İRADE ARTTIRMANIN 4 AZ BİLİNEN YOLU - Kelly McGonigal

Videoda iradenizi güçlendirmek için olan 4 az bilinen yol hakkında konuşacağım. Çoğu insan iradenin doğuştan bazı insanlarda daha güçlü, bazı insanlardaysa daha zayıf olduğuna inanıyor. Aslındaysa birçok başka şeylerde olduğu gibi irademizi geliştirmek de bizim elimizde ve kendi üzermizde çalışmakla onu geliştire ve daha iradeli olabiliriz. Bunu nasıl yapmamızı bize öğreten en önemli isimlerden biri de Kelly McGonigal. Kelly McGonigal uzun araştırmalar sonucu yazdığı "İrade gücü" kitabı sayesinde irademizin bilmediyimiz yönlerini bizlere anlatıyor ve onu nasıl geliştire bileceyimiz ile ilgili bir çok önemli bilgiler veriyor. Kelly McGonigal Stanford Üniversitesi'nde "The Science of Willpower", yani "İrade bilimi" dersini veriyor ve insanın daha verimli olması ile ilgili en üstün bilgiye sahip insanlardan biri. Sizin için kitabın incelemesini yaptım. Umarım beğenirsiniz.
Teşekkür ederim.
/ zihinx
/ zihinx

[@ZihinX]

Arkadaşlar, kanala abone olmaya karar verirseniz "Abone ol" butonunun sağındakı zil butonunu da tıklayın ki, yeni video yüklediğimde size bildirim gelsin. Aksi halde bildirim gelmiyor. Üstelik videonun daha çok insana ulaşmasını istiyorsanız "Beğen" butonuna tıklayabilirsiniz. Çünkü KZbin daha çok beğenilen videoyu daha çok kişiye gösteriyor. Teşekkür ederim ZihinX

[@nazlcandemir5973]

ZihinX hocam emeğinize sağlık. Gerçekten çok güzel videolar ve anlatımlar olmuş. 1.5 aydır depresyondaydım ve atalet yaşıyordum sayenizde aştım. Çok teşekkür ederim. Videoların devamı olması dileğiyle 🙏🤗

[@mustafaefe7397]

ZihinX meditasyon değilde siz namaza başlayın! derim, ben size.

[@gulenyuzler6555]

Abi siz hayata gercekten çoook farklı duşuncelerle yaklaşıyorsunuz.Sizin sayesinde kendime hayat felsefesini belirleyecegim.🙂Sizin hayata bakış açınız nedir bu arada videolarıniz icin teşekkür ederiz . Sizi cok sevdim .❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ozankaramanl3475]

Daha önce onedioya katıldınızmı ?

[@yasintekin4658]

Bu videodan sonra youtubeyi sildim :)

[@humeyra4702]

İrediyi güçlendirme yolları : 🔸️Uyandığında tefonu eline alma 🔸️Gün içinde önemli olan işinden başla. 🔸️İradeli ve zinde olmak istiyorsak yeteri kadar uyumalıyız 🔸️Gün içinde uykuluysan 20 dk uyu 🔸️Beynin daha iyi calismasi için meditasyon yap.(bana göre tefekkür 😊) 🔸️Nefes egzersizi yap 🔸️Negatif davranışlardan uzak dur. Daima pozitif olmaya çalış. Teşekkür ederim. Tam da zamanın da denk geldi bu video 😊

[@slowed_music155]

Helal olsun tam doğru soyluyorsun

[@meliharslan8024]

Meditasyonla tefekkür farklı şeylerdir. Meditasyon da yap. Meditasyonda aslında bir şey düşünmezsin.Bir şey düşünülerek yapılan meditasyonlarda hedef olan alfa ve theta dalgalarına on yıllar meditasyon yaprak ulaşırsın.Daha basit meditasyon yöntemleri var Silva metodu gibi.Silvada başta düşünürsün ama pratik yaptıkça düşünme faslına kısa yol atayıp anında alfa theta dalgalarına geçersin. Tefekkür apayrı bir dünya. Onda Yüce Rabbimiz olan Allahu Teala nın yarattıklarına olan hayranlığını onun sonsuz gücünü düşünürsün.Tefekkür hamdetmek, meditasyon zihin-beden egzersizi şöyle düşünebilirsin spor yapmak gibi

[@hafzbiri2878]

Meditasyon yerine tefekkür 🤗👏👏👏

[@zehrazehra5321]

Meditasyon yöntemini namaza benzettim namazda da hicbir sey dusunmeyip sadece Allaha yonlenmemiz

[@jameswolfer6477]

Eckart Tolle - Şimdinin Gücü kitabini okuyun. Hayatinizi degistirecektir.

[@jeil9999]

@@jameswolfer6477 konusu nedir

[@jameswolfer6477]

@@jeil9999 vaay, okumadiysaniz siddetle tavsiye ederim. Konusu spiritual, simdide kalma, gecmisi kotu hatiralari, gelecegin kaygisindan kurtulma. Siz alip okuyun eminim tum hayatiniza etki edecektir. Meditasyon yapmiyorsaniz kitap yardimci olacaktir.

