رۆزماری چۆن بەکاربهێنم بۆ بەقوووەت کردنی قژم؟؟؟

My name is Esra, I am a Medical Doctor specialized in Nutrition. On this channel I show you how to live a healthy lifestyle!
Subscribe - / @dresrashah
من ناوم اسرا شاه محمد ە ، پزیشکی گشتی و پسپۆری بواری خۆراک و قەلەوی و لاوازیم . حەز دەکەم لە رێگەی ئەم چەنالەمانەوە باسی ژیانی تەندروست و هەموو بابەتەکانی پەیوەندی هەیە بە تەندروستیەوە بکەم بۆتان
سەبسکرایبی چەنالەکەمان بکەن وکلیک لەسەر زەنگەکە بکەن تاکو ئاگاداری تازەترین ڤیدیوکان ببن لە بارەی تەندروستیتانەوە

[@londonaustralia2287]

دکـتۆر گـیان قسەکانت وەک خـۆت جـوانـن بەڕاستی خزمەت بە مرۆفایەتی دەگەینیت لەبواری خۆتدا خودای گەورە باداشتت بداتەوە بۆ ئەم خزمەت گردنە 🙏

[@DrEsraShah]

Zor zor supas bo toy aziz

[@mardenkarder7179]

ئەی بەساقوبم دلم رون بۆوە د ئیسە گیان زۆرت بیر ئەکەم وە بابەتەکەش زۆر بەسودە 👏🌺❤️

[@DrEsraShah]

Baqurbany dllt bm bashtren puri dnyaaaa

[@user-eb4ju1nm5g]

زۆر بەڕێزو جوانی دکتۆرە گیان خودای گەورە سەرکەتوتکا❤❤❤❤❤❤🎉گ

[@user-vq8jp5fi5q]

Dastt xosh bet dktora bo aw runkrdnawa jwana

[@DrEsraShah]

Zor supas botoy aziz

[@rayanxalil9620]

دەستەکانت خۆش خاتون ئەی دەتوانین بەتەنیا زەیتی ڕۆزماری بەشەو لێدەیت و بەیانی بیشۆی؟؟

[@user-jr9el4lt8s]

ئه گه ركه سيك قژي نامه بيت باشه بؤي

[@ShushaTahsin-ul4el]

دەست خۆشبێ❤️

[@EmanNawzad-j6e]

دەست خۆش

[@dlsozmuhameed1638]

دةس خوش دكتوره

[@shadan.sabah1986]

دەستخۆش

[@janagha1283]

دکتتۆر بێزەحمەت لە حەفتەیەک چەن جار بەکاری بێنین

[@nawogardi3655]

زەیتەکە حەفتەی ٣ ڕۆز ئەوەیشی دەیکولێنن حەفتەی ٢ جار

[@a_nazllia.nazlli5804]

Wallay mn 2 hafta bakarm hena qzhmi weran krd zor zor hallawari har qzhm zor gorawa wa mangek zyatra wazm le hena qzhm har bardawam la hallawarin Nazanm chi le bkam 😭😭

[@baji.qwtam11]

بيزەحمەت قژت چۆن بوو؟؟

[@jihadsliman7037]

زه يتي روزماري له سه ره تايي به كارهيناني نابيت ١٠ ده قه زياتر پيوه بهليي

[@user-qh5yx1yc7r]

دکتۆر ئەی ئەگەر رۆزماری وشک کراوە بئت اوەجۆرەیان چۆن بەکار بئنین

[@ARou-b1b]

دەس خۆش بەس خۆی بەتەنها بەکار بهێنن بۆ قژ

[@azahemm7028]

دکتۆر بۆ پر کردنی ڕیش و سمێل بەکار یێت ؟

[@sevarfaris2092]

ئاسایە زەردێنەی هێلکە و زەیتی ڕۆزماری بەیەکەوە بکەینە ناو شامپۆکەمان؟؟

[@user-qh5yx1yc7r]

دکتۆر ئەگەر رۆزماری وشککراوە بئت ئەوە چۆن بەکار بئنین

[@ARou-b1b]

ڕاسە کات تکایە

[@dlawerdlomzuri458]

به رێز دە توانم ئاوی رورزماری له قژم بدە م کاتێک که مێ تەرو شێدار بێت؟

[@user-id4ho4fl5j]

Agar awi rozmaryakaman drust krd datuanin bo chad rozh halibgrin

[@qzhlulgaming4629]

بەرێزم لە حەفتەکەدا چەن رۆژ بەکار بهێنم؟

[@ShahangMGarde]

بێزەحمەت خاتون کەڕۆزماری ووشک بکوڵێنم و ئاوەکەی بەپەمپی لەقژم دا دوای سێ سەعات دەبی ئیلا بیشۆی یان نەشی شۆی ئاساییە؟

[@RebinBradosty]

