい世界を創りましょう！✋😁

[@mentaletoh]

KAZさん、ステキなイメージは大切ですね❣️世界＝イメージですからね。

[@danslecielkt]

世界は動かない。自分から一歩を踏みださないと。という話にビビッときました。

[@mentaletoh]

dans le curl さん、コメントありがとうございます。ビビっときたと言う響き好きです。感謝！

[@どんちゃん-t1p]

ありがとうございました❤

[@mentaletoh]

じこあはさん、コメントありがとうございます❣️

[@やぶちゃん-y1f]

お花畑を生きたい✨と想っていました✨そんな私は、めでたくて、だめな人間かと想っていましたが、めでたくてよいという言葉に自信が着きました(笑)感謝✨

[@mentaletoh]

やぶちゃんさん、人の評価で生きている訳ではないのです。だから、度を越さない程度に自分らしさを大切に愛でたく生きて下さい❣️

[@chiharu658]

衛藤先生のKZbinをいつも楽しく視聴しています。 最近、先生のKZbinを聴いていると、途中からウトウトしてしまうことがあります。(ごめんなさーい) どんなヘッドスパに行っても、眠れない私ですが、先生のKZbinからα波がでているのでしょうか💕リラックスタイムになっています😊

[@mentaletoh]

コメントありがとう。そうか、嬉しいような悲しいような。でも、ウトウトしていても心が癒やされているのなら最高です！

[@齊藤知子-t7v]

初めまして。私学生時代ひと目気にしていました。大人になっても直りません。お母さんに気にするな。私の 職場の女性も、気にする人がいます。

[@mentaletoh]

齋藤和子さん、コメントありがとう。普通は誰もが他人の目を気にして当然です。問題になるのは、その周囲の外からの視点をどのように受け止めるかが問題なのです。それによって外からの視点を気にしなくなるか、脅威に感じるかが決まってきます。また、続けてKZbinみて下さい❣️

[@齊藤知子-t7v]

先生ありがとうございました。和子じゃないです。知子です。今日職場の車椅子男性気にしました。寝ている。何回も、気にしました。仕事やる気ない。

[@mentaletoh]

お名前失礼しました。

[@蕪木佳奈子]

おはようございます🥰先生、御忙しいところすみません😃私、悩みがあるんです、それは、私の☀️おばあちゃんです、おばあちゃんは、私がご飯たべてる時にきなるのですが、私が口の中にご飯やおかずを入れてしゃべってないのに、おばあちゃんは、私がご飯中ずっとしゃべてます、それに口の中にご飯やおかずたべるとひちゃひちや、口の音がして気になってましゅ、それに、ご飯中に私がしゃべらないと、うらんで、なんかしゃべってと私に言ってきます。どうしたらいいですか？

[@mentaletoh]

蕉木佳奈子さん、そうですか…カバさんに大口で食べないでと言ってもムリなように、鵜飼の鵜に一度食べたものを、また口から出さないでと言ってもムリなのだろうと思います。もし、佳奈子さんが無人島に10年孤独で住んでいたら、そのおばあちゃんとの会話も楽しくなるのではと思いました。おばあちゃんのほうが先にあの世に逝くでしょう。その時に取り残された君が、後悔しない生き方を望みます❣️コメントありがとうございます。

[@村井留美]

昔は私は病の症状とも重なり視線恐怖がかなりあり例えば喫茶店でも自分の話しが聞かれていると思ってしまい会話も出来なかった時期があります！ 電車の中でも見られてると思いました。 人はそれほど他人に興味ないと言うことを聞いてから視線恐怖はなくなりました。 今は人からどう見られるかとか全く気にしていないので恐怖がなくなりました(笑) 視点を少しずらして考えるのって訓練で意識すると出来るようになりますね！ 私は今とても生きるのが楽しくなりました。メンタルで学んだことも影響あります！感謝★衛藤先生ありがとうございます！ (*^▽^*)

[@mentaletoh]

そうです。視線恐怖は自己への恐怖です。だから、私は私と胸を張れるようになれば気にならなくなります。そういつの間にって感じで…

[@村井留美]

@@mentaletoh メンタルで学んだことが確かに土台となっています！

[@free-from-desire]

すみませんが、聞き手役のはい、はい、が気になってしまいます

[@mentaletoh]

ひろさん、コメントありがとうございます。すいません💦

[@Sサユリ-f6d]

邪兄さんですよね！？ 私は好きですよ！!

[@邦子-k3g]

衛藤先生、そういうことなんですね( ¨̮ ) 何かと不安を煽る方がいて。なぜ、いつもそう言う会話になるのか不思議でしたが、導火線に火をつける… まさに仰る通りでした。 どうしても仕事で関わる方なので距離感に気を付けます。 ありがとうございます✨

[@mentaletoh]

対岸の火事は面白いのでしょうね。　しかし爆弾魔には、楽しい人生にはならないような気がします。そっと受け流しましょう❣️

[@nob2617]

自分も人のことを勝手に色をつけて見ています。いけませんね。 過去は変えられない。今を楽しく生きようっと！

[@mentaletoh]

Nobさん、そうですね。色をつけないように白紙の気持ちで眺めたいですね❣️