【乳酸菌徹底解説‼〜後編】肥満・高血圧・血糖が気になる方に朗報！生活習慣病予防から幸せホルモンまで メリットだらけの乳酸菌‼︎【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No366

[@上代厚子]

私は75歳でリウマチです。去年からラクエイドとビタミンDを飲みはじめて驚きの結果が出ました。まず一つはこの一年風邪を引いてません。そしてすぐ疲れていたのですがこれも改善しました🙆 なんと嬉しかったのはリウマチの薬で痛み止めのステロイドが要らなくなりもう１つの痛み止めが2錠が１錠になった事です。 そしてコレステロールが平島先生が言われているように穏やかに下がっています。高齢の私でも一年位で結果が出るんですね🎵 最近50近い息子に飲ませています。彼は花粉症と肥満です😅 先生達に出会えて感謝してます。これからも続けて行きます。

[@user-ld4iv7np7f]

勉強になるなぁ。先生ありがとうございます!

[@user-yn4ue8zl8l]

何を摂取したら乳酸菌を多く取り入れることができますか?沢山あって迷います。牛乳やヨーグルトはあまり良くないと聞きますが、、、

[@yutaka2441083]

朝、トリプトファンを沢山取る→光を浴びてセロトニン→暗くなるとメラトニンで、良い睡眠生活習慣と食生活が大切ですね、セロトニンが腸で作られる事は初めて知りました♪

[@M.K-s5o]

ミヤリサンが体に合っていて20年前から下痢の時に家族でミヤリサンを飲んでいました。先生のお話を聞いてミヤリサンが薬ではなくサプリメントなんだ毎日飲んでいいんだと知り驚きでした！

[@松田純子-q8e]

お疲れ様です わかりやすいお話ありがとうございます普段からカロリーひかえた食生活に気おつけています病院勤務ですので他人事ではないと考えていますのでヨーグルトも取るようにしています いつもわかりやすい動画ありがとうございます勉強になります

[@有江裕子]

お二人の先生のお話とても参考になります　腸が脳の連絡　とは　大切なことですね　サプリメントはいいですね　食べ物は控えめですから心配です

[@oyoo6492]

今日本物にお会いしました！！KZbinと同じ事を色々話して下さいました！全部知ってる😊だって何回も色んな動画見返しているから😊って思いながら聞いておりました。病院近くの餃子買って帰ってビールと美味しく頂きました。チートデイです😂検査当日ラクエイド飲んでいいか聞くの忘れた😅

[@るり-m5t]

コメント失礼します。どちらの先生ですか？　😊

[@rierin28]

とても楽しく学べます！ ありがとうございます✨🙇🏻‍♀️

[@you-changhii2742]

いつも楽しく拝見しています。 主人用にラクエイドを購入してます。 アレルギー持ち、大腸憩室炎も繰り返す（手術しました）メンタルも弱い、そしてオナラがムチャ臭い…笑 どの乳酸菌製剤でも効果なかったオナラの臭いが、ラクエイドのおかげで、したのね？程度になりまして。本人もびっくりです。 メンタルが夏にとても悪化したのを期に飲み始めたのですが、あと一歩のところまで戻ってます。（ずっと心療内科にも通っています） しかし、連休で3回目が届くのが遅れ、丸4日摂取しない間に、オナラは元通り、おまけに風邪もひきました… 早めに届けて欲しかった！！ と、恨みそうになったくらいです笑笑 ビタミンDも飲み始めました。 今回の動画を見て、更に飲み続けてもらおうと思ってます。 長くなりましたが、お礼も兼ねてコメントさせて頂きました。

[@祐一郎村上]

ビオフェルミン飲んだら、幸せな気分になったけど、飲み続けたら効かなくなりました。 何年も前のことなので、今飲んだら効くかも。

[@おみみ-d4r]

お二人の掛け合いが楽しいです。合わせて、いつも有益な情報を有難うございます。 １つ質問です。 ヨーグルト等の動物性乳酸菌は、胃酸で死滅し、腸内細菌の悪玉菌の餌になるとききました。 だけど、この動画では死滅した乳酸菌も効果があると仰っています。 その辺りがどうなのか解らなくなってしまいました。死滅した乳酸菌も効果があると思ってよいのでしょうか？ カゼイン問題もありますが、乳酸菌摂取の観点からは、ヨーグルトも適量摂取してもよいのでしょうか？

[@ricoueno]

