HET LEVEN VAN EEN FITGIRL | WEEKVLOG #4

[@carmen9490]

Ein-de-lijk iemand die gewoon écht haar training (en daarnaast ook leven) laat zien. Met geconcentreerd / hard trainen gezicht ipv alleen het mooie plaatje showen. Hier heb ik zoooo veel meer aan. DANKJE❤️❤️

[@youssefgourari8127]

Rachel! Wij "die hard fans" waren hier vanaf de start! Ik vergeef het je nooit als je ons straks vergeet

[@racheljohnie]

Ik zal jullie nooit vergeten

[@merel5239]

Wat een toffe en inspirerende video

[@idance0001]

recept overnight oats: - 1 kopje havermout - 2 tl chiazaad - 1 tl kaneel - 1 el pindakaas - halve appel in kleine stukjes - honing (toevoegen naar eigen smaak) - 1 tl vanille extract. - melk Doe eerst de havermout en de chiazaad in een kom. Meng de kaneel er door heen. Voeg de pindakaas en de melk toe. Goed roeren. Voeg de honing, vanille extract en de appel toe. Nogmaals goed roeren. Voeg nog wat melk toe zodat de havermout net onder onder het vocht staat. Laat dit een nacht in de koelkast staan. Volgende ochtend nog even doorroeren en klaar is kees.

[@TheMissThirza]

Wil je meer van die weetjes vertellen die je leert op school? (Zoals minuut 8). Super interessant en leerzaam! Lovee

[@laila9693]

Tip voor je ov: doe hem achter je telefoon in je telefoonhoesje, je telefoon heb je namelijk altijd bij je!

[@robinlaker7942]

je telefoon kan het effect van pasjes verslappen / weghalen, dan werkt je ov opeens niet meer na een tijd :/

[@ilseh.4281]

Robin Laker Ik doe dit al mijn hele leven en is nog nooit gebeurt

[@Repsforjesus67]

als je hoesje dik genoeg is, werkt hij niet bij scanners

[@daniquewillems5210]

Waar is die riem eigenlijk voor die je bij de deadlifts gebruikt? Lovee de video weer :)

[@danivdb]

Danique Willems ben ik ook benieuwd naar!

[@Dijelha]

Zodat je rug recht blijft! Dus voor de juiste houding!

[@daniquewillems5210]

@@Dijelha aha oke dankjee :)

[@irislangejans5564]

Je bent oprecht de leukste KZbinster ooit!! Geloof in jezelf want het is echt zo!!!

[@sharrybarryy01]

Zou je een keer een heel schema kunnen laten zien? Welke oefeningen je allemaal doet op 1 dag?

[@NinavR]

Heerlijke video weer!!

[@daimyvinken346]

Wauw wat ben jij leuk en sterk!! 💪 Thanks voor de nieuwe motivatie!!

[@linzytannemaat8413]

Geweldig weer

[@plauffer5448]

Gefeliciteerd met de 10k op insta!❤️

[@ellym9828]

Dankzij jou begin ik terug met ontbijten en beter ik eet jou recept havermout met banaan en pindakaas! Bere lekker dankjewel :) have a great day everyone en probeer et eens uit ♡

[@stephanycaress1999]

Je bent echt een geweldig mens!!🙌🏽😍

[@demid6243]

Ik krijg echt een positieve vibe van je video’s 😍

[@tarzannaaa]

Je bent zooo real & I love it

[@Dizza]

Wil je mijn muziek gebruiken in je video’s? Je hebt mijn toestemming!

[@annavandam4388]

Waar is je broekje van op de thumbnail?😍

[@naomiwolff8835]

Super leuke video! Door jou te zien trainen raak ik echt gemotiveerd om weer naar de sportschool te gaan, en het gevoel na sporten voelt AmAzing! 💕Dankjee

[@merarisantana9323]

Welke pindakaas gebruik je?

[@mfj28]

Ze gebruikt de 100% pindakaas van calvé of jumbo eigen merk :).

[@appeljuice413]

waar heb je die deken jurk gekocht?? :)

[@passiondanceworkouts]

LOVE IT 👏 haha top video weer, makes my day!

[@noaindira5477]

Hoe combineer je je studie met 5x pw trainen?

[@ybb356]

Door jou video's krijg ik gelijk zin om havermout te maken 😅 kijk jou video ookk expres in de ochtend! Leuke weekvlog! 🥰

[@carmensteyn6163]

Ik vind je videos zo leuk! Goed bezig meid!

[@siemtehennepe7367]

Waar film je de vlogs mee?

[@sanne4901]

waar is die belt voor bij het sporten?

[@MegaMyrnaa]

Welke Kleur oogschaduw gebruik je?:)

[@marit_6533]

Welke handschoentje s gebruik je?? Zoek Al heel lang fijne

[@jordan2781]

Welke oefeningen raad je aan voor vetverbranding?

[@dannyxandervanmaanen3818]

Wat een moodswitchtes heb jij hahahah geweldig

[@ambersousaferreira515]

Hoe maak jij je ontbijt?

[@jannekevandaal2753]

echt love elke videoooo! je bent zooo leuk

[@user-sy4hn7wr9w]

Waar is die belt voor?