[@jeil9999]

@@jameswolfer6477 pdf olarak incidirdim gencmisi cok dusunen ve gecmiste kalan biriyim bundan insAllah kurtulabilirim

[@mirzezadeh5089]

@@jameswolfer6477 Kardeşim spirtueldir meditasyondur bunlar Hind kokenli Budizim veya basga birseye tapma eylemi oldugu icin insani Dinden cikardir.Buna dikkat edelim sonucda Muslumaniz oyle diyilmi?

[@user-or8bo5df1v]

İslamiyet ne güzel bişey. 20 dakikalık uyku yıllar öncesinde Hz.Peygamberin uyguladığı bir yöntemdi. İslamdaki her öğütün bir faydası var.Bunu bilimsel araştırma yaptıkça fark ediyor insan.

[@Dr_Numan]

Kur’an’da kadınlar şunu şunu şunu yaparsa onları dövün dendiğini biliyor musun? Kadına mirastan yarım pay verilmesi gerektiği Kuran’da yazıyor biliyor musun? Cennet anlatılırken “memeleri yeni tomurcuklanmış kızlar” dendiğini biliyor musun? Kendi yarattığı kuluna, sırf inanmadığı için hakaret ederek onlara yaban eşşekleri dendiğini biliyor musun?

[@gulcicek4285]

@@cisemerol az kitap oku

[@gulcicek4285]

@@Dr_Numan sanane ya isteyen istediğine inanır bi bitmediniz

[@Dr_Numan]

@@gulcicek4285 Ulan istersen peynire tap, ama zorla islamı dayatma artık bana. Yeter, her açtığım sosyal medya videosunda bile islam islam islam... Bi bitmediniz be, ne dininiz varmış...

[@huseyinorucoglu9715]

@Müzik Doğa Spor Vahyin ilk yıllarında böleydi. Daha sonra bu hüküm değişti. Hadislerde muhafaza edilmeye başlandı.

[@bilbobaggins7164]

Ben:Şu videoyu bir izleyeyim de belki bu konuda bir şeyler öğrenirim,ondan sonra bakarım işime. Zihin X:Önce işini yap,videomu sonra izlersin. Ben:

[@amatorsarkilar2815]

Videoların gerçekten güzel,araştırmışsın okumuşsun bizi bilgilendiriyorsun sana teşekkür ederim

[@svmctn1038]

Videoyu "uyumadan şunu da izleyeyim"deyip sabah altıyı yirmi geçe izliyor olmam dışında bir sorun yok sanırım :D

[@007kaya]

svm ctn hayatın koca bir meditasyon o zaman

[@rmurodjon]

@@007kaya meditasyon burda tam olarak ne anlamına geliyor açıklarsanız anlamış olurum tam anlayamadım teşekkürler

[@mustafakemal1140]

Şuan tam olarak o durumdayım tek farkı saat 4

[@zjxicidjsj]

6:28

[@lavinianur5687]

Meditasyon yerine namaz kılsalar daha iyi Allah a inanmak ve ibadet etmek çok huzur verici sadece Müslüman olun yeter😊

[@ercumentates9514]

ilk defa KZbin'nin yorumlar bölümünde argo kelime ve birbirini kırmadan bir toplumun ne kadar güzel ve anlayış içinde olduğunu gösteren mükemmel bir video paylaştınız. Gerçekten kendi adıma çok ama çok teşekkür ederim. Umarım Yurdumun insanı her zaman böyle güzel düşünür ve birbirini incitmeden içinden gelen duygularını yorumlar..!

[@thelunaticalien]

Ders çalışmaya başlamadan şunu da izleyim diye başladım. Videonun giriş cümlesi gelişine bana geçirdi resmen :D

[@tahamusic487]

Hayatimi degistiriyorum yavaş yavaş.. lütfen devam edin. Çok teşekkür ederim

[@evrimdeniz7697]

Sonuç ?

[@theRPill]

@@evrimdeniz7697 aynen

[@ertugrulgazicnar2886]

Değişti mi

[@theRPill]

@@ertugrulgazicnar2886 değişmiş

[@Serendipity_143]

Taha Music ne oldu

[@Şanzelizee23]

Daha 1 haftadır keşfettiğim bir kanal fakat videoları izleyince gerçekten etkileniyorum. Mesela şu an nefes alıp verme egzersizini yapacağım. Güzel bir kanalsın yolun açık olsun.

[@emredemirhan6620]

Bilge Zişan TAHTAKALE doqrudur

[@rickysanchey4269]

Nasıl bir his? İnsanların hayatlarına dokunup yıpranan dokuları iyiliştirmek.Şanslısın.Umarım bunu fark etmişsindir.Böyle bir duyguyu hissetmek böyle bir şansının elinde barındırmak, herkeze nasıip olmaz.

[@ZihinX]

+Selim Yıldırırm Dogru. Var olun. Tesekkur ederim.

[@ayseakyol3878]

Bunları dinleyecegize zikredip namaz kılmak en iyisi boş bunlar

[@rickysanchey4269]

o zaman sen neden burdasın?

