ЧЕМ НУЖНО ПИТАТЬСЯ ЧТОБЫ ПОЖАТЬ 335КГ?

[@KIRILLSARYCHEV]

Что делать при встрече с медведем?) Ответ в конце видео 😂😂

[@_Valeriy_109]

*Кирилл - отправь блин резюме с фотками к сериалу "Викинги"! ... будет интересно тебя в кино увидеть! ... и вообще пока в штатах, ходи на кастинги к подобным фильмам, думаю тебе роль подберут! ... а постепенно, с количеством ролей, появятся и бабки!*

[@4real245]

Подружится с ним))) А если не получится то можно попробовать залезть на дерево, т.к у мишки преимущество в зубах) Очень интересный канал!

[@Sergey-ys9lj]

@@4real245 попробуй свои силы в чем-то другом, а не в написании комментариев

[@Mikalsyni27]

Я Природный Богатырь,сделал рекорд Гиннесса и Мира в догибание гвоздя 6см-9мм на 1см голыми руками без упора (17 лет ) без Стеройдов и Углеводов.

[@ValeriyTokarev]

Кирилл, ты просто красавчик, но я тебя сделаю когда - нибудь может быть )))

[@_Valeriy_109]

*Все кто ЗА, то чтоб Кирилл отослал резюме к сериалу "Викинги" ... или еще подобному фильму ... ставьте лайк! ... и пусть ролики снимет об этих отсылках резюме и кастингах!*

[@_Valeriy_109]

я думаю ему роль подберут!

[@_Valeriy_109]

да и интересно будет увидеть Кирилла в подобном фильме.

[@_Valeriy_109]

и контент на ютуб канале, о попытках актерской карьеры за рубежом ... это интересно! ново, необычно...

[@alexking7893]

Игра Престолов )

[@_Valeriy_109]

и туда можно ... но роли про викингов, это прям про него! :))) Исконные русские имена: _«...тексте договора 911 года с византийским императором, приведённый в ПВЛ: «Мы от рода русского ― Карлы, Инегелд, Фарлаф, Веремуд, Рулав, Гуды, Руалд, Карн, Фрелав, Руар, Актеву, Труан, Лидул, Фост, Стемид ― посланные от Олега, великого князя русского...»_ «...В договоре Игоря с Византией от 945 года приведено имен больше: «В лето 6453. Присла Роман, и Костянтин, и Стефан слы к Игореви построите мира перваго; Игорь же глагола с ними о мире. Посла Игорь муже своя к Роману, Роман же созва боляре и сановники. Приведоша Руския слы, и велеша глаголати, псати обоих речи на харатье: равно другаго свещанья, бывшаго при цари Романе, и Костянтине, и Стефане, христолюбивых владык. 1. Мы от рода русскаго съли и гостье, Ивор, сол Игорев великаго князя Рускаго, и объчии сли : Вуефаст Святъславль, сына Игорева; Искусеви Ольги княгини; Слуды Игорев, нети Игорев; Улеб Володиславль; Каницар Предславин; Шихъберн, Сфанъдр жены Улебле; Прасьтен Турдуви; Либи Аръфастов; Грим Сфирьков; Прастен Акун, нети Игорев; Кары Тудков; Каршев Турдов; Егри Евлисков; Воиков; Истр Аминодов; Прастен Бернов; Явтяг Гунарев; Шибрид Алдань; Кол Клеков; Стегги Етонов, Сфирка...; Алвад Гудов; Фудри Туадов; Мутур Утин; кунець Адунь, Адулб, Иггивлад, Олеб, Фрутан, Гомол, Куци, Емиг, Туръбид, Фуръстен, Бруны, Роалд, Гунастр, Фрастен, Игелъд, Туръберн, Моны, Руалд, Свень, Стир, Алдан, Тилен, Апубьксарь, Вузлев, Синко, Боричь, послании от Игоря великого князя Рускаго, и от всякоя княжья, и от всех людий Руския земля...» ... Византийский историк 10 века Лев Диакон, оставивший нам описание Святослава, передает эпизод войны с русами в Болгарии и приводит обращение императора Адриана к войскам, где называет противника скифами, тавроскифами и росами. Что, по всей видимости, для современников было синонимами: «Я думал, соратники, что скифы, уже давно ожидая нашего прихода, не пожалели усилий для заграждения изгородями и валами наиболее опасных, узких и труднопроходимых мест на тропах, чтобы нам нелегко было продвигаться вперед. Но так как их обмануло приближение святой пасхи, они не преградили дороги, не закрыли нам пути, полагая, что мы не откажемся от блестящих одежд, от торжественных шествий, пиршеств и зрелищ, которыми знаменуют дни великого праздника, ради тяжких невзгод войны. Мне кажется, что мы поступим наилучшим образом, если сейчас же воспользуемся благоприятным случаем, вооружимся и как можно скорее переправимся по узкой дороге, покуда тавроскифы не узнали о нашем прибытии и не навязали бой в горных проходах. Если мы, опередив [скифов], пройдем опасные места и неожиданно нападем на них, то, я думаю, - да поможет нам Бог! - с первого же приступа овладеем городом Преславой, столицей мисян, а затем, двинувшись [вперед], легко обуздаем безумие росов»64. 64 Лев Диакон. «История». Кн. 8. Цитаты из книги Владислава Александровича Карабанова «Запретная История Руси»