こんにちは。楽しく拝見ています。現在娘（17）が「体位性頻脈症候群」（起立性調節障害のサブタイプ）で動けなくなりました。インフルエンザ発症後です。自律神経のことを調べていたら、【乳酸菌】にたどり着きました。コロナの後遺症とかでも体位性頻脈の方が増えていると言われていて、病院へ行ってもなすすべなく、何もできませんと言われ続けて私も８件ほど病院を回りましたが、これ言った提案はありませんでした。乳酸菌＋ビタミンDを摂ってみようとおもいました。

[@むぎ-b9e]

子宮筋腫に悩んでいます。子宮筋腫に乳酸菌は良い働きをしますか？

[@モコとハッピーゆっぽ]

生きた乳酸菌を摂取するには、パッケージなどに「生きたまま」等と書いてあるものを選ぶしかないのかな？そうなるとヨーグルトいくつ食べればいいのでしょう？DHCのサプリは2粒で1兆個取れる計算ですが果たして幾つ生きて届くのか不安です。

[@mmm-wq2iq]

誤嚥 最近ほんとに 自分の唾液でむせたり しゃべってもないのに 急にむせたり あります😂 あっかんべー😜体操で 鍛え直してます☺️ あと 飲料飲むときは ひとくちひとくち ゴックン！って 飲むようにしてます❗️😄

[@yukinene4651]

いつも有意義な情報ありがとうございます！腸内細菌の種類を調べて頂きました。自分はバクテロイデスが57%でした。イヌリンを多く含む食品と相性がいいと知り、食生活を見直そうと思いました。

[@E拓哉]

で結局何食べればいいのかよくわからない・・・・

[@サン-s6s]

乳酸菌をカプセルに入れて、腸に生きて届くように開発して欲しいです❕

[@ゆりぽん-s6d]

iHerbのラクトビフやビオスリー飲んてますがシーボやIBSだとガス腹なりますね。 だから外出する日の朝は私はとれません

[@riho1980]

今回のサムネすごく好きw

[@ごえ-x1j]

いつも楽しく拝見しています。美容と健康にいつも興味を持っています。 66歳の美容家の方がパパイヤ酵素がとてもいいという話をされていました。 もし酵素も胃腸に関係があるのなら、お話していただきたいです。

[@奈津子上里]

どこで買えますか？

[@Non-hapi]

乳酸菌一兆個と酪酸菌1億個、ビタミンD8000uとビタミンB摂るようになってから、身体が整ってきましたー✨

[@sesame1115]

それは羨ましいです！

[@山れもん]

乳酸菌一兆個ないと活躍しないなら、１日３回で小分けに摂取するより、１日１回まとめて摂取するほうが合理的な気がします。

[@はまちゃん-g1x]

ラクエイトが欲しいですが、カードでしか買えないです😂私はカードがありません😂でも欲しいです。買えないですか？定期で買いますので！

[@目覚めましょう]

やっぱり 洗脳ですね 疑問ありましたよ

[@上屋敷仁美]

我が家はラクエイド愛食家で、小学2年生の娘も「ヨーグレットみたい！」と食べたがります。 子どもも食べても問題ないのでしょうか？

[@たぁ-s4s]

夏でもお腹は温めた方が良いと良いますが、腸内環境にも差がでてくるんでしょうか？

[@よこよこ-z1e]

病気の予防に大変参考になり配信を楽しみにしています。 今回の乳酸菌の摂取は酪酸菌を増やせば良いとの事ですが、普段の食事の中で摂れますか❔ 酪酸菌のサプリは取り入れた方が良いのでしょうか❔

[@高田清彦-x4h]

乳酸菌は何からの摂取がオススメですか？

[@piyopopo8853]

脂質異常症で薬飲んでましたが食生活を徹底的に改善したら正常値になり薬飲まなくても良いようになりました☺️でもヨーグルトとか牛乳とかはなぜか体に合わず乳酸菌は何から摂取したら良いでしょうか？

[@ゅゆう]

市販薬ではどれが多いか？以前の動画で謎のままでしたが、あれからどうなりましたか？やはり病院にもらいに行かねばでしょうか？健康維持や予防の為に病院というのも、少しためらわれます…🤏😂💦

[@ひまわり-o4q3h]

クリルオイルサプリのことを教えて貰えてら嬉しいです。

[@腹筋すごい奴]

乳酸菌が生きてるか死んでるかは関係ないって乳酸菌第一人者の先生が言ってましたがどう思いますか？

[@ゴードン-m7z]

