RADIO SAM NAVY SEAL FITNESS TEST! Koliko sam napredovao za godinu dana?

Evo testa od pre godinu dana:
• Uradio sam NAVY SEAL t...
INSTAGRAM:
@vuk1vuk - / vuk1vuk
@prvitim - / prvitim
@prvitimvracar - / prvitimvracar
JEDINI PROGRAM ISHRANE KOJI ĆE TI IKADA TREBATI - • Jedini program ishrane...
KAKO DO DREAM JOBA? MOJ DAN NA POSLU - • Posao iz snova, kako g...
AKTIVNI ODMOR NA MOJ NAČIN - LASTOVO - • Ceo dan smo trenirali ...
ISPRAVI SVOJE DRŽANJE uz moju rutinu - • ISPRAVI SE! Najbolje v...
BRZ I ZDRAV DORUČAK - • Zdrav doručak za manje...
6 SUPLEMENATA KOJI SU NAJDELOTVORNIJI I NAJBEZBEDNIJI - • 6 najboljih i najbezbe...

[@veliborvukasinovic7266]

VUKOJEGA TZAREE.. !!!

[@vuk1vuk]

Hahahaha hvala ćale! Ti si car! ❤️❤️❤️

[@radovanbalasevic]

@@vuk1vuk lepo je to kad i porodica prati :)))

[@cetonx]

Vise sam gledao ovu ribu na stolici nego trbusnjake ali svaka cast :D

[@vuk1vuk]

Hahah za svakog po nešto! Fala!

[@ljubi.chika91]

IDEMOOOOO !!!

[@vuk1vuk]

Spremaj se, sledeće leto da radimo zajedno :)

[@marezizic9139]

Svaka cast guras nas da grizemo i treniramo sto vise!

[@vuk1vuk]

Hvala care! Baš mi je drago!

[@djordjekrstic004]

Svaka cast brate, ja takodje treniram i dok gledam tebe dobijam inspiraciju da guram sto vise i probam takve izazove

[@vuk1vuk]

Hvala majstore! Samo napred!

[@mire60]

Bravo brate! Ziv bio!

[@vuk1vuk]

Hvala burazeru! Takođe!

[@Ђорђеиленковић]

Bravo doktore, mislim da su navijacice bile kljucne za ove rezultate. I ipak mislim da je nas SAJ bolja i tvrdja struja

[@vuk1vuk]

Hahaha hvalaaa! Svi koje znam iz SAJ su dosta ozbiljni. Ako ima neki opšti fizički test, baci ga na ig ako te ne mrzi

[@Ђорђеиленковић]

@@vuk1vuk nemam, mislim da cuvaju testove od ociju javnosti. S tim da se konstantno upgrejduju razlicitim kursevima itd...mislim da moze da se nadje po netu test sas jedinica i spetsnaza, mada je to fazon mars od 50km sa 50kg opreme po skotskim gudurama i katastrofalnom vremenu sto moze biti I bilo je pogubno za dosta regruta, tako da je ipak bolje da nastavis svoj rezim I bole te brige, ide ti odlicno u svakom slucaju.

[@brankorasevic7892]

Bravo legendo svaka čast

[@vuk1vuk]

Hvala brate!

[@zeljkourisic1847]

Brt..duboki naklon,svaka cast....velika si motivacija💪

[@vuk1vuk]

Hvala puno care!

[@zstoleski]

One word: "respect"

[@vuk1vuk]

Hvala puno brate!

[@andrejjugovic3572]

Vuče care,najbolji si!😀

[@vuk1vuk]

Hvala majstore!

[@major8729]

Svaka cast matori pravi si primer svima!

[@vuk1vuk]

Hvala puno!

[@darkogrujic167]

Svaka cast brat!

[@vuk1vuk]

Hvala brate!

[@djordjenikolic3947]

Svaka cast brate 😄

[@vuk1vuk]

Hvala brate!

[@Marko_85]

Nismo ni sumnjali u tebe - sampionski nema sta!! 💯🙌💪

[@vuk1vuk]

Hvala burazeru :)

[@Webmaster6604]

Svaka cast, radim girije vec godinu dana, pre toga vise od pola zivota basketa. Nisam nikad bio fan krosfita bar ne americkog fazona koji se promovisao, ali ovo je do jaja, super kanal, super klipovi, pozitivna pricica i sto je najbitnije zdrava motivacija za rekreativni sport. Jos jednom svaka cast, imas subscribe, like i sve, samo tako nastavi!