[@eefjo16]

Heb jij een workout Spotify-lijst?!

[@floortjevanbarneveld2982]

Misschien heb je het al wel eens verteld en heb ik het gemist, maar gebruik jij pre workout? Zo ja, welke?

[@gabrielle6195]

Ik hou echt van jou vlogs💗💗

[@lucianaclerc4078]

Iedere dag Havermout, pindakaas , banaan , chiazaad ✨door jou! Deze sportende moeder van 32 is ook gewoon een trouwe volger 🙋🏽‍♀️👯‍♀️🥳🤗

[@lisafortes5809]

Ook mijn dagelijks ontbijt door haar. Heerlijk!!🤣🥰🥰

[@domenicareggeaton9267]

ik sluit aan als 43 jarige mommy💪

[@weekender999]

Ik ontbijt er ook mee🥣! #racheljohnfan

[@youtubeaccount1911]

Top video! 💛

[@gissa_fissa]

number 1 has arrived

[@LifeasLiv]

Hey die te late vriendin is vgm wel heel leuk. Maarja wie ben ik

[@parietje500]

omg kan jij aub videos maken over het trainen van verschillende spiergroepen enz?? Ben zelf al een tijdje in de gym bekend maar alsnog bang om tussen al die mannen met dumbbells te swingen enzo. (Train liever op machines )

[@svnnh2688]

ik ga echt stuk om jou love it

[@floorderoos8270]

Waar is die dekentrui van!!!!

[@racheljohnie]

Hunkemuller

[@cheyenne1622]

Welke maat gymshark legging heb je? Want dan weet ik een beetje welke maat ik moet nemen (die lichtgrijze heb ik het over)❤️en leuke video, is 1e die ik van je kijk, en je hebt er een abonnee bij hoor😏

[@vletjemandem506]

Heerlijk mens

[@millie20-08]

Super lief dat ze je wilde helpen met filmen in de gym, maar vond die beelden wel een beetje onstabiel/beweeglijk. Just some feedback. Love je vlogs xxx

[@najatx219]

Dit is precies hoe ik ook train💪🏼 heerlijk!

[@leukkkleuk7729]

13:11 onscherp, welke is het? Haha

[@stephanierijnders9303]

Leuke vlog ik had vandaag een klote dag en kijk jou video en het heeft het weer beter gemaakt ❤️ 🥰

[@amberwrite9803]

Loveee je video’s thanks for sharing❣️💋

[@clickozakato3283]

Hahahhaha die introo

[@Rockahfellahh]

wat was je vriendin's insta? staat er nie bij

[@racheljohnie]

Nu wel :)

[@xakryr]

hoeveel KG tilde je de eerste keer?

[@racheljohnie]

Alleen de stang dus 20kg

[@CC-wm7ei]

Ik ga echt helemaal stuk om jou

[@S650-f4r]

Goeie video’s

[@lyannestuur1119]

❤️❤️❤️

[@elinetimmermans7002]

Wat voor "benefit" heeft die riem?

[@kbvx]

Waarom sporten mensen in hun bh?

[@Mevr.Patty1986]

Hi Rachel.. over krachttraining.. ik voel je echt. Kracht training is heerlijk.. maar idd, het vraagt veel van je lichaam. Ik train meestal in de ochtend voordat ik naar kantoor ga. Dus ik ga elke dag vroeg naar bed en sta vroeg op.. idd lastig met je social life.. I feel you gurl! Love je dankbaarheid boekje, ik spreek het altijd uit, maar ik ga het vanaf nu ook opschrijven! ♥️♥️♥️ Keep on going meid!

[@gamisbourakba2543]

Ooo hahaha heb t vandaag gegeten en ik zie nu pas de vidio trouwens het is 1 januari 2021😂

[@annew940]

Hoe ben jij zooo knapp😍😍

[@lisannegast8228]

😍

[@FZoma]

Heb je wel is een vriendje gehad? X

[@cherishandlove3954]

Godverrrrrdomme helemaal vergeten te abonneren ik dacht al waarom zie ik geen video’s meer van deze meid voorbij komen! Now i know my dumbass forgot to abbonering..(YUUUP)😭😭😭

[@noaindira5477]

Wat is je afkomst

[@marithhx9527]

Loved the video! Kan je misschien nog wat meer healthy recepten laten zien ☺️

[@evavanvliet4050]

Een tipje voor het huisje, probeer Uilenstede in Amstelveen (net Amstelveen, 50 meter lopen ben je in Amsterdam)

[@annew940]

Werk jij eigenlijk ook

[@SoofjesASMR]

Keek echt uit naar een nieuwe video. Yaaaay was weer vermakelijk 👩🏽‍🦱🧚🏻

[@ssassa2961]

Hallo, heb jou echt nodig als PT

[@Mnguyen92]

Hahaahha Jouw tv boven je bed ik snap die echt niet.

[@racheljohnie]

😂😂 Ja ik had me bed verschoven . Ik kijk geen tv meer dus het boeit me niet echt

[@miray8565]

omg lof dit allemaal

[@lisafortes5809]

Leuk kind dat je bent 🤣🤣🤣