No video
حرکات کششی مورد نیاز برای اجرا ضربات پا در تکواندو
Рет қаралды 3,052
Күн бұрынدوستان حرکات کششی متفاوتی هستند که میتونن برای اجرا ضربات پا خیلی مفید باشن. من تو این ویدیو چندتا از این حرکات رو بهتون نشون میدم. البته در نظر داشته باشید برای خیلی از ضربات پا فقط انعطاف پذیری کافی نیست و باید حتما روی قدرت و تعادلتون هم کار کنید. زمان میبره پس صبور باشین ولی در نهایت لذتشو میبرین 🤛🏻
Instagram / simon_ronin
@user-oe6oy5dh9q 4 ай бұрын
خیلی عالی درود برشما فقطبگو چند سال زحمت کشیدی تابدانند راحت نیست ❤❤❤❤❤
@user-hf2xo2zh8u 9 күн бұрын
عالی❤
@sarina3281 2 жыл бұрын
و منی ک توی حرکت قروباغه گیر کردم نتونستم بلندشم🥲😂💔خیلی سختههههه
@arshiazi3577 6 ай бұрын
بسیار عالی 👏🏼
@simonronin6129 6 ай бұрын
❤️🙏🏻
@angelblack8487 2 жыл бұрын
ممنون ازت واسه برنامه هاى متنوع كه درست ميكنى 👍
@user-bk5jy6jg5b Жыл бұрын
سلام ممنون از این برنامه بعد از چند وقت با این حرکات کششی می تونم ضربه رو بزنم جواب بدید لطفا
@xmaster6165 2 жыл бұрын
Nice
@sarina3281 2 жыл бұрын
خیلی ویدئو خوبی بود حتما تا آخر ببینین💙💪🏽
@angelblack8487 2 жыл бұрын
ما نیز از راست پایانه راست کردار هستیم 😂
@Jocker515 Жыл бұрын
بابا دمت گررررررررررررررررم پشماااااااااااااام 👍👍👍👍👍👍🤘🤘🤘🤘🤘
@davinci234 Жыл бұрын
Simon Dan e chandi shoma ostad............4/5/6?
@GolnarTV Жыл бұрын
Gg
@serahat 4 ай бұрын
، 💪💪👏👏🙏
@hamedmoghadasi246 Жыл бұрын
💫💥💥
@angelblack8487 2 жыл бұрын
👏✌️
@angelblack8487 2 жыл бұрын
Perfect
Фани Хани
Рет қаралды 631 М.
What the Meowk!
Рет қаралды 9 МЛН
Upright Health
Рет қаралды 283 М.
Tik Tak Fix - تیک تاک فیکس
Рет қаралды 78 М.
SELFDEFENSE GHAFFARI
Рет қаралды 160 М.
ضربات نمایشی پرشی پا تکواندو و هاپکیدو از آسان به سخت ترین توسط فرهاد تکنیک | 720 کیک گایور کیک 2021
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 12 М.