نه شوي مشكله نيه

[@user-uf3ww1of7q]

تكاية دةلين نابي رؤز ماري بكولي دواي سودي ناميني دةلين تةنها ئاوةكةي بكوليني رؤزماريةكة بكةيتة ناوي تا 24كاتژمير لةناوي بي جوا بتكاية😢

[@Rosye115]

دکتۆرە گەر لە قژماندا ماوەی چەند بە قژمەوەبێت ؟ وە پرسیارێکی تر ئایا بۆماوەی چەند ئەو ڕۆزماریە بکوڵێنین ؟

[@user-jm1so5fj9e]

بیست دەقە عەیبی نیە بیکوڵێنی وە ئەبێ بۆ زیاتر لە سێ کاتژمێر پێوەی بێ

[@Rosye115]

​@@user-jm1so5fj9e دەست خۆش سوپاس

[@vianhidayat8538]

Nabet la 5 daqa zytr bkule

[@hani5425]

20 daqa galak zoora 5 daqa baseteee zoor bkuleee sudakay namene

[@arwaaram]

تاڕەنگ دەداتەوە گیانم❤

[@saddamhussein5620]

من کێشەی قشرەی قژم هەیە بەتایبەت وەرزی زستان چارەسەرچیە؟

[@user-yk6je1iz3y]

dctor gyan mn habi vitamini qzhm xward hormoni tek damu qzhmi zyatr warand bo?

[@user-lx3ed1vv1s]

دکتۆر من ڕۆزماڕی و ئاو دەکوڵێنم لەگەڵ نەعنا شەوان پێش خەوتن وەک پەمپ بۆ قژم بەکاری دێنم باشە؟

[@nzartarq5916]

esfadat lekrd barez ?

[@user-lx3ed1vv1s]

Nawalla gian bas mn keshai tekchuni hormonatm haia

[@user-nh9rg4wf4o]

bochy awanay shir dadan natwann bakary benn ? mn shir adam mnalakam 10 manga wa mangeka bakarydenm bas 7aftay 2 jar qzhm zor bash bwa , aya xrapa bo mnalaka ?

[@user-si5gv8ly1d]

Chon bakare dene

[@razomer1655]

❤️❤️❤️

[@snowsky4004]

دەستت خۆشبی دکتۆرە ئەگەر تەنیشتەکانی سەر بەردەوام بوەرێت و بێتەوە و بوەرێت هۆکاری چیە وە سەرەتا قژم زۆر قورس بو 4 سال دەبێت قژم بژ و سوک بوە و وەک سیم تێک دەئالێت هەرچی شامۆیەک بەکاردێنم و حەمام زەیتی بۆ دەکەم هیچ سودی نیە

[@sarwanharki-ej6yv]

دكتور قژم جه وريي زوره خو جاره سه ريي هه يه؟

[@Rosye556]

خاتون بۆچی کە مەساج بە قژم ئەکەم قژەکە هەئەوەرێ؟؟

[@shushakirkuki527]

تۆ سودد لێێ دیوە؟

[@shushakirkuki527]

تۆ سودد لێێ دیوە؟

[@user-xb8lt8dv1f]

ئەی دکتۆر گیان سودی هەیە بۆ ڕیش؟❤

[@balenkarkuki8999]

بەلێ

[@SarwinAsaad-gd5tg]

دكتوره گيان ئه گه ر به س ئاوه كه ى روزمارى له قژت به ى چه ند پيوه ى بمينى باشه ❗️

[@hani5425]

2 sa3at

[@user-dl2ss6kk2r]

برج دريز ئةكات كي سودي لي بينةوة؟ 🥺

[@Kizhanjaza]

slaw doctora xan mn awe rozmare lagal mexak w gallay xar akwllenm pashan awe rozmareyaka akama pampawaw hamu rozhe du jar wata bayanew shaw pesh xawtn aydam la qzhm aya awa zyani haya ?

[@nzartarq5916]

esfadat lekrdwa barez ?

[@Kizhanjaza]

@@nzartarq5916 peshtr balle esfadam lekrdwa barezm ballam la esaya bakare nahenm

[@user-jm1so5fj9e]

دکتۆر گیان ڕۆزماریەکە ئاوەکەی بۆ بکوڵێنینو ئینجا بیخەینە ناوی یان لەئاوی سارد بیکوڵێنین

[@vinos_.h4id4r83]

فەرقی نییە هەر 10 دەقە بیکوڵێنە بەسە

[@ZhilaZhila-vc3up]

من حه ملم 8مانگه واته نابيت من به كاري بينم

[@user-jf5ur2bv3o]

سڵاو خاتون چەنێ بەقژمان بمێنێ قژی من چەورە

[@user-xx5qb1eo4q]

Slaw ay bo mindale aby bakry bihenm

[@ahlamamuhamad9865]

