入院中にもできるヨガストレッチ｜寝ながら体をほぐす骨格調整アプローチ【がんサバイバーヨガ】

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最後まで実践いただきありがとうございます。 今回は、寝ながらできる骨格調整ヨガです。入院中も静かに体を動かせます。 00:00　寝たまま骨盤調整ほぐしヨガ 00:25　胸を開くポーズ 02:38　骨盤調整１ 06:11　半分の割座のポーズ 08:10　骨盤調整2 10:06　補足・キャンサーケアヨガとは キャンサーケアヨガチャンネルは、がんと共に生きていく中でかかる心身のストレスを、ヨガを通して軽減することを目的としています。 患者さんにとってまさに生活の質（QOL）の向上を目指すヨガのプログラムです。 ■チャンネル登録はこちら■ kzbin.info/door/9soAawG4vS2MdDpKdZ0x9w ↑ベルマークを押すと通知が届くようになります ご意見やご感想もお寄せください

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Hi my shoe size is 40 and yours

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我的鞋码是 40，你的鞋码是 40