[@gateofdite]

Giyotin getirin. Arap boku ezmeliyiz

[@yaseminkaya7451]

@@ayseakyol3878 islamiyet çağa ayak uydurmayı pozitif bilimleri yasakladı da benim mi haberim yok

[@ylmaz5258]

5 senedir face instag ve diger benzeri hic bir sey kullanmiyorum cunku yiginca bos insan dolu.. zamanimi kitap okuyarak geciriyorum. Bin tane bos adamla facede surda burda vakit gecirecegime bir tane kitap okurum hepsinden binlerce kez daha faydalidir

[@aydilgeoylesine1683]

Yılmaz helal olsun valla

[@michelangelodilodovicobuon6840]

Acilen youtube yi bırakman lazım

[@muratince4041]

Yılmaz yorumun babasını yapmışsın 👍🏻👍🏻

[@orhankarademir2444]

@@michelangelodilodovicobuon6840 havargi

[@Zaferkoseoglux]

Yalan söylüyorsun reis.

[@cavidmehdizade1835]

Muhtemelen bilmiyorsunuz ama videoyu hazırlayan kişi Azerbaycanca Türkçe ve Rusça hazırlayıp o dillerde açtığı kanallara yüklüyor. Ayrıca ingilisce ve portuqalcasını da açmayı hedefliyor. Yapmaya da bilir. Ama yapıyor. Bu yüzden de kanallarının her biri kesinlikle değeri hak ediyor... Başarılarının devamını dilerim....

[@davutkarabey5461]

iki rekat sabah namazı en iyi motivasyon

[@daisy2911]

Bir haftadır sigara içimiyorum kafam bomboş hayatımda biri ölmüş gibi hissediyorum .İnanılmaz bir duygu seli yaşıyorum ağlama krizi bile geliyor ,çok stresliyim , gerginim ama buna rağmen sigara içmedim hala irademe hakim olmaya çalışıyorum

[@farelerinhaklarinikorumade8833]

Ne yaptın

[@farelerinhaklarinikorumade8833]

GEÇTİN Mİ

[@ulkerserkerova8999]

Cok doğru ne zaman işlerimi onceden yapsam içimdə bir rahatlik oluyor sonra telefonu elime rahatlikla aliyorum.Ama once telefondan başlasam günə boynumda tasimam gerecek bir yük varmış gibi hissediyorum kendimi

[@aleyna4307]

Ay evet uaa

[@ispatlihaber7957]

Kötü alışkanlıklardan neden mi kurtulamıyoruz? Korkulardan dolayı "İlmin tehlikesi unutmak" Hz. Ali Neyi mi unutuyor, korkuyoruz yeni asıl istediğimiz güzel iyi alışkanlıklarımızı yapamıyacağımızı sanarak korkuyoruz. Sigarayı vs.. bıraktığımızda neler yapabilirizin listesini aklınızda yada yazarak oluşturabiliriz. Ben günde 1 tane içiyorum diyen kişi bile günlük 5 dakika gereksiz boşa geçen zaman yılda 3 iş günü yani 1 gün yapmaktayken listede neler neler var değil mi? Ama çoğu korkuyor oysaki içemeye başlarken tadı iğrençti ama beyin her içtiğinde farklı farlı nöron ağları ile beyindeki o küçük noktayı çok büyültü ve o ilk zamanlarda iğrenç geleni güzelleştirdi yani beyin şöyle dedi yaptıkların benim için emirdir buyur tadı güzelleşti. Duymuşsunuzdur 40 yıl mazot içeni, yıllarca bardak yiyeni, sabun yemeden duramıyanı vs... Şimdi sıra tekrar iyi faydalı işler ile değiştirip büyültmek beyindeki o irade noktasını. Yapılan araştırma beynin alışkanlık, irade kısmı meditasyon, yoga, zorlamalar ile büyüyormuş bunu sebebi ise meditasyon yaptığımızda orman da olduğunuzu etrafınızda gül olduğunu vs. hayel edin denildiğinde yada hiç bir şey düşünmeyin denildiğinde beyin eski farklı farklı görüntüler getirir bu aynı zamanda gözler açıkken spor, yoga hareketlerinde... tek ayak üzerinde durmaya çalışıldığında hemen düşünceler çoğalıp tek ayak vs... duramayız yapamayız ama tabi oruçta bunun içinde ne kadar çok güzel, iyi alışkanlıklar yaparsak beyindeki nöronlar o noktayı büyültüyormuş. Her zorlanmada örnek ormanda hayalinde her yaptıkça farklı farklı duygu görüntüleri kabul edip serbest bırakıp sadece içene girmeyip kendisi uzaklaşıyor ve böylelikle zaman ile güçleniyor beyindeki o nokta. Diğer örnek çocukken oruç tuttuğumuzda her şey canımız çeker belkide bozardık yada öğlene kadar tutabilirdik. Şimdi yetişkin olduğumuzdan oruç tutmayı daha iyi öğrendik sağlam bir söz veriyoruz, niyet ediyoruz Rabbimize o esnada transa geçiyor kendimize hipnoz yapıyoruz aslında. Yani bu egzersizler ile ilk günlerdeki zorlanmalar 3 gün azalacak 7 gün dahada azalacak 21 gün sonra zorlanmalar olmuyacak tabi kişiden kişiye değişebilir tarns ve niyetin sağlamlığıyla alakalı belkide kişi 3 saniye 7 saniye 21 saniye sonra güçlenir Öyle bir güçleneceksiniz ki nasıl ben yıllarca içmişim diyeceksiniz. Ama tabiki bir taneden bir şey olmaz denilmemeli tekrar o beyindeki nokta bozuluryor 16 yıl içipte tekrar günlük 2 paket içen ile tanıştım sebebi çok saçma değilmiş ama o amiplerin bile yanaşmadığı tütün pis maddeye sığınmak saçma yine çok sebep olsada tekrar başlanması mantıklı gelsede yukarıdaki ilimi unutmayıp o beyindeki irade noktasını bu sefer farklı güzellikler iyilikler ile geliştirebilir değiştirebiliriz.

