রাতে পা কামড়ানোর কারণ ও দূর করার উপায়। সারারাত পা 'কামড়ায়'। ফলে ঘুম হয় না ঠিক মতো।

ডাঃ খন্দকার পারভেজ আহমেদ
নিউরোমেডিসিন ও ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, পিএইচডি (নিউরোলজি) ইটালী, এমএসসি (ডায়াবেটিস), লন্ডন
চেম্বারঃ জেড এইচ সিকদার মেডিকেল কলেজ এন্ড হসপিটাল
রায়ের বাজার, রুম নং- ১০১
সিরিয়ালঃ ০১৭৮৬২৮০২০১, ০১৭৫২৯৩৪৪৪০
Dr. Khandaker Parvez Ahmed
Specialist in neuro medicine and diabetes
MBBS, PhD (Neurology) Italy, MSc (Diabetes), London
Chamber: ZH Sikdar Medical College and Hospital
Rayer Bazar, Room No-101
Serial: 01786280201, 01752934440
হেল্থ কেয়ার বাংলা
হেলথ কেয়ার বাংলা
Health Care Bangla
Health Care Bangla KZbin Channel
Business Purpose: [e-mail]
Facebook Page: / hcbangla
/ @hcb
@hcb

[@user-ik7xs3zw8w]

আল্লাহু আকবার।খুব দুশ্চিন্তা,উচ্চ রক্তচাপ,ঘন ঘন প্রসাবের চাপ,হালকা শ্বাসকস্ট,হাত পা চিবানো,ঘুমের অভাব,কঠিন ডিপ্রেশন ছিল।শেষ ভরসা আল্লাহকে ডাকলাম।দাড়ি রাখলাম,৫ ওয়াক্ত নামাজ ধরলাম।আল্লাহু আকবার। আমার ১ টাকার ঔষধও খেতে হয়নি এসব সমস্যা ধীরে ধীরে চলে গেছে।আমার জন্য সবাই একটু দোয়া করবেন।

[@user-nr5jz8vp3b]

Alhamdulillah

[@sagorsagor4229]

আমিন

[@habibakhatun10393]

Mashallah ❤

[@angelanisa5663]

Alhamdulillah

[@shimulshimul2203]

Ameen 🤲🤲

[@MeherNur-zf8rk]

আমারও হয় তবে অনেক কষ্ট হয় তবে যখনি হয় নামাজ পড়ি তখন আল্লাহ রহমতে সুস্থ হয়ে যায়

[@sharifislam1678]

❤❤❤❤!............. ......... ........... .............. ................... ........... .................................................................................................. ................... #..................... ,. ., kjkjjjjj.. j

[@HEY.JIHADYT]

আমার ছোটবেলায় বেশি হতো এখন মাঝে মাঝে হয় আজ হয়ছে অনেক কষ্ট হয় কান্না করতে ইচ্ছা করে এতো কষ্টে ঘুমাতে পারি না আর এখন তাই আপনার ভিডিও দেখছি 😢😢

[@SushmitaDhor]

😢😢😢

[@mohammadhasnain2563]

অসাধারণ!!! একজন ডাক্তার এত সুন্দরভাবে উপস্থাপনা করতে পারে!! আগে জানা ছিল না ... অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।

[@anwarulhaquetarafder3941]

অনেক ধন্যবাদ ভালো রাখতে আপনি ও ভালো সুস্থ সুন্দর সাবলীল থাকুন, সুন্দর সকাল, মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ, যাজাকুমুল্লাহ আবারও শুনবো আশাকরি 💚💚🍏

[@kabirkhan.......7121]

আপনার উপদেশমূলক ভিডিও টি খুব ভালো লাগলো, অনেক ধন্যবাদ।

[@ilyasahmed143]

আসসালামু আলাইকুম ওরাহমাতুল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ ডাক্তার আপনার কাছ থেকে ভালো একটা পরামর্শ পেয়েছি

[@saifulalam2438]

আপনার পরামর্শ গুলো খুব সুন্দর খুব ভালো লাগলো।

[@amannan4412]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো শুনে অনেকটাই ভালো লাগছে ধন্যবাদ স্যার

[@jayprakashsingh72]