[@wot6332]

Вот что можно сказать про Кирилла Сарычева, вот реально не пластмассовый, без понтов, таких людей уважаю, настоящий русский мужик.

[@yashalava1]

Мужики на зоне лес валят и водку литрами в колхозах жрут. Мужчины в социуме живут

[@Леша-ы5ф]

Русский самый сильный

[@grishapechorin7292]

Порядочный, достойный, культурный богатырь ✊🏻

[@BaC6Ka]

Блин, ну у Кирилла образ чисто богатырь)

[@генералермолов-з2ы]

Господи, до чего приятный человек. Дай Бог тебе здоровья.

[@yuriylazarenko42]

Чел с отличным и редким чувством юмора.

[@ПлетениеРадиПлетения-ъ8ц]

Если честно, то юмор для Ограниченных людей! а так вроде норм парэнь!"

[@alexandrmenshikov1310]

В общем парень не плохой

[@Ruslan_Radjapov]

Я блин сожрал 1 "похудительный" батончик. И чувство что я могу поднять всё что угодно.

[@nikros710]

Это надо у медведя спросить, что он будет делать при встрече с Кириллом

[@furiousrabbit4549]

Отличный выпуск! Кирилл если можно еще выпуски по питанию делай. Можно более подробно. Интересно и познавательно будет многим.

[@FM-dr3qf]

@@20GRob 😂😂

[@viktorvinnickij5954]

Очень позитивный и открытий человек. Успехов тебе и богатирьского здоровья!

[@uropb9H]

Спасибо за всё, Кирилл!) Ты очень вдохновляешь даже тогда, когда уже не верится и помогаешь своей информацией в спорных вопросах)

[@ДанилГордеев-й6в]

С удовольствием смотрю каждый Ваш ролик, огромное спасибо за прекрасную подачу и атмосферу !!!

[@Дымыч-о1ъ]

Человек -позитив!!!!! Удачи Кирилл!!👍

[@АлександрКутырев-м6у]

Доброго здоровья Кирилл !благодарю за видосик, все ёмко и понятно вам спасибо и с праздником присвятой Богородицы, удачи вам.

[@Evgenii_Ivanov.]

Хороший ты мужик,Кирилл!)

[@ДавидБедж]

Приятный человек! Дай бог здоровья и удачи во всем! Есть ещё примеры для молодых

[@АнтонЖопин-з6й]

Ты лучший ТЯЖ и добряк огромный, любим тебя:)

[@РустамХасанов-ш4з]

Доброе утро Кирилл. С праздником ! Зарядился твоим позитивом.

[@ИльшатНуртдинов-ц1ш]

Да уж дяденька богатырь, не дай Бог в голодный год оказаться по близости....