[@hulyayanar2027]

Çok güzel açıklamışsınız. Bravooo 👏👏

[@behruzmemmedov1769]

Cok dogru soylersin

[@ramazapolat1481]

Nasıl bırakabilirim sıgariyi yardımcı olurmusunuz

[@ismailozdemir671]

Size ülkemin insanları, toplumumuz adına kutluyorum ve teşekkür ediyorum .Başarılarınızın sürmesi dileklerimle.

[@ruhanaydn4016]

Namazda bir çeşit meditasyondur. Subhanallah Allahın hiçbir emri insana faydasız ya da zararlı değil.Namaz kıldıkça da irade artıyor ve kötü davranışlardan daha uzak duruyoruz. Namaz kılarken sadece Allah a olan ibadetimizi düşündüğümüz için doğru kılınırsa çok etkili olabileceğini şimdi farkettim.

[@seneca7982]

Meditasyon hiçbir şey düşünmemektir. Bunu ibadetlerle karşılaştırmayın, aralarında çok büyük farklar var. İbadetinizi yapın ama meditasyon da ayrı yapın. Farklı şeyler, birbirlerinin yerine geçemezler

[@mertakbulut8708]

Aynı yere koyymuyorki

[@enesguler6034]

Bu gune kadar bu bilgileri cok kez duydum ve her seferinde bir kulagimdan girip otekinden cikti. Fakat nedendir bilmiyorum , belki ruh halimden belki anlatis tarzindan, bu videolar beni gercekten etkiledi motive etti. Basarilarinin devamini bekliyorum... Gordugum kadariyla videolarda buyuk emek var bu yuzden videolari aceleye getirip de kalitesi dusurmemeye calis. Her gecen gun kalitenin ve abonelerininin artmasi dilegiyle kolay gelsin kardesim :)

[@slowed_music155]

Çok güzel ilginç ve anlamlı bir video. Hakikaten bu söylenenleri dinledim,uyguladım ve çok başarılı oldu. Böyle videoya göre sizlere teşekkür ederim

[@relateapp]

Belli kararlar alıp hedefler koyduktan sonra bunları yapabileceğine inanıyoruz, bu inancı kuvvetlendirme yolculuğunda Relate yanında💜

[@sedat3204]

Harıka ötesi efendım dılınıze Sağlık muazzam bır anlatıs .. teşekkürler hocam 👍🏻😂

[@muhammetfatih679]

Gerçekten bu işi bilimsel yapmanız harika devam lütfen.

[@asknyolculugu7986]

Önerdiklerinizin çoğunu medresede yapıyoruz . Meditasyonda da rabıta yapıyoruz . Islâm ne güzel şey

[@begmyratishankulyyev1051]

vidioyoyu durdurmustum ders calismaya basladim simdi ara verdim tekrar izlemeye devam edecegim:)

[@Acz-i]

Bütün yollar NAMAZ'a çıkıyor...

[@mertozan326]

kesinlikle muhteşem bir şey yapıyorsun gerçekten emeğine sağlık allah razı olsun.bunun gibi bulduğun bilgilerde kitaplarda paylaşıma devam etmeni çok isterim bence müthiş bi fikir.

[@admadmingiltere3616]

Gördüğüm en iyi kanalsın seni tebrik ediyorum umarım her daim istediğin olur.

[@KatyaMuzaffarova]

Siz harikasiniz sayenizde ben depresiyadan kurtuldum heyata bakisim deyisdi ve kendimi deyirli gormeye basladim tesekkur ederim

[@ismailvural3625]

Bu tarz videoları atıp bize bu bilgileri kattığınız için teşekkür ediyorum.

