രാവിലെ ഉണർന്നെഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത 10 കാര്യങ്ങൾ. എല്ലാവരും ഇത് അറിഞ്ഞിരിക്കണം . Share

Рет қаралды 1,122,037

Күн бұрын

Пікірлер: 1 700

@DrRajeshKumarOfficial 3 жыл бұрын

0:00 എങ്ങനെ ദിവസം തുടങ്ങണം ? 2:00 എന്തു ചെയ്യരുത് ? 3:00 മൊബൈൽ നോക്കുന്നത് നല്ലതല്ല എന്തു കൊണ്ട് ? 5:00 Bed Coffee പണിതരും ? എന്തു കുടിക്കണം ? 8:00 Breakfast എന്തു ചെയ്യണം ചെയ്യരുത് ? 11:00 രാവിലത്തെ പുകവലി പാരയാകും ? 12:15 വ്യായാമങ്ങൾ

@reenap4461 3 жыл бұрын

Q we w Washington ê

@remanampoothiri8112 3 жыл бұрын

വളരെ ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ഇതെല്ലാം ചെയ്യാറുണ്ട്

@vishakvis1455 3 жыл бұрын

താങ്ക്സ് ഡോക്ടർ, അറിയാൻ ആഗ്രഹിച്ച കാര്യങ്ങൾ ☺️☺️

@mhd.yaseen_jouhari 3 жыл бұрын

അറിയൽ ത്യാവിശ്യമായ കാര്യങ്ങൾ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

@barsana8018 3 жыл бұрын

😊

@rafeequemohd9075 3 жыл бұрын

രാവിലെ എണീറ്റ ഉടനെ വെറും വയറ്റിൽ പച്ചവെള്ളം കുടിക്കുന്നവർ ഇവിടെ കമോൺ...

@RationalThinker.Kerala 3 жыл бұрын

🖐️

@jemshiajaykumar3068 3 жыл бұрын

Njan

@mansoornp9388 3 жыл бұрын

ഞാനും

@babyraghavanperumbala8752 3 жыл бұрын

ഞാൻ കുടിക്കും 2 ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളം

@sumeerck 3 жыл бұрын

ഞാൻ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളം 2 ഗ്ലാസ് കുടിക്കാറുണ്ട്

@sathykumari3827 3 жыл бұрын

ഇത്ര യും അറിവ് ഉള്ള ഡോക്ടർ, നമ്മുടെ അനുഗ്രഹം ആണ്. ദൈവം ധാരാളം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ ❤🌹

@sruthygijesh5781 2 жыл бұрын

Correct

@josephpv56 3 ай бұрын

😂

@aksharaakku2043 3 жыл бұрын

ഒരു അഹങ്കാരവുമില്ലാത്ത ഡോക്ടർ ❣️

@unnikrishnan9902 3 жыл бұрын

പറഞ്ഞാൽ കേട്ടില്ലെങ്കിൽ doctor പൊരിക്കും 😅 ഞാൻ ചോദിച്ചു വാങ്ങിച്ചിട്ടുണ്ട്.

@anilvanajyotsna5442 3 жыл бұрын

ഗുഡ് പാരന്റിംഗ് , .

@DrRajeshKumarOfficial 3 жыл бұрын

@@unnikrishnan9902 അതെ.. പറഞ്ഞാൽ കേട്ടില്ലെങ്കിൽ പൊരിക്കും... hahahaha..

@shaheenam2100 3 жыл бұрын

@@DrRajeshKumarOfficial 😂😂

@unnikrishnan9902 3 жыл бұрын

@@DrRajeshKumarOfficial 🙆🏻‍♂️🙆🏻‍♂️അയ്യോ പിന്നെയും പൊക്കി

@rasimraaz7427 3 жыл бұрын

Skip ചെയ്യാതെ ഒരു വീഡിയോ കാണുന്നുണ്ടേൽ അത് ഡോക്ടറിന്റെതാണ് 🥰

@siya0369 2 жыл бұрын

Yes 😍🔥❤

@musthafa3707 2 жыл бұрын

Currect

@AnilKumar-xp7uo 2 жыл бұрын

Really

@achu8857 2 жыл бұрын

Nee cinema onnum kanarille.. Chumma irunnu thallikkolum

@prajithashaiju232 2 жыл бұрын

@sarathkumarmanmadan306 3 жыл бұрын

Super❤ മുൻപ് സമയം തെറ്റി എണീക്കുമായിരുന്നു.... ഇപ്പോ ഡെയിലി 5.30ക്ക് എണീറ്റ് ബാഡ്മിന്റൺ കളിക്കാൻ പോകാറുണ്ട്... അലാറം ഇല്ലാതെ തന്നെ എണീക്കാൻ പറ്റുന്നുണ്ട് 👍👍