[@VasilisaUzasnaya]

Хомосапиенсы в своё время победили неандертальцев, которые были умнее и сильнее. Знаешь, за счёт чего? За счёт социальности. Иначе говоря, два голодных выродка в 50кг просто напросто обладая социумом и количеством зарежут любого богатыря

[@princeofmoon4655]

@@VasilisaUzasnaya он не просто громила,он умней двух тебя вместе взятых

[@АлександрИванов-ы8л3м]

Ильшат Нуртдинов можно на капкан его поймать,но сразу близко не подходить,надо дать ему потерять много крови и копьем заколоть

[@АлександричкинВас]

Надо просто первым бить по голове, как только он отвернется

[@АлександричкинВас]

@@princeofmoon4655 любовницу богатыря сразу видно

[@ЭдуардСуровый-я9я]

Как сказал Е.Летов - "пластмассовый мир победил"

[@Nomad_Obrucheva23]

Макет оказался сильней

[@АлександрПопов-ф8т]

Последний кораблик остыл

[@thefirstaftergod1463]

Последний фонарик устал

[@Well016]

а в горле сопят комья воспоминаний

[@glebsemenov3731]

ЛОООООООООБОТОМИЯ

[@lexafarebolsmit7120]

Молодец, спокойный, видно что не дурак.... Без пафоса какого-то, приятно смотреть и слушать

[@mymbai999]

Кирилл, вы нереально хороший человек, уважение огромное!

[@dersammler9733]

Всегда приятно смотреть и слушать Кирилла за его открытость, широту души и доброжелательность. Образ настоящего русского мужика. Здоровья тебе и успехов в спорте Кирилл !

[@СтранникРА]

Красава Кирилл 😁👍 позетивчик это главное 🌞 Будь здрав 🌞

[@ЕвгенийВалерьевич-б7г]

Кирилл Игоревич,здравия вам и простых радостей!!!

[@АввакумСтароверов]

Кирилл ты лучший!!!👍👍👍

[@fridrichakakiy]

Сарыч красава . Простой без пантов . Приятно слушать

[@JIN_Lut]

Кирилл, Вы доброй души человек. Однозначно ЛАЙК, такой большой во всех смыслах слова, с розмером вашей души! Просто даете дельные советы. Ребятки, а вы не сдавайтесь, если сдадитесь жизнь таких люлей надает, что представить сложно. Грызите землю, просто идите к цели ( не думайте что я очередной философ, у меня ДЦП я учусь и занимаюсь спортом, каждый день еду в зал за 30 км от дома. Да, возможно я не буду большим там бодибилдером, или еще кем то, ибо напряжный график некогда перекусить, но главное желание, и просто упорство. Вы не проиграли пока не сдались.) А Кириллу удачи, спасибо за годный контент, надеюсь встретимся ;)

[@furiousrabbit4549]

Каждый день перетрен будет чувак) А так удачи конечно.

[@JIN_Lut]

@@furiousrabbit4549 спасибо братишка.

[@dobrozlo5530]

Слава богу, что он не бодибилдер

[@JIN_Lut]

@@dobrozlo5530 🐯

[@fisunka3755]

Вы Гордость нашей Страны! Настоящий, естественный.

[@хус-о7в]

Очень интересный выпуск, больше такого пж 👍

[@Tima21011970]

когда смотришь Кирила прям чувствуется доброта и мощь ! спасибо тебе Кирилл за твои видео очень мотивируешь!

[@astemirbisultanov1597]

"Что я зделаю если встречу медвеля" Сарачев 2020 : "кто больше съест я или медведь "

[@ЛеонидПортников]

Дай Бог Тебе здоровья,сил и успехов,Кирилл!

[@АлексейПетров-г2р]

Устроит батл/зарубу с косолапым по жиму;на кону боченок меда 🤣

[@КириллЛысенко-л1л]

Хана медведю, все)

[@HRAMLES]

Ты где видел медвядя который 🍯 мед ест 😂 Ты и медведя то не видел, Медведи в основном траву едят 👌 Знать бы надо

[@АльтернотивноеМнение]

От души душевный дядька) Прям радуюсь когда его добрые видео смотрю) За Нейромонаха, отдельно бы лайк поставил, поэтому оставлю его под своим же комментарием)

[@Мертваярука]

- Мать прятала от меня конфеты. (с) ахахахахахаха!!! Отличный ролик, Кирилл, спасибо!

[@olga_0910]

Божешь мой,до чего же охренительный мужик!

[@clarkflyeron2420]

Не понимаю смысл такого негатива к Кириллу. Он очень добрый душой и очень весёлый. Я бы хотел с ним общаться в жизни, он хороший человек. Ребята, не обижайте его своими плохими комментариями. Он - легенда

[@roxtongaming5557]

Как можно плохо к нему относиться?