[@nm8148]

Hedef TEKAMUL

[@emrecaglar2460]

Sen çok iyi bir insansın böyle devam et

[@serap32]

Dedikleriniz çok doğru internete hergun bakmak 30 dan fazladır bende bakmiyorum daha cok bağlama ,diksiyon, inglizce kurslarını gidiyorum zamanını boşa geçirmiyorum

[@seymatuyuboz]

Faydali gerçekten. Cok tesekkurler😊😊😊

[@imtihan3665]

Bazı Bilgileri düzeltelim... Örneğin meditasyon yerine namaz kılmak... Her secdede beyin, boyun ve belden yukarıya kanın nüfuz ederek bu organları adeta bir kan masajı yaptığını bilerek namaz kılmanızı... Eğer bir gün bir anda beyne yeterli miktarda kan gidemezse ne olacağını biliyor musunuz? Bu durum, iskemi oluşmasına sebep olabilir: beyin dokumuzun küçük bir kısmı ölmeye başlar, daha az bağlantı oluşur, hafızamız sekteye uğrar, beyin felci riski artar… Şunu da bilmek çok önemlidir, beyne giden kanın az bir miktar da olsa artması, ciddi hastalıklardan korunmamıza yardımcı olur ve sağlıklı bir beynin ve yüksek bilişsel fonksiyonun tadını çıkarırız, hafızamız ve konsantrasyonumuz güçlenir… Öğlen uykusu 1400 yıl önceden Peygamberimizin uyguladığı 'kaylule' denilen sünnetidir. Bilimsel faydası: Colorado Boulder Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre öğle uykusuna yatmayan çocuklarda mutluluk ve ilgi oranı düşüyor, anksiyete artıyor, problem çözme yeteneği zayıflıyor. Aynı sonuçlar yetişkinlerde de görülüyor. Berkeley Üniversitesi’nden araştırmacılar ise düzenli olarak öğle uykusuna yatan yetişkinlerde öğrenme ve hafıza yeteneğinin daha gelişmiş olduğunu söylüyor. Peki öğle uykusu neden bu kadar önemli? Çünkü öğle uykusu beyin sisteminizde yeniden başlat tuşuna basılmış gibi bir etki yaratıyor. Böylelikle kısa dönem hafıza siliniyor, beyniniz tazeleniyor ve yeni şeyler için alan açıl

[@Dr_Numan]

İmtihan Namazda hiç bir şey düşünmüyor musunuz siz? HİÇ BİR ŞEY düşünmemeye çalışılıyor meditasyonda. Namazda ise ölüm sonrasından tut Allah’a peygambere bi dolu şeyi düşünüyorsun. Kaldı ki Avrupa ve Amerika nasıl refah içerisinde yaşıyor bi bakın isterseniz. Ama islamın olduğu tüm ülkeler, pislik içinde. Nerede tecavüz, katliam, uyuşturucu ticareti hep islam ülkelerinde. Kaldı ki islam ülkelerinde beyin hastalıklarının oranı daha da fazla. Dediğiniz gibi olsa, tam tersi olurdu. Dr Numan...

[@suleerbakan3797]

Harika bilgiler 👍🏼👏👏👏 Teşekkürler iyi ki varsınız 🌺🌷🌹🍀

[@suheylatimur2674]

Ya keşke dersler de böyle anlatılsa 😢çok iyi

[@nergizrustemova6730]

Her kuralını uygulamak için defalarca izlediğim tek paylaşım.. teşekkürler..

[@ebru7523]

Gün içinde ki kısa uykuya kaylule denir. Ve sünnettir. Adamlar bulmuş abi! (Taa 1400 yıl önce. Geriden geliyorsunuz.) Ve yıllar sonra meditasyonun namaza göre daha az faydalı olduğunu öğreneceksiniz. Ama diyorum ya geriden geliyorsunuz..

[@hayriirdal6128]

İslam'ın Kızı comar lütfen!

[@altayhan8641]

İslamın kızı helal olsun....sen şu çapulculara bakma

[@altayhan8641]

Hayri İrdal çap çap çap çapulcu Show sunup duruyorsun bize...ama artık sıktı. Hadi deh deh

[@atessoysal2193]

İslam'ın Kızı halbuki namaz kılarken de bişeyleri düşünmemek gerek en azından düşünmemeye çalışılıyor.. Yani burdan da anlıyoruz ki Rabbim'in namazı farz kılma sebebi de yine bizim için olan bişey.

[@MB-eq9ew]

aynı zamanda rabıta da meditasyondan kat kat daha önemli ve faydalıdır. ve aynen sonuçta abdest almak ve namazda hiçbişey düşünmeden tek Allaha odaklanmak ztn iradenin en önemli konuları arasındadır. yani dediğin gibi batı herzaman doğudan geridedir .

[@agih5471]

Ben öyle her videoyu begenmem ama yaptığınız çalışma harbi iyi olmuş , faydalı olmuş teşekkürlet

[@yakupaykaz2212]

HARİKA BİR VİDEO YAPANIN ELLERİNE SAĞLIK BÖYLE BAŞARILI VİDEOLARININ GELMESİNİ BEKLİYORUZ

[@rszarx5360]

KZbin camiasında şu ana kadar izlediğim en yararlı ve en etkileyici videoydu emeğine,diline sağlık abim çok teşekkürler👑

[@fatihbellisoy1083]

"BU VIDEO ILE ALAKALI" Arkadaşlar Meditasyona başlamaya karar verdiyseniz Calm adlı uygulamayı indirip o uygulama aracılığıyla da pratik yapabilirsiniz. Ayrıca nefes egzersizi için de uygulama içinde bir bölüm var.