دەلێن نابێ بکولێنی رۆزماری دەلێن دەبێ ئاوەکەی بکولێنی ئەوجە رۆزماری بکەیەناوی

[@shexagyan1226]

kas haya bakare henabe w swde ley binebe

[@user-gx7es4nw6k]

دکتور گیان ئەگەر هەموو ڕۆژ بەکاری بهێنم زیان ناگایەنیت؟

[@hani5425]

7aftay 4 rozh ba kare bena

[@NyarQadr-cw2ks]

ئەکێ جواب بداتەوە بۆ ڕیش ئەبێت؟

[@MalikaSha-gb1vj]

بەڵێ

[@HawrasHawrashawras]

دکتۆر زەیتی ڕۆز ماری تاچە ن بەسەرتوە ببێ باشە تکایە ئە گەر یە کێ دەزانێ پێم بڵێ

[@sanidani2182]

❤️

[@narrachid7096]

لەش ساغ و تەندروست باش بیت هەمیشە دکتۆرەی گوڵ زۆر سوپاس بۆ شەیر کردنی ئەم زانیاریە بەسوودانەت بۆ بینەرانت پێزانینی زۆرمان هەیە بۆ تۆی ئەزیز گوڵخانم ❤

[@DrEsraShah]

@@narrachid7096 zor zor supas bo wsha sherenakant aziziy mnytt 🌷🌷🌷

[@DrEsraShah]

🌷🌷🌷🌷

[@user-kp8qg6ik7y]

Dktora gian ama bo mnalll bakar yat

[@kchawrdela6220]

دکتۆر هەفتەی چەند ڕۆژ بەکاربێت وە ماوەی چەند بەقژەوە بێت

[@Papulla_cute.]

@@withme1168چەنێک پێوەی بێت.؟

[@fri.xanm19]

من قژم نەما گشتی وەری 😞💔

[@user-te8rb6wn8h]

واتا نابئت ئەو کەسانەی شیر ئەدەن بەکاری بهئئنن

[@dlsozmuhameed1638]

دكتوره ئةكةر زور بةقزةكةوه بمينيتةوه زةرةرى نابيت تيز نيه

[@hani5425]

Na 2 sa3at basa

[@dlsozmuhameed1638]

@@hani5425 سوباس

[@anzeva7756]

ده ستان خوش بیت جوان بو دکتور گیان من له ئیرانم بویه به زه حمه ت ئه توانم فیدو کانتان ببینم بو ئه وه ی نت به راسی خراپه جا بو یوتیوبیش به لام به راسی سود به خشه فیدو کانتان سپاس بو ئه و زه حمه ته ی ئه ی کیشن سپاس

[@DrEsraShah]

Zor zor supas bo pshtgiry w wsha sherenakant azizit

[@nasehalinamek8329]

Slaw dktora xan zor sopast akam agar jwabm bdaytawa ..slim extra dktor boy nwsimw esta bakari ahenm la mangeka chand kilo da abazm zor sopas...mn la almanyam tkaya walam...

[@DrEsraShah]

Barezm elajakany kesh dabazandn la yakekawa bo yakeke tr natejaka agoret natwane bleit la hamw kaseka awanda databazenet chunka ba pey sutany jesmy kasakaw aw plany xwardnay kasaka lasary arwat agoret

[@shelanmuhamad2561]

دەتوانیت بەتەنها بەکاری بهێنین

[@kllaram_]

تۆی کەتان و ڕۆزماری دەتوانم هەردوکی پێکەوە بەکاربێنم ڕۆژێک تۆی کەتان ڕۆژێک ڕۆزماری؟

[@user-jm1so5fj9e]

ئەتوانی تۆی کەتان و ڕۆزماریەکە پێکەوە بیکوڵێنی

[@kllaram_]

@@user-jm1so5fj9e ئیسفادەی لێ دەکەم؟

[@HamaHama-sh4bu]

دکتۆر شوو ناکەی

[@Layadmusa]

ئگەەروەکو سپرای لێتدا چەنیک بە قژتەوە بی ئاساییە نەیشۆی

[@DrEsraShah]

Assayya ba qzhtawa bmenetawa agar awy rosemaryaka bet balam agar pesty sart hasasaw swrbwnawa drwst abe awa bashtra dway chan katzhmerek beshoyt

[@user-qx7js9rj1u]

ڕۆزماری چیە کوا وێنەو ڤیدۆکەتان دانەناوە بۆچی درۆ دەکەن؟

[@DrEsraShah]

Wala berm chwa daynem la vidoka🙈 toze ba adabesh qsa bka 😂

[@user-xx5qb1eo4q]

Slaw ay bo mindale aby bakry bihenm

[@user-te8rb6wn8h]

واتا نابئت ئەو کەسانەی شیر ئەدەن بەکاری بهئئنن

[@shokhanmohammed1046]

❤❤❤