РАЦИОН МИНИ ПЕККИ | 5.000 ККАЛ+

[@tatwole]

20.000 лайков = новое видео с егором!

[@oxsenpai]

дарова

[@Xanmisilaaa]

Нет

[@PaaarttheCristianooooSuuuui]

Лучший

[@danilaalexeeff9072]

Со мной

[@BasyTomasMusy]

А где хват супинированый ?

[@gangsta9828]

Ролик ИМБА ,ПЕККА ,ДАМИР , СПАСИБО ЗА ТО ЧТО СТАЛИ ЧАЩЕ СНИМАТЬ ВИДЕО,ГОТОВ СМОТРЕТЬ ВАС ХОТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

[@Bones_Cortez]

Это восходящие звезды,и почему то смотря на них,я восхищаюсь как бывалыми легендами

[@denchik_inferno]

Бро твои вступления это просто идеал продуманности и угарности😂 Просто гений

[@Dobrodushnyy]

блин, ваш контент я готов смотреть 24 на 7😊

[@АнастасияГруздева-б5л]

Ребят, не знаю, как объяснить мои эмоции на ваши видео) Вы такие комфортные, не знаю… классно, спасибо

[@oneboynex]

блин как же нравится смотреть ваши видео с Егором РЕСПЕКТ!!

[@hph44]

что может быть лучше, чем смотреть видео Дамира после работы🙂

[@deck0b773]

или когда хаваешь

[@f.social7186]

на прошлой трене пожал сотку) поздравьте пацаны

[@baikaaa]

Красава желаю 150 и 200

[@f.social7186]

@@baikaaa спасибо!!!

[@ВЕСКИ-и5ю]

красава

[@Курлык-курлык-курлык-курлык]

Поздравляю) Это только начало, поэтому не останавливайся)

[@f.social7186]

@@Курлык-курлык-курлык-курлык спасибо за приятные слова) уже 110 жму

[@yummyso2]

ТАТВОЛ И ПЕККА ЛУЧШИЕ ФИТ БЛОГЕРЫ 21 ВЕКА❤❤

[@sobito313]

БРОООО, спасибо за видос! И то что чаще стал выпускать, контент все лучше и лучше становится, и я наконец-то могу под что то поесть, удачи бро❤

[@fnjrjd8eiej]

кайф, перед треней кушаю курочку и смотрю видос, это лучшее что я видел

[@fnjrjd8eiej]

ебать, легенда лайкнула

[@HanzoHasashi-v7x]

То самое чувство когда заходишь на ютюб и первым делом смотришь вышли видео у Дамира или Егора а потом уже смотришь что-то другое и ждешь новые видео, спасибо вам пацаны за хороший и качественный контент! У вас большое будущее ❤💪🔥

[@__je_ro__1295]

Сел есть и увидел новый видос татвола Пришлось варить 1т риса

[@vladosmirnyy]

26:50 оператор не шарит, Дамир так жмёт хорошо, потому что пельмени как раз ест

[@Reproductiongxyhd]

😂😂

[@ken1b]

C1ntez а не оператор

[@РустамГабдрахманов-и5з]

Тогда зубареф был бы мировым рекордсменом по жиму

[@slayer-mk5tl]

Автор Овощ, зачем коллаген от помойки , если проще купить желатин?

[@romaroman6770]

@@РустамГабдрахманов-и5з если бы тренил жим - стал бы

[@lendy3209]

Татвол сделай рубрику где повторяешь тренировку разный бодибилдеров/блогеров к примеру: Том платц, Арнольд, Колемон, Сарычев, Мини Пекка, Арчо Морис 🥵, Анти тренер и тп Го в топ молю вас

[@RebarMan]

5:18 шлепнул курицу второй раз и нежный кусочек этого филе приземлился прямо на майку Дамира 🥲

[@diexper9144]

Татвол рассказывает про рацион мини пекки на протяжении 28 минут 13 секунд

[@playbok80]

​@@sigmamen2008ответы?

[@cloudyty_]

одну секунду от себя добавил

[@flitykoster]

да кстати, видео так и называется

[@yasniyy6183]

😢😢😢😢

[@utoplenvbezdne777]

Ну конечно, там же 5 лямов дристокалорий, их в 5 минутный рассказ не уместить.