[@tegmenbs3495]

Reklam yapma

[@mehmetgurhanuzun]

İrade pili nedir? Neden sadece sabahları tam dolu oluyor? Gün içinde de dolduramaz mıyız? İrade pilimiz meditasyon yaparken de tükenmiyor mu? Kafamda deli sorular.. Sanırım pilim bitiyor.

[@AynurSeyid-my4ym]

ZehinX səhifəsin izləyirdim və bu gün bu səhifə çıxdı qarşıma Əhsən! Belə davam elə dəstəkləyirik )))

[@martialart7745]

deyesen müellif azerbaycanlıdı

[@yyasmi]

Görsellikle, anlatiminizla, iceriginizle bilinçaltına direk kodlaniyor konular. Tebrikler! Başka kanallarda var olan Sıkıcı sözel anlatimlar ,masal dan öteye gecememisti....sizi herkes kesfetmeli hakediyorsunuz.

[@mariyak.3945]

Meditasyon yerine namaz kıla biliriz,namaz kılarken de dünyayı düşünmemeliyiz

[@cihanbilgin992]

5 vakit namaz en iyi meditasyon

[@mehmetabdullah250]

cihan bilgin sana göre

[@kaanturker9102]

5 vakit namaz kılıyorum. Dediğin şey kötü değil ama yanlış ikisi de ayrı şeyler meditasyon beyin egzersizi. Sen namazı beyin egzersizi için kılıyorsan sıkıntı büyük namazı Allah rızası için kılar insan beyin egzersizi için değil. Bu arada meditasyon yapmak namaz kılarken hiç bir şey düşünmemene yardım eder( kılanlar bilir, namaz kılarken akla kötü şeylerde gelebiliyor.)

[@muammerhuseyinyuruk5186]

Necip fazıl .k. mi diyordum bilmiyorum , Şu dünyada kalmadı namaz vaktinden başka beklediğim...gibi birşeydi

[@nebs6027]

cihan bilgin Dogru soyledin de!! Tembellere gore degil tabii.

[@5353adem]

senin inandıgında seyrediyor ! insanların inançlarını suçlama beyin var degilmi kullanalım diye.

[@sendemibrutuss]

Abi helal olsun ilk defa hakkını vererek bir video çeken insanların olduğunu bilmek sevindirdi bizi..😊

[@mahmuttasyurek4267]

Size ne kadar teşekkür etsek azdır on tane motvasyon videosuna değişmem

[@hasanturk1839]

KZbin çöplüğün de bir elmassınız :)

[@cahitkarahan6378]

Hasan Turk Elmas arayan maden işçileri için şunları da şuraya koyayım :) Barış Özcan, Enes Olgun, Brian Tracy, BilimBilin, Evrim Ağacı Siz de elmaslarınızı paylaşıp zenginliğimize ve bilgi hazinemize güc katabilirsiniz :)

[@tp1479]

Kaşıkçı elması

[@farid.ooo2]

Hasan Turk 👏👌👍

[@derdameletli6010]

Cahit Karahan Video Eğitim

[@mucahidgenc00]

Beyhan Budak

[@sukrusuluk4903]

Spor yapmak veya nefes egzersizleri de meditasyondur.

[@m-f8610]

Şuan videonun ilk 1 dakikasını izledim. Tamamen beni anlattınız resmen

[@mrtozo4694]

Hocam hayat kurtaracak çok özlü çok faydalı anlamlı sözler bilgiler var bunlardan sadece birini bile uygulayabilsem hayatım kurtulacak ama gel görki sadece okuma ögrenme aşamasını geçebiliyoruz uygulamaya gelince orda kalıyorum

[@ummus2927]

<a href="#" class="seekto" data-time="352">5:52</a> uyurum ben

[@salih_diyorki]

:D

[@mervegulec4402]

Abi çok çok çok çok teşekkür ederim 😊😊😊senin sayende bilinçlendim

[@Naz-vg1hz]

Bence videoyu durdurun ve işinize dönün dediğinde kimse videoyu bırakmadı çünkü o dedigiden belli videonun süper olduğu...

[@muhammedalihorat387]

İşime yarayan tek videoydu şimdiye kadar daha denemeden işe yarayacağını anladım

[@Eren-zt8el]

Çok başarılı 👏🏻👏🏻👏🏻

*hem yararlı hem reklamsız:)*

[@ferhate2054]

videoyu açtım ve adam direkt beni anlattı. bende dayanamayıp videoyu beğendim

[@KacakFurkan]

Videonun başında dediği gibi yaptım bu videoyu çalışmamak için bahane ediyordum.Mola verdim şimdi izliyorum.

[@bayramtasdan3208]

En iyi meditasyon namaz kılmak namazda içini açtıkça anlattıkça zaten rahatliyoruz

[@sametkaskc2203]

Harika videolar hazırlıyorsun eline emeğine sağlık

[@SananIsrayilli]

Samet Kaşıkçı Kardes Azeri.

[@vugarasadov4016]

Eyni vaxtda 3 dildə video yayımlayır.