@vasanthaprabhakaran1387 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ, സർ പറയുന്നത് മുഴുവൻ കേട്ട് കഴിഞ്ഞപ്പോഴേ എന്ത് ഉന്മേഷമാണ് തോന്നുന്നത്, നന്ദി ഒരുപാടൊരുപാട്

@balakrishnannair6171 3 жыл бұрын

Thank you Doctor 👍

@rugminiamma6217 3 жыл бұрын

Pray for your family thank you sir

@AkhilsTechTunes 3 жыл бұрын

രാവിലെ ഉന്മേഷം ഇല്ലെങ്കിൽ അത് ആ ദിവസം മുഴുവൻ ബാധിക്കാറുണ്ട്... എന്റെ അനുഭവം....

@sobhanamenon6458 3 жыл бұрын

ശരിയാ

@chinchus6711 3 жыл бұрын

എല്ലാർക്കും അങ്ങനെ ഒകെ തന്നാ

@sreejithaksa8792 3 жыл бұрын

ശരിയാണ്

@josephpv56 3 ай бұрын

❤❤

@prahaladanbharathannoor1893 2 жыл бұрын

വിലകൊടുത്തു വാങ്ങേണ്ട അറിവ് സൗജന്യമായി നൽകുന്ന ബഹു. Dr- ന് നന്ദി.......👍🥰🙏 ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏🙏

@LinsLins-wx3ze Жыл бұрын

Athentha ningalkk net free ano 🙄

@kirankumarks8951 3 жыл бұрын

പാവങ്ങളുടെ doctor🙌💖

@Kookizz_892 3 жыл бұрын

@valsamma1415 2 жыл бұрын

Nalla doctor nalla.manushiyan

@muhammadsajin786 2 жыл бұрын

സത്യം ആണു വളരെ സാദാരണ മനുഷ്യൻ,എല്ലാവർക്കും അവരുടെ ഹോസ്പിറ്റലിന്റെ പരസ്യം കൂടി ചേർക്കാറുണ്ട് യൂട്യൂബിൽ, ഈ ഡോക്ടർ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നില്ല, പിന്നെ ഒരു തരത്തിലും അദേഹത്തിന്റെ സംസാരത്തിൽ ഒരുത്തരത്തിലുള്ള ഇഷ്ടപെടാത്ത അമിത സംസാരവും ഇല്ല, വീഡിയോ കണ്ടാൽ മുഴുവൻ കാണുവാൻ തോന്നും, ഡോക്ടർയും അദേഹത്തിന്റെ കുടുംബത്തെയും പടച്ചോൻ കാക്കട്ടെ 🤲🤍🕋 .......

@sravanachandrika 3 жыл бұрын

ഞാനും ഉണർന്ന ഉടനെ മൊബൈൽ നോക്കും. Whatsappil ആകെ 10 പേരെ ഉള്ളു. Msg ഒന്നുമുണ്ടാകില്ലന്ന് അറിയാം എന്നാലും ശീലമായി പോയി 😒 ഇനി ശ്രദ്ധിക്കാം. Thanks dear Dr ♥♥♥

@madackal250 3 жыл бұрын

ഇടക്കിടക്ക് ഉണർന്ന് നോക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, ഉണർന്നോ എന്നറിയാമല്ലോ?

@sravanachandrika 3 жыл бұрын

@@madackal250 😀

@parutty2003 3 жыл бұрын

🤭🤭🤭

@akshay3495 3 жыл бұрын

താങ്കളുടെ എല്ലാ വീഡിയോകളും കണാറുണ്ട്. എന്റെ ജീവിത ശൈലി മാറ്റി. വിലപ്പെട്ട അറിവാണ് Dr. തരുന്നത്.