[@ДмитрийТокарев-р5з]

Есть такие люди... Они пытаются тупо все обосрать... Ничтожны по своей сути...

[@ktotoktotov2430]

Где ты увидел негативный комент?

[@ПредпринимательПредриниматель]

Приятно смотреть ,большой, сильный и главное добрый человек!!! Кирил красава!!!!

[@matrixgt4834]

Ответ на вопрос ролика в стихотворении. Я поедаю с мясом блюдо, Какао, мюсли, шоколад, Кефира пачка, мармелад, Бананов связка, плов, сгущенка, Арахис, шоколад «Аленка». Я холодильник одолел, Огурчиков всю банку съел. А напоследок съем кокос! Эй, ты, что там еще принес?

[@ОлексійПопружук-ю2т]

Моє почтения.

[@александрюнеев-в1я]

Нахуй я колол этот ебучий инсулин???)))

[@АртемИльченко-л9ь]

Кирилл. С Днем рождения !!! новых побед и рекордов !

[@felizzzian]

1 кг сахара???Как у тебя диабет не случился?

[@EvgeniyRecruit-y9s]

Это ж Сарычев)

[@MrJozhik]

а почему он должен случиться?

[@ИсаМержоев-э1и]

Для его должна быть предрасположенность

[@felizzzian]

MrJozhik норма 60 в день(максимум 100)

[@alekssmit8470]

кг

[@___joker___9353]

Всё очень шикарно лайк!)

[@ИльяПсоцик]

Ай да хорош и всё без прекрас! Ну а за нейромонаха Феофана отдельный респект!!🔥💪

[@shockjockey5184]

Просто приятно смотреть видео Кирилла))

[@marsss100]

Скажу вам по секрету и на ушко, богатыри существуют😎😎.....сарычев красавчик во всех отношениях👍

[@alexbond8754]

Очень приятно смотреть, даже как то "душевно" чтоли, спасибо Кирилл!

[@Сергей-у2х5э]

Про пресс улыбнуло-,,даже обидно как то")))))))

[@funandcrazy3848]

Супер, плюс позитив на весь день!

[@маринаклокова-п3п]

ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ НА ОБРАЗОВАННОГО ЧЕЛОВЕКА!

[@ВиталийТуровский-с2в]

Очень позитивный, крутой ЧЕЛ !!!!

[@ivanrussu]

За еду в деревне, я и люблю деревню

[@Slava5167]

Шикарнейший выпуск. Побольше таких!

[@ВадимШаронин-з6л]

кирил что вы делаете с коленями при таком весе как их обслуживаете

[@paxandeath]

так у него кости размеров с наши ноги, он же большой не только в весе, он пропорционально огромный и кости и суставы у него тоже огромные по обычным меркам )))

[@tamerlan5861]

Техосмотр каждый месяц, замена деталей, жидкостей)

[@ЛисенкоАндрій-щ9в]

он еще и приседает и тянет с огромными ввесами

[@ИльяХомяков-б9ъ]

Всегда думал что у тебя много понтов , и без интереса смотрел твои видео, но после этого видео мнение поменялось за простоту и честность, здоровья тебе богатырь!

[@LalkaTralnaya]

Кирилл, я думаю с Oblomoff вам нужно сделать совместное видео!

[@МаксимОкипний]

друже от плиты не успеет отойти, как опять готовить

[@diksergey]

Чёт в голосину ору ))))

[@ТомРэдл-к3и]

Большой и добрый великан))При этом хорошо готовит.Кирилл красавчик!!))

[@BorealSine]

А что у вас со здоровьем происходит и с сердцем? У вас вес просто огромный, нагрузки на сердце очень большие. Бодибилдеры жалуются, что в межсезонье при 140-150кг очень сложно жить, а у вас ещё больше. Вы проверяетесь у докторов? Интересно было бы узнать. Спасибо.

[@Ganz_einfach]

BorealSine Болибилдеры имеют рост 170-180 в основном. У Сарычева 197 см. Понимаешь разницу?

[@ИванДонской-о4у]

А что не видно, что у него отдышка как у старика! О каком здоровье может идти речь? Там сердцу от нагрузок давно пиздец! Только бег и плавание и турник и брусья вот путь к здоровью! А штанги, химия и переизбыток белка это скорый путь в могилу!