Dhannobad daktar babu asadharon

[@afsanaParvin-ov8is]

কথা গুলো শুনে খুশি হলাম আমার রও হয় এই রকম ব্যাথা তাই

[@user-ir3lj2vn9r]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

[@user-ti5yu4uq1l]

আমার ও এই সমস্যা । সকলের কাছে দোয়া চাই

[@mohbubhussain4777]

শুনে খুশি হলাম , ডাক্তার সাহেব এ রোগ আমার আছে , ধন্যবাদ New York থেকে আমি

[@user-cz2ig5yb2z]

🖤🤍

[@KamRul-ub1eq]

হাই

[@KamRul-ub1eq]

হাই

[@mdkhaitulalom7440]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@mosharrafhossain633]

মাসের মিনিমাম ২০ থেকে ২৫ দিনই এই সমস্যা হয়, মারাত্মক ধরনের ঘুমের প্রবলেম হয়, ডায়বেটিস নেই, কিডনিও ঠিক আছে আলহামদুলিল্লাহ, তবে প্রস্রাব খুব ঘনঘন হয়। ধুমপান করিনা,, পরামর্শ দিলে উপকৃত হতাম।

[@KamalUddin-lc6ff]

তাহলে আপনার সম্ভবত এনিমি আর সমস্যা আছে সেটা আপনি জাস্টিফাই করে দেখতে পারেন

[@sobujdewan2228]

সবাই কে বলবো মোবাইলে রুকাইয়া বিডিও পাবেন। এহা কুরআনের চিকিৎসা ফল পাবেন ইনশাআল্লাহ।

[@supernaturalmasud]

Glad to see you ❤

[@user-bw7bd5xm4u]

আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপনা। আমি বেশি হাঁটা হাটি করলে

[@SushmitaDhor]

কি যে কষ্ট হয় পা চাবানো ব্যথা। অসহ্য ব্যথা রাত হলেই শুতে গেলেই এমন হয় 😢😢😢

[@mitadas5006]

Same here

[@fakharuddin2465]

আছছালামুআলাইকুম স্যার আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আল্লাহ আপনাকে দির্ঘজিবী করুন

[@RubinaRahman-fi6ko]

Dakat dher besi tel mara darker nai, Ora kosai sudu Bangladesh dr world doctor ra eto karap na.

[@masumhossin4902]

Nice Sir..... আমার দাদীর হয় ❤

[@taslimazahan1877]

আমার হাইপোথাইরড।আমার এমন হয় খুব কষ্ট হয়।ঘুমাতে পারিনা

[@mdashrafulislammamun5270]

ধন্যবাদ স্যর অনেক কিছু জানতে পারলাম

[@ummehani8063]

প্রাথমিক কোন চিকিৎসাই যদি না দিতে পারেন তাহলে এই আলোচনায় শ্রোতাদের লাভ কি??

[@jubaeirhassan7177]

ধন্যবাদ

[@bachumiah3850]

Thanks you Dr

[@shahin-video]

🥀সত্যি অনেক ভালো লাগছে 🌹👌

[@zeenat484]

Above mentioned about Magnesium deficiency, it’s me from Canada 🇨🇦.23 September/23 .

[@harun-orrashid9973]

Sir great

[@mrsdila6857]

আমার এই সমস্যা আছে।😊

[@asikurrahman9099]

রাতে আমার পায়ের গোড়ালিতে (বিশেষ করে গোড়ালির রগে কামরায়) প্রতি রোদের উপায় জানালে উপকৃত হবো।

[@HojoboroloStudio]

Sir amr rate sower pore hat pa jala kore,,,eta niye 1ta video banale upkrito hobo

[@ALBATROSS__OFFICIAL]

Tq sir ❤

[@bdytc5466]

thanks sir

[@asrafunnursongee8854]

আমারও এই সমস্যা ছিল। চরমভাবেই ছিল। ভাল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেয়ে এখন আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।।

[@mdasadulislam5608]

কি ক্যালসিয়াম খেয়েছেন প্লিজ বলবেন

[@asrafunnursongee8854]

@@mdasadulislam5608 ফসিক্যাল dx

[@arfankhan713]

ভাই কি খাইছেন আপনি

[@SocialMeHaha]

Calcium tablet

[@user-bw9ex5bc5k]

আমারও একই অবস্থা। আমি কোনো ভাবেই পা রাখতে পারিনা,,ঘুমাতে গেলো শুরু হয়। হাঁটলে কমে যায়,,

[@bhtradingandco6329]

আলহামদুলিল্লাহ।

[@arshedkhan3450]

প্রিয় স্যার, স্যারের সাথে আমার কাজ করার সুজগ হয়েছে,

[@user-th7pm9cn9u]

Assalamualaikum sir kothai boshen?