@sadathk2806 3 жыл бұрын

ആദ്യം വേണ്ടത് മടിമാറാനുള്ള മരുന്നാണ്...മടിയുള്ള കാലത്തോളം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിനൊരു ടൈംടേബിള് കിട്ടില്ല

@subhash.kmahadevan4479 3 жыл бұрын

വളരെ ശരി ആണ് 🤝🤝

@mohanankumar5722 3 жыл бұрын

👍

@kngdomofheaven607 3 жыл бұрын

Exactly 👍

@Mallu_empire 3 жыл бұрын

നമ്മുടെ മടിമാറാനുള്ള മരുന്ന് മനസ്സ് തന്നെയാണ്. മനസ്സ് എങ്ങനെയാണോ അതുപോലെയുണ്ടാകും കാര്യങ്ങൾ

@shabeebudheenp4058 3 жыл бұрын

Correct💯

@geethaamma9077 3 жыл бұрын

Dr. പറഞ്ഞതെല്ലാം വളരെ ശരിയാണ് ഇതെല്ലാം പാലിച്ചാൽ പല രോഗങ്ങളെയും മാറ്റിനിർത്താം. 👍👍👍

@askv7636 3 жыл бұрын

ഇത്ര റെസ്‌പെക്ട് ഉള്ള ഒരു ഡോക്ടർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ എത്ര പവർ ഫുൾ ആണ്. താങ്ക്യൂ ഡോക്ടർ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@devikaslittleplanet1047 3 жыл бұрын

കുറച്ചു നാൾ ഒരേ സമയത്ത് തന്നെ ഉണ൪ന്നാൽ പിന്നെ എപ്പോഴും ആ സമയത്തെ ഉണരുകയുള്ളൂ . Correct ആണ് 😌

@sadiq7697 3 жыл бұрын

👍👍👍

@dreammaker-t3v 3 жыл бұрын

Athae athae 👍

@pulikkalsundaran4848 3 жыл бұрын

@Advaith kn 👍🙏

@sarammamc4748 3 жыл бұрын

Correct. ഞാൻ എന്നും 4 മണിക്ക് ഉണരും.

@lathakumari2153 3 жыл бұрын

അതെ

@sumathyk6782 2 жыл бұрын

ഇത്രയും നല്ല ഡോക്ടർമാർ ഈ സമൂഹത്തെ ശരിക്കും നന്നാക്കിയെടുക്കും. God bless u, Doctor. Thank u sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹

@anithachundarathil3547 3 жыл бұрын

അലാറം വച്ച് എഴുന്നേൽക്കുന്ന ശീലം ഇല്ല.ഒരേ സമയത്തു തന്നെ എഴുന്നേൽക്കാറുണ്ട്.പിന്നെ മൊബൈൽ.......8.30 ക്കുശേഷം മാത്രം.👍😊.പിന്നെ സാർ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ... വളരെ ശരിയാണ്.👌🥰

@adithyan1027 3 жыл бұрын

@sangeetharemesh725 2 жыл бұрын

Dr: ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു അനുഗ്രഹമാണ്.... നിങ്ങളെ ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ 🙏🙏🙏🙏

@sabithpk6805 3 жыл бұрын

Snooze എപ്പോഴും എന്റെ വീക്നെസ്സാണ് 😂😂😂

@lal0051 2 жыл бұрын

വളച്ച് കെട്ടി കാര്യം പറയാതെ ശ്രോതാക്കൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് മാത്രം പറഞ്ഞവസാനിപ്പിക്കുന്ന ശൈലിയ്ക്ക് അഭിനന്ദനങ്ങൾ. വിലപ്പെട്ട മാർഗ്ഗ നിർദ്ദേശങ്ങൾക്ക് നന്ദി.