[@vuk1vuk]

Hvala do neba! 💪🏼

[@Webmaster6604]

@@vuk1vuk Hvala tebi, samo jako! 💪🏻😁

[@w1s...x]

Jas kad ustanem I ako me hvati neka mrzlivost da nemam volja za trenning, jas samo ukljucim tvoj kanal pogledam 2-3 videa, I eto me pod benc:)hvala sto ni dajes motivaciju poz iz Makedonije:)

[@vuk1vuk]

Tooo mi reci brateee 💪🏼💪🏼 hvala i samo jako 💪🏼

[@baobab9921]

Svaka cast nema sta ,dobar napredak. Jedino ja mislim da bih trcanje jako lako mogo da smanjis za preko 1min, ali posto si reko 1 godisnje da trcis super je 😄

[@vuk1vuk]

Hvala brate! Sigurno bih mogao da napredujem u trčanju, ali to je nešto što sam stvarno godinama radio i toliko je toga što radim dosta lošije a smatram važnim 😊🤌

[@srdjan6004]

Svaka čast, bato... Samo, sa sl god, za trbusnjake, ruke ukrstene na ramena (dole), laktovi na kolena (gore), odmor gore .. U svakoj vojsci se pegla taj fazon. Poz, ziveo

[@vuk1vuk]

Hvala! Pozz

[@ivqn]

Odlican video, sljedece godine ocekujem jos bolje rezultate :D

[@vuk1vuk]

Hvala care!

[@mirogabric3555]

Stari trik široka majica kod sklekova👍 90 stupnjeva odrađeno👍, i zamjerka kada odmaraš treba da budes u gornjoj poziciji za sklek a ne podignuto dupe jer bi ti instruktor tada prekinuo sklekove, za ostalo 💪

[@vuk1vuk]

Nema šta, baš sam gađao taj standard. Stvarno mi nije cilj da se blamiram kao kreten neki hahhah i da, imaš prava za dupe, razmišljao sam posle o tome, ali totalno zaboravio dok sam radio

[@mirogabric3555]

@@vuk1vuk ima li razlike u tvojoj tezini sad i prosle god.na ovom istom testu, nije bilo nista zlonamjerno

[@markodjukic7212]

Idemoooooo… Mogao si uvesti neki bilat test da vidis koliko si spreman sto se trcanja tice!

[@vuk1vuk]

Hahaha gde me nađe 😂🤌 dost trčanja za neko vreme

[@lovremrsic2696]

Zviriii 😍👊

[@vuk1vuk]

Eeej Lovre bratee! Hvala 💪🏼💪🏼

[@rafetzecovic]

Bravo Vuce mashino nasha. Ajde molim te za savet kako da povecam broj zgibova, sklekova i propadanja u jednoj seriji? Vec sam godinu dana zaglavljen na iste brojke i ne mogu nikako da povecam. Momentalno: Pull ups 11 Dips 25 Push ups 33 Tezak 94kg Visok 186cm Pozz legendo💪💪

[@vuk1vuk]

Pozdrav burazeru i hvala ti! Probaj da pišeš Kinezu, on i Aške prave programe baš za to. Nisu skupi, a bukvalno su izgulili šipku i sve probali na sebi…

[@vojvodastepa]

Само друже ради што више, пупмај, пумпај....

[@stefandukic7371]

Radi ih 2 - 3 puta nedeljno i radi sto raznovrsnije ( superserije,drop serije,piramide itd...)

[@mislav268]

smanji pauze kad radis

[@nbgjbt6628]

Brate postujem tvoj rad ali i sam si rekao na kraju klipa da si napredovao vise u sklekovima od kad ne radis crosfit sklekove nego pod 90°. Crosfit je prodavanje magle I ti to znas.poz

[@vuk1vuk]

Burazeru ako si ovo uspeo da razumeš na tako pogrešan način šta si tek sa drugim stvarima napravio 😂😂😂😂 pre dva klipa baš imaš da vidiš kad pričam o dobrim i lošim stranama cf…baci uvce kad si već u tom zonfa. Pozz

[@spilberg837]

Bravo Vucino poz iz nicelo

[@vuk1vuk]

Hvala burazeru 💪🏼💪🏼💪🏼 jel to iz zniceLo? 😜

[@spilberg837]

@@vuk1vuk yes of skorouz :) samo napred birazeru prava si prica , strpljiv si cova lagan i pun pozitivne energije..takvih je danas malo puna podrska..doci cemo kad se navatamo sa vremeno nas par jedan dan kod vas da istreniramo da vidis znamo i mi po nesto :)

[@arekysa]

Ceka se i sledece godine ovaj klip

[@vuk1vuk]

Ima smisla da znaš! Moraću malo da vežbam, sad već nije toliko lako unaprediti stvar

[@zikatodorovic8085]

Топ видео брћала поред мора је све лепо

[@vuk1vuk]

Istina! Hvala brate!