[@JJ-sd3fm]

অনেকে বলে এটা নাকি বাতের ব্যাথা .. এমন ব্যাথা অনুভব করি মনে হয় পা প্যারালাইজড হয়ে জাচ্ছে, শক্তি পাইনা, 😥

[@nadiaaktarnadu845]

আমিও

[@fighterman6742]

সেম ভাই

[@faathimah9248]

Ami milk keye valo valo hoyesi shate coconut oil shob shomoy dia taki pa e

[@faathimah9248]

Ami milk keye valo valo hoyesi shate coconut oil shob shomoy dia taki pa e

[@faathimah9248]

Ami milk keye valo valo hoyesi shate coconut oil shob shomoy dia taki pa e

[@wasfiahamedantor698]

Sir Amar hater talu teh musle spasom hoi r hater talu teh kamrai angul eh kamrai ...Amar buro Angul er niceh sob somoi prai halka halka spasom hoi kamrai skin eh ....etah ki Als hotey pareh ....Ami Appoinment niteh chai apnar sir ....

[@HumanHealthPrinciples]

স্বাস্থ্য সুখের অপরিহার্য অংশ

[@kokookdoox]

Porotran ekmatro allhah pak den . Allah cure . Doctor care alhamdulillah

[@musratjahanmimi7232]

পা আর কোমড় এরকম চাবায়।মাঝে মাঝে পিঠেও করে। হালকা হিট শেক নিলে ভাল লাগে। ঘুমাতে পারি না । কাজে শক্তি পায় না। স্যার সমাধান কি। সিজারের পর এরকম বেশি হচ্ছে। বয়স ২৯। ঘুম ও কম।

[@noorhossain1594]

24 same problem

[@anythinganytimebd1]

great

[@shihabuddin4275]

মাসাজের উপর বাতের কোন চিকিৎসা নাই। পা চাবানো মানে শিরা চিকন হয়ে গেছে। ম্যাসেজ করলে সুন্দর করে ভালো হহে যাবে ইনশাল্লাহ। আর তাছাড়া হিজামায়ও ভালো কাজ হয়।

[@aponmonershurvlogs1805]

হিজামা কুনটা দয়া করে জানাবেন।

[@Badsha3497]

হিজামা কি জিনিস ভাই জানাবেন প্লিজ

[@asshahinurasshahinur653]

Amar bam hat rater bela kamray amar thyroid colestorol er peoblem dayabetis point 6 ekhon eigula control hoise tar poro keno hat kamray bolben plz

[@kanijfatema2022]

পায়ে পানি ঢাললে ভালো লাগে,,,শুকিয়ে গেলেই আবার পা চাবানো শুরু করে,খুব কষ্টের

[@habiburrahman-yr6lo]

Same

[@sobujdewan2228]

রুকাইয়া শুনেন মোবাইলে ভালো হতে পারে।

[@mrrob1517]

Same

[@mahfuzaafroze4382]

Thanks 👍

[@HCB]

Welcome 👍

[@samsunnahar5707]

ছোট বেলা থেকে এই সমস্যায় ভুগছি

[@mdtofazzel7002]

রাতে আমার হাত পা চাবায়। টিপে দিলে উপসম হয়। টিপে না দিলে ঘুমাতে পারি না। প্রতিকার জানালে উপকৃত হবো।

[@user-mf3ov7gp2q]

Hot bag diye tap niben

[@user-hj4ue6pq7r]