@aboobackeraboobacker4089 3 жыл бұрын

അലാറം ഓഫാക്കി 5മിനിറ്റ് ഉറങ്ങിയാൽ 8മണിക്കൂർ ഒറക്കം കിട്ടിയ ഫീൽ കിട്ടിയവർ കാമോൻ

@kichusvlog1498 3 жыл бұрын

Sathyam

@sr.priyaaugustine6641 3 жыл бұрын

😉

@BinoyVarghese1987 3 жыл бұрын

True

@fx_official_1234 3 жыл бұрын

വളരെ ശെരിയാണ്

@faizalps5977 3 жыл бұрын

🖐️

@soosanchacko-iu4ek Жыл бұрын

എല്ലാ കാര്യങ്ങളും വളരെ മനോഹരമായി പറഞ്ഞ മനസ്സിലാക്കുന്ന നല്ലൊരു ഡോക്ടർ വളരെ എളിമത്തമുള്ള നല്ല ഒരു മനുഷ്യൻ

@ameennassar1832 3 жыл бұрын

എപ്പോഴും ചിട്ടയായി എഴുനേൾക്കണമെന്നുകരുതിയാണ് രാത്രി കിടക്കുന്നത്. പക്ഷെ കഴിയുന്നില്ല എന്നാലും ഞാൻ ശ്രമിക്കും

@sahal_cutz 3 жыл бұрын

❤❤❤👍👍👍🎁🎁🎁

@ameennassar1832 3 жыл бұрын

😊

@madackal250 3 жыл бұрын

മരിക്കുവോളം ശ്രമിക്കണം, പക്ഷേ എഴുന്നേൾക്കണ്ട.

@sulaimanmt3675 3 жыл бұрын

എല്ലാത്തിനും dr കാണിച്ചു മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവർക് ഒരു പ്രകൃതി സ്നേഹിയായ ഒരു dr. കടന്നു വന്നത് കുറെ ആളുകൾക്കു ആശ്വാസവും പറഞ്ഞു തരുന്ന വാക്കുകൾ കേട്ട് നമുക്കെല്ലാവകും വളരെ വളരെ ഉപകാരമുള്ളതുമായി ഒരു സംശയനിവാരണവുമായി thanks dr...God bless you..

@btsworld216 3 жыл бұрын

അലാറം കേൾകാറുപോലും ഇല്ല 😁😁എന്നാലും എപ്പോഴും അലാറം vayakrund.

@Alex-ek1wo 3 жыл бұрын

ഈ ഉപദേശങ്ങൾ എല്ലാം കേട്ട് അത് ചെയ്യാൻ എത്രത്തോളം പേരുണ്ട് ...കേള്‍ക്കാന്‍ താല്പര്യം ..പക്ഷേ പാലിക്കാന്‍...🙁

@hojaraja5138 3 жыл бұрын

ഞാൻ രാവിലെ ആറ് മണിക്ക് എണീറ്റ് സ്വന്തം ജോലിയോടൊപ്പം സ്വന്തമായി ഫുഡും ഉണ്ടാക്കുന്നു..ആരും താങ്ങാൻ ഇല്ലാത്തവർ ഇതൊക്കെ മനോഹരമായി ചെയ്യുന്നുണ്ട്

@kesiya6282 2 жыл бұрын

ഗോഡ് ബ്ലെസ് യു ഡിയർ

@Sasirammenon 3 жыл бұрын

A Doctor,our guide, mentor 🙏

@iqbalmadavoor5430 3 жыл бұрын

നല്ല മെസ്സേജ്. thank u സർ

@saleemsali9 3 жыл бұрын

വളരെ നല്ല അറിവ് ❤️

@AnjanaS-vq7qw 3 жыл бұрын

Thank you sir... ശ്വാസ തടസ്സം എങ്ങനെ overcome ചെയ്യാമെന്ന് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാവോ ഡോക്ടർ

@rosydavis1955 3 жыл бұрын

Dr. ടെ ആൽമാർത്ഥതയെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു.

@iwasthere148 3 жыл бұрын

ലെ മാതാവ് :7മണിക്ക് വിളിക്കാൻ പറഞ്ഞാൽ 6മണിക്ക് വിളിച്ചിട്ട് പറയും മണി 8ആയി അവിടെ കിടന്നോളാൻ 😌😬💔 തന്നാനിന്നാനെ താനെ താനെ താനെ തനിനോ... 🎶🎵