[@rumeysaata4855]

Bence gereği yok. Her şeyin müjemmel olmasına gerek yok böyle de bir rengi var tatlı bence

[@maharrampashayev714]

Siz azerbaycanca güzel ve akıcı konuşa bilersinizmi??ve ya en azından vidyonu hazırlayan Fuad kadar...hm?? 😉

[@watchlearndiscover]

Daha fazla aboneyi hak ediyorsunuz .Videolarınız çok güzel ve mantıklı .) Yeni farketmiş olsam da kanalı şimdiye bakıyorum sayenizde .

[@ilhamhmdov1832]

Çox minnətdarıq....oxuya bilmədiyimiz kitablar haqqında məlumatlandırırsız.⚘

[@o.f.y1800]

İyiki bu telefonların şarjı bitiyoda bırakıp pirize takıyoruz işimize bakıyoruz.

[@minaaliyeva1013]

Təşəkkürlər.

[@jommenn]

Valla işim var, videoyu durdurdum ama Faydalı adlı listeme ekledim. Daha ilk dakikasından faydasını gördüm videonun:) Emeğinize sağlık, bu sayfayı yöneten kişi gerçekten takdiri hakediyor

[@kesfedenkadn9243]

Her gün meditasyon yapıyorm. Uyku düzeni sorunum var uyku konusunda irademi kullanmak için bişiler arıyorum . Bebeğim var ve bu uyku düzensizliğim en çok onu etkilio ve bütün hayat kalitemizi.

[@fatih1898]

2019 dan geliyorum bu kanal 200.000 abone

[@ismailbatlcanc8682]

Fatih Tolunay kardeş sen yalan konuşuyorsun ben 2019 dayım şuan 300bin

[@ebuyolda9491]

Bence 2019 a girmeden olur ne dersin :)

[@delikanlselda1619]

2023: Fuad reis dünyanın sayılı zenginlerinden

[@zeyteymen]

Gençler 2019 dayiz 264k

[@ID-mf2kq]

Merhaba şu an hangi yıldasınız

[@meryems.2335]

resmen beni tarif etti cok basarili😊

[@clickbeyti7437]

Daha ilk 40 saniyede beni anlattı

[@sevaqasanova379]

Dogurdanda halal olsun size qardawim cox ela videodur Allah komeyniz olsun 🙏🤲

[@mehmettunc9332]

Sizler harikasınız ya gerçekten ALLAH razı olsun hepinizden bugün tesadüfi tanıştım sizin vidolarinizla ama tüm dostlarıma önereceğim ve her zaman takip edecegim teşekkürler

[@startliving5184]

<a href="#" class="seekto" data-time="28">0:28</a> de durdurdum gidip işlerimi hallediceğim gelince izlerim kaydetdim

[@theRPill]

Helaall

[@theRPill]

La olm boşver 10 dk zaten

[@soul-ov1ox]

@@theRPill asdakjbasdkjbaskdjbaskjdbaskjdbasbjaksnda

[@theRPill]

@@soul-ov1ox keşke kız olsan

[@startliving5184]

@@theRPill kanka yazdıkdan sonra şunu izleyimde başlarım dedim o gün hiç çalışmadım

[@furkan9829]

Gerçekten videoyu durdurup işini hallettikten sonra izleyen alfalar varmı aramızda ? :d

[@nurcankarabulut3890]

Evet ben durdurdum işimi yaptım . Benim için çok faydalı oldu. Birkaç gün sonra izledim.

[@goodkid6641]

Ben Tam Yaptım Diyodum Yapmadım İzleyem Dedim.

[@figencankayacaliskan9936]

Faydalanmak da ne demek!mükemmel tesbitler. Dinlerken beyin fırtınası yaşıyorum. Hem çok hızlı hem çok detaylı anlatıyorsunuz.tekrar tekrar dinliyorum. Sorunlarımı biliyorum ancak nedenleri ve çözümlerine ulaşamayacak kadar Zihnim karışıyor.siz herşeyi çok doğru bir şekilde netleştirmişsiniz. Yine de nereden başlayacam bilemiyorum. Aşamadığım konular var.

[@surxay8551]

sənin kimi bir dostumda olsaydi planlarımı daha sürətli şəkilde həyata keçirəbilməmə ən az mən qədər kömək olardı əminəm.Təşəkkürlər

[@stren9th968]

çok iyi videodur ! helal olsun . Azerimisin ?

[@hrvrdmrc8878]

Zihin x sen azerbaycanlısan

[@m-f8610]

Video çok hoşuma gitti emeğinize sağlık Deneyeceğim dediklerinizi de

[@sinantepe7826]

çok faydalı bilgiler bunlar hayatımıza ışık ve güç katacak gibi görünüyor çok teşekkürler

[@dyt.hanimmm1126]

işi olduğu halde hala videoyu kapatmayanlar 🖐️🙄

[@zubeyiryoltay]

Hazırladığınız videoları beğendim. Elinize sağlık fakat şöyle bir hususu dile getirmekte fayda var. Meditasyon, bizim dinimizde ve kültürümüzde yeri olmayan bir uygulama. bunun yerine insanları ruhen ve bedenen dinlendiren başka şeyleri önermenizi tavsiye ederim. Saygılar...