১। পা ম্যাসাজ করবেন ২। গরম পানির স্যাক দিবে ব্যাগে ভরে। ৩।যেখানে কামড়াচ্ছে তা ডান হাতে ধরে বিসমিল্লাহ তিনবার পড়ে আউজুবিল্লাহি কুদরতিহি মিন শাররি মা আজিদু ওয়া উহাজির পড়ে ফু দিবেন। ৪। অনেক সময় ভিটামিন ডি এর অভাবে তা হয়ে থাকে তখন রোদে যাবেন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। চামড়ায় রোদ লাগলে বেশি ভালো হয়।মহিলারা আড়ালে কোনো place এ পর্দা ব্যাহত না হয় সেখানে দাড়াবেন

[@islammohammad1892]

কিডনি বা অন্য কোন সমস্যা না থাকলে এটা নিঃসন্দেহে ভিটামিন বি এর অভাব। আপনাদের যাদের এই সমস্যা আছে তারা ভালো ঐষধ কোম্পানির মাল্টি ভিটামিন ট্যাবলেট খেতে পারেন। সকালে একটা রাতে একটা। তবে ঘুম একটু বেশি হতে পারে।❤

[@sihamsarwar4597]

আমার ও একই সমস্যা।

[@parimalkantidas3575]

Thanks a dear Dr.

[@HCB]

Most welcome

[@parvazuddin8805]

Afnar address ta dan ami amar ammu k dakabo

[@MdHasan-fx8bh]

Sir amar baba r hat upora jagity para na hat kamry..kno please bolbn onk din Dora sa bugtycy..Doctor dakhicy komy na bari kj korly bara

[@MofajjolHossain-hb3wh]

Sir amar ammo penalises er rogi pray 8mounth ...kono kico Tey sere ute ni...akhon vision betha pay r jole

[@MdRaju-tz6sp]

Etar jonno kon type er dr dekate hbe plz janaben

[@SufiaRahman-so7lq]

Assalamu alaikum... Sir apni ki Sylhet a rugi dekhen?

[@MamunAhmed-Vlogs]

আমার স্ত্রীর সেম সমস্যা কয়েক বার ডক্টর দেখানো হয়েছে এখন আর সমস্যা হয়না আলহামদুলিল্লাহ

[@farhanhabib9711]

Assalamu Alaikum ডাক্তার সাহেব আপনার সালাম দেয়াতে অনেক বড় প্রবলেম রয়েছে। দয়া করে শুদ্ধ করে উচ্চারণ করার চেষ্টা করুন। jazakAllahu khayer.

[@ibrahimakon6977]

আসসালামু আলাইকুম অরাহমাতুল্লাহ কেমন আছেন স্যার আমার সমস্যা হল রাত্রে যখন ঘুমাইতে যায় দুই পায়ের রানের ভিতর চাবাই কামড়ায় এর থেকে মুক্তি পাওয়ার একটু পরামর্শ দিলে উপকৃত হব আমার কোন ডায়াবেটিস নেই কিডনির সমস্যা নাই এর থেকে সমাধান চাই স্যার

[@akifhasan2609]

Sir same problem hoy amar ek relative er asee take rate lagee boxing na marle ghum asena ar boxing Sara rat mara lageee er upaykiiii plzzzzzzzz

[@poushebarua3362]

Daybetis rogi der ketre ki koronio sir?please janaben🙏

[@MdNurnobi-sl7sv]

ধন্যবাদ আপনাকে। আমার অন্য কোনো সমসা নেই কিন্ত মাজে মাজে রাতে ঘুমাতে গেলে হাত পাও সিনসিনায় হাটলে ভালো লাগে ।আমি কি মেডিসিন সেবন করতে পারি ইকটু বলবেন

[@kalammiah1064]

থেংকিও ছার আপনার কথাসুনে অনেক ভাল লাগলো, আমার ডানহাতের মাছখানে দুই সাপতা দরে কন্টিনিউ কামরায়, এখন আমার কি করা উচিত, আমি সৌদিতে আছি।

[@victoriousvita3668]

Salam dilen naki gali dilen bujhte parlam na..... advice gulor jonno dhonnobad

[@sudhangsukumardebnathassis9276]

Thanks

[@meghnaislam1376]

Same amr o kori

[@shahidabegum837]