[@Лукин-ь5й]

Вайй , видос на пол часа это просто это просто слов нету .❤

[@ИванБичеевич]

12:15 когда татвол поднимает гантели ,у него носки(у ног)поднимаются вверх

[@kayman4605]

пхахахахх

[@sadgryzhych]

Блин,видел тебя ещё в тиктоке, сейчас уже сам тренером работаю в зале, люблю это дело очень сильно,а ты уже так сильно поднялся, огромный красавчик! До твоих весов я не дойду, конечно, но смотреть на тебя очень приятно.Мотивируешь, поднимаешь настроение, для меня это очень важно,так как я склонен к апатии и "депрессии". Ребята, "LIGHT WEIGHT!"

[@Anna-xp4dt]

вырос на видосах этого старичка получается 😂😂😂

[@РадмирФархутдинов-з5и]

на самом деле уровень контента растет с каждым видосом спасибо Дамир

[@nursultanjabukbai3172]

Ты слова оператору, а он тебе:МАМААА😩

[@Vovanych._.]

Ахахахахахах мини пека теперь лысый глобус, я только сейчас заметил

[@kusakabe8193]

Качественный контент который мы так мало ждали

[@DENISIUS_GYM]

Мы татвол, с нами спецэффекты и фонк 😂

[@jetgreen]

Вот это бля спортсмен был не то, что сейчас

[@pesos2719]

Дамир все классно в роликах, но есть 1 минус они кончаются(((

[@powerlifterq]

Видосы уже по 28 минут начинаются, не плохо

[@flex_yt5569]

Наконец-то,видео с любимой

[@nebugalter8527]

У Егора в одном завтраке кбжу как у меня на целый день

[@rik9076]

Брооо, ролик имба. Продолжай в том же духе❤. Спасибо то что стали снимать часто. Татвол и мини пекка топппп

[@Натан-р7о]

Дамир , монтаж просто имба

[@kapushon9439]

Бл порвало с шутки про канализацию Егора. Ну после риса знатно рвет шпингалеты ахвхавх

[@daff0lt134]

Я был в том зале в тот день ))) Дамир лучший)❤

[@ИльяКопай]

Очень круто стараюсь стать сильнее и питаться хорошо, отдельный респект за видос снят очень хорошо особенно заходит под рис) Смотрел как фильм ❤

[@L1Piks]

У меня теперь имя Дамир ассоциируется с бразильским фонком

[@ПапаКарло-ч8р]

Жарю грудку, параллельно смотрю Татвола ❤

[@StrangerZero-er3uk]

В канализации Егора рождаются легенды 😂

[@gangsta9828]

Бро ты лучший просто ,смотрю ролик ,сразу тренить хочется

[@Nznk19]

11:48 аж мурашки побежали

[@oozyboozy1312]

Дорогие фаны и фанатики 😊 ТОП

[@КириллАнтимонов-у5э]

Дамир спасибо за видео, вы с пеккой лучшие)!

[@Derfiso2]

Ку бро как всегда дропнул имбульку

[@Daik.eshkere]

Урааааа новой ролик наконец то будет под что похавать

[@kejnsjxjdbs]

Татвол мы же все знаем, что Егор под твоим столом

[@РомаКурлуков-ч1м]

Бро ролик имба продолжай так же

[@RatmirABD]

Спасибо большое вам с Егором за такие ролики❤

[@Eskarov]

Ура, 28 минут счастья

[@isalat19]

Брат привет тебе с Адыгеи от Дамира!!

[@Maksimka009]

Ждём: ТРЕНИРОВКА НОГ МИНИ ПЕККИ / 5.000 приседаний+

[@BERSERKER282]

Полчасовые ролики мне заходят ❤

[@bludmaksim]

Буду хвастаться что был подписан с 60к

[@Алексей-у2б3ж]

Tatwole я Олд и я в ахуe от твоей формы, удачи тебе, будь сильный ну и пеку на перкарню❤

[@timurchik116rus3]

ТАТВОЛ ДЖОН ТЕБЕ НЕ ПРИМЕР ТАК ЖЕ ХОЧЕШЬ ЗАЯВЯЗЫВАФ

[@M1DAS_DOTAru]

Татвол легенда

[@Кеичи-ф2с]

Капец, один его завтрак покрыл всю мою суточную норму белка

[@ronaldgucci6581]

Так это мало бро

[@_Y_o_u_r_L_o_r_d_]

​@@ronaldgucci6581 , для кого как !