[@НикитаРешетило]

@@ИванДонской-о4у 👍👍💪 Еще советую посмотреть видео Милованова. Только не предвзято, просто послушать минуток 5. Очень познавательно. Про питание конечно

[@ИванДонской-о4у]

Я и без него всё знаю!

[@НикитаРешетило]

@@ИванДонской-о4у откуда? Читал что-то?

[@andreycontinent700]

Кирюха ты наш, ты лучший!!!

[@PATISHAH]

есть нужно столько, сколько способна усвоить ваша пищеварительная система. на унитаз работать глупо.

[@PanteraSAWT]

Верно, еще Отец учил, что у обычного человека в среднем суточная норма усвоения тех же яиц куриных- 2 штуки. Все остальное, это на выход. Если же идут нагрузки, другой вопрос.

[@cover24158]

@@PanteraSAWT чушь, 2 яйца это ничто, ты бы помер если бы у тебя так мало белка усваивалось

[@cover24158]

Только есть усилители пишеварит системы)

[@martiran321]

Эх если б так легко можно было массу отдать человеку, который в ней нуждается!

[@marketguydanu9888]

А я рыбу ем всегда вместо мяса, в основном караси, плотву и лещ - недорого, без химии, без шприцевания, свежак, белок лучше животного. Правильно ли я делаю? Иногда варьирую с яйцом, чтобы разнообразнее питание получилось.

[@user-8fna3m0ga]

Дикая рыба- один из последних натуральных продуктов, которые нам доступны. Хотя уже всякую форель, сёмгу и т.д. уже как поросят выращивают с антибиотиками и гармонами...

[@ИванДонской-о4у]

Неправильно, рыба не замена мясу а только дополнение! А если жареную жрешь то вообще яд!

[@Mentalex0]

@@ИванДонской-о4у что ты несешь , в рыбе достаточно белка и она хорошо усваивается

[@ХодячийПиздец-г3п]

Класс, позитивная енергетика. Культурный, приятный, воспитаный человек. Вот таких русских можно любить. Не зря говорят большие люди добрые по натуре. Песенка про медведЯ прикольная 🤣

[@немецкий_подводник]

Картофель и мясо Эти продукты считаются несовместимыми потому, что учёные доказали, что они относятся к разным пищевым группам и вызывают в желудке разные кислотные и щелочные секреты для переваривания пищи. Мясо относится к группе белков, для его переваривания железы выделяют соляную кислоту, а картофель - это группа углеводов. Для его переваривания железы выделяют щёлочь. При их встрече в желудке процесс переваривания будет заторможен из-за нейтрализации кислоты щёлочью. Поджелудочная железа работает с перенапряжением, позже с перебоями, а ещё позже вообще отказывается работать. Отсюда-то и начинаются некоторые болезни, в том числе и сахарный диабет. Так что ешьте лучше мясо с любыми другими овощами, только не с картофелем (или с хлебом), и будьте здоровы!?

[@ЕвгенийКот-с6к]

Дай Бог Здоровье Кириллу хороший Мужик па больше бы таких спасибо за хорошие советы))

[@stroyproekt61]

За раз пол кило мяса) у веганов будет шок)

[@TheLifter1987]

парадокс)))

[@comfitkampit6031]

за себя и за них

[@just_sawa]

Формат супер ! Дядя Кирилл вам еще больших высот )

[@didarnurlan5398]

*Добрый батька ты Кирилл*

[@Climatecontrol877]

Молодец👍 так держать

[@Garulll]

Здоровенный мужик, сильный как весь пиздец и настолько простой и к себе располагающий. У меня шаблон трэснул.

[@Garulll]

@@ИванДонской-о4у и сколько твои "сильные из ММА" от груди жмут? Сила, уважаемый, она разная бывает. Кто-то хорошо ёбла бьёт, у кого-то становая за 400, а кто-то однажды придумает лекарство от рака.

[@Garulll]

1. Господи, какая же у тебя занимательная картина мира. Братишка, я тебе открою великую тайну, обезопасить себя от всего невозможно. Занимайся ты боевыми искусствами хоть всю жизнь, от пера\арматуры со спины, или банального травмата хер тебя что спасёт. 2. Жимовики, мамамашники и так далее... Вспоминается старый анекдот про мс по бегу, который не боится никого, кроме мс по стрельбе.