[@Milica0302]

👏🏻👌🏻❤️

[@vuk1vuk]

Hvalaa 🤗

[@sakilasaklic4665]

Kidanje baća!

[@vuk1vuk]

Hvalaaa 💪🏼

[@lionac5670]

Trebao si da pustis celu pesmu od BS-a

[@vuk1vuk]

Ima uvek po malo

[@mlbbbalkan]

Bitno da se slusaju bigru i paja

[@vuk1vuk]

Uvek :)

[@stevangrbin]

Svaka cast, druze... Mozes mi reci ova stvar sto je cesto koristis u klipovima, na ovom ide dok trcis, koja je? Hvala unapred i samo nastavi da kidas.

[@vuk1vuk]

Hvala! Bs svim srcem

[@persifalpersifal6513]

Brate jel to pripreme za olimpijadu?

[@djapelinho]

Dajes mi mnogo motivacije da krenem da treniram da skidam stomak 😂

[@vuk1vuk]

Drago mi je! Samo napred!

[@Биљана-ч7ы]

♥️

[@vuk1vuk]

🤌❤️

[@Priceizmrtvogdoma]

E ja očekivao svim srcem bs kad ono samo instrumental...

[@vuk1vuk]

Hahahha pa toe to, niko nema instrumental :)

[@Priceizmrtvogdoma]

@@vuk1vuk A jeste jbt nikako da nadjem,opasan si...

[@danilonikolic4552]

sklekovi ne prelaze 90 stepeni uopste ali dobro stra je tu je.....

[@velos8899]

Koja je ovo pesma od Bigrua i Kratkog?

[@dimitrijesamardzic]

Djusovi i dzini

[@terratales.]

5:34 Žendra

[@efremoff8888]

Half pushups 😁👌

[@marko8509]

Mogao si ti i dublje na sklekovima

[@vuk1vuk]

Mogo ali je 90 stepeni standard

[@marko8509]

Falilo je do tog standarda. No, kako god dobro si ti to izveo. Godi ti dalmatinska arija

[@vuk1vuk]

@@marko8509 pa iskreno i nije al aj kako kažeš :) potrudio sam se oko toga

[@radovanbalasevic]

kako Martin sprinta :) on je ovde istrcao vise od tebe :))))

[@vuk1vuk]

Jes vala kad je pojurio povuče me!

[@ersandemirovik4598]

Kada ce za zdrava bez masti ishrana novi video

[@vuk1vuk]

Ja ne znam ništa o zdravoj bez masti ishrani

[@markoilic6477]

Loša forma za sklekove. Probaj pravilno, videćeš da je teže a cifra manja... Ok je loženje, ali forma je forma

[@djuzlarados531]

Sine reko je na početku da se tako rade navy seals sklekovi peri uši

[@jovan4911]

Kad plivas na stranu,trebas nogama kraul da radis,ne prsno..poz

[@vuk1vuk]

Nije prsno, rade se makazice

[@lazarlazarevic3056]

11:30 okreni se jos malo jebote

[@rarirari566]

9:11 hahahahha malo motivacije

[@vuk1vuk]

🤌👌🏽

[@bestofbosniaandherzegovina111]

...

[@vuk1vuk]

🤌

[@ivanpavlovic7887]

Dok si plivao do bove ti je trebalo 6:30 a nazad ispada 2:30 :)

[@vuk1vuk]

Ma tajmer je klasična dekoracija :)

[@KOYOTML]

реално бленем у оне рибе тамо

[@vuk1vuk]

Hahaha to

[@MilanCHE78]

stišaj malo

[@wanamaker92]

Ne vruc u vodu!

[@vuk1vuk]

Hahahah to ti kaže baka? :)

[@wanamaker92]

@@vuk1vuk umirali su i mladji i spremniji.

[@vuk1vuk]

Hvala na brizi, nekad ne uspem da se oduprem