[@zeynepceren3243]

Zübeyir Yoltay senin dinin ve kulturunde yoksa senin problemin kardesim yobazlar kalabalik etmesin daha fazla hadi yallah of

[@elseverabbasquluyev7178]

Allah razı olsun

[@EGEC4NN]

Lütfen devam edin siz böyle kaliteli içerik yapmaya devam ederseniz önünüzü kimse alamaz

[@Furkan_n]

abi sabah uyanır uyanmaz okula gidiyorum okuldada idarem 0 a iniyo nabıyım

[@aleyna4307]

Bu ben fjfjsjjd

[@usmenusmenov7023]

ALLAHA ibadet etmeyi ve ONU zikretmeyi deneyin.Çünkü pillermizi dolduran ODUR

[@harunnna]

Aynen kardeşim kesinlikle insan huzur buluyor...

[@alkandor]

:D

[@harunnna]

Apdi bugüne kadar gördüğüm en cahilce yorumu bana okuttuğun için sana teşekkür ediyorum Küçük Kızlara tecavüz demişsin Araplar demişsin Seyrediyorsunuz demişsin kusura bakma ama harbi mal bir ergensin yaş 11 sanırım 1 Beğenmediğin arapların içinden çıkan peygamberin sistemi uygulansa ülkede bi tane tecavüz olamaz yani burda suç sizin Getirdiğiniz sistemde + ülkede en fazla tecavüz bizim Halkımız tarafından yapılıyor 2 ben bugüne kadar tecavüzü tacizi izlediğimi hatırlamıyorum görsem bile canım uğruna mücadele ederim 3 Beş parmağın beşi bir değil bugün Suudi Arabistan da ABD köpeği hükümete karşı geldikleri için 250 bin civarı insan hapiste 4 Dünyada kadına taciz ve tecavüz olaylarında ilk 10 ülke içinde 1 tane bile arap ülke yok genelde başı Avrupa ülkeleri çekiyor 5 bunları yazmamam gerektiği kadar cahil ve gereksiz bir insansın ama Cahil kalma istedim

[@alkandor]

Erhan Taner bence bi kafaya format at kardeş. Senin beyni dayılar doldurmuş

[@harunnna]

Apdi İmtihan dünyası değilmi Allah onların cezasını Gözlerinin yerinden fırlayacağı bir güne erteliyor hem olaylara müdahale etse İmtihanın bir anlamı kalmaz + aynı zamanda bizde imtihan oluyoruz çevremizdeki kötü olaylara karşı tepkimiz olarak

[@leventpck]

bu konularda yararlanabilecegimiz kitaplari anlattigin bir kitap onerisi videosu bekliyoruz

[@paulwalkerdeadendvideo2805]

Seni izleyerek şuan pilimi bitirdim 20 dk uyuyum. En sonunda faydalı bir video buldum. 💡

[@duygubozkurt6795]

Bu kitabı Türkçe nerede bulabilirim yardımcı olur musunuz videolarınızın devamını bekliyoruz çok motive edici...

[@duygubozkurt6795]

Seymur Sefterov teşekkür ederim

[@alperbilyalov8523]

duygu bozkurt

[@burakcan2751]

duygu bozkurt kitabi turkce buldunuz mu rahatsiz ediyorum ama bulduysaniz banada kaynagini onerirmisiniz?

[@duygubozkurt6795]

Burak Can kelly mcganigal-irade gücü kitabını bulamadım ama yazarın diğer kitapları kitap kırtasiye mağazasında ve d&r mevcut ve yazar Viktor franklın kitapları da var mağazada ben aldım okuyorum..irade gücü adlı kitabı bulursanız bana mesaj gönderin...iyi günler

[@burakcan2751]

teşekkürler

[@edaakyol3629]

Meditasyon yerine namaz kılsak daha bi etkili olur sanki :)

[@dilshadismayil3444]

Eda Akyol namaz da bir meditasyon

[@ebru7523]

Esma Ismayil Namaz da bir meditasyon değil ! Meditasyon, namazın bir kısmı . İfadelere dikkat edelim.

[@dilshadismayil3444]

İslam'ın Kızı ne fark eder ki sozlerin yeri degisir sadece

[@ebru7523]

Esma Ismayil Fark etmez olur muu. O kadar farklı ki ikisi

[@senakk407]

Bu kişinin inandığı şeye ve dinine bağlı bir şey. Lütfen bırakın da neyi tercih edeceğimize bi karar verelim

[@ramazanaltun6056]

TŞKLER ÇOK FAYDALI BİLGİLER

[@mutlufasulye1649]

Muhteşem bir video olmuş emeğinize sağlık ...

[@Cagansteer]

Ulan girmeden önce bunu onu dedim 😂

[@Ali-br6ny]

abi Azerbaycanlımısınmı? azerice kullandığın kelimeler var mesela Təşəkkürlər dedin buna benzer 1-2 söz daha var

[@teymurovkamran1877]

Evet azdı o

[@maqa591]

TR Oyuncu azerbaycanca konuşduğu kanalı var ruscada

[@yagmuryagmur7349]

Universtet de dedi :)

[@logmanzeynalov7955]

Qardaş salam təşəkkü edirəm gözəl videolar hazırlayırsan məncə insanlara çox faydaları olacaq ancaq bunu izləyənlər anlaya bilsə