ヨーグルトを食べるとお腹が緩くなるのは、体に合ってないのですか？

[@BirdHZD.8310]

乳糖不耐症？

[@かるいし-l4p]

A1ベータカゼインが合わない可能性もあるかも。 乳糖はほとんどの日本人は分解酵素のラクターゼを作れない一方で乳酸菌が食べれるので割と問題なかったりする。言い換えると、乳糖が問題だった場合乳酸菌が機能していないあるいは数が少なすぎるのかも。牛乳に比べるとヨーグルトやチーズは乳糖が代謝されて減少しているので、そもそも牛乳はどうなんでしょう。 牛乳はヨーグルトほど問題とは感じない場合、これは乳糖やカゼインではなく乳酸菌自体に問題があることになりそう。発酵食品を受け付けないというのはSIBO(最も可能性が高い)や過敏性腸症候群の可能性が出てきます。カンジダ腸炎の可能性も(辛うじて生き残った乳酸菌がカンジダコロニーにダメージを与えている可能性？←憶測)。ビタミンCを100～1000mg/日摂取してお腹がごろごろ鳴ってそのうち下痢するようならカンジダ腸炎の可能性が高いです。この場合他のダイオフも来るので気を付けてください。 牛乳の動物性乳酸菌は胃酸で４んでしまいますが、豆乳ヨーグルトの植物性乳酸菌なら胃酸で４なず腸まで行くそうです。ヨーグルトと豆乳ヨーグルトを一緒に食べて豆乳ヨーグルトの乳酸菌に乳糖を食べてもらう？ 何らかの腸炎で無いならそういう方法を試すのも面白いかもしれないけど自己責任で。

[@ああ-r6t2r]

乳酸菌は、ここの病院で販売されてるラクエイドとか イナバや久光製薬やロート製薬の1兆個乳酸菌などで検討したら良いのかしら

[@user-ld4iv7np7f]

今すぐ腸を元気にしたい！

[@gg-ur4oz]

ずっと誰かに似てるとおもってたけど、ハンバーグいとだだ!

[@みやくろみい]

私は自己免疫疾患があるので免疫抑制の薬を飲んでます。同じ免疫でもかたや上げるかたや抑制､どう理解すればいいのでしょう？

[@こばなつな]

先生の福岡の病院を受診したいです…予約が取りづらい様ですが…どうしたらいいですか

[@sesame1115]

ラクエイドとビタミンDを飲み始めました。寒暖差鼻炎が緩和してきて、腸活、恐るべし、です。 男性は排便の回数が女性より多いイメージです。うちの夫もそうなのですが、始めても大丈夫でしょうか。

[@OfficeAKRI]

1日3333億個の乳酸菌のサプリ多いですが、よく見ると死菌と生菌があります。腸内環境改善にはどのようにこの点確認すればよいですか？

[@ramimu7696]

とにかく胃腸が弱く色々お腹の薬を毎日毎日飲みました。最近飲み始めたビオラクミンWが効きました。やっと効きました。明らかに違う爪も割れなくなりました。

[@cocoa333]

チョン切った腸が動くとは初めて知りました❗腸活しなくちゃですね✨

[@kawai4396]

先生方、毎回見させていただいています。さて「ラクエイド」服用してますが、他社にも20兆・10兆の他のサプリメント結構あります。「ラクエイド」中心の比較動画あげていただけませんでしょうか？実は「ラクエイド」が高価なので、たまに他社の20兆個を飲んでいたりしますが、「ラクエイド」しかダメなのか？知るだけ知りたいです。どうぞよろしくお願いします。

[@なな-u8n8w]

いつも勉強になるお話ありがとうございます(m .ˬ.)m 今度ビフィズス菌について教えていただきたいです~よろしくお願いします！

[@あみあみ-v9v]

乳酸菌と酪酸菌は腸に良い事はわかったのですが よく女性だと乳癌のリスクが高まる、なんて聞くのですが、そこら辺どうなんでしょうねぇ。。

[@ゆりぽん-s6d]

それはプロバイオティクスではなく乳製品のお話ですかね？？

[@BirdHZD.8310]

腸だけに兆単位ないと効果薄い？😅

[@01fuku09]

舌を鍛えるぺこぱんだと言うものがあります DH

[@sensousanbisiya4421]

腸で免疫が活性化しても　腸の癌には効果があるとしても体の隅々まで行き渡るかどうか？皮膚癌や脳内の癌細胞には殆ど影響ないのでは( ´艸｀)