স্যার আসসালামু আলাইকুম াআমার প্রচুর পা ব্যথা পা কামড়ায় শরীর তেমন কোন সমস্যা নেই। সারারাত ঘুমোতে পারিনা

[@asrafunnursongee8854]

আমারও এই সমস্যা ছিল। চরমভাবেই ছিল। ভাল ক্যালসিয়াম ট্যাবলেট খেয়ে এখন আলহামদুলিল্লাহ ভাল আছি।।

[@aslamahmed8914]

আমারও সেইম একই সমস্যা।

[@ashrafali-ly7ll]

​@@asrafunnursongee8854 , আপনি যে খেয়েছেন কোন কোম্পানীর ক্যালসিয়াম কি নাম ?

[@user-hj4ue6pq7r]

১। পা ম্যাসাজ করবেন ২। গরম পানির স্যাক দিবে ব্যাগে ভরে। ৩।যেখানে কামড়াচ্ছে তা ডান হাতে ধরে বিসমিল্লাহ তিনবার পড়ে আউজুবিল্লাহি কুদরতিহি মিন শাররি মা আজিদু ওয়া উহাজির পড়ে ফু দিবেন। ৪। অনেক সময় ভিটামিন ডি এর অভাবে তা হয়ে থাকে তখন রোদে যাবেন ১৫ থেকে ২০ মিনিট। চামড়ায় রোদ লাগলে বেশি ভালো হয়।মহিলারা আড়ালে কোনো place এ পর্দা ব্যাহত না হয় সেখানে দাড়াবেন

[@microtech3201]

Thanks sir.

[@HCB]

Most welcome

[@user-pt7hu7oj5m]

গতরাতে এ সমস্যার কারনে সারারাত একটুও ঘুমাতে পারিনি

[@SHOPNOBD97]

Same here … amar sathe pura mile jai akdom hubuho

[@user-InsanaBushra]

Amr emn kono problem nei, tobe amr hoy kno? Doctor er kache jete hbe ei upodesh tuku deyar jonno video ta korechen? Sotti ajaira..

[@RuhitRuhit-cl7te]

Sir same problem amr o

[@opulencesunday2458]

ছোটবেলায় রমজানের তারাবীর পর ঘুমাতে গেলে এই সমস্যাটা হত। এখন অবশ্য আর হয়না। কোনো ৮/১০ বছর বয়সী ছোট ভাই বেরাদার দিতে সারা শরীর পা দ্বারা মাড়িয়ে নিলে ভাল উপশম হয়।

[@henaalam9921]

Ami test korsi RBS 7.11

[@KhokonNoakhali]

সমস্যা হলে ডাক্তারের কাছে যাবে এটাই স্বাভাবিক আপনার পরামর্শ ও তাই

[@belalhossainfahim2816]

আমার মায়ের এমন অবস্থা, প্রতিদিন বিছানায় শোয়ার পরে এমন ব্যথা শুরু হয়, আপনার সঠিক পরামর্শ চাচ্ছি স্যার

[@followthelightofthequranan6813]

আমিত এতদিন যাবত জান্তাম মেইন কারন ডিহাইড্রেটিং না থাকলে, পানি কম খেলে এটা হয়। or B complex। কি যে ভয়ানক চিবানো কিল মারা সারা রাত পায়চারি করা মেসেজিং মেশিনে মেসাজ করা - কিচ্ছু হয়না। নিজে থেকে না থাকলে। আল্লাহ সবার এই প্রব্লেম সলভ করে দিন। আমিন।

[@shahanaakter6544]

আমার ও এই সমস্যা হয়।

[@user-cw3ou4wm3j]

Ami goreb manus onk osud khi batha komce na ki korbo plz help u amr toto samortho ni valo tablat nam bolun onk pa batha komor batha

[@mstpakhi9575]

আসসালামুয়ালাইকুম স্যার আমার এই সমস্যা এখন কি করলে ভালো হয়

[@mdashrafulislam6741]

Thanks a lot❤

[@HCB]

You're welcome 😊

[@malatipaul9143]

@@HCB paralysis disease thik karney ke liye keya hai?