[@_Y_o_u_r_L_o_r_d_]

😂

[@yar1x817]

Брооо сними рацион Игоря Войтенко, ахахахах

[@WorkoutKlan]

Давай тепепь рацион Кирилла Сарычева!

[@Мотодист]

Лайк за новую причу пекки😅❤

[@ttfk4ttfk471]

Давай рацион Кирилла Сарычева (Блогер такой)

[@КИРИЛЛМОРОЗОВ-в3и]

Пхпхпх на 5 минуте когда ты кидаешь второй раз филе тебе на футболку филе брызнула

[@Awelones]

17:47 интересное упражнение от Егора)) видимо он тебя готовит к кое чему))

[@Herswrote]

Видос пушка

[@ДамирПетров-с3ю]

Дамир на протяжении 28:13 намекает на то что Егор на стероидах

[@vbusls]

Месячные АХАХАХАХАХАХАХХАХАХПХАХПХАХПХПХПХПХПХАХАХАХАХАХАХА

[@bulattimer]

Лайк за желатин!😂😂😂

[@patronusespektus8315]

эх, знал бы Дамир из чего делают желатин)

[@mantrose777]

Видос про готовку на уровне Юлии Высоцкой

[@ibrknkhz9068]

28:13 лучший момент видео

[@Ezhidze_mell]

Сложная жизнь наверно, после каждого приема пищи отдых😅

[@Ytensy31]

Tatwol начал делать дикий монтаж после того как поел рацион Егорки Мини Пеки😮

[@ДимаРуденко-х9р]

Ролик классный! Но вот фразы оператора очень неуместны!

[@default4698]

Однажды татвол и минипекка игрались на раздевание в подвале сарычева, так они и научились играть в поддавки

[@FrontBaza]

А че он лысый то 😅 Реально пауэрлифтер

[@balddevil419]

Я вешу 70кг. Ура мини пекка меня не съест🎉

[@Splex-pl5ym]

Оператор пекка))

[@AlimPro-me9hg]

Дамир на протяжении 30 минут доказывает что они с Егором друзья

[@arsdragan0139]

Ролик имба

[@twinybt]

превращение из татвола в татпекку

[@1dafullgaming688]

В аптеку*

[@Sakush4]

По зову сердца

[@timofeevbr]

Тоже на наклонной хочу за 100 уйти как тат 🐺

[@Rtem24]

Тат

[@RebarMan]

Да правильно Егор , подстричься короче , чтобы меньше бросались в глаза залысины от витаминок 😀

[@00Akina_Speed_Stars00]

ЭТО МОЯ ИДЕЯЯЯЯ

[@vasilnabeev]

Завтрак 1800 калорий☠️☠️☠️ Я за весь день столько с трудом съедаю🤡

[@ПРЕСЛОВУТЫЙ2003]

Это один поход в Макдональдс/ Вкусно и Точка. Я там с трудом съедаю меньше

[@国士幌-s8c]

Главное , чтобы в конце не уменьшился

[@unkuwrwx7256]

Бро, я хочу стать как ты! Ты для меня очень хороший пример❤

[@unplugged2]

Монтажер гений

[@mentry4847]

Ролик имба. Как насчёт того, что бы сделать соревнования на турнике с Егором Мини Пеккой?

[@установкамодовипрограммдлягта5]

Чувак хочет стать из пекки в мини пекку

[@seishuqwo]

теперь пусть мини пекка снимет видос о твоём рационе чтоб справедливо было

[@razzed_6424]

Завтрак

[@justmshaa]

Когда уже Егор застрянет головой в стиралке?

[@Kwisti228]

20:61 вообще имба

[@prediiik]

Бро,ты когда нибудь расскажешь где штаны брал?

[@zeem3916]

Татвол подстраивает все упражнения под жим на протяжении 28 минут 13 секунд

[@trend0sych]

сюдооооо новый имба видос

[@ishakov09]

Боже татвол лучший он ввел в снг бразильский фоне

[@ishakov09]

Люблю татвол

[@ishakov09]

Спасибо за лайкос

[@GymMasterio]

Братан не знаю как ты но я бы после такого количества еды с точка не слезал бы 5 часов минимум

[@azayyyy4444]

Что за приложение используешь для подсчёта бжу коллорий?

[@Lavina7989]

Балдеж бро ,

[@владБурлака-ы5с]

АХВАХХАХА ФАНТА - ДОБРЫЙ