【フリースタイルメディテーション】Freestyle meditationロングバージョン♪誘導瞑想「レイチェルチャンネル FINE TUNE RADIO」エイブラハムの教え♪

ラジオパーソナリティーレイチェル・チャン が眠くなる声でお届け！FINE TUNE RADIO with Rachel Chan ♪
💖Freestyle meditation!
毎日、思考を休める時間を1日がスタートした早い段階で取ることは
本来の自分の音色や本来の自分を思い出す時間でもあり、自分にとってのギフトです。
本来の自分のチャンネルがわかれば、ずれた時に分かるようになります。
様々な人に出会ったり、出来事があってずれた時に早い段階でわかれば
すぐに戻して、望まない出来事の勢いが増すのを防いで、望むチャンネルに速やかに戻せるようになってきます。
長年の思考の癖ですので、地道に良い思考に上書きしてあげる必要があります。すぐに変化が起きなくても焦らないでくださいね。1ミリ1ミリ、一歩一歩。
日々よくなっていきますので、自分に厳しくしないでね♪
【コメントについて】
全て声に出してご紹介するスタイルから、「みなさんからよくいただくご質問やコメント」という視点で一部ご紹介させていただくリアルラジオスタイルに2022年2月以降から変更させて頂きました。
これまで通り、リスナーさん同士の交流コメントや応援コメントは大歓迎です。私もこれからも今まで通り全て楽しみに拝読します♪
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#瞑想
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“I work with clients who are eager to make positive changes in their lives, and are ready and willing to take healthy steps in that direction."

[@ちゃあくん-e1i]

レイチェルさん🌺 はじめてコメントさせていただきます。 こうちゃんという先生に出会えたことで、レイチェルさんにも出会うことが出来ました。 瞑想🧘‍♀️、わたしはしないでいいかなぁって思ってました。なんとなく苦手だったんです。 でも、レイチェルさんが口を酸っぱくして瞑想の素晴らしさを語って下さるのを聴くうちに、 頑な心が氷解し、朝の瞑想から実践するようになりました。 心地よすぎて、あの世とこの世を行ったり来たりのような迷走状態の日も多々あるものの。 いまは瞑想に救われている毎日です。 レイチェルさんがこうちゃんに出会われたときのように、わたしも理想のパートナーに最高の笑顔で出会えるようこれからも瞑想に取り組んでいこうと思います😄 オモイノタケを綴っているうち、こんな長文になってしまいました。 最後まで読んでいただけたなら幸せです。 これからもおふたりのご活躍をこころからたのしみにしております。愛をこめて。

[@私は誰でもない-r4h]

レイチェルさん❤ありがとう❤レイチェルさんの優しい声を聴いていたら、本当に1歩ずつでいいんだ、焦らなくていいんだ、って思えてきました🥰今までずっと「早くなんとかしたい」って焦り過ぎて逆効果の行動ばっかりしてたけど、そんな自分も責めずに抱きしめて一歩ずつ1ミリずつ少しずつ進んでいこうと思えました🥰こうしてレイチェルさんの豊かさ瞑想を聴けるだけでもう既に豊か✨

[@マグ-d4q]

レイチェルさん、いつも素敵な番組と誘導瞑想をありがとうございます。約一年続けるようになり、穏やかな毎日を過ごしています。次々に望む事がらが起こり、良い出会いもあります。本来の自分自身が愛おしいと感じています。愛のコンセントに差す、愛のサングラスをかける、わかりやすい例えですね。こうちゃん、バシャール君と共に新しい土地で生活を始めたのですね！これからも番組を通してさらに素敵なメッセージをお願いします。ご活躍をお祈りしています。

[@ほわほわり]

とても悲しいことがあって、何も聞きたくない。見たくないなか… ふとレイチェルさんの瞑想を思い出し…今拝聴しています。 本当に深く癒されています。悲しみを少しずつ受け入れられるよう… ありがとうございます

[@ちゃあくん-e1i]

レイチェルさん🌼 どうしても気分が落ち着かなくて、またここにやって来ました。 レイチェルさんのやさしい声と音色に包まれているうち、だんだんと本来の自分を取り戻すことが出来ました。 こんなすてきな場所を作ってくださったこと、 ほんとうに感謝です。しあわせです。 ありがとうございます✨✨

[@megu_cele]

ありがとう

[@克江本多-c9e]

いつも丁寧にエイブラハムを教えてくれてありがとうございます。 子どものことでイライラしていたところに、この瞑想動画が流れてきました。とても心が落ち着いていくのを感じました。これで家事がスムーズ進められます。ありがとうございます😊

[@高橋美香-i2o]