[@user-qd8fm6hw5t]

আমারও হচ্ছে

[@ShirinSultana-tu7pz]

Alhamdullah

[@AliHashd]

Ami ai osuk a kub base effected because ami thyroid a akrantro

[@MdForid-zb6lf]

সব গুলো আমার আছে কি মেডিসিন খেতে পারি বলবেন Plz

[@tsygsgwgsjzjshddhh3081]

স্যার আমার বয়স ৩৫,,,,, আমার মাঝে মাঝে ৩ - ৪ মাস পর পর পা চাবাই,,,, TSH,,,CBC,,,,TSH,,,, রিপোর্ট ভালো আছে,,,,,কিন্তু SGPT 117 পেটে গ্যাস ও পায়খানা কষা থাকে বেশিরভাগ সময়,,,,। আবার দেখি যে স্যার পায়খানা ক্লিয়ার হলে ভালো লাগে,,,,এখন স্যার করণীয় কি আমার??

[@imranhossain-jt5xo]

Sir, amar wife o amar choto meye boyos 5bocor oro ai somossa hoy maje maje rate bethai kande ghumaite pare na, Apni onek golo karon bolcen j amader pokkhe niramoynkora somvob na r nirdisto kono osudh thakle bolben jeta khele opokar hobe r kono side effect thakbena, asa kori uttarta pabo insallah

[@Hddhiddidjd]

আমি একটু বেশি পরিশ্রম বা হাটাহাটি করলে এমন পা চাবায়, হাত চাবায়, কি করবো। কাজ তো করাই লাগবে৷

[@sharifahammd073]

Amro same

[@abdullahalmuntazirarabie1057]

সেইম

[@ShahinaMoushumi]

আমার এই সমস্যা দীর্ঘদিনের প্রায় ৪০ বৎসর ধরে হচ্ছে এখন এটি এমন অবস্থায় এসেছে যে শুধু পা নয় মাঝে মাঝে হাতেও হচ্ছে।আগে শুধু রাতে হতো গত পাঁচ বছর ধরে দিনেও হচ্ছে।আমার ডায়াবেটিস প্রেসার বা ইউপিক এসিড নাই ক্রিয়েটিন রেগুলার চেকআপ করা হয় সেসবও ভাল।ডাক্তার দেখিয়েছি কেউ Mylow 20 mg দিয়েছেন আবার কেউ beklo দিয়েছেন কোনটিতেই কাজ হয়না।

[@100Arfan]

আমি জাস্ট Magnesium Glycinate খেয়ে এই সমস্যা ১০০% চলে গেছে। খুব আরামের ঘুম হয়।

[@abbrityasha2873]

Amar dine kono prblm nei..but rat joto govir hoy amar payer betha toto besi hoy...ami betha sojjo krte na pere oi jaygay orna diye bedhe rakhi..amr ai prblm sudhu gorome hoy..shith kale hoyna..

[@khaladaakter1]

আচ্ছালামু আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্ল্যাহ 🖐️স্যার আমি রাত্রে সোয়ার পর চোখে ঘুম আসতেছে আসতেছে এমন অবস্তায় পায়ের ব্যাথায় পা গুলা লাপিয়ে লাপিয়ে উঠে, অথচয় আমার চোখে প্রচুর ঘুম, স্যার এখন এ ব্যাথা থেকে কি ভাবে মুক্তি পেতে পারি। প্লিজ স্যার একটু বলেন যদি আমার অনেক উপকার হতো।

[@user-xh1vv9pv7f]

Amaro same probleam

[@nobinksysar3071]

আমার ছেলের বর্তমান বয়স ৭ বছর ৫ মাস।তার তো আমি দেখছি ৩/৪ বছর বয়স থেকেই এ সমস্যা ওর সমস্যার সমাধান কি

[@teh-tazcage5619]

আমার মেয়ের ও

[@snehaislam8710]

এ যন্তনা আমি ১০ বছর বয়স থেকে এখন পযন্ত পাচ্ছি😢😢

[@nuredibashanti2875]

It’s same for me like you.

[@lizaakter8810]

প্রতিটা রাতে কান্না করি এই ব্যথার জন্য

[@jakiasultana6163]

আমার ও এ সমস্যা আছে

[@HabiburRahaman-qg2ew]

thanks

[@HCB]

Welcome