@adithyasunil5721 3 жыл бұрын

😂😂😂😆😍🔥👍

@maheshpriya1877 3 жыл бұрын

😁😁😁

@iwasthere148 3 жыл бұрын

@@adithyasunil5721 😬💔

@iwasthere148 3 жыл бұрын

@@maheshpriya1877 ✨️💥✌️

@mridula8164 3 жыл бұрын

🤣🤣

@siflap6281 3 жыл бұрын

നല്ല ഡോക്ടർ എല്ലാ വിധ അനുഗ്രഹങ്ങളും ഉണ്ടാവട്ടെ

@jamaludinsabana8921 3 жыл бұрын

ഞാൻ രാവിലെ 4 മണിക്ക് ഉണർന്നു നിസ്കാരം കഴിഞ്ഞു പിന്നെ 6 മണിക്ക് വീണ്ടും നിസ്കാരം പിന്നെ ജോലിക്ക് പോകും രാത്രി 9 മണി വരെ 20 വർഷം ഇങ്ങനെ പോകുന്നു 👍👍

@bismillahhouse808 3 жыл бұрын

Great 👌

@muhammed1468 3 жыл бұрын

മാനസികമായി ഒരുപാട് ടെൻഷൻ അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട് സഹോദരാ... നിങ്ങടെ ദുആയിൽ എന്നെയും ഉൾപെടുത്താമോ.... 🤲🏻🤲🏻😊

@sreejatv301 3 жыл бұрын

പാൻക്രിയാടൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തെ കുറിച്ച് വീഡിയോ ചെയ്യുമോ

@abduaziz1293 3 жыл бұрын

ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രയോജനം ഉഉണ്ടായ . വീഡിയോ ബിഗ് സല്യൂട്ട്. നന്ദി.

@madhusoodanan1698 2 жыл бұрын

രാവിലെ എഴുനെല്കുമ്പോൾ അല്പം സംഗീതവും കിടക്കയിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ടുതന്ന അല്പം പ്രാർത്ഥന കൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ ആ ദിവസം മനോഹരം തന്നെ.. നല്ല ഒരു എപ്പിസോഡ് 🙏

@thresiammavj7838 Жыл бұрын

Good.message.Thankyou.sir

@chinjuganeshm2086 3 жыл бұрын

കുറെ സംശയങ്ങൾ ഉള്ള ഉത്തരം കിട്ടി.... നന്ദി ഡോക്ടർ

@ameyaullas6722 3 жыл бұрын

Dr... പറഞ്ഞത് എല്ലാം 100% ശരിയായ കാര്യങ്ങൾ ആണ്.... ഇതെല്ലാം ഞാൻ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളാണ് .. ഇനി ശ്രദ്ധിച്ചോളാം.... Thanku sir........

@funwithkunju5254 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ ഈ തരുന്ന bad habit എനിക്കുണ്ട് ഇപ്പൊ ഡോക്ടർ പറയുന്നത് കേട്ടപ്പോൾ good habit ആയി വരുന്നുണ്ട് and thank you doctor ❣️💞

@valsanmenon9501 3 жыл бұрын

Thank you Doctor,Have a great day

@swadhiqsaqafi850 2 жыл бұрын

പ്രിയപ്പെട്ട Doctor Rajesh Kumar ന് എന്റെ Big Salute.

@ArjunArjun-my8rv 3 жыл бұрын

ഇതുപോലെയുള്ള നല്ല അറിവുകൾ പറഞ്ഞു തരുന്ന ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി.

@Sajithaozeer 11 ай бұрын

സാറിന്റെ വീഡിയോ എനിക്ക് വളരെ ഇഷ്ടപ്പെട്ടു ഇനിയും ഇദ്ദേപോലത്തെ വീഡിയോ ഇടണം

@krishnaveni3416 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ കാര്യങ്ങൾ ചിലത് ചെയ്യാറുണ്ട്. താങ്ക്സ് 🙏🙏🙏

@sindhujayakumar4062 3 жыл бұрын

Hi ഡോക്ടർ... നമസ്ക്കാരം. നല്ല അറിവുകൾ എല്ലാവരിലേക്കും സമയത്തു തന്നെ എത്തിച്ചു തരുന്ന ഡോക്ടർക്കു ഒരുപാട് നന്ദി. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ. ...

@sudhagopinath9529 3 жыл бұрын

Nalla nalla. Videos aanutto....valare upakaarapradham....ennum watch cheyyum. Tnqqqqqqqqqqqqqqq 👃👃👃👃👃

@georgemathew5716 3 жыл бұрын

വളരെ വിലപ്പെട്ട അറിവുകൾ thank you sir

@sreepriya6241 2 жыл бұрын

നല്ല അറിവ് തന്നതിന് ഒത്തിരി നന്ദി 🙏

@meharishmeharin9388 3 жыл бұрын

Dr പറഞ്ഞത് സത്യമാണ് കിടക്കുമ്പോളും കുറേ നേരം ഫോൺ നോക്കും, പിന്നെ എണീക്കുമ്പോഴും നോക്കും.