ショートバージョンを体験して、こちらのバージョンもしてみました(*^-^*) 私は長年夜に瞑想していましたが、この数日は朝も少しだけするようになりました レイチェルさんの誘導瞑想は、身体から力が抜けていきます 座椅子に座っているんじゃなくて身体を預けているようなかんじで、 夢を見ていない睡眠の状態になります 起きているのに笑 そして身体を起こしたとき、とても軽くなっていて、細胞から癒されたようなかんじになります(*´ω｀*) めちゃ楽になっているかんじがたまらな～い ふにゃふにゃです(*´ω｀*) 頭も働かないので、コメントも言葉にするのに時間がかかってしまいました笑 私にとって新しい瞑想です ふにゃふにゃ瞑想たのしみます(*´ω｀*)

[@manonchannel1199]

レイチェルさん、おはようございます☀🙋✨ 昨日…というか今日の深夜、久しぶりに「お金と引き寄せの法則」を手にとり、購入したときよりもしみじみと感じ入って読みました。 そしてこうちゃんの更新動画（ドライヤー）を見て寝ました😁🌃。 今朝はベッドでの瞑想のあと、この音源を流しながら二度寝しよ〜っと気持ちよく音楽を味わっていました。 「語りたい物語を語る」とか「完全な健康、完璧な体が自然」などの本の言葉がずっと頭を巡ってるうちに、私の語りたい物語りが出てきました。 いつもはノートに書くだけですが、とても穏やかな物語りがでたので、レイチェルさん（とこうちゃん！）へ感謝の気持でシェアしたいと思いました💐💐💐 【語りたい物語りを語ろう。それが私の人生です。 私の人生の核はウェルビーイングです。 完全な健康、完璧な体、これが本来のすなおでムリのない、自然な私です。がんばっていない状態です。 いつでも、心を開いてウェルビーイングを受け入れるだけなのです。 知性を持ったかしこい細胞たちは、どんな状態からでも、元の自然な、すなおな健康へと戻ることができます。 私はじゃませずに、心をウェルビーイングと調和させるだけでいいのです。 私の自然が健康。すべての土台なのです。 私は美しく生きてきました。美しさを求めて生きてきました。 いつでも、心の平穏を求めて生きてきました。 愛といやし、平和な存在であることをつよく望んで生きてきました。 できたと思うときもあります。 できなかったと思うときもあります。 そのどれもが美しい思い出です。 そのひとつひとつが音符であり、すべてが混ざり合い、私だけのユニークな美しい旋律を奏でています。 私の人生そのものが美しい楽曲なのです。 私の心と体、魂が調和を求め、美しく生きてきたすべての出来事が音符です。 私は不協和音だって大好き！ その妙なる音色にゾクゾクします！！ 私の語りたい物語りー。 それは美しく生きているということ。 体を持って生まれたことを全身であじわい、全身をふるわせて音符を放っています。 私はうたって生きているのです。 私はおどって感じています。 私は平穏を求めて生きています。 その過程のすべてがユニークな楽譜となっているのです。 これからも、その楽譜は続いていきます。 さぁ！ どんな音符が並んでいくのでしょう、、、 楽しみですね！】 いつも、これからも、ありがとうございます🐹✨🙆🩷🩷🩷

[@渉-x1n]

美しい物語をシェアしてくださって、 ありがとうございます。 色々とモメンタムに飲まれて、 もがいていた時にこちらのコメントを拝見し、 涙が出ました。 焦らなくていいんだ。 一歩一歩本来の私へ戻っているのだから、 上手く出来ない自分もいいんだって認めてあげようと、 ふっと肩の力が抜けました。

[@ゆみ-k1f]

素敵な物語のシェアありがとうございます✨✨

[@metropolitan-chan0316]

1:52:00 （終わりの20分間ほどを聞かせていただくときがあるので、自分用にコメントしました） いつも心地良く拝聴しています。ありがとうございます✨

[@GreenDay2222]

タイトル見てるだけでほわ～😌💗 今日は素敵なプレゼントいただいて、さらに良い１日になりました💚💚💚

[@GreenDay2222]

今朝これを聞きながら勉強したら、めっちゃ集中できました！使い方、間違ってるかもしれんけど😁笑 作業用にも愛用したいです😆💚💚💚

[@user-fc2ts6cc3y]

さっそく今夜💙楽しみ💙

[@熊谷こまねこ]

新しいバージョン。また新鮮味がありますし、なんかBGMも🌸春っぼい。気のせい？でしょうか？でもやわらかくふわっとする感じ。ほんといい事起こりそう☺。 活用させて頂きます。愛ある動画ありがとうございます💓💞。