[@werner4058]

@@ИванДонской-о4у Тебе видно наглухо отбили мозг.

[@СВАРОГ-ю6ъ]

донской в тебе говорит зависть. завалить можно любого в том числе и мма бойца было бы желание. а если как ты будешь всех провоцировать то это произойдет раньше чем ты думаешь

[@qwertyuiopasdfghjkl8114]

Иван Донской эй, мужчина, а электрику домой сможешь провести?)) А полностью удовлетворить свою женщину, детям своим дать счастливое и безбедное детство, родителей своих в старости содержать, братьям и сестрам по жизни помогать, окружающих уважать, сможешь то хоть? Не сможешь, потому что ты мужик. Драчёв в тот вечер погиб, а тебе лишь похвастаться, что он погиб от рук какого то никчёмного, такого же низкого - как ты, бойца. У всех свои интересы, кому то программирование, а кому то в писатели. Может твои бойцовские навыки и помогут на улице, но не всегда. Сейчас у каждого пятого оружие, а у каждой третьей женщины перцовка. За всё будешь отвечать по закону, в случае чего.

[@СергейВасин-н2б]

"мы с медведем пустились в пля..." респект, и здоровый и юмор в порядке

[@dimitriysri9974]

Хорошего и крепкого здоровья, привет из Сибири,я тоже ем много супруга говорит "проще убить чем прокормить":))

[@РусскийНационалдемократ]

+KIRILL SARYCHEV ппц дядя ты мощный. Давно не видел таких. Не качаюсь хоть но Респектос

[@ПетрКуликов-э7л]

Не люблю сладкое... Кирилл, а как же торт ложкой и привет всем кто на сушке???)))))))))))))))))

[@АлексейЖерелов]

Петр Куликов он ел и мучился )))))

[@Алексей-р1з4и]

он же и так и тут обьяснил, быстрые угли перед тяжелой треней\выступлением

[@Роман1988-о3у]

Эй, Руби...

[@RomanDE22]

Хороший,добрый чел !

[@ХристофорКалайциди-ъ2й]

Кирилл когда мы увидим вас в армрестлинге?

[@ИванДонской-о4у]

Я бы спросил когда увидим его в ММА? Вот там реальные воины хуями меряются, а не химло тупо жрут и штангу тягают!

[@ДаниилПолынцев-ъ4н]

@@ИванДонской-о4у мма уже превратилось в бизнес, к сожалению. Шоу в первую очередь. Когда только зарождалось мма, тогда можно было видеть пиздец какие бои.

[@user-wg4gu9ww4g]

@@ДаниилПолынцев-ъ4н не совсем, Тони не много платят и он делает мясо

[@dimaivanov7398]

приятного аппетита чемпион!!!!!!классный выпуск!!!!очень душевно!!!без пафоса!!!!И без понтов!!!!заслуживает ОЧЕНЬ ОЧЕНЬ БОЛЬШОГО УВАЖЕНИЯ!!!!!!!ждем новых рекордов!!!!и пусть у Вас всё получится!!!!от души желаем!!!!

[@fgn8269]

Что нужно колоть что б пожать 335😀

[@taimurknife2341]

Мужик настоящий! Приезжайте ко мне на Кавказ в гости! От души приглашаю. Покормлю вас на славу! С удовольствием подписываюсь на ваш канал!

[@boroda1185]

Натуральная еда рулит 👍💪💪😬

[@AnDr-tc6wg]

Лайк, лайкос, лайкусище богатырю 👍👍👍💪💪💪

[@ДимасКорс]

Отличный завтрак 2000 калорий. Завтракатница 😂

[@Анастасия-ф8в5п]

Как все вкусненько рассказывает что прям к холодильнику потянуло:)))

[@Alex-df6zx]

Питаться нужно: -Метандростеналон -Сустанон -Омнадрен -Дека +Гормон роста И нехер пиз.еть про специальною диету, БРЕД для дураков!

[@AnoIDchannel]

Удачи тебе) Без еды ты сможешь себе только гинцо отрастить. Зато самый умный, а диета - это для дураков)

[@ИванБорисов-т7с]

Всё правильно!