@missionknowledge4032 3 жыл бұрын

Veeñdum Varu doctor'🙏 nallakaryngal paranchutharunna👍👌

@jithinms_ 3 жыл бұрын

Thank you so much doctor for sharing a valuable information ❤️❤️❤️💪💪💪

@presananthaliyil3378 3 жыл бұрын

പുതിയ പുതിയ അറിവുകൾ തരുന്ന തിന് ഒരു പാട്.നന്ദി ഉണ്ട്

@agisha8832 3 жыл бұрын

ഇതൊക്കെ പറഞ്ഞ് തന്നതിന് Thanks doctor.... 😍😍

@musthafak9890 3 жыл бұрын

Thank you Doctor

@UshaDevi-wt3lx 2 жыл бұрын

വളരെ വിലപ്പെട്ട സന്ദേശം സാർ . ഒത്തിരി നന്ദി.

@sidheekmayinveetil3833 3 жыл бұрын

മലയാളത്തിന്റെ doctor God Bless U💥🙏💞

@umabalu5373 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞു തന്നെ ഉപദേശങ്ങൾ കേട്ടു .വളരെ നന്ദി

@annevellapani1944 3 жыл бұрын

Thank you for sharing the information Dr

@lekshmananayappan6139 3 жыл бұрын

@suhairmuhammed8360 2 жыл бұрын

നന്ദി. രാവിലെ 4.30 നും 5.30 നും ഇടയിൽ നടത്തുന്ന നമസ്കാരം വലിയ വ്യാ യമമായി അനുഭവ പ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്

@indiramoorthy9492 3 жыл бұрын

Thank you docter.thank you for your valuable information

@dhanya1049 3 жыл бұрын

ഡോക്ടർ നന്നായിട്ടുണ്ട് ഈ വീഡിയോ എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കും

@saifiqbal6805 3 жыл бұрын

വെള്ളം കുടിക്കാൻ 1400വർഷം മുൻപ് നമ്മുടെ നേതാവ് പറഞ്ഞത് ഞാൻ follow ചൈയ്യുന്നു.

@pishafeeqe 3 жыл бұрын

എവിടെ പറഞ്ഞു.....എണ്ണിറ്റ ആദ്യം വെള്ളം കുടി പാടില്ല. എണീറ്റ് ബ്രഷിങ് പ്രാഥമിക കൊര്യങ്ങള്‍ ,നമസ്ക്കാരം എന്നിവക്ക് ശേഷമാകാം...ഇപ്പേൊള്‍ പല്ലും കൂടി തേക്കാതെ വെള്ളം കുടിക്കണം എന്നൊക്കെ പ്രചരിപ്പിക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്.

@നമ്മൾ-ധ9ര 2 жыл бұрын

എവിടെ പറഞ്ഞു

@rajeeshraman5886 3 жыл бұрын

നന്ദി, ദൈവം അങ്ങയെ അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

@SunilSunil-yf1qf 3 жыл бұрын

Very useful video.. Thank you doctor 👍

@azharazhar9397 3 жыл бұрын

Athinu shesham randamathayi cheyyendath ennu vechal mun kykal randum vrthiyayi kayukaka ennullathanu.(Muhammed nabi(s))...... Inghane cheyyunnavar ethra perund🥰🥰🥰

@Shabeer4343 3 жыл бұрын

My lifestyle is gonna change from tomorrow..... Thanks to doc.....❤️👍🏽

@jayasreekrishnan3205 3 жыл бұрын

Dr nde speech kettal oru padu santhosham kittum manasinu .thank u sir

@sreelalsarathi4737 3 жыл бұрын

ഇതൊക്കെ ആണ് ഇൻഫർമേഷൻ 👏👍🥰

@musthafap5082 3 жыл бұрын

💯

@rajankm1499 3 жыл бұрын

രചന ഗംഭീരമായി.അവതരണവും.കേട്ടിട്ട് ചിരി തനിയെ വന്നു പോയി.