[@みぅ-f2e]

わたしの瞑想ルーティンデビューレイチェルさん💕ありがとうございます😊心地よーい✨

[@ののの-o5o]

ありがとうございます💚素敵💚愛💚

[@まちこ-q5b]

レイチェルさん！新しい瞑想動画、ありがとうございます。(^^)🦋

[@ゆずさん-x9t]

こちらの瞑想音源が1番落ち着きます。大好きです。 これを聴きながらいつも心地の良い眠りについてます。 美しい美声と音楽をありがとうございます。

[@yuma5896]

いつもお風呂入ってる時に流してますありがとうございます素敵なバスタイムを過ごせてますありがとうございます感謝しますハート♥️

[@kanakotwinkle1093]

レイチェルさん✨ありがとうございます☺️心が幸福に包まれていきました☺️ますます素敵な毎日に✨✨✨乾杯🥂

[@Helamaikainou]

ピアノの音のmeditationいいですね🎶 とても落ち着き、 心地いいまま仕事したくなり、音を流したまま丁寧にできました。 そして眠くなり一眠りして（笑） 魔法にかかって自然とアラインしていくようです🎶 ありがとうございます

[@izumi-woodchan1q]

レイチェルさん瞑想動画ありがとうございます❤️ とっても嬉しいです‼️ 早速瞑想しながら聴いています😃 とっても心地よくレイチェルさんの声に癒されております🎵 感謝致します😊😊😊❤️🌸

[@Mina-cd9ri]

レイチェルさんの誘導瞑想神すぎます〜！！たくさん使わせて頂きますね♡

[@マドンナマドンナ-v1m]

レイチェルさん お引越し、お仕事 お忙しいと思います。 こうちゃん、レイチェルさんの瞑想🧘‍♀️毎日、聞いて毎日少しずつ変わってきています✨ ありがとうございます😊 どうぞお身体お大事になさって なさってください🙇‍♀️

[@めぐみ-r1l7v]

フリースタイルのロングバージョンいいですね‼️ 今朝、朝風呂に入りながら、レイチェルさんの動画で朝瞑想💚 いま、これを流しながら着替えたり、メイクしたり〜 ゆーったりした時間ぎ流れていきます🤗 夜もお昼寝も使えそうですね〜 このピアノ、良いですね。誰かしら❓ ありがとうございます💚💚💚

[@めぐみ-r1l7v]

レイチェルさん 昨日から、寝る前にレイチェルさんが言ってる様に、時間を取って寝る前の準備しました。私にとっては画期的です。寝る寸前まで海外ドラマの録画を見るのが大好きなので。 さらに、スマホもやめて穏やかに過ごし、感謝ノートを書きました🤗静かな心豊かな時間、クセになりますね。思考も鎮まっていきます。そこから夜の瞑想へ💚幸せ〜 そして、今夜は、このフリー瞑想を流しながら、感謝ノートを書いたらバッチリ💖心静かに楽しく書けました❣️3ページかな🤗 ありがたいことです💖今晩の睡眠のお供にしますね💚 そして、気候の変動の折、レイチェルさんもお身体ご自愛くださいねー💖💖💖 また、新しい動画待ってまーーーす🤗 幸せなめぐみより

[@naoanaeso]

この動画を何回聞いてきたか？わからないくらい沢山聞いて瞑想してきましたが、なぜか今朝えっ？そんなメッセージ⁇新鮮で初めて聞いたかなようなフレーズを見つけました。自分に対してメンションしているところが変わってきたのかな？ いつもあたたかい愛のメッセージありがとうございます💜

[@haruchan1111]

レイチェルさん いつも素敵な動画ありがとうございます😊心も身体もリラックスして安心感が内側から湧いてきます🌈✨感謝しています🥰💕

[@tuyo.ku-chan]

新しい瞑想動画有難うございます💕 とてもゆったりした気持ちで呼吸できます👍 ソースと繋がっている感覚を感じられます。 とても幸せな気分です。有難うございます🥰

[@奥野真理-w1j]

レイチェルさんの誘導瞑想を去年の夏から毎日、活用させていただいております。どんな時も穏やかな気持ちにシフトできて心地よさが最高にいいです♥️いつもありがとうございます

[@chilo3292]

心地よくて幸せです♡ ありがとうございます♡

[@yu3861]

とても気持ちが落ち着き瞑想しやすいです。 本当にありがとうございます😊💖

[@haruchan1111]

レイチェルさんいつも素敵な配信ありがとうございます💕✨作業用に愛用しています🥰感謝いっぱいです(^-^)/✨

[@草野ねねね]

毎晩聴いてます♪