【日々の箱庭】vol.3 箱庭で心のおそうじ。

普段 『そのままの形』で 外に表現することが難しい 感情も、
箱庭などの非言語ツールを介すると 言葉以上に自分自身を表すことができます。
そんな時のスッキリ感は 言語化しようとしていたときの何倍にもなります。
簡易的な動画ですが、癒し体験を味わっていただければ・と 箱庭の制作過程をショート動画にしています(^^)
更新頻度は あまり多くありませんが、他のワーク動画を合わせて楽しんでいただけましたら幸いです☆
ご視聴いただきありがとうございます！
チャンネルご登録いただけると嬉しいです♪↓
@kokoro_maintenance
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● 箱庭とは …
箱の中に敷き詰められた砂やさまざまなミニチュアを使って、
決められた空間内に 自分の世界観を表現していく心理療法のひとつです。
普段は『心理療法』としてではなく、制作過程を楽しんでいただく『セラピー』として お客さまにご体験いただいています(^^)
箱庭は、制作行為そのものが癒し効果があるとも言われており、
毎日 少しずつ溜まった、言語化できない感情や思考を 深くクリアにすることができる数少ないツールのひとつです。
作る過程や 出来上がった箱庭を見ながら
「スッキリした」「モヤモヤした」「自分なら ここにこれを置きたい」など、
さまざまに感じていただけたら嬉しく思います(^^)
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