@anusivan7839 3 жыл бұрын

താങ്ക്സ് സാർ!

@MuhammedFardeen-ll5zr Жыл бұрын

കൃത്യമായി പറഞ്ഞു തരുന്നുണ്ട് തൻസ്സ് ഡോക്ടർ

@anoopkrlp 3 жыл бұрын

Doctor പറഞ്ഞത് എല്ലാം ചെയ്യണം എന്ന് ആഗ്രഹം ഉണ്ട് പക്ഷേ സ്ഥിരമായി ഒരേ സമയത്ത് എഴുന്നേൽക്കാനും ഉറങ്ങാനും പറ്റാത്ത ഒരു വർഗ്ഗം ആണ് ഞങ്ങൾ (Railway Loco pilots).എന്ത് ചെയ്യാം ജോലി തന്നെ മുഖ്യം🙂

@rajeshjayasree3384 3 жыл бұрын

പറഞ്ഞത് ശെരി അണ് Dr എന്റെ അനുഭവം തന്നെയാണ്

@Not_StEvE 3 жыл бұрын

സമ്പൂർണ ആരോഗ്യ വിജ്ഞാന കോശം.ഒരായിരം നന്ദി ഡോക്ടർ. 👍🙏🙏🙏🌹

@muhammednazeeb9533 3 жыл бұрын

START A DAY, Very important and good message THANK YOU MY DEAR DOCTOR 💕

@msvenugopalan4442 3 жыл бұрын

വളരെ പ്രയോജനപ്രദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ. ഡോക്ടർക്ക് നന്ദി.

@Prasiprasi-q9g 3 жыл бұрын

ഞാൻ അലാറം അടിക്കുന്നതിന്റെ മുൻപ് എണീറ്റു ഓഫ്‌ ആക്കി കിടക്കും 😄😄..

@devikap.r9693 3 жыл бұрын

😂

@madhurimavineeth2364 3 жыл бұрын

ഞാനും 😆

@വട്ടൻ-ഫ3പ 3 жыл бұрын

ഉറങ്ങുന്നതിന് മുന്നേ അലാറം വെച്ചിട്ട് അല്ലെ വേണ്ടാന്ന് പറഞ്ഞു ഓഫ്‌ ആക്കി വെച്ചിട്ട് ഉറങ്ങുന്നവർ ഉണ്ടൊ 😔😔😔😂😂

@SS-bi1ol 3 жыл бұрын

😄😄😄😄😄😄😄

@jinivinod5848 3 жыл бұрын

😄😄😄

@jasminshabeeba7852 3 жыл бұрын

Thanks Doctor

@balannair9687 3 жыл бұрын

Thanks.....u are always blessed with quality talk. May God bless you 😀

@jyotsnaranade1456 3 жыл бұрын

Thank you ! God bless you !

@HealthtalkswithDrElizabeth 3 жыл бұрын

വളരെ നല്ല ഒരു അറിവ് വ്യക്തമായി ഡോക്ടർ പറഞ്ഞ് തന്നു😊 ഒരുപാട് പേർക്ക് ഈ വിഡിയോ ഉപകാരപ്രദം ആയിരിക്കും.ലളിതമായി തന്നെ എല്ലാം പറഞ്ഞു തന്നു. ഒരുപാട് നന്ദി🙏🏻🙏🏻

@greataranmula 3 жыл бұрын

അലാറം വച്ച് കിടന്നാൽ ഉറങ്ങാനെ കഴിയില്ല....ഇത് എപ്പോൾ അടിക്കും എന്ന ചിന്തയാണ്. Bt അലാറം വച്ചില്ലേൽ കറക്റ്റ് ടൈം ൽ ഉണർന്നോളും ☺️☺️☺️

@mashoonarahman5438 2 жыл бұрын

Okkun

@vijivijikj167 2 жыл бұрын

Dr nammuk muthaanu.....god bless you.......

@vanajashine 3 жыл бұрын

സാർ താങ്ക് യൂ സാർ എല്ലാവരും അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ തന്നെയാണ് എല്ലാം വിശദമായി പറഞ്ഞു തന്നതിന് ഒരു പാട് നന്ദി 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️

@muhammadshareef8589 3 жыл бұрын

aaarokke madich adich vittu vidio illeel speed kootty bedil kidan madich kaannunavar🥳🥳

@anithashijish8690 3 жыл бұрын

Sir disc bulg ne kurich Oru video idumo???