[@universalpro2008]

Да ты больной на всю голову😂

[@user-dl4yy8jg6w]

Ataraka 345

[@helios5243]

все верно главное чтоб все одновременно и жрать по ведру еды похер чего в день и 8 раз в неделю на кочку ходить по 2-3 часа с максимальными весами по всем упражнениям каждый день!!!!!ухахахахах

[@happymanrusman]

Есть интересный вариант по приготовлению мяса: 1) Покупаем шейку свиную, окорок, мясо индейки, главное кусок, который можно порезать на «стейки», лук репчатый + специи 2) Нарезаем мясо стейками, лук репчатый кольцами. В отдельном блюдце смешаем соль, перец черный, хмели-сунели и т.п., достаем еще блюдце и наливаем подсолнечное масло, кладем в масло силиконовую кисточку 3) В кастрюлю с высокими бортами выкладываем на дно слой лука. Берем первый кусок мяса, кисточкой промазываем его маслом, затем посыпем щепоткой смеси, которую мы уже сделали. Выкладываем дно кастрюли такими кусками. Затем кисточкой промазываем верхнюю сторону мясо прям в кастрюле, просыпем смесью, а в конце прокладываем слоем луковых колец 4) Делаем слоеный пирог из мяса, смеси и лука Все это в холодильник на пару дней. Затем жарить в пресс-гриле. Приятного аппетита!)

[@ЯрославГерасимов-у8ц]

чтобы пожать 335 кг нужно есть конфеты, сахар и хлеб

[@Attilabars678]

И маргарин

[@plancton4667]

Кирилл, все круто, классный контент ! Приятно смотреть.

[@kerblch]

Приму в дар лишнюю массу!

[@kerblch]

@Ж.К. В.Д. давай по почте

[@SUPERNATANBOXER]

ахаха) класс шутканул)

[@vladhonda1658]

Я тебе бы отдал если можно было килограммов 20)

[@user-wg4gu9ww4g]

Тоже бы килограмм 15 отдал, ахаха

[@ЕвгенийБушмелев-л7о]

Кирилла очень интересно смотреть

[@ПашаКабан-н3о]

300 кг пожать сложно, но 500 гр мяса легко)))

[@grishapechorin7292]

Приятно смотреть ! Интересно, не скучно 👍🏻

[@Gudini88]

что там по астероидам?

[@АртемОфимкин-г7ж]

Кумир нашего времени! Спасибо вам!)

[@zahotel_i_sdelal]

Все пластмассовое!!!!!! Чем питаться - это основной вопрос, особенно что касается детей!! Чем их кормить?!?! Хотя бы часть этой химии заменить на выращенные на огороде овощи, из курятника яйца, собранные в лесу грибы и на поле иван-чай .............т.д.!!!!!!!

[@Unc_L_FyZx]

не важно откуда еда. она всё равно усваивается компонентами(белки, жиры, углеводы, витамины итд). чего-то может быть меньше только и всего. не паникуй короч.

[@СаняБелый-ф3ъ]

А чем химия плоха?И какая именно химия?Вы же не знаетеикакие удобрения использовались.

[@mikchaland5942]

и натуральный самогон обязятельно!!!

[@ДжониСмит-м7ь]

на землю нужно переезжать как Герман Стерлигов и работать руками!

[@zahotel_i_sdelal]

После переезда за город и переход на частично свои продукты - у меня дети забыли что такое сезонные простуды!!!!! Уже как года полтора!!!!)))

[@ВитяФролов-п9с]

Кертос красавчик! зарядил меня видосом! от души

[@leosx69]

Сам как медведь 🐻

[@Zefzakaveli7]

Отличное видео, много полезной информации. Спасибо за выпуск)))

[@igoryanzerov8858]

2к калории на завтрак? Киря да ты ухуел?) я столько за неделю не съедаю

[@printsvsemvrotdatskij]

Какой ты классный, позитивный человек :D

[@Nikolay9048]

Всё прекрасно. Вот только нахрена мне жать 335 кг?

[@ПилатПонтийский-г9б]

Nikolay9048 а нахера ты тогда это видео смотришь? :D люди на Ютубе смотрят только тот контент, который им нужен, а не всё подряд. Лайфак тебе