Работа ног! Чан Уджин (9 ракетка мира) делится секретами.

[@3startt]

Поддержать канал можно через сбербанк 5469 3800 3873 6921 Разбор именно вашего матча Помощь на турнирах Психологический подготовка Построение тренировочного процесса Подбор уникального инвентаря (цена/качества) Дистанционный личный тренер [e-mail] facebook.com/valery.zonenko vk.com/valzon

[@ЛюдмилаМіхненко]

9:08 😅😅фффф😅й😅й

[@YTAccountKMG]

Очень содержательное видео. Класс! Спасибо, Валерий!

[@АрнольдЧёрный]

Good Вальдемар!

[@IlyaArkhipov968]

Про перемещение одной ногой - интересно. Как раз тренирую последнее время топс из правой части стола после захода. Вот со временем надо будет полностью его упражнение взять на вооружение.

[@ВалерийГлотов-у1ч]

Валера хорошую и нужную распечатку сделал ведь как не тренируй технику без ног она даёт сбой,а хорошая работа ног только добавляет технику!

[@Alexander-hl6dm]

Спасибо большое

[@scorpzhargal9609]

Благодарю, очень полезное видео для меня

[@iklassic4232]

Валера, настало твоё время! Продолжай пожалуйста!

[@3startt]

Валера - время. Норм рифма😂😀

[@makeitreal9782]

@@3startt это крылатая фраза из Ютуб сериала "наркоман Павлик" 😁

[@grigoriygarashchuk5629]

Спасибо за видео. К сожалению увидел спустя год(. С нами поделились одним упражнением(точнее его комбинацией) и его ключевыми составляющими, а это капля в море. Остальное в наших руках. Ищем дальше а это берем на заметку)

[@ВладимерСахнюк]

Спасибо!

[@king_pong]

Спасибо,хорошие ролики у вас.

[@89vitaly]

Да про передвижение одной ногой это супер, хотя все тренера дают только прыжки двумя ногами, хотя при игре у стола нет времени в в реальном времени на все эти прыжки. Конечно если делать задание из 2-3 точек заранее обговоренных то да можно и прыгать, а так в реальном теннисе -шаг ближней ногой и вторая подтягивается, вот и все

[@ShaTenniPo]

Классные перемещения

[@PENTAGON-d1c]

Как упражнения рекомендуете вы для развития ног?

[@3startt]

kzbin.info/door/JpRmRWYHU6qVv8LwgzQp0A Я делаю вот такие

[@dv4137]

​@@3startt ссылка нерабочая. Можно повторить?

[@potryasovinboxrun284ms4]

Ещё бы рассказали какой ракеткой он играет,в деталях. Маленький такой экспромт. Основание такое,накладки вот такие. Потому что всегда интересно знать,чем играют мировые лидеры.

[@3startt]

Чем играет кореец, я, правда, не знаю

[@раритет-ч3э]

Валерий, про движение на одной ноге он делает это на скейте или балансборде? Про футболиста расказывал не совсем понял, как он это упражнение делает.

[@3startt]

То, что скользит. Раньше я такое упражнение не делал. Думаю без мыла не обойтись в домашних условиях

[@раритет-ч3э]

Ясно

[@koljivanov4050]

@@3startt Дорожка для слайд-аэробики Для проведения тренировок, применяется специальное полотно, состоящее из резинового полимера, около 180см., ширина немного более 50см.. На кроссовки одеваются специальные накладки (чехлы), позволяющие скользить по поверхности. Не стоит заниматься в обычной обуви, иначе нарушите технику движений, не достигните нужного скольжения и испортите основание. На краях полотна находятся барьеры, при помощи которых происходит отталкивание и торможение. yandex.ru/turbo/solerno.ru/s/fitnes/slajdy-dlya-fitnesa.html

[@Oleg_Kalashnikov]

Рекомендуют приставными вдоль стола для рейтинга 1509. Но все ли готовы принять эти советы и стать девятой лошадью мира)))

[@abltoday]

Джанго освобожденный, чан у джин

[@koljivanov4050]

Отличное видео, большое спасибо!!! Но вы так и не нашли и сами не рассказываете о работе ног ПРИ УДАРЕ... Отличие европейцев и китайцев...

[@3startt]

Поясните, в чем должны быть отличие работы ног при топсе слева у китайцев и у европейцев

[@koljivanov4050]

@@3startt Главное не о BH, а о FH...хотя и там есть нюансы... Как обеспечивают импульс и баланс тела при ударе топспин китайские теннисисты? kzbin.info/www/bejne/aH7Zlp6Il8qFaKc Юлия... kzbin.info/www/bejne/aKamd52Jn9iMsJI

[@koljivanov4050]

@@3startt а слева есть тоже... Например, BH от груди как удар в боксе... kzbin.info/www/bejne/a2GqpH6Nit2Debc И другой BH топспин, по английски LOOP петля... kzbin.info/www/bejne/j5imaX-rhsyNpJY

[@koljivanov4050]

@@3startt и третий удар ... короткий резкий BH Flick...с очень коротким разгоном ракетки, как удар Брюс Ли... такой удар всем не подойдёт, нужна очень развитая кисть.. и сумасшедший шелчок, иначе будет скидка, как у Алексея Смирнова, что тоже отлично, если надёжно и по месту... Китаец... kzbin.info/www/bejne/mKe6g2tqqsmlm6c Смирнов скидка слева... kzbin.info/www/bejne/fYWnYYqdnbeMeNU

[@3startt]

Не одна ссылка не открылась. Не смог просмотреть видео

[@eduarduhkuhuku9761]

Валерий, лучше всё-таки азиатские фамилии писать латиницей, а то вы русский вариант пишете как бог на душу положит. Долго не мог понять кто такой Чан Уджин(Chan Udjin), думаю, что вы имели в виду Ян Вуджин(Jang Woojin).

[@3startt]

results.ittf.link/index.php?option=com_fabrik&view=details&formid=99&rowid=114936&Itemid=266 так его перевели на русский официально

[@eduarduhkuhuku9761]

@@3startt Валерий, кто перевёл и где это можно посмотреть? Вы даёте ссылку на профиль игрока в ИТТФ, где ни слова по-русски. Никакого Чан Уджин здесь нет.