@muhammedshafi8335 3 жыл бұрын

💕രാജേഷ് ഡോക്ടർ മലയാളിയുടെ സ്വകാര്യ അഹങ്കാരം💕

@jayaprakashkk1717 Жыл бұрын

A super talk Dear doctor Rajesh Kumar congratulations Weldone

@akschannel9539 3 жыл бұрын

രാവിലെ എണീക്കാൻ alarm വെച്ച് stop ചെയ്ത് കിടന്നുറങ്ങുന്നവർ like ചെയ്യ് 👍👍👍😁😁

@tony-10 3 жыл бұрын

അലാറം ഓഫ് ആക്കിയിട്ട് കിടന്നു ഉറങ്ങുമ്പോൾ ഉള്ള ആ സുഖം ആഹാ....🤗🤗

@sarath4312 3 жыл бұрын

Dp kidu aayittund.. nee varachathano? 💖

@sarath4312 3 жыл бұрын

Aks channel

@akschannel9539 3 жыл бұрын

@@sarath4312 google download 😁

@sarath4312 3 жыл бұрын

@@akschannel9539 😂🙌

@MayaDevi-kh3ml 8 ай бұрын

Thanks Doctorji for the prestigious instructions

@revathy0718 3 жыл бұрын

Hi Doctor..thank you so much for this informative video..but could you please talk about "" maintaining healthy life style for shift workers "

@aysha8721 2 жыл бұрын

Good. Informative.. Video

@shobhageorge6968 5 ай бұрын

Very good message Dr, Thankyou so much. God bless you 🙏

@shylajavenukumar8024 3 жыл бұрын

ഞാൻ എഴുന്നേറ്റാൽ ഉടനെ പച്ചവെള്ളം ഒരു ഗ്ലാസ്‌ കുടിക്കും, പക്ഷെ സമയക്കുറവ് കൊണ്ട് വ്യായാമം പറ്റുന്നില്ല dr. ഇൻഫർമേഷന് നന്ദി ഡോക്ടർ 🙏

@DrRajeshKumarOfficial 3 жыл бұрын

ദിവസവും 10 മിനിറ്റ് നേരത്തെ ഉണരൂ.. വ്യായാമം ചെയ്യാൻ സമയം കിട്ടും

@shylajavenukumar8024 3 жыл бұрын

@@DrRajeshKumarOfficial Ok... Thanku Dr. 🙏

@rafick141 3 жыл бұрын

@@DrRajeshKumarOfficial g

@mollykuttyjoseph3463 3 жыл бұрын

ഞാൻ ആഗ്രഹിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഇന്ന് പറഞ്ഞു തന്നു നന്ദിയുണ്ട് സാർ

@muhsinahadiya.s6394 3 жыл бұрын

Dr നിങ്ങളോട് ഒരുപാട് ബഹുമാനം തോന്നുന്നു. വളരെ വളരെ വളരെ ഉപകാരം.... 😊👌

@pushpalathasathyan218 2 жыл бұрын

Thank you Dr njan shriram our srothavanu Thankyou so much

@vasanthkumar7830 3 жыл бұрын

Dear doctor, thank you for this very valuable tips,

@prabheeshkumarprabheeshkum860 3 жыл бұрын

ഉപകാരപ്രദമായ സന്ദേശം നന്ദി ഡോക്ടർജി

@madackal250 3 жыл бұрын

എല്ലാം എപ്പോഴും ചിട്ടയായും കൃത്യമായും ചെയ്യണമെന്ന് കരുതി ജീവിക്കുന്നത് ഒരു തരം മാനസിക രോഗമാണ്. അവർ പെട്ടെന്ന് രോഗിയാവും.

@mariakuttypc6813 3 жыл бұрын

ഒന്നും over ആകരുത്.

@madackal250 3 жыл бұрын

@@mariakuttypc6813 true

ദിവസവും ഉള്ളി കഴിക്കണം എന്ന് പറയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് ? ഉള്ളിയുടെ അത്ഭുതഗുണങ്ങൾ എന്തെല്ലാം ?